Di Mana Mendapatkan Sumber Daya?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

DIMANA MENGAMBIL SUMBER DAYA?

Bagian satu

Perumpamaan "Tongkat Ajaib"

Hanya ada satu orang di dunia dan dia malang sejak kecil. Saya tidak bisa berdiri, berjalan dan bahkan memegang sendok di tangan saya. Dia berbaring sepanjang hari di atas kompor dan memikirkan nasibnya yang sulit. Awalnya, dia berdoa kepada Tuhan untuk kesembuhan, kemudian dia mulai berpikir untuk menyingkirkan penderitaan duniawi, setelah itu dia bahkan berhenti berbicara dengan orang yang dicintainya.

Dia terbaring di sana, sakit dan putus asa, selama tiga puluh tahun tiga tahun. Benar, dia akan berbaring di atas kompor sampai kematiannya, tetapi kebetulan pengelana itu mengetuk gubuknya dan meminta minum.

"Aku tidak bisa memberimu minum," jawab pria itu. - Saya, membaca, tiga puluh tahun dan tiga tahun dan saya tidak bisa mengambil langkah.

- Kapan Anda mencoba mengambil langkah ini? sang musafir bertanya.

- Itu sudah lama sekali, - jawab pria itu. - Aku bahkan tidak ingat kapan.

- Nah, - kata musafir, - Saya akan membantu Anda. Di sini, ambil tongkat sihir dan bawakan aku minuman.

Tidak mengingat dirinya sendiri karena kegembiraan, pria itu turun dari kompor, mengambil tongkat ajaib dan … mengambil satu langkah, lalu yang lain, lalu yang ketiga.

- Bagaimana saya bisa berterima kasih?! seru pria itu. - Dan apa kekuatan ajaib dalam staf Anda?

- Tidak ada yang ajaib di dalamnya! - jawab musafir. - Saya memberi Anda pegangan dari sekop, yang saya ambil di halaman. Dan Anda bangkit karena Anda melupakan kelemahan Anda, dan karena itu Anda menang atas penyakit Anda. Anda tidak perlu berterima kasih kepada saya. Lebih baik menemukan di dunia ini orang malang yang sama seperti Anda baru-baru ini, dan bantu dia.

Jadi apa itu sumber daya?

Dalam psikologi, istilah ini sering digunakan, karena tujuan utama seorang psikolog adalah membantu seseorang yang berpaling kepadanya, yang menemukan dirinya dalam situasi yang sulit, untuk mengatasi masalahnya dengan mengaktifkan sumber daya internalnya dan mencari yang eksternal.

Secara ilmiah, SUMBER DAYA individu adalah semua pendukung kehidupan yang tersedia bagi seseorang, dan memungkinkan dia untuk memenuhi kebutuhan dasarnya: kelangsungan hidup, keamanan, keterlibatan dalam masyarakat, rasa hormat, dan realisasi diri dalam masyarakat.

Sumber daya dibagi menjadi eksternal dan internal. Sumber daya eksternal adalah nilai material, status sosial (peran) dan koneksi sosial yang memberikan dukungan bagi masyarakat, membantu seseorang di luar. Sumber daya internal adalah potensi pribadi, karakter dan keterampilan seseorang yang membantu dari dalam. Namun, keduanya dan sumber daya lainnya terkait erat satu sama lain dan, dengan hilangnya sumber daya eksternal, secara bertahap ada hilangnya sumber daya internal. Sederhananya, sumber daya eksternal adalah segala sesuatu yang mengelilingi kita di dunia luar, dan apa yang dapat kita gunakan: lingkungan kita (teman, kerabat), keuangan, dan nilai material lainnya (rumah, mobil, dll.). Informasi (pendidikan, pengembangan pribadi) adalah apa yang menginspirasi kita dan memberi kita kekuatan: perjalanan, lingkungan budaya (teater, bioskop, musik, dll.), Kegiatan favorit: menari, menggambar, dan banyak lagi.

Sumber daya internal sudah mengalir dari yang terakhir: ini adalah pengetahuan, kemampuan, keterampilan, karakter kita, dan kekhasan jiwa kita (kekuatan kepribadian kita). Semakin banyak kita memperoleh sumber daya internal, semakin tinggi kemampuan kita untuk pulih dari hilangnya sumber daya eksternal, semakin tinggi ketahanan kita terhadap faktor eksternal, kemauan yang lebih kuat, kesadaran diri dan efisiensi itu sendiri, ketahanan terhadap stres.

Diskusikan dan tuliskan sendiri sumber daya eksternal dan internal apa yang Anda miliki: siapa yang mengelilingi Anda dan memberi Anda dukungan, apa yang Anda tahu bagaimana dan apa yang ingin Anda lakukan, bagaimana Anda menggunakan pengetahuan dan keterampilan Anda untuk menyadari diri Anda di dunia luar.

Cukup sering terjadi bahwa orang bahkan tidak tahu sumber daya apa yang mereka miliki. Nah, dengan sumber daya eksternal semuanya kurang lebih jelas, tk. mereka eksternal, mereka lebih mudah dideteksi (walaupun kebetulan di masa-masa sulit seseorang bahkan tidak memperhatikan sumber daya eksternal). Dan dengan internal, itu sedikit lebih sulit: yah, kami suka, misalnya, menggambar atau menulis cerita, tetapi bagaimana keterampilan ini dapat diterapkan di masyarakat sehingga tidak hanya bermanfaat bagi kami, tetapi juga orang lain. Lagi pula, dari perumpamaan yang sama diketahui bahwa bakat yang terkubur di dalam tanah tidak ada nilainya! Oleh karena itu, penting untuk tidak hanya terinspirasi oleh diri sendiri, melakukan apa yang Anda sukai, tetapi juga berguna bagi orang lain.

Bagian kedua. APA YANG MENCURI SUMBER DAYA KAMI

Suatu ketika seorang pria pergi ke hutan untuk memetik jamur. Dia pergi mencari semak-semak hutan yang jauh dari desa, tetapi secara tidak sengaja jatuh ke dalam lubang yang dalam. Dia mencoba dengan berbagai cara untuk keluar dari lubang ini, tetapi dia tidak bisa melakukannya: lubang ini terlalu dalam. Kemudian dia mulai memanggil orang untuk meminta bantuan, dan secara kebetulan, para pemburu lewat tidak jauh darinya, melacak mangsanya.

Para pemburu mendengar bahwa pria itu meminta bantuan, dan mereka bergegas menghampirinya. Kami menemukan cabang yang tebal, salah satu ujung pemetik jamur tertancap untuk mengeluarkannya dari lubang, tetapi dia bahkan tidak berpikir untuk memanjat keluar …

Seorang pemburu berkata kepadanya: "Ambil dahan itu, kawan, dan keluar dari lubang. Kami akan menarikmu keluar bersama-sama!"

Dan pemetik jamur menjawab: "Saya tidak tahu bagaimana saya bisa mengambil cabang, dan saya tidak memiliki kekuatan untuk memegangnya. Anda sebaiknya turun ke dalam lubang dan memberi saya tumpangan …"

Semakin banyak orang mengeluh bahwa mereka kekurangan kekuatan, energi internal, tidak hanya untuk implementasi beberapa tujuan global (memulai bisnis, misalnya), tetapi untuk hal-hal dasar: bertemu teman, pergi ke bioskop, melakukan sesuatu hal favorit lainnya. Orang semakin sering setelah bekerja lebih suka berbaring di rumah di sofa di depan TV atau menjelajahi Internet dalam bentuk relaksasi, sehingga merampas sumber daya yang diberikan alam kepada mereka.

Mari kita lihat apa yang bisa "mencuri" kekuatan dan sumber daya kita.

Jika kita berbicara tentang sumber daya eksternal, maka "pencuri" utama bukanlah pekerjaan favorit, pekerjaan bukan karena panggilan. Di sini energi "bergabung" dalam jumlah besar, karena pekerjaan seperti itu tidak membawa inspirasi, bahkan jika seseorang mencapai beberapa hasil serius dan membangun karier. Semakin tinggi seseorang menaiki tangga karier, semakin banyak energi yang dia keluarkan. Jika pekerjaan tidak membawa kepuasan moral, "spiritual", tetapi hanya menyediakan sisi finansial, itu tidak akan mengisi dengan energi, dan, oleh karena itu, akan berhenti menjadi sumber daya. Sebaliknya, itu mulai "mencuri" kekuatan kita.

"Perampok" utama lainnya adalah lingkungan kita. Orang-orang dengan siapa kita tidak nyaman, tidak tertarik, yang tidak berbagi nilai-nilai kita, juga menghabiskan banyak energi kita. Mereka juga disebut "vampir energi". Jika Anda tidak merasa dipenuhi dengan kegembiraan setelah berinteraksi dengan orang-orang tertentu, cobalah untuk membatasi kontak dengan mereka. Jika ini adalah rekan kerja atau bahkan orang tua, lakukan komunikasi formal: hanya berbicara tentang bisnis, pekerjaan, tidak menunjukkan terlalu banyak emosi.

"Perampok" sumber daya eksternal juga dapat mencakup informasi yang tidak mengembangkan kita, tetapi, sebaliknya, membawa kita menjauh dari kenyataan (sekarang ada sejumlah besar informasi semacam itu). Bahkan pengetahuan bermanfaat yang tidak kita gunakan dalam praktik atau tidak membagikannya kepada orang-orang tidak lagi menjadi sumber daya. Mereka menjadi semacam "rawa" bagi kita: kita mulai "berakumulasi", mencari lebih banyak informasi, terjun ke dalam pikiran kita, menarik diri ke dalam diri kita sendiri dan, dengan demikian, juga kehilangan kekuatan kita.

Dan apa yang "mencuri" sumber daya internal kita?

Seperti yang saya tulis di atas, kita kehilangan energi ketika kita tidak menggunakan pengetahuan dan keterampilan kita untuk memberi manfaat bagi diri kita sendiri dan, yang paling penting, masyarakat.

Dengan ini, tampaknya, sudah jelas. Bagaimana, misalnya, karakter kita bisa menjadi "pencuri"?

Faktanya adalah bahwa karakter kita, berbeda dengan temperamen yang diberikan kepada kita saat lahir, mampu berubah menjadi lebih baik dan lebih buruk.

Apa yang kita dalam hal ini, kita definisikan sebagai karakter: ciri kepribadian internal kita, reaksi kita terhadap rangsangan eksternal (situasi). Kita dapat bereaksi terhadap setiap situasi dengan cara yang berbeda: menahan diri dari kritik, atau bersikap kasar, tetap netral terhadap pelaku, atau membencinya. Dan reaksi ini dapat mengisi kita dengan sumber daya, dan "mencuri" kita.

Jika Anda bertanya kepada setiap orang - apa, kualitas apa yang mencegahnya berkembang, maka, paling sering mereka menyebutnya: kemalasan, keengganan untuk melakukan sesuatu, sekali lagi, kekurangan energi. Tetapi, pada kenyataannya, tidak semuanya sesederhana itu: biasanya faktor yang mengganggu adalah penundaan, sabotase itu sendiri, tetapi hanya menunda sesuatu untuk nanti. Dan di sini kendalanya bukanlah kemalasan sama sekali, tetapi ketidakpastian batin, ketakutan, trauma mendalam yang belum terselesaikan.

Salah satu alasan penting lainnya atas hilangnya, "menguras" energi dan sumber daya kita, dan, menurut saya, alasan terpenting adalah GRATITUDE kita, yang, pada gilirannya, berasal dari PRIDE kita. Rasa tidak berterima kasih tidak hanya "melahap" sumber daya internal kita, tetapi juga merendahkan bantuan yang orang coba berikan kepada kita. Sebagai hasil dari tidak tahu berterima kasih, kami menolak sumber daya eksternal yang ditawarkan kepada kami, kami tidak menghargainya, dan oleh karena itu, kami tidak melihatnya, kami tidak mengerti bagaimana menggunakannya, sehingga menghilangkan energi kami sendiri.

Penting untuk belajar bagaimana mengelola emosi Anda, mengembangkan kecerdasan emosional Anda, kompetensi dan kualitas batin Anda. Anda perlu mengatasi trauma batin Anda, membebaskan diri Anda dari mata batin ketidaktahuan Anda, untuk membangun sumber daya batin Anda dan menggunakannya dengan sukses.

Dan mengapa perumpamaan ini ada di awal bagian kedua artikel, Anda bertanya.

Untuk refleksi. Setiap orang akan melihat di dalamnya "lelucon"nya sendiri yang mencegahnya berkembang secara harmonis dan menggunakan sumber daya. Atau tidak semua orang…