2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Svetlana Panina adalah terapis gestalt dan psikolog keluarga yang sukses. Tetapi 20 tahun yang lalu, dia adalah seorang pelajar dan ibu tunggal tanpa uang dan dengan masalah psikologis yang tiba-tiba
- Halo. Nama saya Svetlana Panina dan saya seorang psikolog, - kataku dengan suara sedikit serak karena kegembiraan dalam keheningan yang menggema. Aku duduk di kursi dengan kepala tertunduk dan tangan terlipat di pangkuan. Orang lain duduk di sekitarku. Setelah pengakuan saya, para tetangga memindahkan kursi mereka sejauh mungkin dari kursi saya. Gelombang rasa malu yang membara menggulungku dari ujung kepala sampai ujung kaki.
Biasanya pada saat ini saya bangun, jadi saya tidak tahu bagaimana plot mimpi buruk, yang berulang setahun sekali, berakhir. Jika seorang psikolog bermimpi bahwa ia menghadiri kelompok pendukung untuk korban psikolog yang buruk, ini adalah alasan untuk segera menghubungi supervisor Anda.
Supervisor adalah kolega berpengalaman yang membantu psikolog untuk tetap profesional. Ini dapat membantu Anda memperhatikan timbulnya tanda-tanda kelelahan pada seorang profesional, menunjukkan kemungkinan nuansa interaksi dengan klien, dan mengingatkan Anda tentang pentingnya mematuhi standar etika. Tidak semua psikolog membutuhkan supervisor. Misalnya, mereka yang berkecimpung dalam karya ilmiah di bidang psikologi tidak membutuhkan seorang supervisor, melainkan seorang direktur ilmiah. Tetapi bagi psikolog, klien konseling, dan psikoterapis, mengunjungi supervisor adalah pertanda baik.
“Saya mengalami mimpi buruk ini lagi,” sembur saya kepada supervisor saya di sebuah pertemuan luar biasa.
- Sudahkah Anda membaca banyak keluhan tentang psikolog mimpi buruk di jejaring sosial lagi? Apa yang Anda takutkan?
- Saya khawatir kredibilitas psikolog akan dirusak. Nah, klien telah menderita.
- Apakah Anda mengenal salah satu korban skandal ini secara pribadi?
- Tidak, tapi saya sangat kecewa dengan kasus mereka.
- Mungkin Anda memiliki kisah pribadi Anda sendiri dengan seorang psikolog yang buruk?
Anda memiliki tiga bulan lagi untuk hidup dengan kanker Anda
Kadang-kadang saya merasa seperti saya tidak membayar atasan saya secara cuma-cuma. Sebelum hampir setiap pertemuan, saya berpikir: hal baru apa yang bisa saya dengar hari ini? Saya memiliki hampir dua puluh tahun pengalaman kerja, saya sendiri telah menganalisis situasi ini di dalam dan di luar. Tetapi setiap kali, supervisor saya mengambil perspektif dari cerita yang tiba-tiba membuat setiap detail dari situasi dan gambaran besarnya menjadi sangat jelas. Ternyata sejarah panjang, yang tidak saya anggap penting, terus mempengaruhi saya hingga hari ini.
Dua puluh tahun yang lalu, saya baru saja akan menjadi seorang psikolog. Saya yakin bahwa saya tidak memiliki masalah psikologis, dan bahwa saya dapat dengan mudah mengatasi kesulitan hidup yang muncul. Ada banyak orang di sekitar yang membutuhkan psikolog tanpa menyadarinya. Bahkan teman-teman saya tidak mengerti bahwa mereka menderita, karena dari waktu ke waktu mereka datang kepada saya di saat-saat perhatian saya dan bertanya dengan ketakutan:
- Apakah kamu menangis?
Tentu saja, saya tidak menangis. Mereka sendiri sedih, tetapi tidak bisa mengakuinya sendiri. Karena itu, kami melihat jejak kesedihan di wajah orang lain. Dalam psikologi, ini disebut proyeksi, ketika orang tidak memahami perasaan mereka dalam diri mereka sendiri dan melihatnya dalam diri orang lain. Saya akan mendapatkan gelar di bidang psikologi dan saya akan membantu semua orang ini!
Saya juga tidak terkejut ketika seorang wanita tua yang sama sekali tidak dikenal mendekati saya di jalan, memeluk saya dan berkata:
- Aku tahu kenapa kamu menangis. Anda menderita kanker dan Anda memiliki tiga bulan untuk hidup. Mengapa dia tidak datang ke desa saya untuk berobat sejauh ini?
Tubuh memutuskan untuk mempercayai nenek yang tidak dikenal dan mulai berkumpul ke dunia berikutnya
Kesadaran rasional saya segera menyadari bahwa saya menghadapi penipuan, yang dengan cara ini memilih korban untuk dirinya sendiri. Apa yang lebih mudah - berjalan di dekat gedung apotik onkologi dan menakut-nakuti orang secara acak dari kerumunan dengan penyakit berbahaya.
Tetapi alam bawah sadar yang irasional tiba-tiba merintih: “Oh! Sesuatu terasa sakit di mana-mana dan setiap pagi saya merasa mual. Bagaimana jika benar-benar ada tiga bulan tersisa untuk hidup?”.
Tubuh memutuskan untuk mempercayai nenek yang tidak dikenal itu dan mulai berkumpul ke dunia berikutnya. Dia menjadi kurus, lemah, pudar dan sakit. Setelah memeriksa kesehatan semua dokter, tetapi tidak kunjung sembuh, saya mengaku membutuhkan bantuan psikologis. Dan saya mulai mencari psikoterapis dari klinik saya sendiri.
Psikoterapis di rumah sakit menyukai plakat logam, tetapi mereka tidak suka melihat pasien. Saya membuat kesimpulan ini setelah dua minggu mencoba pergi ke spesialis di tempat tinggal.
Kemudian saya pergi ke seorang psikoterapis di universitas tempat saya belajar. Saya ingat membuka pintu kantor, mengeluh tentang masalahnya, dan setuju untuk menjalani sesi relaksasi. Dan kemudian, seperti yang terlihat olehku, dia segera pergi. Faktanya, 45 menit telah berlalu di antara dua bukaan pintu. Dokter mengucapkan selamat tinggal bahwa dia menempatkan saya ke dalam tidur hipnosis dan melakukan saran. Sekarang tubuh saya akan bekerja seperti jam. Dan begitulah yang terjadi. Selama dua minggu berikutnya, sesuatu menggelitik dalam diri saya, dan saya berhenti makan. Jam tidak makan.
Teman psikologku
Semua omong kosong ini cukup membosankan bagi saya. Dan saya mengeluh kepada teman psikolog saya bahwa saya membutuhkan bantuan rekannya - mungkin berbayar, karena sesi gratis tidak membantu. Seorang teman mengetahui berapa banyak uang yang dapat ditawarkan oleh seorang siswa dan seorang ibu tunggal di wajah saya untuk satu sesi dan mengatakan bahwa tidak ada yang mau menasihati saya untuk uang sebanyak itu. Kecuali dia, karena dia adalah teman.
Dan saya setuju. Untuk apa yang terjadi selanjutnya, aku menyalahkan diriku sendiri. Karena sebagai psikolog, seorang teman sangat membantu saya. Pada pertemuan pertama, dia mengajukan pertanyaan yang sangat tepat: “Bagaimana jika Anda benar-benar memiliki tiga bulan untuk hidup? Apa yang gagal Anda lakukan dalam hidup Anda?"
Dan jurang itu terbuka. Ternyata saya memiliki sejumlah besar masalah yang saya lebih suka untuk tidak menyadarinya. Tubuh saya bereaksi dengan penyakit pada mereka, dan bukan pada prediksi yang mengerikan. Wanita tua itu, dengan ancamannya, hanya membuat saya merasakan semua kelelahan, rasa sakit dan ketakutan yang menyertai hidup saya yang sulit. Dan mereka yang menganggap wajah "termenung" saya sebagai kesedihan memang benar. Saya, saya, dan bukan mereka yang membutuhkan bantuan. Bantuan, yang saya tidak pernah tahu bagaimana memintanya dan malu untuk menerimanya.
Selangkah demi selangkah, dari November hingga April, saya keluar dari jurang depresi somatisasi. Tubuhku terasa lebih baik. Dan karakter itu tiba-tiba memburuk. Saya tidak lagi berlari untuk melakukan tugas pada petunjuk pertama dari orang lain. Menjadi sulit bagi saya untuk mempertahankan senyum saat bertugas di depan umum dan menertawakan lelucon guru yang tidak lucu. Saya memutuskan untuk tidak mengoreksi hanya empat yang memisahkan saya dari menerima ijazah merah. Dan diploma merah dalam psikologi itu sendiri tidak lagi menjadi nilai yang saya setujui untuk "berdiri di tenggorokan lagu saya," seperti yang saya katakan kemudian.
Saya setuju dengan tawaran seorang teman psikolog. Aku menyalahkan diriku sendiri atas apa yang terjadi selanjutnya
Selama terapi, saya dan teman saya berhenti bersikap ramah dan fokus pada pertemuan terapi seminggu sekali. Oleh karena itu, bagi saya tampaknya semuanya akan baik-baik saja, meskipun faktanya aturan etika tidak mendukung hubungan ganda antara klien dan terapis. Sehat. Seorang terapis berpengalaman dan teman lama saya telah membuktikan bahwa kepribadian yang kuat dapat melampaui aturan dan tetap menjadi profesional yang efektif.
Enam bulan setelah menyelesaikan terapi, saya sudah menjadi psikolog bersertifikat, bekerja di spesialisasi saya di organisasi komersial, membesarkan putri saya, dan berbicara dengan teman-teman. Di salah satu pesta, tiba-tiba saya mendengar komentar dari seorang teman tentang situasi yang lucu. Wow, saya, ternyata, bereaksi terhadap upaya untuk memotret saya seperti di masa kecil di pohon Natal yang bodoh itu …
Tak perlu dikatakan, tidak ada yang tahu cerita ini kecuali saya dan terapis saya? Sebuah cerita yang tidak bersalah. Candaan. Sama sekali bukan apa yang ingin saya sembunyikan atau tidak pernah saya ingat, tetapi sama sekali tidak apa yang ingin saya katakan kepada teman-teman saya di sebuah pesta. Tiba-tiba saya sakit perut, saya merasakan mual yang sudah lama terlupakan.
Tidak, tidak, tentu saja, terapis tidak memberikan nama saat menceritakan kisah ini. Tapi dia temanku. Dan dia menceritakannya kepada teman-temannya, yang mengenal saya dengan baik dan, tentu saja, menebak apa yang dipertaruhkan.
Tiga masalah
Kompromi kecil, ketika terapis menawarkan bantuannya, menjadi teman saya, dan saya setuju, karena saya tidak melihat pilihan lain dengan sedikit uang, menghasilkan tiga masalah besar.
Masalah pertama adalah hubungan ganda. Ketika saya menjadi klien teman saya, saya kehilangan teman saya. Tapi sebagai terapis, dia ternyata terlalu berarti buat saya, karena dulu kami berteman. Aturan bahwa tidak boleh ada persimpangan lain dalam hubungan antara psikolog konseling atau psikoterapis dan klien adalah salah satu yang paling mendasar. Dan, sayangnya, salah satu yang paling diabaikan. Sangat sering guru masih menawarkan diri sebagai terapis untuk siswa program pendidikan. Kami mendengar cerita tentang bagaimana terapis menjadi "sesuatu yang lebih" selama terapi. Bukan pilihan terburuk jika menjadi mitra bisnis, tetapi cukup sering menjadi pasangan seksual. Saya dapat mengatakan bahwa saya beruntung. Aku baru saja kehilangan seorang teman.
Masalah kedua adalah pelanggaran kerahasiaan. Terapis dapat mengambil isi percakapan dengan klien di luar kantor hanya dengan izinnya dan, sebagai aturan, untuk kepentingan kliennya - untuk pengawasan atau keputusan komite etik. Sangat jarang publikasi konten karya atau cerita tentangnya di antara rekan kerja, bahkan dengan memperhatikan anonimitas, dapat melayani kepentingan klien.
Saya beruntung. Aku baru saja kehilangan seorang teman
Lagi pula, ketika klien mempelajari ceritanya sendiri, bahkan jika diceritakan dari orang lain, itu sudah menjadi sumber pengalaman yang tidak menyenangkan dan ujian besar kepercayaan pada terapis. Inilah sebabnya, sebagai terapis, saya sendiri sangat waspada terhadap publikasi rekan kerja yang menggambarkan seluruh sesi dengan klien atau menceritakan kisah hidup mereka. Saya ingin percaya bahwa klien mendapat informasi yang baik tentang kemungkinan konsekuensi dari pengungkapan semacam itu sebelum mereka setuju untuk menerbitkannya.
Masalah ketiga adalah retraumatization atau trauma iatrogenik. Ini terjadi ketika seorang spesialis secara tidak sengaja membahayakan kesejahteraan klien. Dalam kasus saya, kembalinya gejala terjadi dengan cepat, tetapi tidak berlangsung lama. Untungnya, saya sudah tahu ke mana harus mencari bantuan dan dilatih dalam program pelatihan terapis. Saya memiliki sumber daya untuk psikoterapi individu dan kelompok.
Tindakan tidak etis dari terapis, bahkan tanpa niat jahat, sayangnya, dapat meniadakan semua kerja keras yang dia lakukan dengan klien. Dan semakin lama pengalaman kepercayaan, semakin lama "semuanya baik", semakin menyakitkan apa yang disebut trauma iatrogenik dapat menimpa pasien. Dalam kasus kami, dasar untuk trauma ini adalah sejak awal, ketika psikolog mengusulkan apa yang tampaknya menjadi solusi yang baik, tetapi hasil pekerjaan yang dilakukan dengan baik diratakan oleh ketidakstabilan fondasi kepercayaan.
Epilog
Pengawas itu terdiam lama sebelum menjawab. Tampaknya bagi saya dia melakukan ini dengan sengaja sehingga saya sekali lagi meletakkan semua yang telah saya ceritakan di rak di kepala saya. Dia mengenal saya dengan baik. Saya suka kemerdekaan.
- Apa yang telah Anda pelajari dari cerita ini, bukan sebagai terapis, tetapi untuk diri Anda sendiri secara pribadi?
- Itu adalah pengalaman yang sangat sulit. Tapi tanpa dia, saya khawatir saya tidak akan selamat dari musim dingin itu. Saya tidak bisa mempercayai siapa pun - semua orang biasa melihat saya kuat. Dan saya juga sangat malu karena saya punya sedikit uang.
- Apa yang akan Anda katakan kepada mantan teman Anda sekarang jika Anda bertemu dengannya? Dan apa yang ingin Anda dengar darinya?
- Saya akan mengatakan bahwa dia sangat menyakiti saya, meskipun dia membantu. Dan saya ingin mendengar sebagai tanggapan bahwa dia menyesal dan tidak mengulangi kesalahan seperti itu. Maka akan lebih mudah bagiku untuk memaafkannya.
- Apakah Anda takut melihat nama belakangnya ketika mendiskusikan psikolog yang buruk di jejaring sosial?
- Ini mungkin sangat baik. Ini mungkin sangat…
Direkomendasikan:
Lokakarya Untuk Menemukan Diri Anda Nyata. "Aku Cinta" Dan "Aku Tidak Cinta" Sebagai Parameter Yang Menentukan Dalam Hidup Kita
Teman, saya telah menyiapkan satu tugas kreatif yang berguna untuk Anda. – Bekerja dengan pribadi "Saya suka" - "Saya tidak suka" . Tugas dilakukan seperti ini … 1 . Hal pertama yang pertama, Anda perlu menyiapkan selembar kertas, pensil sederhana, pena merah, dan spidol merah.
5 Resep Untuk Blues Musim Gugur-musim Dingin
Pengarang : Zaitseva Anna Dengan timbulnya cuaca dingin, beberapa orang mungkin mengalami apa yang disebut depresi musiman (lihat tabel Gangguan Afektif Musiman). Kelesuan, melankolis, pikiran negatif, kehilangan minat pada apa yang dulu menyenangkan … Bahkan suasana hati yang paling persisten memburuk, kantuk meningkat.
Mengapa Saya Kehilangan Minat Pada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Dingin, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
“Saya seorang gadis, saya berusia 22 tahun, dalam hubungan monogami permanen kedua. Pria itu seusia, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - periode karangan bunga berakhir, fase merger berlalu, dan saya mulai kehilangan minat pada pasangan saya.
Apa Yang Tidak Dimaafkan Oleh Pria Dan Apa Yang Tidak Dimaafkan Oleh Wanita
Bahwa pria dan wanita tidak memaafkan, hanya jika itu tidak bermanfaat bagi mereka - ketika itu bertentangan dengan kebutuhan dan kepentingan mereka. Dan dalam kasus lain, ketika mereka membutuhkan dan tertarik, mereka akan memaafkan SEMUANYA.
Apa Yang Harus Dilakukan Dalam Cuaca Musim Panas Yang Buruk?
Di luar jendela, hanya tujuh derajat, yah, itu bukan minus. Angin memberi jalan kepada hujan, hujan - hujan es, atau bahkan salju. Dan inilah gambaran di banyak kota, wilayah dan kabupaten di negara kita. Dan di kalender Juni, dan besok adalah hari Minggu.
