2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dengan nomor 37, lompatan terbang dari saya saat ini, Dan sekarang - seperti pukulan dingin: Di bawah angka ini, Pushkin menebak duel untuk dirinya sendiri Dan Mayakovsky berbaring dengan pelipisnya di moncongnya. Vladimir Vysotsky, "Pada tanggal dan angka yang fatal" Populer disebut krisis ini "krisis empat puluh tahun" - meskipun, tentu saja, pelokalan yang begitu jelas adalah penyederhanaan yang berlebihan. Eric Erickson, yang periodisasi usianya sekarang paling sering digunakan, mengacu pada periode kedewasaan antara usia 25 dan 65 tahun - masing-masing, di suatu tempat dalam interval ini ada krisis paruh baya: waktu timbulnya tergantung pada perasaan batin durasi hidup seseorang, dan tingkat keparahan bagian - dari struktur jiwa. Di paruh pertama kehidupan, seseorang memiliki banyak hal di depannya: semua yang gagal hari ini akan berhasil besok. Dan sekarang saatnya tiba ketika itu menjadi jelas dengan kejelasan yang tak terbantahkan: besok tidak pernah datang. Pada kenyataannya, yang diberikan kepada kita dalam sensasi, hanya ada hari ini.
Bahaya dan Peluang Rambut abu-abu pertama di pelipis, kerutan pertama ditemukan; daftar penyakit kronis berpindah dari pengetahuan abstrak ke sensasi langsung; pencapaian dan kelalaian hidup melumpuhkan keseimbangan kejam mereka, dan tidak selalu, sayangnya, ternyata positif … Pengalaman utama yang ditemui seseorang dalam periode kehidupan ini adalah "sudah terlambat bagi saya". Kata "krisis" berasal dari bahasa Yunani dalam bahasa Rusia, yang berarti "solusi, hasil, titik balik" - dan karakter Cina untuk konsep ini terdiri dari dua bagian: "bahaya" dan "peluang baru". Untuk interpretasi psikologis krisis, ini sangat benar: krisis identitas selalu membawa bahaya dan peluang baru. Peluang baru apa yang dibawa oleh krisis paruh baya? Peluang utama yang bisa diperoleh seseorang berkat krisis ini adalah penerimaan diri, pemahaman tentang individualitasnya, merasakan jalan hidupnya sendiri. Singkatnya, mendapatkan kesadaran yang lebih tinggi. Jung menyebut proses ini individuasi.
Menjalani Hidup Anda: Perpisahan dengan Ilusi Amor fati, cinta takdir adalah pengakuan terakhir bahwa di sini, di tempat ini, saat ini, di bidang inilah yang disebut jalani hidupmu … James Hollis, "Create Your Own Life" Paruh pertama kehidupan berlalu di bawah tanda pengkondisian sosial: kombinasi perilaku dan reaksi refleks yang dipaksakan anak untuk berkembang sejak kecil, membentuk hubungan dengan lingkungan, sangat penting.. "Kamu akan berjalan-jalan ketika mengerjakan pekerjaan rumahmu," kata orang tua kepada kami, dan sejak kecil seseorang melakukan dan melakukan pelajaran ini … Satu-satunya masalah adalah bahwa pelajaran hidup tidak ada habisnya, dia selalu memiliki beberapa pelawak lengan bajunya. Karena itu, terkadang Anda hanya perlu berhenti mengerjakan pekerjaan rumah dan mulai hidup. Dengan hidupku.
joker dulu Akan selalu ada seseorang yang secara objektif lebih keren di salah satu parameter yang dipilih. Bahkan jika Anda seorang juara dunia biathlon, juara ski lintas alam kemungkinan akan berlari lebih cepat dari Anda. Joker II Parameternya tidak ada habisnya. Setelah membuat karier yang layak, ia menemukan kegagalan dalam kehidupan pribadinya; orang yang telah mendedikasikan dirinya untuk keluarganya menyesali kurangnya kreativitas; dia yang mencapai ketinggian kreatif mengorbankan kebahagiaan filistin sederhana. Krisis paruh baya adalah masa kekecewaan. Di paruh pertama kehidupan, seseorang masih bisa memanjakan dirinya dengan mereka: Saya akan membela kandidat saya - lalu saya akan menjalani kehidupan pribadi saya. Saya akan mengirim anak ketiga saya ke sekolah - lalu saya akan kembali ke panggung. Selama transisi di tengah kehidupan, seseorang tiba-tiba menyadari dengan kejelasan yang menakutkan bahwa tidak ada yang menunggunya di atas panggung untuk waktu yang lama, atau bahwa ada sesuatu yang tidak dapat diperbaiki dengan kehidupan pribadinya … Besok belum datang lagi. Lebih mudah kehilangan ilusi bagi mereka yang sudah tidak memiliki banyak ilusi. Usia paruh baya adalah masa produktivitas: jika seseorang saat ini memiliki hubungan yang baik dengan kenyataan, maka ia mencapai kesuksesan dalam aspek-aspek yang penting baginya. Kemudian, melihat kembali dari transisinya, dia merasakan kepuasan. “Saya hidup dengan baik. Aku tahu kebahagiaan! Saya melihat langit”- dan krisis dalam hal ini hanya terdiri dari reorientasi dari ambisi Ego untuk lebih memperhatikan kebutuhan jiwa dan aktualisasi diri. Namun, sayangnya, ini tidak selalu terjadi.
Memeriksa koneksi: berbicara sendiri Pada dasarnya, Anda masing-masing dapat mensimulasikan krisis paruh baya lokal kecil untuk diri Anda sendiri, mengingat diri Anda sendiri pada usia 15 tahun, dan "bertemu dengan diri sendiri" sekarang juga. Untuk melakukan ini, Anda perlu dengan hati-hati mengingat apa yang Anda impikan untuk dicapai pada usia 15 tahun saat ini - dan kemudian katakan pada diri sendiri, seorang anak berusia lima belas tahun, apa yang benar-benar menjadi kenyataan dan apa yang belum, dan mengapa. Dan apa yang menjadi kenyataan sebagai balasannya. Dan lihatlah reaksi remaja itu sendiri. Jika seorang remaja terinspirasi oleh prestasi, dan mendengarkan Anda dengan mata membara, dengan mudah mengabaikan fakta bahwa beberapa mimpinya tidak menjadi kenyataan, Anda harus berpikir bahwa krisis paruh baya Anda tidak akan sulit. Jika maksimalisme remajanya adalah hakim Anda yang paling ketat, dan pada pertemuan remaja itu dengan marah dan arogan mencela kegagalan dan ketidakberdayaan Anda secara umum, Anda perlu bernegosiasi dengannya. Mungkin dengan bantuan psikolog. Untuk meningkatkan produktivitas sendiri untuk menghindari krisis berikutnya adalah tindakan yang tepat, tetapi, dapat dikatakan, preventif. Paruh pertama kehidupan adalah waktu untuk merekrut sumber daya dan meningkatkan produktivitas. Di paruh kedua hidup Anda, inilah saatnya untuk menerima diri Anda apa adanya, dan atas dasar inilah Anda harus menggunakan sumber daya yang tersedia.
Kritikus Batin Seperti yang dapat Anda lihat dengan mudah, krisis paruh baya yang parah tidak hanya dialami oleh para pecundang: terkadang bagi orang-orang yang cukup sukses, berbakat, berbuah, krisis ini begitu sulit hingga berujung pada bunuh diri. Dan jika, setelah Erickson, kita berbicara tentang produktivitas - maka, tampaknya, berapa banyak lagi?! Dan ini semua tentang Kritik Batin - perwujudan norma-norma sosial yang pernah dimiliki seseorang untuk dirinya sendiri dan hidup bersamanya tanpa berpisah. Meskipun tampak cukup jelas bahwa dengan perubahan masyarakat, norma-norma sosial juga berubah, oleh karena itu tidak mungkin untuk menganggapnya begitu penting, tetapi ini jika kita berbicara tentang persepsi sadar. Seringkali, persepsi bawah sadar dari norma-norma yang sangat sosial (mereka juga "resep orang tua") cukup tanpa syarat. Secara lahiriah, orang yang benar-benar makmur, Kritikus ini dapat menggigit sampai mati: puisi tidak bagus, dan kehidupan pribadi tidak mendung, dan juara ski telah menyusul Anda, apakah kehidupan yang tidak berharga itu sepadan?
Dalam hal ini, saya sama sekali tidak menentang kritik-diri yang konstruktif. - tetapi kata kuncinya di sini adalah "konstruktif" dan "sadar". Kritikus Batin yang berbahaya ini terutama merusak ketika dia tidak sadar. Itu merengek di dalam sana, tetapi sampai Anda secara khusus mendengarkan - bahkan tidak terlalu jelas tentang apa itu. Hanya saja moodnya di bawah alas tiang, itu saja. Tergantung pada konfigurasi, Kritikus Batin mungkin lebih atau kurang kuat - tetapi keinginannya keras dan tak kenal ampun: seperti bangsawan Romawi, ia akhirnya menuntut kematian. Dan jika cara biasa untuk membungkamnya selalu menjadi janji untuk "menjadi keringat yang baik," maka … Saya khawatir selama krisis paruh baya, ketika hasil sementara disimpulkan, ilusi ini harus mengucapkan selamat tinggal. Dan di sini Kritikus bisa menjadi brutal. Kemudian krisis paruh baya mengambil jalur patologis.
* * * … Sebagai penutup artikel, tentu saja perlu diberikan resep sederhana dan mudah untuk menyingkirkan Kritik Batin. Apa pun, Anda tahu, "singkirkan Kritikus Batin dalam 15 hari." Bagaimanapun, inilah yang dituntut oleh Kritikus Batin saya sendiri: dia selalu, Anda tahu, menuntut yang tidak mungkin. Menyingkirkannya adalah jalan seumur hidup, dan tidak ada resep sederhana dan mudah di jalan ini. Cintai diri Anda sendiri, dengarkan diri Anda sendiri, jangan menuntut yang tidak mungkin dari diri Anda sendiri, singkirkan kepercayaan yang tidak realistis - secara umum, tarik Kritik Batin ini ke telinga dan ke matahari. Dari kesadaran, ia melemah, dan dari penerimaan diri, ia menghilang sama sekali. Dan Anda tahu apa? Mulai sekarang. Tanpa menunggu krisis peritonitis
Direkomendasikan:
Krisis Paruh Baya: Diagnosis Atau Pit Stop Terkait Usia?
"Saya belum mencapai apa pun dalam hidup ini, "0" yang lengkap. "Menjijikkan melihat dirimu di cermin." "Siapa yang datang dengan gagasan bahwa hidup baru saja dimulai pada usia 40?!". "Hanya ada garis hitam dalam hidupku
Krisis Usia Pada Wanita
Dengan bertambahnya usia, banyak wanita menjadi tidak lebih cantik, atau lebih pintar, atau lebih baik, atau lebih berbakat, tetapi hanya menjadi lebih buruk. Di masa muda mereka ingin tahu, tetapi sekarang mereka menjadi membosankan, mereka segar, dan sekarang mereka hanya layu, di masa muda mereka ceria, tetapi mereka menjadi membosankan.
Krisis Usia Pertengahan. Pertanyaan Dan Jawaban
1. Apa itu krisis paruh baya? Bisakah itu disebut semacam depresi? Ada beberapa krisis yang tak terhindarkan dalam hidup. Artinya, periode ketika kondisi telah berubah dan membutuhkan perubahan dalam aturan dan cara hidup. Inilah inti dari krisis.
Krisis Usia Pada Anak. Memo Untuk Orang Tua
Saya tahu secara langsung tentang krisis usia anak-anak. Saya ibu dari dua anak laki-laki dan dari pengalaman pribadi saya tahu bahwa krisis tidak mudah, tetapi harus diatasi, jika mungkin tanpa kerugian yang nyata. Ketika salah satu putra saya mencapai usia "
Krisis Usia Pertengahan. Krisis Paruh Baya Pada Pria
Krisis paruh baya adalah ketidaksiapan sementara kesadaran seseorang untuk menetapkan tujuan dan sasaran baru dalam hidup setelah mencapai sekitar empat puluh empat puluh lima tahun, ketika rangkaian utama tugas biologis dan sosial telah berhasil diselesaikan, atau menjadi jelas bahwa itu pasti tidak akan terpenuhi.
