2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kerugian atau keuntungan?
"Menghilangkan akhir pekan di Wina atau Barcelona untuk akhir pekan di Paris." Setiap pengambilan keputusan adalah pilihan yang mendukung satu hal, dan pada saat yang sama penolakan terhadap alternatif. (Setidaknya dalam rentang waktu yang sama). "Ilusi optik" mental adalah bahwa sampai kita membuat keputusan, tampaknya bagi kita, secara teoritis, kita memiliki banyak kemungkinan. Dan dengan memilih hanya satu jalan, kita meninggalkan lusinan jalan lain yang sudah kita rasakan di ujung jari kita. Namun, sepertinya hanya begitu. Lagi pula, membayangkan skenario yang berbeda untuk pengembangan peristiwa adalah satu hal, dan adalah hal lain untuk menjalani satu hal di dunia nyata.
Ketika kita memilih sesuatu yang menyenangkan, penolakan ini tidak terlalu menyakitkan. Benar, misalnya, untuk orang dengan karakter depresi lisan, kebutuhan untuk membatasi kebutuhan mereka sangat menyiksa. Trauma dengan ketidakpuasan mereka pada masa bayi, mereka membawa kerinduan dalam diri mereka untuk apa yang belum terjadi bahkan di masa dewasa. Secara kiasan, bahkan pergi ke Paris, mereka akan berduka tentang perjalanan sederhana ke Barcelona. Dikatakan tentang orang-orang seperti itu bahwa bagi mereka "gelas selalu setengah kosong."
Memilih untuk diri sendiri
Ketika pilihan itu menyakitkan (misalnya, perceraian, pemecatan, pindah karena alasan keluarga), sangat penting untuk mengingatkan diri sendiri dari waktu ke waktu mengapa pilihan ini dibuat untuk yang terbaik.
Apalagi kita tidak hanya membuat pilihan kita sendiri, tetapi juga "sendiri" kita hidup. Dalam hal ini, penting untuk bertanya pada diri sendiri: "Saya menjadi siapa karena pilihan saya?"
Juga, membuat keputusan agak merupakan tindakan agresi. Dan bagi orang yang memiliki masalah dengan agresi, yang merasa sulit untuk mengatakan "Tidak", pengambilan keputusan juga bisa menjadi proses yang sulit. Lagi pula, memilih, kami meninggalkan satu hal, dan, secara kiasan, secara mental menghancurkan opsi lain. Pada saat yang sama, dengan perilaku kita, kita menyatakan diri kita kepada orang-orang di sekitar kita. Jadi, membuat pilihan, kami membayarnya dengan menjadi sedikit kurang "putih dan halus", "netral".
Penolakan keamanan
Keputusan strategis yang menentukan hidup juga terhambat oleh kecemasan bawaan kita tentang kebebasan. Karena pernyataan keputusan Anda adalah presentasi diri Anda kepada dunia, dan kepada diri Anda sendiri. Sekarang tidak mungkin lagi bersembunyi di balik keputusan rutin yang terbukti, untuk menyajikannya kepada dunia alih-alih diri Anda sendiri, dengan demikian mengalihkan tanggung jawab atas hidup Anda ke tradisi dan instruksi yang ditemukan sebelum kita.
Secara umum, masuk akal untuk menerima kenyataan bahwa kehilangan peluang alternatif adalah yang paling banyak daripada kerugiannya (seolah-olah tentang kepemilikan benda berharga atau hubungan yang baik). Adalah bermanfaat untuk melewatinya secara emosional melalui diri Anda sendiri, memberi diri Anda waktu untuk sedih dan sedih. Dan kemudian pastikan untuk melihat yang baik, yang terbaik, demi pilihan yang akhirnya dibuat.
Direkomendasikan:
Apa Yang Terjadi Pada Kita Setelah Kita Menekan Perasaan Kita?
Ada banyak cara untuk mencegah diri Anda mengalami perasaan, berpura-pura bahwa itu tidak. Kita semua melakukan ini dari waktu ke waktu, dan di satu sisi, ini adalah hal yang biasa. Di sisi lain, energi terkunci membutuhkan percikan. Jika emosi tidak menemukan jalan keluar yang "
Tentang Biaya Terapi Dan Penilaian Subjektif Dari Efektivitasnya
Akhir-akhir ini saya banyak berpikir tentang biaya terapi, efektivitasnya, dan penilaian subjektifnya. Saya berada dalam situasi ketika biaya terapi sedikit untuk saya, ketika biayanya banyak, klien datang kepada saya untuk siapa harga saya rendah dan mereka yang harga saya tinggi.
Apa Yang Kita Investasikan Dalam Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita. Kasus Nyata Dari Latihan
Terapis menjelaskan apa yang dibutuhkan kelompok. Secara umum, semuanya sederhana - orang yang ingin mendiskusikan masalahnya, duduk dengan psikoterapis di tengah lingkaran dan, pada kenyataannya, berdiskusi, sisanya mendengarkan, lalu berbicara.
Katakan Sepatah Kata Tentang Orang Tua Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Ke Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil
Ide-ide kami tentang pengasuhan anak-anak tidak banyak berasal dari literatur pedagogis dan psikologis, melainkan dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kami kembangkan dengan orang tua kami sendiri. Kita dapat menghubungkan ini dengan cara yang berbeda:
Pilihan Yang Kita Buat Tidak Menguntungkan Kita
Terkadang kita mencoba untuk mencapai kesepakatan dengan diri kita sendiri, tetapi kita melakukannya dalam situasi yang salah. Misalnya, seorang pria yang sudah menikah bertemu dengan seorang gadis yang membuatnya tertarik. Pertama, dia mencoba melarikan diri dari kegilaan, dan kemudian dia menemukan cara untuk menghubunginya.
