2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Singkirkan violet halus dari layar, pejuang melawan psikiatri hukuman, orang yang hidup di dunia kuda poni merah muda, atau yang percaya semua yang mereka tulis di Internet (haha). Ini akan menjadi longread pembakaran profesional (versinya sebagus mungkin, tidak senonoh di Patreon). Sponsor dari pembakaran ini adalah semua orang yang baik dan peduli yang, setelah membaca jaringan internet ini dan posting dari pempopuler psikologi, mulai memberi tahu seseorang dengan diagnosis mental bahwa dia tidak seperti itu, bahwa semuanya baik-baik saja dengannya, dan bahwa dokter hanya akan ketagihan di pertanian.
Jadi. Mari kita mulai dengan mendefinisikan area tanggung jawab. Untuk saya sendiri (ya, ya) saya membagi diagnosis mental menjadi "psikiatri besar" (depresi, gangguan bipolar, skizofrenia, OCD, psikosis dan hal-hal lain yang dapat dengan mudah dihentikan dengan pil) dan gangguan kepribadian. Sekarang saya akan berbicara tentang gangguan kepribadian. Ada lebih dari selusin dari mereka, dan yang terdengar: antisosial, narsistik, ambang, skizoid. Karena posting ini disponsori oleh diskusi di bawah posting BPD, saya terutama akan berbicara tentang gangguan kepribadian ambang (F60.31).
Saya tidak akan membuat daftar neraka yang menimpa pembaca sial yang telah mencoba Google salah satu gangguan kepribadian. Singkatnya, * dipotong oleh sensor *: "seseorang dengan gangguan kepribadian hanya memiliki kuburan-peti-peti-kuburan dari perspektif, ini tidak disembuhkan, semua orang dengan gangguan kepribadian sangat antisosial elemen yang harus… segera diisolasi." Dan ya, jika tiba-tiba Anda mengetahui bahwa orang yang Anda cintai memiliki gangguan kepribadian - "segera lari, kehilangan sepatu kets Anda, karena Anda juga wajib dan tak terhindarkan * disensor *, karena gangguan kepribadian tidak disembuhkan!" Terkesan? Saya juga … sangat rapuh. Sekarang kita akan mencoba untuk mengungkapkannya bersama-sama.
Pertama. Apa itu gangguan kepribadian? Ini adalah stereotip tertentu dari perilaku, pemikiran, pandangan tentang dunia, diri sendiri dan orang lain yang mengganggu adaptasi individu dalam masyarakat. Terlalu keras? Oke, itu lebih mudah. Cara-cara tertentu seseorang berperilaku, bereaksi, berpikir dan berkomunikasi yang menyakitinya ketika berinteraksi dengan dunia luar: dia secara teratur berhenti (dia dipecat) dari pekerjaannya (dan memiliki masalah keuangan); dia tidak dapat membangun hubungan dekat yang dapat diandalkan (dan menderita karenanya); dia berkomunikasi secara tidak memadai dengan orang lain (dia memberikan reaksi berlebihan emosional kepada pekerja biasa atau sambutan ramah, atau sebaliknya, tidak memberikan reaksi sama sekali, menekan kemarahan, ketidakpuasan, secara umum emosi apa pun); dia memiliki harga diri yang tidak memadai ("Saya bukan entitas", atau "Saya sempurna," atau ayunan dari ini); ia memiliki masalah dengan fokus, motivasi, pencapaian tujuan (apa saja). Sekarang saya harus mencatat (bahwa ini sama sekali tidak mudah) bahwa semua ini dapat menjadi akibat dari gangguan kepribadian dan kondisi seperti gangguan bipolar, depresi, kecemasan, OCD, ADHD (yang, lihat di atas, dapat dihilangkan dengan pil.). Dan, karena saya akan menulis seluruh dinding selanjutnya dari teks berdasarkan BPD (hanya narsisis yang mendapat lebih banyak "cinta"), saya harus mencatat bahwa dengan BPD sebagian besar set yang luar biasa ini melekat pada beban, dan itu bisa sangat sulit untuk mencari tahu apa di mana. Tapi kita berbicara tentang gangguan kepribadian sekarang.
Kedua. Ya, gangguan kepribadian TIDAK diobati dengan TABLET! Gangguan kepribadian pasti … jika saya menulis refleks sekarang, mereka akan menghujani saya dengan tomat, tetapi sebenarnya inilah masalahnya: pola perilaku tertentu secara harfiah ditetapkan pada tingkat "tulang belakang" dan hampir tidak dapat dikendalikan (saya' m tidak berbicara tentang menekan emosi sekarang, sering ada orang yang tidak ada tandingannya hanya dengan gangguan kepribadian). "Stimulus - reaksi" terjadi hampir seketika, secara tidak sadar, dan reaksi ini stabil dan tidak bergantung (atau sangat sedikit bergantung) pada konteksnya. Tiba-tiba, ya. Seseorang dengan gangguan kepribadian akan memberikan reaksi yang hampir sama terhadap berita bahwa pasangannya akan pergi dan kata-kata bos "indikator kinerja Anda telah turun drastis."
Tidak kondusif untuk adaptasi sosial, bukan? Masalah utama seseorang dengan gangguan kepribadian adalah bahwa ia memiliki senjata strategi koping yang sangat sedikit (cara menghadapi situasi tertentu). Ini seperti kuda yang hanya bisa bergerak dengan cepat. Atau anjing menggonggong pada suara apa pun, terlepas dari apakah itu memanjat melalui jendela rumah, atau mobil yang lewat di jalan berikutnya, atau teman Anda datang. Dengan gangguan kepribadian, polanya sama: seseorang dengan gangguan kepribadian mengetahui satu atau dua cara untuk bertindak, dan dia menggunakannya DI MANA SAJA. Terlepas dari wajah dan keadaan. Refleks yang dikuasai sejak masa kanak-kanak disesuaikan dengan sempurna untuk kehidupan di lingkungan yang sakit kepala, tetapi tidak pernah beradaptasi dengan lingkungan normal bersyarat. Oleh karena itu, masuk ke lingkungan yang kurang lebih tenang, seseorang dengan RL tiba-tiba tersesat, stres ("Yah, pasti ada tangkapan, di mana dia?!") dan mulai memberikan reaksi perilakunya yang biasa, menyebabkan kebingungan dan keinginan untuk menjauh dari tipe aneh ini …
Ketiga. Mengobati gangguan kepribadian dengan pil sama efektifnya dengan mengajari tikus berlari melewati labirin mencari gula. Tidak ada labirin. Tapi dengan gula. Lucu? Tidak terlalu, tapi penting. Jadi ya, gangguan kepribadian tidak bisa disembuhkan dengan pil (gula). Dengan pengobatan, Anda dapat meringankan gejala kondisi yang menyertai seperti depresi, gangguan bipolar, kecemasan, OCD, ADHD, dll., tetapi hanya itu. Tetapi gangguan kepribadian cocok untuk koreksi melalui psikoterapi: seseorang secara bertahap memperluas gudang strategi kopingnya menjadi 4-5, belajar untuk melacak apa yang terjadi dengan dirinya sendiri dan memperlambatnya sebelum semuanya runtuh. Ya, itu membutuhkan waktu, ya, itu membutuhkan penerimaan secara sadar oleh seseorang akan fakta bahwa ya, saya memiliki masalah ini, saya harus melakukan sesuatu untuk itu. Mendapatkan diagnosis resmi BPD (seperti yang lain) dapat menjadi batu loncatan dari mana seseorang akan pergi ke arah yang benar, karena psikoterapi untuk BPD (seperti gangguan kepribadian lainnya) adalah hal yang agak spesifik, dan tanpa menyadari fakta ini. seseorang ke spesialis yang sesuai bukanlah fakta yang akan dibawanya. Tetapi psikoterapi sederhana ("Saya merasa tidak enak, saya tidak tahu harus berbuat apa") dapat (dan seringkali ternyata) kurang efektif karena spesifik dari gangguan kepribadian. Itu masih efektif (setidaknya seseorang belajar untuk mendengar dirinya sendiri dan orang lain, untuk menguji kenyataan, itu saja), tetapi sangat lambat, karena Anda harus mengarungi refleks "tulang belakang". Dan menurut saya dari sinilah mitos tentang "Saya berjalan selama 5 tahun, tidak ada yang membantu!" Dan hal terakhir. Untuk itulah semua gerakan ini dimulai. Tanpa memahami apa yang salah dengan dirinya, seseorang dengan gangguan kepribadian akan terus terburu-buru dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya, mengobati depresi, OCD, kecemasan dan lainnya yang menyertainya, dan tidak mengerti mengapa semua ini tidak membantu. Ini membantu dengan simpatik, tetapi akar masalahnya - kurva strategi mengatasi dan pandangan dunia yang terdistorsi - tidak benar dengan cara apa pun, dan kondisi yang menyakitkan kembali lagi dan lagi. Orang-orang dengan RL sering mendengarkan dengan sangat kuat pada lingkungan sekitar mereka, dan alih-alih "Oke, katakanlah saya memiliki benda ini, apa yang dapat saya coba lakukan dengannya?" terjebak dalam penyangkalan dan "tidak mungkin, ini adalah peti mati-peti mati-kuburan."Itulah sebabnya semua "pemberi simpati" yang membawa pendapat berharga mereka dan percaya bahwa mereka dapat melihat lebih jelas dari sisi apa yang sebenarnya terjadi dapat menjadi tongkat yang paling tidak dibutuhkan oleh seseorang dengan RL.
Di sini, seseorang yang sangat gigih mungkin akan berteriak lagi bahwa "gangguan kepribadian TIDAK DAPAT DIOBATI!!!" "Refleks tulang belakang" akan tetap ada, tetapi banyak cara lain untuk bertindak akan tumbuh di atasnya, dan orang tersebut tidak lagi harus "berpura-pura normal", dia sebenarnya akan menjadi normal. Dia hanya akan meningkatkan seluruh persenjataannya untuk kehidupan normal, bukan pada usia 5-16 tahun, seperti "orang normal", tetapi pada usia 25+. Bukan karena dia idiot yang sakit, tetapi karena itu terjadi secara historis. Orang dengan PD sangat sering cerdas, orang cerdas. Hanya saja mereka kurang beruntung karena lahir dan besar di lingkungan yang tidak sehat, pikiran anak menemukan cara kerja untuk bertahan hidup dan membeku di dalamnya, seperti satu-satunya cara untuk berinteraksi dengan dunia. Dan kemudian, ketika metode ini di lingkungan "normal" tiba-tiba mulai membawa rasa sakit dan penderitaan, itu menakutkan, tak tertahankan untuk menolaknya, itu seperti kematian, karena ini adalah satu-satunya cara untuk bertahan hidup! Dan semua teriakan ini "Anda tidak seperti itu, jangan dengarkan" - mereka hanya memberi makan harapan ini "bagaimana jika saya hanya mencoba sedikit, sekarang saya akan mencoba lagi, dan semuanya akan berhasil" … Dan untuk keseribu kalinya pada penggaruk yang sama. Bukan karena kami ingin, tetapi karena kami membawa garu ini ke mana-mana, itu benar-benar bagian kami, dan tampaknya “jika saya kehilangan mereka, bagaimana dan dengan apa saya akan melepaskan semua hewan utara berbulu ini? !! Tidak, ini penggaruk saya, saya tidak akan pernah menyerah !!!" Pada titik ini, saya perlu mengulangi sekali lagi bahwa Anda tidak perlu khawatir, penggaruk sayang Anda tidak akan pergi ke mana pun dari Anda. Anda cukup membungkusnya dalam wadah yang nyaman, menggantungnya agar tidak bingung di bawah kaki Anda, dan tidak mengenai dahi Anda, dapatkan selain garu, sekop, linggis, bajak, kuda, traktor, dan apa pun Anda ingin, belajar bagaimana menangani semua tanah ini dan menabur benih sukacita. Dan untuk mengesampingkan masalah yang terjadi, Anda selalu dapat menemukan penggaruk jika Anda tidak menyukai pedang baru dan senapan mesin yang mengilap.
Apakah Anda tahu frasa apa yang paling sering muncul dalam konsultasi saya? "Dan apa, jadi itu mungkin?" dan "Oh, saya belum melihatnya seperti itu." Ya)
Pada nada ceria ini, saya ingin mengakhiri. Saya sangat berharap bahwa seseorang akan menyelesaikan karya ini dan memikirkan kembali sikap mereka terhadap "psikiatri hukuman", psikoterapi, dan diagnosis mental. Dan itu tidak akan mengganggu teman dan orang yang Anda cintai yang mencoba mengubah sesuatu dalam hidup mereka, bahkan jika jalan ini bagi Anda dari ruang bawah tanah Anda seperti "pekuburan peti mati" …
sl. Saya tidak ingin membuat srach di bawah posting ini bahwa "pil tidak membantu !!!" dll. Pil dalam kasus RL adalah kruk yang membantu menghentikan proses yang menyertainya yang mengganggu pemikiran dan fungsi normal (depresi, kecemasan, dll.). Tetapi tanpa bekerja dengan "penggaruk" semuanya dengan sangat cepat kembali ke titik awal. ZY2. Ringkasan singkat: jangan hentikan orang yang telah menerima diagnosis mental untuk mencari tahu sendiri apa yang bisa mereka dapatkan darinya. Tidak, apa yang tertulis di Internet tidak membuat Anda menjadi ahli.
Direkomendasikan:
Jangan Percaya, Jangan Takut, Jangan Bertanya! Perangkap Woland
tidak pernah meminta apa pun! Tidak pernah dan tidak sama sekali, dan terutama dengan mereka yang lebih kuat dari Anda. Mereka sendiri akan menawarkan dan mereka sendiri akan memberikan segalanya! MA Bulgakov Jangan percaya, jangan takut, jangan bertanya
Tidak Percaya. Jangan Takut. Jangan Tanya. Lebih Aman Begini
Dia duduk di kursi dan berbicara tentang minggu lalu. Bekerja tanpa henti, panggilan terus-menerus, rapat, dia mengalami serangan migrain, di mana (tentu saja) dia tetap bekerja. Dia tampak biasa optimis dan gelisah, dan pada saat yang sama lelah - juga biasa.
"Jangan Menangis, Jangan Takut, Jangan Bertanya." Harga Ketidakpekaan
Kontrol penuh atas emosi - bukankah itu keterampilan yang diinginkan bagi kebanyakan orang? Untuk berdiri teguh dalam seringai takdir, tidak mengalami penderitaan mental, tidak membungkuk atau patah di bawah pukulan takdir dan manusia. Untuk menjadi samurai yang tak terkalahkan dengan wajah yang tidak bisa ditembus.
Hidup Itu Seperti Permainan, Permainan Itu Seperti Kehidupan
Permainan adalah keadaan hidup, itu adalah pilihan abadi, menebak, ganjil atau genap, pan atau kalah . Kami bermain sebagai anak-anak, dan tanpa menyadarinya kami menyeret kebutuhan kami untuk bermain hingga dewasa. Saat bermain game dewasa, kami memerankan skenario masa kecil kami, tanpa sadar mencoba mendapatkan apa yang paling kami kurangi untuk integritas dan kepuasan kami.
Saya Tidak Percaya Anda Atau Bagaimana Belajar Untuk Percaya?
Kepercayaan adalah fondasi dalam hubungan apa pun. Menjaga kepercayaan itu perlu terus-menerus, karena tanpa itu sulit untuk membangun yang benar-benar dekat hubungan. Namun, di dunia modern, sangat sering orang-orang dekat, suami dan istri merasakan dinding yang tidak dapat diatasi antara satu sama lain, yang mencegah mereka untuk menjadi akhiri dengan jujur dan buka sepenuhnya perasaan dan emosi Anda tanpa khawatir tentang kemungkinan kecaman dan pengabaian.
