Terapi Kelompok - Hewan Apa Ini?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya pergi dengan gadis itu ke taman kanak-kanak yang sama di grup yang sama, di sekolah di satu kelas, di perguruan tinggi di grup yang sama …

Saya melihat di Facebook - dia berusia 25 tahun, dan saya 32 tahun.

Sejak lahir kita menemukan diri kita dalam berbagai kelompok sosial: kita dilahirkan dalam keluarga ibu dari ayah dan saudara-saudara perempuan. Kami berkenalan dengan keluarga besar - nenek, paman, keponakan, suami dari bibi buyut … Bagi sebagian orang, sistem ini terdiri dari sejumlah besar elemen, untuk yang lain mungkin terbatas pada satu ibu tanpa kerabat lainnya. Tumbuh dewasa, kita bisa menjadi anggota kelompok TK, kelas, lingkaran macrame, tempat nongkrong remaja informal. Secara global, kita milik negara sebagai kelompok makro.

Dengan satu atau lain cara, kita terus-menerus harus menjalin hubungan dengan kelompok. Terkadang mereka membawa muatan keceriaan, dukungan, menerima kita. Terkadang kelompok dapat menolak, menggertak, dan membawa pengalaman traumatis. Kelompok psikoterapi dapat menjadi bentuk penelitian yang sangat menarik tentang hubungan dengan diri sendiri dan orang lain. Kelompok seperti itu biasanya terdiri dari 6-12 peserta, bertemu sekali setiap satu atau dua minggu untuk waktu yang tetap dari 1,5 hingga 4 jam dan membayar sejumlah uang untuk ini. Ada pilihan lain untuk frekuensi pertemuan dan jumlah peserta. Saya akan menjelaskan yang paling umum, jika Anda melihat kondisi yang sedikit berbeda, ini juga normal!

Jumlah anggota kelompok harus sedemikian rupa sehingga mikroanalog dari kelompok sosial kita terbentuk dalam kehidupan nyata, antara para peserta baik interaksi individu dan simpati, dan proses kolektif umum dapat muncul. Itulah sebabnya sejumlah kecil atau besar orang dapat tetap menjadi satu set koneksi individu, atau menjadi kelompok besar, di mana hanya dinamika kolektif yang akan diamati, tanpa kesempatan untuk mencurahkan waktu untuk setiap peserta. Kelompok ini biasanya dipimpin oleh dua psikolog, yang disebut ko-terapis, atau oleh satu pemimpin.

Agar kelompok dapat menyelesaikan konflik internal para peserta, mempelajari perilaku dan hubungan mereka dengan orang lain, mengalami perubahan psikologis, beberapa kondisi penting:

• Pemimpin menetapkan aturan. Yang utama adalah aturan kerahasiaan, di mana para peserta setuju untuk tidak mengambil fakta dan peristiwa yang terjadi di grup di luar ruang ini, yang menciptakan suasana saling percaya dan kesempatan untuk berbagi keintiman.
• Juga tidak diinginkan untuk mendiskusikan kehidupan dalam kelompok dengan peserta lain di antara pertemuan atau menjaga hubungan dengan mereka, sehingga semua materi tersedia bagi pemimpin dan semua anggota kelompok secara setara. Untuk alasan yang sama, kelompok biasanya tidak mengambil suami dan istri, saudara laki-laki dan perempuan, orang-orang yang bekerja, bersahabat, hubungan pribadi di luar kelompok.
• Kekerasan fisik dilarang dalam kelompok untuk menjamin keamanan fisik peserta. Setiap manifestasi kemarahan diajarkan di sana untuk diungkapkan dengan kata-kata, menyebutkan pengalaman mereka.
• Jika diinginkan, kelompok dapat menyepakati aturan tambahan: tidak menggunakan telepon selama pertemuan, tidak minum air atau makan, menggunakan atau tidak menggunakan bahasa cabul, dll.

Alat utama untuk mengeksplorasi diri dan perubahan adalah komunikasi, tetapi tentu saja tidak sama seperti yang terjadi di pesta keluarga atau bersama teman. Fasilitator membantu peserta untuk saling mengenal, menciptakan hubungan kerja, memperhatikan pengalaman mereka sendiri dari kehidupan eksternal atau yang timbul dalam kelompok. Peserta dapat mengambil bagian dalam diskusi tentang situasi satu orang, atau pada topik umum untuk seluruh kelompok. Pada saat yang sama, psikolog mengamati fitur-fitur apa dalam komunikasi dengan orang lain yang dimiliki masing-masing peserta, atau muncul dalam kelompok secara keseluruhan, berbagi pengamatannya dengan kelompok, mendukung pencarian bentuk-bentuk interaksi baru yang lebih produktif sesuai dengan permintaan dan kebutuhan masing-masing.

Dalam kelompok gestalt, bentuk pekerjaan seperti sesi individu dalam lingkaran juga umum. Salah satu peserta mendatangi presenter dan untuk waktu tertentu mereka bekerja dalam format individu atas permintaan peserta. Pada saat ini, kelompok memperhatikan pengalaman, gambar dan metafora, reaksi tubuh yang lahir selama pekerjaan, dan setelah selesai memberikan umpan balik emosional kepada peserta. Ini melengkapi sesi klien, dapat menyoroti perasaan yang telah ditekan, atau mendukung kesamaan pengalaman dan perasaan, empati.

Menurut tingkat konsistensi komposisi, ada:

• kelompok terbuka di mana peserta baru dapat datang ke pertemuan apa pun,
• setengah terbuka, bila memungkinkan untuk bergabung dengan peserta baru, tetapi tidak setiap saat, tetapi sesuai dengan jadwal yang ditetapkan oleh pemimpin dan kelompok
• tertutup - ketika komposisi peserta yang direkrut tetap konstan hingga akhir proyek.

Seorang peserta dapat meninggalkan grup kapan saja, tetapi dengan kesepakatan ia harus menghadiri dua pertemuan perpisahan untuk mengakhiri hubungan dengan grup dan masing-masing peserta dan mengasimilasi pengalaman yang diperoleh selama ini. Untuk kelompok tertutup, perpisahan seperti itu biasanya dilakukan pada waktu yang sama untuk semua orang dalam dua pertemuan terakhir.

Teksnya ternyata cukup besar, dan pada saat yang sama dikompresi mungkin. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang aspek dan nuansa grup tertentu - tulis, saya pasti akan mencoba menjawabnya di artikel berikut!