Perfeksionis Atau Pedant: Bagaimana Cara Mengetahuinya?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Jika seseorang yakin akan pencapaian cita-cita dan melakukan segala upaya untuk ini, kita berbicara tentang perfeksionisme. Yang terakhir, bagaimanapun, kami sebut keinginan individu untuk menetapkan persyaratan dan standar yang meningkat untuk hasil kegiatan mereka. Akibatnya, posisi seperti itu disertai dengan kritik diri yang konstan, mengurangi kemampuan untuk mendapatkan kesenangan dari hasil aktivitas, dan berkontribusi pada penurunan harga diri.

Kesombongan adalah formalisme yang arogan, ketelitian dan akurasi, kecenderungan seseorang untuk dengan cermat menjaga ketertiban biasa dalam detail terkecil.

Saya mengusulkan untuk mencoba memahami konsep-konsep ini, untuk menyoroti apa yang menggeneralisasi dan membedakannya.

Perbedaan antara kesombongan dan perfeksionisme

1. Untuk kepribadian bertele-tele, bentuk lebih penting daripada konten. Artinya, yang utama adalah mengikuti aturan, peraturan, instruksi dengan jelas, untuk menjaga ketertiban yang biasa. Bagi seorang yang bertele-tele, perhatian terhadap detail, akurasi adalah kebutuhan batin individu untuk memasukkan segala sesuatu ke dalam bentuk, untuk menghindari kecemasan. Ciri-ciri karakter ini muncul terlepas dari apakah orang lain menyukainya atau tidak.

Untuk perfeksionis, bentuk tidak sepenting dengan pedant. Pada saat yang sama, signifikansinya tidak sepenuhnya diratakan. Perfeksionis lebih terpaku pada konten, atau lebih tepatnya, pada hasil ide. Mereka tidak selalu tepat waktu dan sering tidak sesuai dengan tenggat waktu untuk menyelesaikan tugas; mereka tidak sepenting menjaga ketertiban dan kebersihan seperti pedant. Dalam kegiatan sehari-hari - piring dicuci hingga bersinar, mantel yang disikat sempurna, sinopsis yang ditulis tanpa koreksi - bagi seorang perfeksionis itu mungkin tidak masalah sama sekali. Pada saat yang sama, jika dia melakukan pekerjaan penting yang bertanggung jawab yang harus dievaluasi oleh orang lain (dari luar), perfeksionis akan menunjukkan ketelitian, fokus pada, kadang-kadang, hal-hal sepele yang tidak penting. Oleh karena itu, melalui kesombongan, perfeksionis berusaha menghindari kegagalan dan kritik. Takut akan kesalahan, perfeksionis mencoba melakukan pekerjaan seakurat dan seakurat mungkin.

2. Perfeksionis berusaha mencapai cita-cita dalam urusan skala besar, bertele-tele dalam urusan kecil. Misalnya, seorang perfeksionis berusaha agar sebuah buku ditulis dengan sempurna, atau renovasi yang telah dilakukannya sempurna. Untuk pedant, penting bahwa dokumen disimpan dengan benar dan tanpa koreksi, atau, misalnya, cangkir ada di tempatnya.

3. Penilaian seorang perfeksionis atas kinerjanya sendiri bergantung pada faktor-faktor eksternal: semakin tinggi pujian atau pengakuan dari orang-orang penting, semakin banyak kesenangan yang diperoleh perfeksionis dari hasilnya, dan semakin tinggi harga dirinya. Pedants, di sisi lain, mengevaluasi pekerjaan mereka sesuai dengan keyakinan dan sikap pribadi (internal).

4. Pedants, dibandingkan dengan perfeksionis, lebih konservatif. Jika penting bagi seorang perfeksionis untuk maju, untuk mencapai hasil yang tinggi (demi memahami dirinya sendiri), maka lebih penting bagi seorang pedant untuk menjaga ketertiban dan stabilitas pada tingkat yang ada.

Umum untuk perfeksionisme dan bertele-tele:

1. Meningkatnya tingkat kecemasan. Hubungan antara perfeksionisme dan kecemasan telah didokumentasikan oleh banyak sarjana. Baik kesombongan dan perfeksionisme didasarkan pada kenyamanan batin yang melekat pada peningkatan tingkat kecemasan.

2. Kekakuan, tidak ada fleksibilitas. Jika dasar fleksibilitas seseorang terletak pada kecemasan arogan, maka seiring waktu ia mengembangkan strategi perilaku, pemikiran, reaksinya sendiri, berkontribusi pada "pelemahannya". Karena strategi perilaku, emosional, kognitif yang terbentuk, pedant dan perfeksionis merasa sulit untuk tetap fleksibel dalam situasi yang berbeda, untuk menemukan cara baru untuk memecahkan masalah.

3. Pengalaman jangka panjang dari situasi traumatis. Perfeksionisme dan kesombongan melibatkan fiksasi, fiksasi kepribadian pada kesalahan sendiri. Bagi seorang pedant, ini berarti bahwa ia tidak dapat mengatur, merampingkan ruangnya, yaitu, ia tidak dapat mengendalikannya, yang, pada gilirannya, menyebabkan pengalaman emosional yang kuat. Untuk perfeksionis, menghadapi kesalahan dan kritik berarti penurunan harga diri, non-persepsi diri sendiri, diikuti oleh keyakinan bahwa orang lain tidak melihatnya.

4. Ketelitian yang arogan. Pedants dan perfeksionis berusaha keras dalam kinerja sempurna dalam pekerjaan mereka.

5. Keraguan tentang kebenaran tindakan mereka. Penting bagi pedant untuk berulang kali memeriksa ulang untuk memastikan apakah dia telah mematikan lampu, gas, dan apakah dia telah menyegel amplop dengan baik. Perfeksionis juga merasa tidak aman tentang kebenaran hasil mereka, karena bukan mereka yang mengevaluasinya, tetapi orang lain. Oleh karena itu, keraguan mereka terkait dengan ketergantungan pada penilaian aktivitas mereka oleh orang lain.