Malu Kalau Gemuk

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Mengapa kita malu bahwa tubuh kita "tidak terlalu seksi"? Kepercayaan pada tubuh adalah sesuatu yang kita bawa sejak lahir dan kita kehilangan sepanjang hidup kita - karena lingkungan, karena orang tua, karena profesional kesehatan - dan ini hanyalah beberapa kemungkinan penyebab kehilangan. Kami tidak menyetujui hal ini. Kita terlalu muda untuk mengetahui apa yang terjadi ketika nada bicara tentang tubuh kita mulai berubah. Dan kemudian, seiring waktu, kita menginternalisasi reaksi orang terhadap tubuh kita, kita mulai menganggap mereka sebagai milik kita, semua ini berakhir dengan jarak dari tubuh kita sendiri, keyakinan bahwa ada sesuatu yang salah dengan kita, dan "salah" ini perlu dikoreksi… Kami tidak lagi bersalah, kami sekarang bertanggung jawab untuk memperbaiki apa yang orang lain lihat sebagai masalah

Tahukah Anda kapan Anda mulai kehilangan kepercayaan pada tubuh Anda? Bagi kebanyakan wanita, momen ini datang di masa pubertas. Faktanya adalah bahwa anak perempuan biasanya menambah berat badan sebelum menstruasi dimulai, tetapi banyak orang tidak tahu bahwa ini adalah proses yang normal dan alami. Inilah saatnya ketika beberapa orang tua atau dokter menganggap kenaikan berat badan sebagai patologi, anak-anak di sekolah mulai menggoda dan kami mencoba diet pertama kami, seringkali dengan dukungan orang dewasa yang signifikan. Dalam bukunya Eating Under the Moonlight (edisi 2000), psikolog klinis Anita Johnston menulis: “Sama seperti masyarakat kuno memiliki ritual khusus untuk anak perempuan yang memulai menstruasi untuk merayakan menjadi seorang wanita, masyarakat modern kita juga memiliki ritual sendiri untuk remaja. perempuan, menandai masuknya mereka ke dunia perempuan. Dan itu disebut - diet."

Tidakkah kamu merasa ingin berteriak marah? Selain perhatian yang kami terima mengenai berat badan kami, payudara kami tumbuh, pinggul kami membulat, dan tubuh kami berubah menjadi objek seksual. Kami menarik perhatian yang tidak diinginkan dari orang asing di jalan, teman saudara laki-laki, ayah pacar, dan teman sekelas. Kita tidak cukup dewasa untuk memahami esensi dari pesan-pesan ini (apakah kita menyukainya atau tidak), dan kita tidak memiliki kepercayaan diri yang cukup untuk membela diri dan merasa aman di dunia. Kita diberi kekuatan ini sebelum kita siap untuk itu dan sebelum kita setuju untuk memilikinya. Di bawah kuk semua perhatian ini, kita tidak punya banyak waktu (atau ruang pribadi) untuk terhubung dengan seksualitas sejati kita, karena sekarang kita adalah objek seks, dan fokus pandangan kita bergeser dari "apa yang kita inginkan" menjadi "seberapa banyak mereka menginginkan kita"… Carolyn Knapp, penulis Appetites (edisi 2003), mengatakan: “Kami mengalihkan pandangan kami ke dunia luar alih-alih ke dalam dan belajar untuk mengalami tubuh kami sebagai objek di luar diri kami, sebagai sesuatu yang dimiliki seorang wanita, dan bukan sebagai sesuatu yaitu wanita itu sendiri. Kami "memotong" tubuh menjadi bagian-bagian yang lebih kecil - yang masing-masing dievaluasi dan dibandingkan dengan hati-hati, setiap cacat dipelajari dan akhirnya dibesar-besarkan, dan setiap bagian lebih penting daripada jumlah bagian-bagiannya. Apakah pantatku besar? Apakah perut saya cukup rata? Apakah orang-orang berpikir aku lucu? Apakah anak laki-laki menginginkanku?" Anita Johnson mengatakan: "Pada akhirnya, seorang wanita percaya pada mitos bahwa seksualitasnya berasal dari" kecantikan ", alih-alih menyadari bahwa justru kecantikanlah yang merupakan konsekuensi dari seksualitasnya." Dan, tentu saja, tidak mengherankan jika gangguan makan sering dimulai pada saat ini. Banyak dari kita akhirnya terobsesi dengan diet dan latihan kebugaran yang menjanjikan untuk memberi kita tubuh yang kita inginkan, sementara sedikit yang ingin hanya menjadi objek seksual, terutama jika kita memiliki trauma perhatian yang tidak diinginkan di belakang kita ketika kita terlalu muda untuk mengetahuinya. apa yang sedang terjadi. Dan semua ini menempatkan kami pada posisi yang sulit karena kami adalah perempuan yang hidup dalam masa transisi yang penting dan kami ingin ditanggapi dengan serius. Virgie Tovar mengatakan: “Ketika orang mengatakan mereka ingin menurunkan berat badan, mereka sering bermaksud ingin dihormati, mereka ingin dicintai. Untuk diperhatikan. Mereka ingin menyingkirkan ketakutan dan kebencian. Tetapi kultus "penurunan berat badan" tidak dapat memberi mereka ini, karena didasarkan pada seksisme, rasisme, hierarki kelas, dan diskriminasi berdasarkan kemampuan tubuh. " Dan menjadi jelas bahwa kita menemukan diri kita dalam situasi yang sangat membingungkan di mana kita mencoba untuk mengarahkan diri kita sendiri. Kita terbelah antara tubuh kita, makanan, seksualitas, kesenangan dan keinginan kita. Jadi, kita mencari martabat kita sendiri di tempat yang tidak dapat ditemukan. Kita menggunakan makanan dan tubuh kita dengan cara apa pun, selama itu mengalihkan kita dari kebenaran hidup kita. Seseorang menghindari sesuatu, seseorang mengkonsumsi tanpa henti, seseorang membatasi diri. Seseorang terus-menerus berganti pasangan, dan seseorang menghindari keintiman dengan cara apa pun. Dan pada akhirnya, kita masih merasa kosong, karena nilai kita bukan di dunia luar, itu adalah sesuatu yang tumbuh dari dalam. Dia bukan sepasang sepatu, ukuran jeans, atau perut rata. Dia bukan jumlah orang yang akan menemukan Anda cocok untuk seks. Nilai kita adalah sesuatu yang kita kembangkan dari pusat keberadaan kita. Sampai kita mulai mengajukan pertanyaan yang tepat dan mencari apa yang benar-benar kita butuhkan di tempat di mana kita benar-benar dapat menemukannya, kita akan terjebak dalam lingkaran pola makan dan gangguan makan yang tak berujung, yang ada dalam apa yang secara kasar dapat disebut kehidupan, bukannya kehidupan. untuk mengetahui kekuatan sebenarnya yang dapat ditemukan dalam tubuh kita sendiri. Penulis kolom Dear Sugar yang populer, Sharyl Straid, mengajukan pertanyaan provokatif kepada pembacanya di judul utama: “Apa yang ada di sisi revolusi global, yang bergerak dari kebencian ke cinta pada tubuh sendiri? Apa buah dari pembebasan ini?” Straid menjawab sebagai berikut: “Kami tidak tahu ini - kami tidak tahu sebagai anggota masyarakat kami, sebagai perwakilan dari jenis kelamin yang sama, sebagai individu, Anda dan saya. Faktanya, kita tidak tahu apakah ide-ide feminisme itu benar. Kami memulai bisnis, kami mendapatkan posisi, kami mendapatkan penghargaan, tetapi kami tidak pernah berhenti mengkhawatirkan seperti apa bokong kami saat mengenakan jeans. Dan untuk ini ada banyak alasan, banyak aspek seksis tentu saja mempengaruhi proses ini. Tapi pada akhirnya, apapun itu, semua tergantung pada kita.”

Ini benar. Semuanya tergantung pada kita! Izin untuk mencintai tubuh Anda dalam bentuk atau ukuran apa pun tidak akan datang dari budaya saat ini dalam waktu dekat. Sistem patriarki akan kehilangan banyak jika wanita berhenti berjuang tanpa henti untuk ideal kurus, dan industri diet / kebugaran juga tidak akan bertahan. Sudah waktunya bagi wanita untuk mengakhiri kegilaan ini dan mulai mempercayai tubuh mereka sehingga kami dapat membantu gadis-gadis muda tumbuh dari budaya beracun saat ini dan fokus pada pertanyaan yang lebih penting seperti: Apa yang memberi saya kesenangan dan kepuasan? Bagaimana saya ingin menjalani hidup saya? Kenapa aku ada di dunia ini? Bagaimana saya bisa menunjukkan kekuatan dan seksualitas tubuh saya? Dalam memoarnya Yes Please (edisi 2014), Amy Poehler menulis: “Jika Anda beruntung, akan tiba saatnya dalam hidup Anda ketika Anda dapat mengatakan dengan pasti apa nilai hidup Anda nantinya. Saya memutuskan cukup awal bahwa itu pasti bukan penampilan saya. Saya telah menghabiskan seluruh hidup saya untuk mewujudkan ide ini dan saya dapat mengatakan bahwa sekarang saya telah berhasil 15-20 persen. Dan menurut saya ini adalah kemajuan yang cukup besar. "Beralih dari benci ke cinta adalah sebuah proses, terkadang sangat lama, tetapi itu sepadan dengan waktu dan usaha kita. Kabar baiknya adalah gerakan" untuk sikap positif terhadap tubuh "adalah mendapatkan momentum hari ini Semakin banyak wanita yang meninggalkan mentalitas diet dan mengalihkan perhatian mereka ke hal-hal yang lebih penting daripada ideal kurus. Dan sementara media penting, revolusi benci-ke-cinta benar-benar dimulai dengan percakapan yang Anda lakukan di rumah, di tempat kerja, di jalan. Itu dimulai ketika Anda makan malam dengan teman-teman Anda dan memutuskan untuk membicarakan hal-hal yang lebih penting daripada bagaimana "menurunkan berat badan pada musim panas." (Ngomong-ngomong, tidak ada "tubuh musim panas", tubuh Anda adalah tubuh untuk semua musim!). Revolusi dimulai ketika Anda menolak untuk berpartisipasi dalam mendiskusikan tubuh seseorang atau diet lain; ketika Anda mempertahankan batasan Anda, ketika seseorang berkomentar tentang tubuh atau makanan Anda, mengatakan sesuatu seperti, “Kamu tidak punya hak untuk berbicara tentang tubuh saya. Tubuhku adalah urusanku." Ini akan terjadi ketika Anda berbalik dengan simpati ke tubuh Anda sendiri dan mendengarkannya dengan kebaikan dan rasa ingin tahu. Memilih jalan ini berarti menjadi pionir. Anda berada di depan kolom. Anda seperti ikan yang berenang melawan arus ketika semua orang menyerah pada arus. Tapi ini memberi lebih banyak kekuatan daripada mempertahankan status quo. Ini adalah tempat di mana Anda akan menemukan kebebasan dan membangun kedamaian abadi dengan tubuh Anda. Mari kita maju bersama. Bayangkan kebebasan Anda - Anda dan orang lain. Biarkan diri Anda rileks. Tunjukkan pada kami kelembutan Anda. Kita semua perlu menginjak tanah welas asih untuk tubuh, demi kebebasan. Dalam paradigma budaya saat ini, ini adalah percakapan yang sangat sulit, tetapi bagi mereka yang mendambakan kebenaran dan secara intuitif merasakan jalan menuju kebebasan, penemuan ini akan memberikan kesenangan yang tak terlukiskan. Kita semua harus pergi dulu. Baris terakhir dalam buku "Appetite" berbicara tentang kebutuhan mendesak untuk revolusi semacam itu: “Jalan di depan saya pada pukul dua pagi kosong, langit hitam, tetapi berbintang. Saya membayangkan seorang gadis kecil dengan penuh semangat mengisap payudara ibunya. Sebuah remah yang muncul di dunia dalam tubuhnya, yang diberikan kepadanya untuk melindungi dan membimbingnya melalui dunia yang luas ini, dan saya mulai berdoa untuknya, berdoa agar terjadi perubahan. Saya berbisik kepada alam semesta: biarkan hidupnya penuh."