Tangisan Diam Meminta Bantuan - Melukai Diri Sendiri

Daftar Isi:

Video: Tangisan Diam Meminta Bantuan - Melukai Diri Sendiri

Video: Tangisan Diam Meminta Bantuan - Melukai Diri Sendiri
Video: Novoland: Pearl Eclipse | Cuplikan EP38 Kenapa Haishi Melukai Diri Sendiri? | 斛珠夫人 | WeTV【INDO SUB】 2024, Maret
Tangisan Diam Meminta Bantuan - Melukai Diri Sendiri
Tangisan Diam Meminta Bantuan - Melukai Diri Sendiri
Anonim

Tangisan Diam Minta Bantuan - Melukai Diri Sendiri

Menyakiti diri sendiri (Bahasa Inggris melukai diri sendiri, melukai diri sendiri)

Dari 1 hingga 3% orang melukai diri sendiri Sebagian besar dari mereka adalah remaja, tetapi ada juga orang dewasa. Tentu saja, ada orang-orang yang menyakiti diri mereka sendiri hanya sekali seumur hidup mereka. Namun, pada beberapa orang, perilaku ini menjadi kebiasaan, dan bersifat kompulsif, obsesif. Self-harm terjadi di seluruh dunia dan di semua lapisan masyarakat. Biasanya dimulai pada masa remaja dan meliputi kegiatan seperti mencabut rambut, menyikat kulit, menggigit kuku, memotong kulit, memotong, membakar, menusuk jarum, mematahkan tulang, dan mencegah penyembuhan luka.

Di antara remaja yang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri, 13% melakukannya lebih dari sekali seminggu, 20% beberapa kali sebulan di bawah pengaruh jenis stres tertentu. Ada dua kelompok alasan yang menjelaskan tindakan tersebut:

1) remaja memiliki terlalu banyak emosi yang tidak dapat dia atasi dan, rasa sakit karena melukai diri sendiri memberi mereka jalan keluar;

2) tidak ada emosi sama sekali, ia merasa tidak peka dan menimbulkan luka atau memar pada dirinya memberinya kesempatan untuk merasa hidup.

Setelah menyakiti dirinya sendiri, remaja tidak hanya merasa lega, tetapi terkadang euforia. Ada yang mengatakan bahwa rasa sakit dan darah yang mengalir menyebabkan pengalaman yang sangat menyenangkan yang mengganggu emosi negatif yang menyiksa mereka sebelum tindakan melukai diri sendiri.

Bagi orang lain, perilaku seperti itu adalah kebodohan, kebodohan, atau "cara murah untuk menarik perhatian". Orang tua dan orang-orang dekat lainnya merasa ngeri pada awalnya dan mencoba membujuk dan mengancam untuk membujuk mereka agar tidak melakukan ini lagi. Tetapi melukai diri sendiri bukanlah perilaku provokatif satu kali, tetapi gejala yang sulit (untuk semua orang, dan terutama untuk remaja itu sendiri). Dan seperti semua gejala, itu tidak dapat sepenuhnya dikendalikan. Oleh karena itu, bujukan seperti itu, dan terlebih lagi ancaman, biasanya disertai dengan ketakutan batin, rasa jijik dan kengerian orang tua, tidak mengarah pada apa pun, kecuali putri atau putra mereka mulai menyembunyikan bekas luka dan pengalaman mereka. Dan keluarga berusaha menyembunyikan fakta ini dari orang lain, menganggapnya sebagai rasa malu dan cacat / kegagalan pengasuhan mereka, mengalami tekanan rasa malu, takut, bersalah.

Sebagai aturan, ini dilakukan oleh orang-orang dengan kepekaan yang sangat tinggi terhadap dunia di sekitar mereka. Mereka mampu secara halus merasakan dan mengalami emosi yang kuat, mengalami sakit mental yang parah. Rasa sakitnya begitu kuat sehingga mereka menimbulkan rasa sakit fisik pada diri mereka sendiri agar rasa sakit mental "menenangkan diri". Namun, masalah ini jauh lebih kompleks dan lebih luas daripada yang terlihat pada pandangan pertama.

Mitos dan fakta tentang luka dan melukai diri sendiri

Ada banyak mitos tentang melukai diri sendiri. Orang luar benar-benar tidak mengerti mengapa sesuatu harus dilakukan dengan diri sendiri, karena itu menyakitkan dan jejaknya mungkin tertinggal. Sungguh aneh dan tidak dapat dipahami mengapa hal ini harus dilakukan dengan sengaja dan sukarela. Seseorang hanya ketakutan, yang lain segera memiliki ide tentang kelainan, tentang beberapa kompleks yang mengerikan, masokisme, dll. Beberapa dari mereka segera memberikan penjelasan psikologis semu yang sudah jadi, yang dalam banyak kasus benar-benar terlewatkan. Sering dikatakan bahwa:

Mitos: Orang yang melukai diri sendiri atau melukai diri sendiri dengan cara ini mencoba menarik perhatian

Fakta: Kebenaran yang menyakitkan adalah bahwa mereka yang melukai diri sendiri menyembunyikannya. Setuju, aneh rasanya mencoba menarik perhatian agar tidak ada yang mengetahuinya. Orang yang melukai diri sendiri tidak mencoba memanipulasi atau menarik perhatian dengan cara ini. Konsekuensi dari melukai diri sendiri biasanya disembunyikan dengan segala cara yang mungkin - mereka mengenakan pakaian dengan lengan panjang, menyebabkan kerusakan di mana tidak ada yang bisa melihat, berbicara tentang kucing tetangga. Ketakutan dan rasa malu atas tindakan mereka mengarah pada fakta bahwa mereka tidak hanya sangat jarang mencari bantuan, tetapi juga menyembunyikan tindakan mereka dengan segala cara yang mungkin.

Mitos: Orang yang melukai diri sendiri itu gila dan/atau berbahaya.

Fakta: Memang, seringkali orang seperti itu pernah mengalami gangguan makan (anoreksia) sebelumnya, mereka mungkin mengalami depresi atau trauma psikologis - sama seperti jutaan orang lainnya. Menyakiti diri sendiri adalah cara mereka mengatasinya. Memberi label "gila" atau "sakit" tidak membantu.

Mitos: Orang yang melukai diri sendiri ingin mati

Fakta: Biasanya remaja tidak mau mati. Ketika mereka melakukan kerusakan, mereka tidak mencoba untuk bunuh diri, mereka mencoba untuk mengatasi rasa sakit. Meski terdengar paradoks, dengan cara ini mereka membantu diri mereka sendiri untuk hidup. Tentu saja, di antara orang-orang yang melukai diri sendiri, jumlah percobaan bunuh diri lebih tinggi. Tetapi bahkan mereka yang melakukan upaya seperti itu masih berbagi ketika mereka mencoba untuk mati, dan kapan harus melukai diri sendiri atau melakukan sesuatu seperti itu. Dan banyak, sebaliknya, tidak pernah serius memikirkan bunuh diri.

Mitos: Jika lukanya tidak dalam dan tidak berbahaya, maka tidak semuanya begitu serius.

Fakta J: Bahaya cedera tidak ada hubungannya dengan kekuatan penderitaan seseorang. Jangan menilai dari tingkat keparahan kerusakan, fakta pemotongan sangat penting di sini.

Mitos: Semua ini adalah masalah "gadis remaja".

Fakta: Tidak hanya. Masalahnya hanya usia yang sama sekali berbeda. Jika sebelumnya diyakini bahwa ada lebih banyak wanita secara signifikan, sekarang rasionya hampir merata.

Tanda-tanda peringatan bahwa orang yang dicintai memotong atau melukai diri sendiri

Karena pakaian dapat menyembunyikan kerusakan fisik dan kebingungan batin dapat disembunyikan di balik ketidakpedulian eksternal, orang yang dicintai sering kali tidak memperhatikan apa pun. Tetapi ada tanda-tanda tertentu (dan ingat, Anda tidak perlu benar-benar yakin dan memiliki bukti 100% untuk berbicara dengan anak Anda, teman, dan menawarkan bantuan):

- bekas luka yang tidak dapat dipahami dan tidak dapat dijelaskan, luka, luka bakar, memar, memar, biasanya di pergelangan tangan, lengan, paha atau dada.

- noda darah pada pakaian, handuk, atau serbet dengan bekas darah.

- benda tajam dan tajam seperti pisau, pisau, jarum, pecahan kaca atau tutup botol pada barang-barang pribadi.

- sering terjadi kecelakaan. Orang yang cenderung melukai diri sendiri sering mengeluh tentang kecanggungan atau kecelakaan mereka untuk menjelaskan cedera mereka.

- untuk menyembunyikan kerusakan, orang-orang seperti itu sering memakai lengan panjang atau celana panjang, bahkan dalam cuaca panas.

- kebutuhan untuk menyendiri untuk waktu yang lama di kamar tidur atau di kamar mandi, isolasi diri dan lekas marah.

Menyakiti diri sendiri jalannya. Cara untuk menghadapi dan sebagian mengatasi rasa sakit, dengan emosi yang terlalu kuat, dengan ingatan dan pikiran yang menyakitkan, dengan obsesi. Ya, ini adalah cara yang paradoks, tetapi ini adalah satu-satunya jalan keluar yang telah ditemukan! Terkadang ini merupakan upaya untuk mengatasi emosi yang terlalu kuat, menghilangkan rasa sakit, dan merasakan kenyataan. Rasa sakit fisik mengalihkan perhatian dari rasa sakit jiwa dan membawanya kembali ke kenyataan. Tentu saja, ini bukan jalan keluar yang serius, itu tidak menyelesaikan semua masalah, tetapi bagi seseorang itu mungkin berhasil untuk waktu yang singkat. Masing-masing memiliki penyebab dan esensi masalahnya sendiri, mereka terhubung dengan sejarah pribadi mereka, dengan kata-kata mereka yang tak terkatakan dan rasa sakit yang tak tertahankan, atau kengerian, atau rasa bersalah, atau keputusasaan. Perasaan tak tertahankan yang tidak dibungkus dengan kata-kata menemukan resolusi mereka dalam tindakan. Mereka dapat bersifat ritual, melindungi dari sesuatu yang tak terhindarkan, menenangkan obsesi lain, atau menjadi hasil dari agresi yang diarahkan pada orang yang dicintai ke diri sendiri. Ada banyak alasan, dan penting untuk memahami apa yang benar untuk orang tertentu.

Apa yang harus dilakukan? Masalah psikologis bukan berarti langsung sakit jiwa, apalagi rumah sakit. Namun jika hal ini terjadi, Anda perlu berkonsultasi dengan psikoterapis (baik psikoanalis, atau psikolog, atau psikiater). Dan tidak mungkin terapi akan bersifat jangka pendek, karena gejala seperti itu menunjukkan bahwa jiwa telah membangun pertahanan untuk waktu yang lama dan rasa sakit mental yang sangat kuat, tidak mungkin untuk segera mendekatinya. Remaja mencari pengertian dan, pada saat yang sama, dengan hati-hati melindungi dunia batin mereka dari gangguan yang mengganggu. Mereka ingin berbicara, tetapi mereka tidak dapat mengekspresikan diri mereka sendiri. Oleh karena itu, mungkin, lawan bicara terbaik saat ini bukanlah orang tua, yang merasa sulit untuk tetap menjadi pendengar pasif, tetapi orang asing, dan jika tidak ada cara untuk beralih ke psikoterapis, seseorang dari kerabat atau teman yang dapat berada di sekitar, bersimpati dan tidak panik.

Tapi, jika perilaku ini menjadi berulang atau menjadi kebiasaan, lebih baik segera mencari bantuan.

Bantuan seorang psikoterapis akan lebih efektif jika remaja tersebut memiliki dukungan keluarga, jika ia tidak dipandang sebagai pengkhianat dan orang gila yang tidak dapat dipercaya. Sayangnya, dari pengalaman, dalam kasus di mana seorang remaja di bawah tekanan tampaknya menemukan beberapa solusi yang lebih dapat diterima secara sosial (tato, tindikan, misalnya), gejala baru dan seringkali lebih parah secara bertahap muncul, karena rasa sakit dan konflik mental internal bukanlah izin Anda.

Direkomendasikan: