2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Terlepas dari kenyataan bahwa saya cacat secara profesional dan yakin bahwa semua penyakit dalam tubuh kita adalah psikosomatik (yaitu, cerminan dari keadaan emosional, mental, spiritual kita, sikap terhadap dunia, pengalaman, emosi) saya masih pergi ke dokter untuk rutin ujian.
Dan siapa lagi yang akan membuat diagnosis yang benar dan mengarahkan pemikiran profesional saya ke arah yang benar jika sesuatu terjadi?
Betapa senangnya saya ketika setiap tahun semakin banyak orang berjas putih berbicara tentang komponen psikologis dari penyakit apa pun. Saya pikir jika psikoterapis dan dokter bersatu atas nama kesehatan, maka kita semua akan mendapat manfaat dari ini.
Saya harap kata psikosomatik pasti bukan hal baru bagi Anda. Tetapi jika Anda mendengarnya untuk pertama kalinya, maka saatnya telah tiba. Dan saya mengucapkan selamat kepada Anda - ini adalah awal dari penyembuhan.
Penyakit psikosomatis (sehingga lebih tepat) adalah gangguan-gangguan pada tubuh kita yang didasari oleh sebab-sebab psikologis. Seringkali klien saya bertanya dengan heran - apa arti alasan psikologis? Lilya, apa menurutmu aku memikirkan ini untuk diriku sendiri dan tidak ada yang menyakitiku?
Tidak, tidak, penyakitnya sangat nyata dan menyakitkan juga. Pengalaman praktis saya menunjukkan bahwa dalam konteks ini, penyebab psikologis adalah reaksi kita terhadap peristiwa kehidupan yang traumatis (kompleks), pikiran, perasaan, emosi kita, yang tidak menemukan ekspresi yang tepat dan tepat untuk orang tertentu.
Pertahanan mental bekerja, kita melupakan peristiwa ini setelah beberapa saat, dan kadang-kadang seketika, tetapi tubuh dan bagian bawah sadar dari jiwa mengingat segalanya dan mengirimkan sinyal kepada kita dalam bentuk gangguan dan penyakit. Dan di sini semuanya sangat individual, dalam setiap situasi gejalanya membutuhkan beberapa perubahan spesifik dalam kehidupan seseorang.
Terkadang panggilan itu bisa untuk menanggapi beberapa peristiwa dari masa lalu, untuk mengeluarkan perasaan yang "terkubur", atau gejala yang hanya melambangkan apa yang kita larang (misalnya, pilek - sebagai simbol air mata yang tidak keluar).
Seringkali, situasi menjadi lebih sulit ketika tubuh membutuhkan perubahan dalam prioritas, nilai, disiplin mental yang ketat, pertumbuhan spiritual dan pribadi. Pengalaman anak memainkan peran penting dalam gangguan psikosomatik. Ketika seorang anak tidak menemukan cara lain untuk menarik perhatian atau mempengaruhi konflik antara orang dewasa, ia mulai sakit.
Seberapa sering Anda dapat bertemu orang tua yang kelelahan yang berada di ambang perceraian, dan sekarang bersatu di atas ranjang anak yang sakit. Dan tumbuh dewasa, orang ini terus sakit dalam situasi kehidupan yang sulit, karena ketidaksadaran mereproduksi pengalaman "sukses" masa lalu dalam menyelesaikan konflik dengan cara ini. Secara umum, ini hanya sebagian dari cerita umum klien saya, dan seperti yang dikatakan Bujenthal psikoterapi klasik, "mereka semua sangat beragam."
Saya belajar untuk melihat gejala tubuh sebagai teman yang membawa kabar baik, mengisyaratkan bahwa sudah waktunya untuk mengubah sesuatu dalam hidup saya.
Bagaimana reaksi Anda ketika Anda menyadari bahwa Anda sakit atau ketika gejala kronis Anda memburuk? Ingat dan tuliskan pemikiran Anda saat ini. Ini adalah langkah diagnostik yang penting.
Dan juga tolong tuliskan, pikiran dan perasaan apa yang Anda miliki sekarang setelah membaca renungan saya.
Nah, jika ada keraguan, kebingungan, kebingungan, atau bahkan kemarahan, maka pastikan untuk datang. Di mana tidak ada yang besar, ya yang besar biasanya bersembunyi!
Direkomendasikan:
Psikosomatik: Bagaimana Sakit Mental Menjadi Penyakit Tubuh
Tubuh dan jiwa kita sangat erat kaitannya satu sama lain. Dan apa yang terjadi dalam kehidupan emosional kita secara langsung tercermin dalam tubuh kita. Ini adalah posisi dasar terapi berorientasi tubuh dan psikosomatik - bidang di persimpangan kedokteran dan psikologi, yang mempelajari gangguan yang terutama disebabkan bukan oleh gangguan dalam tubuh, tetapi oleh faktor emosional atau ciri kepribadian orang itu sendiri.
Bagaimana Stres Berhubungan Dengan Penyakit Psikosomatik? Psikoterapi Psikosomatik
Bagaimana stres berhubungan dengan penyakit psikosomatik? Psikoterapi penyakit psikosomatis menggunakan drama simbolik. Saat terkena stresor, tubuh manusia bereaksi sesuai dengan seberapa signifikan situasinya secara subyektif saat ini. Kekuatan reaksi tergantung pada persepsi subjektif orang tersebut terhadap situasi.
Apa Yang Kita Investasikan Dalam Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita. Kasus Nyata Dari Latihan
Terapis menjelaskan apa yang dibutuhkan kelompok. Secara umum, semuanya sederhana - orang yang ingin mendiskusikan masalahnya, duduk dengan psikoterapis di tengah lingkaran dan, pada kenyataannya, berdiskusi, sisanya mendengarkan, lalu berbicara.
Tubuh Kita Berbicara Kepada Kita Tentang Hal-hal Penting
Di tengah hiruk pikuknya hari dan berton-ton informasi, seringkali kita tidak punya waktu untuk berhenti dan melacak sensasi yang ada di tubuh kita. Merasa lelah saat istirahat, makan tepat waktu, berpakaian hangat… Semua ini adalah keterampilan yang kita peroleh agar tubuh fisik kita bekerja aktif dan pasokan bahan bakar pulih tepat waktu.
Katakan Sepatah Kata Tentang Orang Tua Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Ke Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil
Ide-ide kami tentang pengasuhan anak-anak tidak banyak berasal dari literatur pedagogis dan psikologis, melainkan dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kami kembangkan dengan orang tua kami sendiri. Kita dapat menghubungkan ini dengan cara yang berbeda:
