Mengapa Ini Terjadi Pada Saya?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Segera setelah anak mampu melakukan aktivitas mandiri, orang tua dengan hati-hati menjelaskan kepadanya apa yang tidak boleh dilakukan, sehingga masalah tidak menimpanya. "Jangan lari, atau kamu akan jatuh." Jika terjadi kejatuhan yang tak terhindarkan cepat atau lambat, "Sudah kubilang …" yang tak terbantahkan ditawarkan sebagai dukungan. Ini adalah bagaimana hubungan kausal pertama terbentuk. Dan ini tidak berarti bahwa anak-anak berhenti berlari, lebih sering daripada tidak mereka tidak terlalu peduli dengan konsekuensinya dan mereka hanya melakukan apa yang membuat mereka senang. Namun seiring waktu, jumlah hipotesis orang tua yang dikonfirmasi mengarah pada keyakinan bahwa dunia dapat diprediksi dan … Adil. Terkadang dia tidak terlalu perhatian, jadi beberapa trik kami tidak dihukum, tetapi ini semata-mata karena "ibu saya tidak memperhatikan."

Kemudian kita mulai curiga bahwa jika kita tidak melakukan sesuatu yang dilarang, maka tidak ada hal menarik yang akan terjadi dalam hidup kita. Tapi gagasan bahwa masalah yang muncul adalah akibat dari aturan yang dilanggar, sudah tertanam kuat di benak kita. Ide ini melindungi kita dari ketakutan akan ketidakpastian, memungkinkan kita untuk hidup dengan ilusi kendali atas hidup kita.

Saat kita tumbuh dewasa, kita merevisi aturan yang didiktekan kepada kita oleh orang tua kita dan menggantinya dengan aturan kita sendiri, berdasarkan pengalaman hidup kita sendiri, ajaran agama dan filosofis. Bagaimanapun, kami mencoba untuk menghindari rasa sakit jaminkan diri Anda setidaknya dari neraka seumur hidup, dengan memenuhi perintah-perintah yang kami yakini.

Jika sesuatu yang kita takuti dan ingin hindari terjadi pada orang lain, kita kami berusaha untuk menemukan penjelasan atas apa yang terjadi dalam kerangka gambaran kami tentang dunia. Membangun hubungan sebab akibat yang sama. Apa yang dia lakukan salah? Apa kesalahannya? Apa yang dapat saya lakukan untuk menghindari situasi ini? Ketika kita memahami pelanggaran apa yang menyebabkan masalah, kita merasa terlindungi. Kami hanya tidak perlu mengulangi kesalahan ini dan kami tidak akan mengalami kesulitan seperti itu. Sesederhana itu! Dan itu tidak begitu menakutkan untuk hidup lagi.

Kami siap untuk membeli banyak hal yang memberi makan ketakutan kami. Pasta gigi yang melindungi kita dari pergi ke dokter gigi, pil yang akan menyelamatkan kita dari rasa sakit, biji-bijian tumbuh bukannya sosis diisi dengan karsinogen. Dan tidak masalah bahwa hanya sedikit orang yang memahami mekanisme onkologi setelah makan sandwich, hal utama adalah bahwa semakin jauh kita menjauhkan kata karsinogen dari diri kita sendiri, semakin aman kita. Dan "kanker" binatang buas yang mengerikan itu akan merangkak lewat.

Jika seseorang di dekatnya jatuh sakit, dan bahkan jika dia sakit parah hingga dia meninggal, maka dia pasti melakukan sesuatu yang salah. Mungkin dia minum terlalu banyak atau menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, mungkin tidak cukup berdoa, atau tidak menyadari tujuan sebenarnya. Kenapa lagi itu berakhir begitu buruk?

Kami ingin melahirkan dan membesarkan anak yang tepat. Implikasinya, anak yang tepat harus sehat, cantik, pintar, menyenangkan, dan ramah. Jika anak kita tidak meludahkan makanan dan tidak terbangun di malam hari karena popok basah, maka kita adalah orang tua yang tepat. Jika mereka tidak lulus sesuai dengan beberapa kriteria kebenaran, maka kami berusaha untuk menyelesaikan pekerjaan pada kesalahan. Kami membaca buku, pergi ke spesialis, bereksperimen dengan berbagai metode pedagogis dengan harapan memperbaiki semuanya.

Suami seorang teman pergi ke yang lain? Pasti dia melakukan sesuatu yang salah. Jadi bagaimana jika dia muda dan menarik. Bayangkan saja, nyonya rumah yang luar biasa dan pembicara yang menarik, kita tidak tahu seperti apa dia di tempat tidur. Tentunya tidak semuanya teratur di sana. Dan kami mengerti bahwa bagi seorang pria, seks adalah hal utama. Kami baik-baik saja dengan itu, jadi kami tidak dalam bahaya ditinggalkan.

Kami mencari cara hidup yang benar, dengan asumsi bahwa hal yang benar adalah ketika hangat, memuaskan dan tidak ada yang menyakitkan. Kesulitan dimulai ketika hukum dari gambaran kita tentang dunia tidak berfungsi. Ketika sebuah mobil menabrak seseorang yang melintasi penyeberangan pejalan kaki di lampu hijau. Ketika kanker menyerang seorang ayah muda dan ceria dari sebuah keluarga yang menjalani gaya hidup yang sangat sehat. Ketika pasangan yang memimpikan seorang anak dan dengan hati-hati mempersiapkan konsepsi melahirkan bayi dengan cacat perkembangan. Ketika seorang gadis pemalu yang pulang dari sekolah musik menjadi korban kekerasan. Ketika sebuah pesawat yang penuh dengan anak-anak jatuh …

Tidak ada penjelasan untuk semua ini. Peristiwa semacam itu bertentangan dengan logika. Pada saat-saat seperti itu, penyangga yang biasa runtuh, dan itu selalu menyakitkan. Kesadaran mencoba untuk berpegang teguh pada setidaknya sesuatu yang tampaknya tak tergoyahkan, tetapi terus-menerus meluncur ke dalam sumur dingin tanpa makna. Gelombang ketakutan, rasa sakit, keputusasaan menjilat aturan yang tertulis di pasir. Ini menjadi jelas bahwa aturan tidak selalu berhasil, dan kita tidak kebal dari apa pun. Hidup dengan ini tak tertahankan dan jiwa kita dengan hati-hati memberi kita celah di mana kita dapat melarikan diri dari perasaan kita. Setiap orang yang sehat secara mental berusaha menghindari rasa sakit … Dan tidak apa-apa. Seperti sistem apa pun, jiwa kita berjuang untuk keteguhan. Ini adalah syarat untuk bertahan hidup. Pertanyaan lainnya adalah, bagaimana kita mengatasi rasa sakit yang sudah datang? Dengan yang tidak bisa lagi diabaikan?

Apa yang terjadi ketika "apa yang seharusnya terjadi" terjadi pada kita? Tidak ada yang merencanakan masalah dan kemalangan mereka. Namun, dalam satu atau lain bentuk, mereka datang ke semua orang. Mereka melompat keluar dari tikungan, jatuh di kepala, memukul di belakang. Masalah selalu tidak terduga. Dan mereka selalu membagi hidup menjadi "Sebelum" dan "Sesudah". Kadang-kadang garis ini tampak seperti garis yang digambar dengan pensil tipis, dan kadang-kadang menyerupai jurang yang tidak mungkin dilintasi.

Menemukan pelakunya, memahami penyebab dari apa yang terjadi adalah hal pertama yang mulai dilakukan oleh pikiran kita, terbiasa menjalin hubungan sebab-akibat. Selanjutnya - masalah selera. Seseorang menunjuk dunia di sekitar mereka sebagai bersalah, seseorang lebih suka mencari alasan dalam diri mereka sendiri. Dengan satu atau lain cara, kami mencoba menyesuaikan apa yang terjadi dalam gambaran kami tentang dunia dan aturan yang ada di dalamnya, untuk menemukan "hukum" yang dengannya kami menerima "hukuman". Bagaimana jika hal-hal diatur secara berbeda? Bagaimana jika apa yang kita anggap sebagai hukuman sebenarnya adalah berkah? Mungkinkah kita sama sekali belum terbiasa dengan aturan yang dengannya apa yang terjadi pada kita terjadi?

Penyakit serius, kematian orang yang dicintai, anak istimewa, kepergian suami, pemecatan dari pekerjaan - dapatkah ini menjadi sumber daya? Dalam kerangka pemahaman kita tentang tatanan dunia, itu tidak mungkin. Sangat jarang bahwa jawabannya tersembunyi dalam kondisi masalah. Lebih sering daripada tidak, itu terletak di luar, memaksa kita untuk melampaui yang diberikan.

Jika Anda mencoba membangun peristiwa traumatis ke dalam gambaran dunia yang ada, itu tidak pernah berhenti menjadi traumatis. Di mana aturan lama menunjukkan kekurangannya, ada ruang untuk mempelajari yang baru. Terjebak dalam pencarian jawaban untuk pertanyaan "Mengapa?", Kami menghilangkan jawaban atas pertanyaan "Mengapa?" Kita tanpa henti dapat memilah-milah dalam pikiran kita kemungkinan penyebab kemalangan kita, mengembalikan diri kita ke masa lalu, mencoba memahami apa yang kita lakukan salah. Dan dengan demikian untuk mencegah kemungkinan bahwa apa yang terjadi pada kita sekarang adalah benar. Pahit, sakit, keras, tapi… benar.

Ketika, dalam upaya untuk menghindari rasa sakit, kita berpegang teguh pada penolakan atas apa yang terjadi, pada pencarian seseorang untuk disalahkan, pada makna lama, pada aktivitas yang mengganggu, kita menghilangkan kesempatan untuk mendapatkan akses ke sumber daya. Bersembunyi dari rasa sakit intelektualisasi, kita meminjam pikiran orang lain, yang mengaburkan pikiran kita sendiri dengan layar. Penggunaan obat bius secara teratur, yaitu alkohol, seks, obat-obatan, makanan, pekerjaan, komputer, dll., melindungi kita dari rasa sakit akut, tetapi menghambat aksi kekuatan penyembuhan tubuh. Makna baru terbentuk seperti produksi antibodi dalam darah. Tidak mungkin memperoleh kekebalan tanpa menghadapi penyakit. Sama seperti tidak mungkin memahami makna dari peristiwa yang membuat kita trauma tanpa mengalami perasaan yang ditimbulkannya.

Kapan kita memberikan perhatian paling dekat pada bagian tubuh kita? Saat sakit! Baru kemudian kita mulai benar-benar mendengarkan dan memperhitungkan tubuh kita ketika ketidaknyamanan muncul di dalamnya. Dan semakin kuat ketidaknyamanan ini, semakin hati-hati kita. Apakah jiwa kita memiliki cara yang lebih dapat diandalkan untuk mendapatkan perhatian pada diri kita sendiri?