Berhenti Menyalahkan Orang Tua Untuk Semuanya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dan semua masalah yang kita miliki karena orang tua kita … Terutama, tentu saja, ibu yang harus disalahkan, meskipun ayah juga membedakan dirinya sendiri.

Mereka melakukan segala sesuatu yang salah: mereka tidak memeluk dengan benar, dan tidak memuji mereka menurut sains, dan mereka tidak berhasil melepaskannya di masa remaja, dan mereka tidak membiarkan mereka membuat kesalahan, dan penilaian nilai terus-menerus dikhianati. dan tidak membela sesuai kebutuhan. Semua masalah internal saya, konflik, ketidakmampuan untuk hidup selaras dengan diri saya sendiri - semuanya, semuanya karena mereka. Nah, monster lurus, mereka adalah orang tua ini.

Jika Anda mencoba membuat daftar semua yang telah mereka lakukan, tidak ada kertas yang cukup. Saya sudah lama terbiasa membaca teks - artikel, posting di jejaring sosial, surat dari klien tentang bagaimana dia tersinggung oleh ibu atau ayah. Dan kebencian itu sendiri cukup normal, alami.

Hanya saja dia tidak akan berkembang menjadi keyakinan kuat bahwa sekarang saya memiliki hak untuk hanya mengalihkan kesalahan ke orang dewasa saya … dan beristirahat dan mengeluh tentang hidup. Dan sebagai bonus untuk menerima dorongan, empati, persetujuan, persetujuan dari semua orang di sekitar. Itu bagus, Anda tidak akan mengatakan apa-apa.

Sadar - tidak selalu bersenjata. Dalam hal ini, kesadaran akan "dosa orang tua" terhadap saya bisa menjadi lelucon yang kejam. Bagaimanapun, hari ini telah menjadi transparan bagi semua orang pengaruh masa kecil kita, pengasuhan, hubungan dengan ibu kita pada kehidupan kita hari ini. Tapi di sini apa yang bisa saya lakukan?

"Lagipula, kamu tidak bisa memutar kembali masa lalu" adalah ungkapan standar yang dapat dengan mudah dan mudah menutup diri dari suatu masalah. Saya tidak bisa mengubah sejarah, sekarang saya hanya menanggung konsekuensinya … Dan itu milik saya untuk diperhitungkan - hanya mencoba yang terbaik untuk melawan konsekuensi negatif dari kesalahan pengasuhan anak. Dan juga - tersinggung, marah, menyalahkan, dan bahkan membenci.

Foto yang bagus? Saya pribadi merasa seperti di dalam tong dengan bubur kental dan berbau busuk yang menyedot saya. Saya ingin keluar, mencuci diri, merasakan kebersihan dan kebebasan. Lebih baik lagi, buang semua sampah ini, bersihkan tong dan taruh di sana apa yang saya suka - petak bunga atau sesuatu.

Dan mencurahkan isinya bukan berarti membuang kenangan dan tidak menggunakan pelajaran yang telah diberikan kehidupan. Ingatan tidak didasarkan pada objek nyata, tetapi pada ingatan saya, pada sikap saya. Saya tidak harus merasakannya setiap hari untuk mengingatnya. Untuk diingat, saya tidak membutuhkan bubur ini.

Tuduhan pahit bahwa ibu menyebarkan kebusukan pada anak perempuan mereka karena hidup mereka sendiri telah gagal umumnya membingungkan. Tampilan yang sangat dangkal ini, alih-alih membantu menenggelamkan orang, menambahkan batu lain ke leher - batu besar. Dia, mungkin, bahwa perlakuan anak-anak yang lebih tidak layak akan - menurut pendapat pribadi saya.

Dan dengarkan aku - aku yakin itu kemarahan, dendam, kejengkelan, bahkan kebencian memiliki hak untuk hidup … Karena mereka ada di dalam, itu berarti tidak sia-sia, jadi mereka perlu dicoba. Jangan pergi dan membuang hal-hal buruk di wajah ibu - tidak. Dan untuk diriku sendiri, pertama-tama, biar semua terasa … Dan pada saat yang sama, jangan salahkan diri Anda atas kenyataan bahwa "Saya gadis yang buruk jika saya merasa seperti ini." Dan izinkan, tidak ada pembalasan, tidak ada hukuman, tidak ada celaan.

Dan hanya setelah Anda berhasil membebaskan tong batin Anda dari lumpur perasaan negatif yang tidak menyenangkan, Anda akan dapat melihat mengapa dia melakukan ini. Ini sudah proses eksculpatory.

Dan itu bukan tentang fakta bahwa ibu saya sekarang dapat memperlakukan saya seperti ini. Ini akan tentang apa yang tidak diberikan padanya dan tidak memungkinkannya untuk mencintai kita seperti yang kita butuhkan. Ini akan tentang pemahaman, tentang penerimaan. Dan pada saat yang sama akan menjadi jelas bahwa tidak ada orang yang bersalah. Hanya ada orang-orang dengan kesulitan mereka, dengan kekhasan mereka, dengan nasib dan kesalahan mereka.… Bukan Dewa - orang dengan kusen mereka.

Di sini saya kehilangan ilusi saya tentang kemahakuasaan orang tua - saya mendapat kesempatan untuk melihat mereka sebagai manusia biasa. Dan kemudian seperti orang lain, saya dapat membangun batasan saya … Mereka akan memungkinkan saya untuk tetap aman, tidak terluka lagi. Dan, pada saat yang sama, jangan alihkan tanggung jawab hidupmu kepada ibu/ayah, keberuntungan mereka, keberhasilan dan kegagalan.

Ini adalah "cara penyembuhan" yang sebenarnya. Dengan gundukan, gunung, tanah longsor - pada pandangan pertama, tidak bisa dilewati. Tapi akan ada keinginan…

Dan sepanjang hidup saya, lebih mudah untuk mengatakan pada diri sendiri dan semua orang di sekitar bahwa hidup saya hancur karena ibu saya salah. Itu mungkin dan begitu, mungkin.