2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kerja produktif adalah kunci sukses dalam setiap aktivitas. Namun, banyak yang merasa sulit untuk bekerja secara efektif, karena mereka tidak memiliki keterampilan mengatur waktu mereka. Kebanyakan orang bahkan tidak tahu pasti apa yang akan mereka lakukan akhir pekan depan, meskipun mereka sangat menantikannya. Mungkin alasannya adalah banyak yang tidak tahu bagaimana mengatur waktu mereka dan bagaimana bekerja secara efektif. Saat Anda membaca baris-baris ini, Anda akan memahami cara mendengarkan pekerjaan yang produktif.
Perencanaan adalah dasar dari pekerjaan yang efektif
Perencanaan yang tepat adalah langkah utama untuk mencapai tujuan Anda. Anda perlu merencanakan tidak hanya hari dalam seminggu, tetapi juga bulan, dan bahkan tahun. Dengan pendekatan ini, ketika merencanakan tujuan jangka pendek, Anda fokus pada pencapaian tujuan jangka panjang, dan mereka akan terpenuhi seolah-olah dengan sendirinya. Langkah kedua adalah tindakan. Sangat penting untuk melakukan sesuatu setiap hari yang akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda. Seorang pengendara sepeda dalam perlombaan mencapai garis finis hanya jika dia mengayuh.
Banyak orang merasa sulit untuk mengatur waktu, terutama mereka yang memiliki sedikit waktu luang. Jika, karena situasi tertentu yang penting, Anda tidak yakin bahwa Anda dapat sepenuhnya mematuhi rencana - rencanakan hanya setengah dari waktu luang Anda. Biarkan 50, atau bahkan 30% dari tujuan - ini akan menjadi program minimum, yang harus Anda selesaikan.
Disiplin diri dan kemauan
Disiplin adalah kemampuan untuk melakukan apa yang dibutuhkan, saat dibutuhkan. Orang-orang yang berprofesi liberal (freelancer) memiliki kesempatan untuk mengatur waktu mereka secara efektif, karena mereka tidak tenggelam dalam kerangka waktu tertentu. Namun, untuk melakukan ini, Anda harus memiliki disiplin dan kemauan keras. Bahkan, disiplin dirilah yang menjadi jembatan antara perencanaan dan pencapaian tujuan. Penting untuk melewati jembatan ini dengan percaya diri, namun banyak orang yang menolak, terutama para freelancer, karena bekerja dari rumah memberikan banyak godaan.
Workaholisme: Apakah Itu Bagus
Seringkali, orang yang ingin cepat mencapai tujuan keuangan tertentu mulai bekerja 16 jam sehari. Pada saat yang sama, bagi mereka tampaknya mereka terus bekerja dan bekerja hingga batasnya. Ini jauh dari biasanya, karena secara statistik, ketika bekerja dari senja hingga fajar, efisiensi berkurang secara signifikan. Kelelahan kemampuan kreatif dan berpikir terjadi. Seseorang tidak memiliki cukup waktu untuk pemulihan dan istirahat yang layak, efisiensi kerja turun, bukannya meningkat. Iritasi dan apatis terhadap kehidupan muncul. Jadi bagaimana Anda bekerja secara efisien?
Meningkatkan efisiensi dengan mendelegasikan pekerjaan ke alam bawah sadar
Yang terbaik adalah meningkatkan efisiensi dengan menjadwalkan hari kerja 6-7 jam. Tetapi, selama jam-jam ini, setiap hari, Anda perlu mencoba melakukan sebanyak mungkin. Latihan sebelum tidur yang sederhana namun efektif yang ditujukan untuk kinerja dan kesuksesan yang efektif selama jam-jam aktif dapat membantu. Anda hanya perlu menulis tugas untuk hari yang akan datang sebelum tidur, dan bayangkan bagaimana tugas-tugas ini dilaksanakan dengan cara yang paling sederhana dan paling nyaman untuk Anda. Kekuatan imajinasi dan visualisasi sebelum tidur dengan cara yang luar biasa mengaktifkan pikiran bawah sadar, yang mulai bekerja bahkan saat tidur. Semakin berwarna dan nyata gambarnya, semakin mudah dan efisien Anda bekerja. Dengan pendekatan serius untuk latihan ini, sudah di minggu kedua, bekerja 6-7 jam sehari, Anda akan dapat melakukannya lebih dari 16 jam lebih awal.
Bagaimana mengatur waktu Anda, atau Pendekatan yang tepat untuk bekerja
Kebanyakan orang melakukan banyak pekerjaan pada saat yang sama, tetapi latihan menunjukkan bahwa lebih baik berkonsentrasi pada satu hal, dan setelah menyelesaikannya, mulailah yang lain. Penting juga untuk mengatur tugas secara efisien. Misalnya, jika Anda perlu menulis buku, lebih baik menentukan terlebih dahulu jam untuk menulis materi. Dan dalam rencana hari untuk menulis tidak seperti ini: "Saya akan menulis sedikit."Jadi: "Saya menulis buku dari 16:30 hingga 18:00, lalu saya menjawab surat saya selama 30 menit dan istirahat selama satu jam." Alam bawah sadar akan langsung berkonsentrasi pada satu setengah jam aktivitas otak yang kuat dan dengan demikian, selama waktu ini, lebih banyak yang akan ditulis daripada sepanjang malam. Selain itu, pada saat istirahat sadar, tubuh akan beristirahat sebanyak mungkin, yang tidak mungkin dilakukan dengan duduk di depan monitor yang sederhana dan tidak efektif.
Tempat kerja
Tempat kerja tidak sepenting konsistensinya. Dan jika Anda hanya membutuhkan laptop untuk bekerja, maka kursi biasa bisa menjadi tempat kerja yang efektif. Itu dapat digunakan untuk tujuan lain juga, tetapi jika Anda bekerja, maka hanya duduk di dalamnya. Ini penting untuk efisiensi, karena jiwa diatur sedemikian rupa sehingga itu adalah tempat kerja permanen, lebih disukai yang dicintai dan menyenangkan bagi Anda, yang akan menjadi semacam doping untuk efisiensi pribadi. Juga berguna untuk mengamati rezim: makan pada waktu yang sama, tidur dan bekerja. Organisasi seperti itu pada masanya akan memungkinkan tubuh untuk menyesuaikan diri dengan rezim tertentu, yang akan berkontribusi pada peningkatan efisiensi.
Hidup di batas atau kesenangan dari proses
Tidak diragukan lagi, dalam hidup dan dalam pengaturan waktu harus ada kepuasan batin Anda. Dan, jika Anda merasa bahwa bisnis yang Anda lakukan hari demi hari, bahkan jika Anda mencapai tujuan Anda, tidak memberi Anda kesenangan - inilah saatnya untuk berhenti dan memikirkan tujuan Anda. Mungkin yang Anda tuju bukanlah apa yang ingin Anda capai dalam hidup ini, melainkan sesuatu yang dipaksakan dari luar (oleh orang tua, atasan, pasangan, masyarakat). Dalam hal ini, Anda harus menemukan keinginan sejati Anda dan menuliskan tujuan sosial ke dalam keinginan Anda sendiri, atau hanya menolak untuk melakukan aktivitas yang tidak Anda perlukan.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Bagaimana Saya Berhenti Dari Segalanya Dan Mulai Bekerja Online Atau Bagaimana Keluar Dari Kantor Dengan Benar
Mereka tidak akan membicarakannya di Instagram yang mengilap. Pada tahun 2014, saya berhenti dari sekolah tempat saya mengajar bahasa Inggris dan memulai praktik mengajar privat. Pada saat yang sama, saya belajar menjadi psikolog (pengobatan penyakit psikosomatis dengan psikoterapi).
Bagaimana Cara Bekerja Secara Efisien Dari Rumah?
Orang-orang terus-menerus berdebat tentang di mana harus bekerja lebih produktif: di kantor di antara rekan kerja atau di rumah sendirian? Sebenarnya, kedua opsi tersebut memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Tetapi hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana bekerja secara efektif tanpa meninggalkan rumah Anda.
Dua Keterampilan Yang Memungkinkan Anda Untuk Bekerja Pada Diri Sendiri Lebih Cepat Dan Lebih Efisien
Sekarang dunia berubah begitu cepat sehingga Anda bahkan tidak punya waktu untuk mengedipkan mata. Tampaknya belum lama ini saya mengambil ponsel pertama saya, dan sekarang semua orang dengan smartphone, Pokemon berlarian di jalan-jalan dan zaman realitas virtual akan datang.
Waktu Ada Di Belakang Kita (Apakah Anda Bekerja Untuk Waktu Atau Apakah Itu Melayani Anda?)
Waktu ada di belakang kita, waktu ada di depan kita, tetapi bersama kita tidak. Bukan manusia yang mengemudi, tapi waktu. Waktunya akan tiba, dan waktunya akan tiba. Miskin tidak mencari waktu. Waktu adalah waktu, bukan pekerja. Orang bodoh tidak tahu waktu.
