Perilaku Melukai Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Self-injurious behavior (SP) dan percobaan bunuh diri merupakan masalah psikologis yang memiliki risiko langsung terhadap kehidupan. Usaha patungan tersebut meliputi: melukai diri sendiri dengan benda tajam, membenturkan kepala, mencabuti rambut, menggaruk kulit, dan masih banyak lagi

Sebagai aturan, orang-orang yang melukai diri mereka sendiri tidak menetapkan tujuan bunuh diri saat ini, alasan mengapa mereka melakukan ini terletak di bidang lain dalam hidup mereka. Seperti upaya bunuh diri, usaha patungan ini juga memiliki latar belakang tersendiri. Dan cerita ini penuh dengan rasa sakit. Sakit hati yang dalam.

Di sini kita dapat melihat contoh rata-rata klien dengan perilaku melukai diri sendiri.

Jadi, klien ini, pada akhirnya dan positif baginya, berakhir dengan seorang psikoterapis, di mana jalan panjang dan sulitnya menuju pemulihan dimulai. Jalan ini dapat dimulai di bawah tekanan, karena kategori klien ini tidak cenderung untuk langsung meminta bantuan karena malu atas tindakan mereka dan untuk lebih mengungkapkan cerita mereka kepada orang lain. Kemungkinan besar itu adalah seorang remaja, yang hidupnya mulai mengalami banyak kejutan pribadi. Pakaian akan berfungsi untuk menyembunyikan area yang melukai diri sendiri. Di musim panas, seseorang yang penuh sesak dari ujung kepala sampai ujung kaki akan menimbulkan beberapa pertanyaan dari orang lain.

Klien sudah duduk di kantor dan seseorang merasakan tingkat kecanggungan, rasa malu dan malu yang ekstrem. Dia tidak tahu mengapa dia melakukan ini, dan tidak dapat benar-benar menjelaskan apa yang mendorongnya pada saat melukai diri sendiri.

Apa yang bisa menjadi alasan untuk perilaku ini? Jika Anda mulai memahami dari alasan yang paling jelas, maka kemungkinan besar itu adalah:

1. menarik perhatian pada diri sendiri dan masalah Anda (tidak sadar), 2. stimulasi sensorik (diperlukan sensasi baru), 3. Upaya untuk merangsang produksi endorfin internal (mekanisme yang mirip dengan kecanduan zat psikoaktif), 4. ketidakseimbangan produksi dopamin dan serotonin.

Penyebab neurokimiawi tampak jelas pada pandangan pertama. Dalam prakteknya, seringkali penyebab utama adalah rasa sakit psikologis yang mendalam yang dialami oleh klien, dan usaha patungan sudah dianggap hanya sebagai konsekuensi dan sebagai cara untuk menghilangkan rasa sakit yang dalam dan terus-menerus ini.

Apa rasa sakit yang dalam ini?

Rasa sakit yang muncul dalam diri kita dan paling kuat dialami oleh kita pada saat-saat ketika kita merasa tidak berdaya dan tidak disukai oleh siapa pun. Di balik dua keyakinan mendalam ini "Saya tidak berdaya" dan "Tidak ada yang menyukai saya" ada keadaan yang memberi kita perasaan bahwa kita dibuang, dikendalikan, dikritik, ditinggalkan oleh orang lain. Penolakan, kontrol, kritik, dan pengabaian bekerja dua arah, baik bagi klien maupun klien, yang akibatnya menimbulkan isolasi sosial. Keadaan yang dihasilkan ditandai dengan serangan nyeri akut, yang dirasakan di suatu tempat di dalam, dan pada saat ini muncul keinginan yang tak tertahankan (pada pandangan pertama) untuk menghilangkan rasa sakit ini. Paling sering, metode menghilangkannya adalah pemotongan sendiri (stimulasi endorfin internal), atau overdosis obat apa pun (menenggelamkan sensitivitas, lupa).

Dalam kebanyakan kasus, upaya ini tidak mengarah pada bunuh diri, tetapi hanya menekankan kecenderungan.

Skema langkah demi langkah dari usaha patungan terlihat seperti ini: pikiran negatif (disebabkan oleh rasa sakit yang mendalam) perilaku maladaptif (menyadap diri sendiri, overdosis) bantuan sementara konsekuensi negatif jangka panjang (isolasi sosial dan konfirmasi keyakinan yang mendalam) “Tidak ada yang menyukai saya”) kembali ke pikiran negatif.

Saat bekerja dengan klien seperti itu, pertama-tama, ada baiknya mengurangi frekuensi atau menghapus usaha patungan. Cara untuk mencapai hal ini dapat berbeda tergantung pada komitmen terapis untuk area terapeutik tertentu. Seorang klien yang telah mengalami pengalaman seperti itu berada dalam keadaan stres "konstan", yang juga membutuhkan bantuan dan koreksi ke arah memperoleh keterampilan rasa keseimbangan batin dan ketenangan. Dan sebagai tujuan dalam terapi, dapat meningkatkan harga diri klien dan meningkatkan potensi realisasi diri, yang mungkin sebenarnya tidak ada karena fiksasi klien pada SP dan isolasi sosial.

Bagian penting dari terapi adalah untuk menarik kerabat dan orang-orang penting bagi klien untuk memahami situasi dan memberikan dukungan sumber daya kepada klien.

Poin ini bisa menjadi sangat penting karena orang tua pada akhirnya dapat menjadi penyebab rasa sakit yang mendasari yang mendorong klien ke usaha patungan. Identifikasi penyebab rasa sakit psikologis yang mendalam, trauma, ketidaknyamanan yang akan membantu terapis untuk mengoordinasikan terapi tidak hanya untuk meringankan gejala klien saat ini, tetapi juga untuk mempelajari masalahnya lebih dalam dan lebih menyeluruh.

Hidup dengan rasa sakit sangat sulit. Dan berpindah dari rasa sakit ke rasa sakit yang lain bahkan lebih sulit. Lingkaran setan nyeri tertutup di tubuh klien dan sepertinya tidak ada jalan keluarnya. Tidak mungkin memadamkan api dengan korek api dan api akan menghabiskan semua yang tersisa dan meninggalkan kita bumi hangus, atau kita akan memanggil petugas pemadam kebakaran dan mencoba menyelamatkan apa yang masih bisa diselamatkan. Semoga seiring berjalannya waktu, tingkat kesadaran umum di masyarakat akan meningkat, dan ini akan menjadi pencegahan, sebagai vaksinasi terhadap terjadinya masalah seperti itu. Dalam hubungan dengan orang lain, dalam hubungan orang tua-anak, lebih banyak pengertian dapat muncul, yang akan mengarah pada perkembangan kepribadian yang lebih harmonis tanpa rasa sakit.

Anda bisa mulai dari diri sendiri. Anda mungkin berpikir siapa yang kami sakiti. Anda masih bisa memperbaiki segalanya dan memasuki hari esok dengan lebih sedikit beban rasa sakit untuk diri sendiri dan orang lain.