2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ada mitos bahwa Obsessive Compulsive Disorder tidak dapat disembuhkan. Memang, orang sering menderita keadaan obsesif selama bertahun-tahun, mengubah banyak obat dan spesialis, yang tidak dapat dipercaya akan bantuan.
Mari kita lihat mengapa psikoterapi mungkin tidak berhasil untuk OCD? Kesulitan pertama adalah perangkap konten.
Komponen utama OCD adalah obsesi - obsesif, pikiran yang tidak diinginkan yang sering bertentangan. Mereka membangkitkan emosi negatif: takut, malu, bersalah, dll.
Ini adalah pikiran tentang kematian, pembunuhan, bencana, penyakit, seks, penghujatan dan fenomena tidak menyenangkan lainnya. Obsesi membawa penderitaan yang hebat dan benar-benar menghantui pemiliknya. Mereka bertentangan dengan seluruh sifat orang yang menderita OCD.
Jadi, ketika orang seperti itu membawa tumpukan obsesinya ke psikolog, penting untuk tidak masuk jebakan konten OCD. Bagaimana Anda bisa menyenangkan dia?
- untuk mulai meyakinkan seseorang bahwa dia tidak menderita skizofrenia. Tampaknya diagnostik adalah bagian dari pekerjaan psikolog atau psikoterapis. Tetapi dalam kasus gangguan obsesif-kompulsif, psikodiagnostik dapat menggantikan psikoterapi.
- untuk meyakinkan seseorang bahwa dia tidak akan mati karena serangan panik, tidak akan mati lemas jika dia berhenti mengendalikan pernapasannya, tidak akan tersedak saat makan malam. Dalam kelompok ini, mungkin ada banyak ketakutan yang terkait dengan proses fisiologis.
- untuk mengobati masalah seksual orang dengan obsesi seksual. Mungkin ada keraguan tentang orientasi seksual dan ketakutan akan pedofilia. Ini adalah masalah diagnostik yang besar, karena lebih dari 70% obsesi seksual disalahartikan sebagai masalah nyata dalam seks.
- kesalahan hubungan OCD untuk masalah hubungan. Obsesi seringkali bisa tentang masalah cinta dan kesetiaan. Ada perbedaan antara kecemburuan sejati dan obsesi kecemburuan. Keraguan tentang cinta bisa memiliki dasar yang nyata, atau bisa juga hanya pikiran yang menakutkan.
- pemikiran yang kontras tentang pembunuhan dapat menarik pencarian terus-menerus untuk jawaban atas pertanyaan: "Bisakah saya membunuh?", "Apakah saya seorang maniak?" Mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini menghambat psikoterapi dan mempertahankan gangguan.
- sulit untuk tidak jatuh ke dalam jebakan konten dengan gangguan dismorfik tubuh. Pertanyaan yang tidak berbahaya tentang penampilan dan jawaban yang sama tidak berbahayanya dapat mengubah komunikasi dengan psikolog menjadi pencarian kepastian.
Secara terpisah, perlu dicatat
pikiran hipokondriakal, ke dalam perangkap hipokondria staf medis lebih sering tertangkap daripada psikolog sendiri. Adalah tugas dokter untuk mengobati penyakit, tetapi dalam kasus gangguan hipokondriakal, semakin kamu sembuh, semakin kamu sakit … Tentu saja, seiring waktu, dokter memahami bahwa pasien membutuhkan bantuan psikologis, dan bukan MRI kesepuluh, tetapi ini dapat memakan banyak waktu, tenaga, dan uang.
Bagaimana Anda tidak bisa masuk? menjebak hipokondria?
Misalnya, Anda melakukan analisis, tetapi itu tidak cukup untuk satu atau dua hari, dan kecemasan muncul kembali.
Jika Anda memiliki keraguan tentang kesehatan Anda, tetapi pemeriksaan medis seluruh tubuh belum mengklarifikasi apa pun dan Anda merasa bahwa Anda akan segera menjalani tes putaran kedua.
Atau Anda beralih dari satu penyakit fatal ke penyakit lain. Misalnya, dari kanker hingga multiple sclerosis.
Selama sebulan, perkenalkan moratorium pencarian gejala dan diagnosis di jaringan, mengukur tekanan darah, menghitung detak jantung, dll. Konsultasikan dengan psikoterapis atau psikolog
Jangan jatuh untuk perangkap OCD dan tetap sehat.
Bersambung…
Direkomendasikan:
Perawatan Paling Efektif Untuk PTSD
Artikel ini berisi metode berbasis ilmiah, yang keefektifannya telah dibuktikan oleh banyak penelitian yang dilakukan pada sampel besar orang. PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) adalah gangguan psikologis yang disebabkan oleh peristiwa yang dirasakan oleh seseorang sebagai ancaman bagi kehidupan (bencana, bencana alam, aksi militer, kematian mendadak kerabat, pemukulan, pemerkosaan).
Perawatan Diri Dan Apa Itu Cinta Diri Sejati
Bagaimana cara merasakan mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri? Cinta diri dan perawatan diri sering dikacaukan dengan keegoisan dan kesombongan. Merawat diri sendiri berarti melakukan sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri, tidak membuat stres, bersenang-senang dan bersenang-senang.
Tentang Perawatan
- Apakah Anda ingin sup? - Tidak, terima kasih. - Mungkin kentang? - Tidak, terima kasih. - Berikan ikan haring? - Tidak. - Sosis? - Tidak, terima kasih! - Keju? "Jika aku butuh sesuatu, aku akan bertanya, oke?"
Psikosomatik Kulit: Perawatan Dengan Dokter Dan Psikolog
Salah satu keuntungan menjadi psikolog adalah pemahaman yang baik tentang apa sebenarnya psikosomatik itu. Sebenarnya, ini adalah perubahan fisiologis dengan latar belakang keadaan emosional tertentu yang memiliki intensitas atau durasi yang kuat.
PERAWATAN PSIKOLOGI DARURAT: BAGAIMANA CARA MEMBANTU SESEORANG DENGAN KEBUTUHAN
Apapun bisa terjadi pada diri kita masing-masing. Setiap saat kita dapat bertemu dengan orang-orang yang menderita karena bencana alam dan kecelakaan, yang kehilangan orang yang mereka cintai atau rumah mereka, yang dipaksa untuk menyaksikan bagaimana seluruh kehidupan mereka yang biasa hancur di depan mata kita.
