2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
- Apakah Anda ingin sup?
- Tidak, terima kasih.
- Mungkin kentang?
- Tidak, terima kasih.
- Berikan ikan haring?
- Tidak.
- Sosis?
- Tidak, terima kasih!
- Keju?
"Jika aku butuh sesuatu, aku akan bertanya, oke?"
- Nah, ayo dengan tomat?
- Biarkan saya mencari tahu sendiri apa itu?
“Tapi kamu tidak tahu di mana letak itu.
- Percayalah, jika saya butuh sesuatu, saya akan bertanya.
- Kami memiliki selai di sini … memberikan selai?
- SAYA TIDAK MAU. TERIMA KASIH.
- Sosis … pangsit … ada mentimun. Ayo timun?
- …
- Ayo mentimun?
- …
- N, bisakah kamu mendengarku?!
“… Aku dengar.
- Ayo mentimun?
- Terima kasih, aku kenyang.
- Mengapa Anda bangun? Kamu lapar!
"Mungkin aku akan memutuskan sendiri apakah aku lapar atau tidak?"
“Kamu tidak tahu.
- Bagaimana, bagaimana saya tidak tahu?
- Tidakkah kamu tahu.
"Kamu akan memutuskan untukku apakah aku lapar atau tidak?" Apa yang saya makan?! Dengan serius?!
- Nah, kamu lapar …
Dialog yang benar-benar nyata. Tidak ada hiasan artistik.
Apa yang salah di sini, bagaimana menurut Anda? Itu benar, tidak seperti itu.
Pelecehan emosional disembunyikan dengan kedok kepedulian. Ini adalah beberapa trik tersulit yang pernah saya temui dalam hidup saya:
- kekerasan dengan kedok perawatan;
- kekerasan oleh pernyataan yang berbeda dari pertanyaan yang sama.
Sulit untuk langsung mengenalinya. Orang tersebut menunjukkan kepedulian. Menawarkan pilihan yang berbeda untuk sesuatu. Tidak masalah apakah itu makanan, warna dasi hadiah, atau universitas yang bisa Anda kunjungi. Tapi Anda merasa buruk. Mengapa? Karena Anda tidak memintanya, Anda tidak menginginkannya. Anda tidak memilih untuk menekan keinginan dan kemungkinan Anda sendiri. Sebenarnya, kepedulian itu tepat pada dua tingkat: ketika orang lain memberi kita kesempatan untuk merawatnya (jangan dikacaukan dengan keegoisan - persyaratan perawatan ini), dan ketika orang lain tidak punya pilihan selain memberikan ini kesempatan (usia muda, trauma). Orang dewasa yang sehat terbiasa merawat dirinya sendiri di semua tingkatan, dan menerima perawatan dari orang lain untuknya bukanlah kebutuhan vital, tetapi tindakan cinta untuk orang lain. Tapi cinta berakhir di mana tekanan dimulai.
Apa yang diinginkan oleh pemerkosa emosional yang peduli? Pertama dan terpenting - KONTROL. Semuanya dimulai dan diakhiri dengan kontrol. Saya mengontrol apa yang Anda makan. Berapa banyak yang kamu makan. Saya mengontrol tingkat kejenuhan Anda. Saya mengontrol kapan Anda makan. Saya mengontrol ketika Anda bangun dari meja. Saya mengontrol apa yang bisa atau tidak bisa Anda ambil. Ini semua tentang kontrol, yang dicapai dengan menekan kehendak korban dan menimbulkan rasa bersalah. Semua orang tahu bagaimana hipnosis monoton menurunkan tingkat kesadaran, dan karenanya melemahkan kemauan. Tik tok. Apakah ini untuk Anda? Tik tok. Apa yang kamu inginkan? Tik tok. Kesadaran menjadi bingung dengan ketidaklogisan pendekatan ini. Anda tidak mengerti apa yang mereka inginkan dari Anda. Sementara Anda mencari jawaban atas pertanyaan ini, hipnosis terus berlanjut. Tik tok. Apakah Anda kehilangan kesabaran? Mari kita turun ke tindakan kedua.
tidak tahu berterima kasih. Aku peduli padamu, dan kamu. Unsur gaslighting segera terjalin, karena di mana bukti faktual Anda tentang pelecehan emosional? Tidak ada, hanya perawatan di permukaan. Untuk mengetahui hal-hal rumit seperti itu, Anda hampir perlu merekamnya di dictaphone, sehingga nanti Anda dapat mengetahui apa yang terjadi. Mungkin sulit untuk menangkap, menyadari, dan menekan ini di dalam suatu situasi. Tapi mari kita berpikir terus terang: rasa bersalah macam apa yang bisa kita bicarakan jika Anda tidak ditunjukkan cinta, tetapi kekerasan? Jika mereka menginginkan BUKAN ANDA, tapi TENTANG ANDA. Memuaskan kebutuhan ANDA adalah tentang Anda. Dalam perawatan semu seperti itu, objek kekerasan hanyalah alat yang digunakan pemerkosa untuk menggores egonya. Saya peduli dengan semua orang. Anda semua bukan apa-apa tanpa saya, tidak ada tempat. Anda akan melakukan segalanya seperti yang saya butuhkan. Dll. Pemerkosa jenis ini lebih suka mengelilingi dirinya dengan boneka yang patuh, mendudukkannya di rumah boneka idealnya dan minum teh. Pada aturan mereka sendiri. Secara alami, semua kepompong mendukung pemiliknya. Jika tidak, pupa tidak diakui oleh pemiliknya sebagai makhluk hidup, haknya untuk hidup ditolak secara kategoris. "Benda tajam" adalah tentang itu, siapa tahu.
Apa lagi yang penting untuk dikatakan di sini? Pemerkosa yang peduli mengambil peran Orang Dewasa, dan korban memaksakan peran Anak. Ketika mencoba keluar dari pola kekerasan yang sudah tergambar, korban dinyatakan sebagai "Anak" oleh si pemerkosa sendiri. "Berperilaku seperti kecil" adalah tentang itu. Itu berarti bahwa Anda berperilaku sedemikian rupa sehingga saya tidak dapat mempengaruhi Anda. Keberadaan Anda sebagai orang dewasa, manusia seutuhnya dengan kebutuhan dan kemampuannya sendiri diabaikan. Entah bermain, atau kamu tidak ada untukku.
Bagaimana seseorang bisa lolos dari kekhawatiran yang mematikan ini? Simpanlah kebenaranmu untuk dirimu sendiri seperti perisai. Anda bukan anak kecil, mereka mencoba membuat Anda menjadi anak. Perlawanan sehat Anda terhadap proses yang tidak wajar ini benar-benar normal. Anda harus belajar mengabaikan mengabaikan Anda. Artinya, jika pemerkosa tidak melihat hasil penindasan Anda, dia "mematikan" Anda. Tersinggung sederhana. Dan ini hanya manipulasi putaran baru (lihat perasaan bersalah). Tetapi fakta bahwa Anda "dimatikan" oleh satu anak yang tersinggung (ya) tidak berarti bahwa Anda menghilang ke seluruh dunia. Untuk diriku. Anda memiliki Anda dan seluruh dunia. Ini adalah pertahanan terkuat kedua. Terakhir, yang ketiga adalah mengurangi kecemasan orang yang bersalah. Adanya kebutuhan, keinginan, kepribadian Anda bukanlah suatu kesalahan, melainkan hal yang paling benar dan logis di dunia. Anda memiliki hak untuk menolak apa yang dikenakan pada Anda, Anda memiliki hak untuk pergi, Anda memiliki hak untuk marah dalam menanggapi agresi, Anda memiliki hak untuk berbicara keras tentang diri Anda sendiri. SAYA. Akui ini pada diri Anda sendiri, dan lingkaran kekerasan, di mana Anda mengalami kemalangan besar, akan memberikan celah yang memberi kehidupan yang dalam …
Direkomendasikan:
Perawatan Paling Efektif Untuk PTSD
Artikel ini berisi metode berbasis ilmiah, yang keefektifannya telah dibuktikan oleh banyak penelitian yang dilakukan pada sampel besar orang. PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) adalah gangguan psikologis yang disebabkan oleh peristiwa yang dirasakan oleh seseorang sebagai ancaman bagi kehidupan (bencana, bencana alam, aksi militer, kematian mendadak kerabat, pemukulan, pemerkosaan).
Perawatan Diri Dan Apa Itu Cinta Diri Sejati
Bagaimana cara merasakan mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri? Cinta diri dan perawatan diri sering dikacaukan dengan keegoisan dan kesombongan. Merawat diri sendiri berarti melakukan sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri, tidak membuat stres, bersenang-senang dan bersenang-senang.
Psikosomatik Kulit: Perawatan Dengan Dokter Dan Psikolog
Salah satu keuntungan menjadi psikolog adalah pemahaman yang baik tentang apa sebenarnya psikosomatik itu. Sebenarnya, ini adalah perubahan fisiologis dengan latar belakang keadaan emosional tertentu yang memiliki intensitas atau durasi yang kuat.
PERAWATAN PSIKOLOGI DARURAT: BAGAIMANA CARA MEMBANTU SESEORANG DENGAN KEBUTUHAN
Apapun bisa terjadi pada diri kita masing-masing. Setiap saat kita dapat bertemu dengan orang-orang yang menderita karena bencana alam dan kecelakaan, yang kehilangan orang yang mereka cintai atau rumah mereka, yang dipaksa untuk menyaksikan bagaimana seluruh kehidupan mereka yang biasa hancur di depan mata kita.
Tentang Cinta.. Tentang Hubungan.. Tentang Komunikasi
Cinta dalam arti penuh kata hanya dapat dianggap sebagai perwujudan idealnya - yaitu, hubungan dengan orang lain, asalkan integritas "aku" seseorang dipertahankan. Semua bentuk ketertarikan cinta lainnya belum matang, mereka bisa disebut hubungan simbiosis, yaitu hubungan koeksistensi.