2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Di pagi hari nama saya Vixen.
Marah, suka bertengkar, meledak dengan api dan pikiran yang tidak sepenuhnya beradab.
Mengapa Anda berpikir?
Tengah malam. Di luar jendela, perlahan, tapi pasti, suara-suara mulai mereda, kegelapan menguasai berabad-abad dan tanpa terasa merayap ke dalam pikiran
Waktu yang tepat untuk tertidur adalah kedamaian dan ketenangan
Dan tiba-tiba - dzzzzzin-dzzzzin - telepon!
Dengan ketakutan saya ambil, punggung saya ditutupi dengan ketakutan berbahaya, pikiran saya mengembara - sesuatu terjadi!
Siapa yang hanya akan menelepon di malam hari?!
- Halo!
- Hai teman! Apakah kamu tertidur? Saya punya ini di sini!
Ya, lebih tepatnya, saya adalah seorang Vixen ketika saya menjawab panggilan itu.
Tapi di pagi hari aku masih bisa merasakan sisa "kecerdasan" dari kenangan itu.
Bayangkan, panggilan seperti itu dalam kehidupan saya baru-baru ini tidak jarang.
Selama bertahun-tahun, Anda dapat menelepon saya kapan saja, siang atau malam - saya mendengarkan, mendengarkan, terkadang menangis atas kesedihan seorang teman / kolega / hanya / teman, terhibur, bersimpati.
Dan selalu sepihak. Saya tidak membiarkan diri saya ini, mereka sudah mengalami kesulitan. Bagaimana dengan saya? Aku kuat, aku tahan.
Tapi itu seperti itu sebelumnya. Kemudian saya berpikir tentang diri saya: "Betapa baiknya saya, saya membantu semua orang, saya mencoba"
Dan - tidak ada yang dekat
Saya datang dengan "kebutuhan" saya sendiri untuk orang lain. Dan fakta bahwa ini disebut tidak adanya perbatasan - dia menganggap hasutan dan alasan orang-orang yang tidak berperasaan.
Dan sederhananya - ini tentang batasan psikologis kita
Tentang apa batasan psikologis itu?
Pernahkah Anda mengalami keadaan "peras lemon"?
Artinya, keadaan ketidakberdayaan dan kekosongan total?
Ketika Anda tidak mau, dan Anda tidak memiliki kekuatan untuk melepaskan kepala dari bantal.
Atau, di malam hari tidak ada keinginan (kami membaca - kekuatan, sumber daya) untuk melakukan setidaknya sesuatu. Dan saya ingin segera setelah pulang - berbaring, tidak melihat atau mendengar siapa pun. Dari kata "tidak ada sama sekali"?
Apa hubungannya dengan perbatasan?
Yang paling langsung.
Energi hidup Anda mengalir keluar, menguap tepat di depan mata Anda.
Ini disebabkan oleh fakta bahwa Anda membelanjakannya untuk pengalaman, argumen, konflik yang sama sekali tidak perlu. Dan "menyebabkan" perbuatan baik.
Misalnya, seperti dalam kehidupan saya sebelumnya. Anda, mengatasi kantuk, berkomunikasi dengan teman Anda melalui jaringan, telepon, atau Skype. Tidak ada kekuatan, tetapi tidak bisa menolak: "Dia punya masalah!"
Atau Anda diminta untuk menjemput rekan kerja lebih awal dalam perjalanan Anda ke tempat kerja. Dan Anda tidak mengatakan yang jelas - "Tidak" - tiba-tiba tersinggung?
Seseorang dengan batasan psikologis yang baik tidak akan kehilangan energi seperti itu.
Pikirkan - ini adalah energi Anda, ini adalah waktu dan energi Anda yang tak ternilai harganya.
Ini adalah hidup Anda dan itu hanya milik Anda.
Direkomendasikan:
Apakah "Psikolog" Adalah Profesi Palsu? Didedikasikan Untuk Hari Psikolog
Kemarin kami merayakan hari libur profesional "Hari Psikolog". Saya selalu melupakan dia, karena ketika saya masih belajar menjadi psikolog, dia dirayakan di hari lain. Saya selesai bekerja di awal malam kesebelas, duduk membolak-balik feed FB, menambahkan ucapan selamat kepada rekan-rekan, sedang mengumpulkan pikiran untuk menulis jawaban ucapan selamat dari mantan klien, ketika tiba-tiba satu demi satu artikel tentang perbedaan antara psikolog dan psikoterapis mulai
"Tipikal Saya: Apatis Di Pagi Hari, Lelucon Di Sore Hari, Kesedihan Di Malam Hari, Sulit Tidur Di Malam Hari" Atau Tentang Depresi
Ada realitas, dan ada realitas psikologis. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar tampaknya semuanya normal dengannya. Tapi tidak. Dalam realitas batinnya badai dan badai, kekhawatiran tentang sesuatu, merindukan seseorang, tidak puas dengan dirinya sendiri.
Sumber Daya Pagi Adalah Kunci Sukses Dalam Hidup. Rahasia Saya
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa seringkali keberhasilan sepanjang hari tergantung pada bagaimana pagi dimulai? Saya perhatikan untuk waktu yang lama: jika saya cukup tidur dan saya punya waktu untuk ritual dan kegembiraan pagi saya, maka di sore hari pasti akan ada kekuatan dan suasana hati untuk hal-hal dan rencana besar.
Jalani Setiap Hari Seperti Yang Anda Lakukan "pada Hari Libur": Santai Dan Bahagia
Melakukan hal-hal yang membantu Anda menjadi makmur dan merasa lebih baik setiap hari semakin banyak dan tidak melakukan dan tidak membuang waktu dan energi Anda untuk hal-hal yang "meracuni" suasana hati dan kesejahteraan Anda. Tampaknya sangat mudah dan dapat dimengerti, tetapi tidak semua orang bisa melakukannya.
Jika Hari Ini Adalah Hari Terakhirmu?
Jika hari ini hari terakhirmu, Dan besok sudah terlambat. Bisakah Anda mengucapkan selamat tinggal pada kemarin? Nickelback Ada latihan dalam psikologi yang membantu menentukan apa yang penting bagi seseorang dan apa yang sekunder.
