Perilaku Melukai Diri Sendiri Sebagai Penemuan Melawan Kecemasan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dari sudut pandang psikoanalisis dan beberapa cabangnya, generalisasi tentang penyebab gejala hampir tidak mungkin. Atas nama setiap individu, gejala berbicara tentang seluk-beluk dorongan, peristiwa, pengalaman. Jadi, secara lahiriah, gejala yang sama pada orang yang berbeda dapat memiliki arti yang sama sekali berbeda. Tetapi kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa gejala adalah penemuan individu dari seseorang yang membantu mengurangi intensitas penderitaan mental, bahkan dengan mengorbankan yang baru, tetapi masih lebih tertahankan. Pandangan seperti itu mengandaikan pengakuan nilai ciptaan dan kemampuan kreatif penciptanya. Menghilangkan, menyembuhkan, menghilangkan gejala adalah seperti mengambil ciptaan dari pencipta yang bersemangat, dapat menyebabkan upaya intensif untuk menemukan kembali sesuatu, atau impotensi dalam kaitannya dengan kreativitas. Sebuah studi komprehensif tentang penemuan, pencarian tempatnya, penemuan pentingnya, dan penguraian simbol-simbolnya dapat menjadi signifikan secara terapeutik. Pengayaan dengan pengetahuan tersembunyi seperti itu memberi seseorang kesempatan tidak hanya untuk memperluas repertoar kreatif, tetapi juga untuk memperoleh kemampuan untuk mengatasi penderitaan.

Tentu saja, perilaku melukai diri sendiri sebagai gejala akan memiliki arti yang berbeda dan tergantung pada struktur orang tersebut - psikotik, sesat atau neurotik.

Penderitaan neurotik dan non-neurotik juga berbeda sifat dan intensitasnya.

Apa yang bisa kita sebut melukai diri sendiri atau, menggunakan padanan bahasa Inggris, melukai diri sendiri? Dalam perilaku melukai diri sendiri, orang tersebut melukai dirinya sendiri secara fisik dengan menggunakan tubuhnya untuk mengatasi kecemasan. Ini termasuk galaksi gejala, dari luka kulit dan luka bakar rokok hingga penyalahgunaan alkohol dan bulimia yang disengaja. Ada banyak cara untuk menyakiti diri sendiri. Seringkali ini membawa sedikit kelegaan dengan perasaan yang tidak terkendali, atau, sebaliknya, membuat Anda merasa hidup dan nyata, ketika semuanya tampak pudar, kosong dan tidak berarti.

Mungkin tampak paradoks bahwa orang tersebut, alih-alih mengurangi rasa sakitnya, tampaknya meningkatkannya. Namun, setelah pemeriksaan lebih dalam, menjadi jelas bahwa cedera tubuh adalah cara untuk berpuas diri, memungkinkan, meskipun untuk waktu yang singkat, untuk melupakan penderitaan emosional yang melelahkan. Bagian luar menjadi lebih nyata daripada bagian dalam. Rasa sakit mendapatkan batas, tampaknya mungkin untuk menguraikannya, untuk menguasainya dengan cara Anda sendiri. Eksternal, yang terlihat dan yang nyata, lebih mudah untuk ditangani. Rasanya seperti satu-satunya cara untuk mengekspresikan ketidakberdayaan, kesedihan, kemarahan (sering ditekan), sebagai satu-satunya cara untuk mengendalikan emosi yang dialami sebagai destruktif dan berlebihan jika tidak diberi bentuk. Menyakiti diri sendiri memberitahu kita tentang mencoba membantu diri kita sendiri. Ini adalah jejak ingatan trauma masa lalu, yang tidak mungkin atau tidak mungkin untuk dikatakan sebaliknya. Tubuh menjadi semacam alat komunikasi, secara visual mencatat dinamika internal hubungan seseorang dengan dirinya sendiri dan orang penting lainnya.

Mekanisme perilaku melukai diri sendiri bisa mendekati paksaan. Dalam hal ini, masuk akal untuk berbicara tentang perasaan bersalah yang tidak disadari yang menyiksa seseorang dan membutuhkan hukuman terus-menerus. Rasa sakit, kesenangan, keinginan, larangan, pembalasan, fisik - semua ini terjalin dengan cara yang aneh dalam tindakan menyakiti diri sendiri. Pikiran dan perasaan yang tak tertahankan tampaknya dihilangkan dari bidang psikis, tetapi tercetak di bidang tubuh.

Menurut penelitian dalam beberapa tahun terakhir, psikoterapi berorientasi psikoanalisis efektif ketika bekerja dengan orang-orang yang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri (metode efektif lainnya adalah terapi perilaku kognitif). Pekerjaan yang berorientasi psikoanalisis dimulai dengan menciptakan ruang di mana hubungan yang aman dan terjamin dapat berkembang. Bantuan terapeutik terutama dibangun untuk membantu seseorang melacak dan menamai emosi yang muncul, serta menemukan cara yang dapat diterima untuk mengekspresikannya. Yang penting adalah kemampuan terapis untuk menerima dan menahan perasaan dan pikiran yang tidak dapat ditoleransi oleh orang itu sendiri, serta untuk memahami makna bawah sadar mereka dan mengomunikasikannya dalam bentuk yang dapat ditanggung oleh orang tersebut. Ini memberinya kesempatan untuk memahami dan mengekspresikan emosi dan pengalaman yang sebelumnya tampak tak tertahankan. Kenangan tentang asal mula rasa sakit juga mungkin muncul. Secara bertahap, menjadi mungkin untuk merawat tubuh sendiri, semacam lompatan simbolis dari tubuh ke pikiran dan ucapan, yang akan memungkinkan seseorang untuk merenungkan pengalamannya, bergaul di sekitarnya dan mengintegrasikannya ke dalam kisah hidupnya. Kata, sebagai lawan dari tindakan merusak diri sendiri, akan memperoleh kemampuan untuk menjadi sarana untuk mengekspresikan dan mengatur pengaruh. Membangun hubungan saling percaya dan stabil dengan orang lain juga merupakan bagian yang sangat penting dari pekerjaan. Ini bisa sulit dan memakan waktu, tetapi itu bisa dilakukan.