2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mereka mengatakan bahwa seseorang adalah jumlah ingatannya. Pengalaman kitalah yang membuat kita menjadi diri kita sendiri. Orang sering mengatakan bahwa mereka memiliki ingatan yang buruk. Ini sebagian karena kita membandingkan memori manusia dengan memori komputer, dan perbandingan seperti itu tidak benar. Memori seseorang lebih kompleks dan aneh dibandingkan dengan memori gadgetnya.
1. Memori tidak memburuk. Semua orang tahu kebingungan karena tidak bisa mengingat nama seseorang, nama jalan atau tempat parkir. Oleh karena itu, tampaknya ingatan memburuk, seperti halnya buah yang membusuk seiring waktu. Tetapi berbagai penelitian tidak cenderung mengkonfirmasi pendapat ini. Sebaliknya, ada bukti bahwa memori memiliki potensi tak terbatas. Semuanya disimpan di sana, tanpa kecuali, hanya lebih sulit untuk mendapatkan beberapa kenangan. Ini berarti bukan memori yang rusak, tetapi kemampuan untuk mengakses memori. Tetapi mengapa menyimpan semua data ini di kepala Anda jika tidak mungkin mendapatkannya dari sana? Tapi kenapa -
2. Dengan melupakan, Anda mendapat kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru. Gagasan bahwa melupakan membantu Anda belajar tampaknya tidak ada artinya, tetapi pikirkanlah ini. Bayangkan Anda telah menciptakan otak yang sempurna yang tidak hanya mengingat segalanya, tetapi juga dapat mereproduksi segalanya. Ketika otak yang luar biasa ini mencoba mengingat di mana mobil diparkir, ia harus mengingat dan memikirkan semua tempat parkir yang pernah dilihatnya. Jelas, yang paling menarik adalah informasi tentang tempat parkir yang terakhir terlihat, dan hal yang sama umumnya berlaku untuk semua kenangan lainnya. Peristiwa baru-baru ini cenderung lebih penting daripada yang terjadi bertahun-tahun yang lalu. Oleh karena itu, untuk membuat otak super Anda lebih cepat dan lebih berguna dalam kehidupan nyata, Anda harus membuat sistem untuk menyimpan data lama yang tidak berguna. Omong-omong, kita semua memiliki otak super dengan sistem untuk menyimpan informasi diskon. Kami memanggilnya - melupakan … Inilah sebabnya mengapa melupakan membantu kita belajar: karena informasi yang kurang berguna disingkirkan, kita secara alami ditinggalkan dengan pengetahuan yang kita butuhkan untuk bertahan hidup setiap hari
3. Apa yang disebut memori "hilang" dapat dikembalikan. Bukti lain bahwa memori tidak memburuk. Meskipun ingatan sebelumnya menjadi kurang dapat diakses, mereka dapat dipulihkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan informasi yang sudah lama tidak tersedia dapat dipulihkan. Selain itu, pelatihan ulang pengetahuan ini jauh lebih cepat daripada asimilasi informasi baru. Kayaknya gak akan pernah lupa cara naik sepeda, ternyata ini bukan hanya soal motorik, tapi juga kenangan.
4. Mengatasi kenangan mengubahnya. Meskipun ini adalah prinsip dasar ingatan, gagasan bahwa ingatan dapat mengubahnya tampaknya sepenuhnya salah. Bagaimana proses mengingat mengubah apa yang kita ingat? Misalnya, hanya dengan mengembalikan ingatan ke beberapa peristiwa, kita membuatnya lebih cerah dibandingkan dengan ingatan serupa, sehingga memberikan makna yang lebih besar. Mari kita lihat contoh ini. Katakanlah Anda kembali ke satu ulang tahun tertentu sebagai seorang anak dan ingat bahwa Anda diberi kereta api listrik. Setiap kali Anda mengingat fakta ini, sisa hadiah yang Anda terima hari itu pucat dibandingkan dengan kereta api. Jadi, proses mengingat sebenarnya adalah proses mengkonstruksi masa lalu secara aktif, atau setidaknya bagian dari masa lalu yang Anda ingat. Dan itu tidak semua. Kenangan palsu diciptakan dengan salah menggambarkan masa lalu, yang memunculkan ide menarik bahwa kita menciptakan diri kita sendiri dengan memilih apa yang akan diingat dari masa lalu.
5. Memori tidak stabil. Fakta bahwa memori sederhana mengubah memori menunjukkan bahwa memori tidak stabil. Berlawanan dengan ini, orang cenderung percaya bahwa ingatan cukup stabil: kita lupa bahwa kita telah melupakan sesuatu, pada saat yang sama percaya bahwa kita tidak akan melupakan di masa depan apa yang kita ketahui sekarang. Ini berarti bahwa siswa secara serius meremehkan jumlah usaha yang diperlukan untuk mengembalikan pengetahuan dalam ingatan. Mereka tidak sendirian dalam kesalahpahaman ini, yang membawa kita untuk memahami efek berikut, yang disebut
6. Pergantian yang diantisipasiSetiap orang memiliki pengalaman ini. Anda memiliki ide yang bagus, dan itu sangat indah sehingga Anda yakin bahwa tidak ada kemungkinan Anda bisa melupakannya. Oleh karena itu, Anda tidak menuliskannya. Dan sepuluh menit kemudian Anda sudah melupakannya, tanpa ada kesempatan untuk mengingatnya. Para ilmuwan telah mengamati situasi serupa di laboratorium. Dalam satu penelitian yang dilakukan pada tahun 2005, subjek diminta untuk menghafal pasangan kata, seperti "cahaya - lampu". Mereka kemudian diminta untuk menilai kemungkinan bahwa mereka akan merespon dengan lampu ketika mereka kemudian diberitahu kata "cahaya." Dalam sebagian besar kasus, subjek terlalu optimis dan percaya diri. Alasan untuk ini adalah apa yang disebut substitusi (pergeseran) yang dapat diperkirakan. Kemudian, ketika mereka mendengar kata "cahaya", banyak kata lain muncul di benak mereka, seperti "bayangan" atau "bola lampu". Dan mengingat jawaban yang benar ternyata sama sekali tidak semudah yang mereka harapkan. 7. Yang mudah diingat adalah yang kurang dipelajariBagi diri kita sendiri, kita tampak sangat pintar ketika kita langsung mengingat sesuatu, dan kita merasa lamban ketika mengingat membutuhkan waktu. Tetapi dari sudut pandang belajar, kita harus melihat segala sesuatunya justru sebaliknya. Apa yang dengan cepat muncul dalam pikiran tanpa usaha dari pihak kita kurang dipelajari dengan hati. Jika Anda perlu bekerja keras untuk menyegarkan sesuatu dalam ingatan Anda, sesuatu yang luar biasa terjadi - kita belajar. Belajar membutuhkan ingatan yang ditingkatkan.
8. Belajar sebagian besar dari konteks (lingkungan)Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda mempelajari sesuatu di lingkungan yang sama, misalnya di kelas, akan sulit untuk mengingat hal yang sama ketika lingkungan berubah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa belajar sangat bergantung pada bagaimana dan di mana Anda belajar: siapa yang bersama Anda, apa yang mengelilingi Anda, bagaimana Anda memahami materi. Ternyata dalam jangka panjang, orang menyerap informasi lebih baik ketika mereka menerimanya dengan cara yang berbeda atau dalam lingkungan dan konteks yang berbeda.
9. Memori dimuat ulang. Katakanlah Anda ingin belajar bermain tenis, tetapi apa cara terbaik untuk melakukannya? Minggu pertama Anda belajar untuk melakukan servis, minggu kedua - untuk membalas pukulan dari kiri, di minggu ketiga - dari kanan, dan seterusnya, atau menggabungkan semuanya menjadi satu dan pada hari yang sama mencoba dan melakukan servis dan memukul balik pukulan dari berbagai sisi. Ternyata dalam jangka panjang, pengetahuan diasimilasi lebih baik jika pelatihannya digabungkan, serba guna. Aturan ini bekerja sama baiknya untuk keterampilan motorik seperti tenis dan informasi semantik seperti ibu kota Venezuela. (Omong-omong, ini Caracas) Masalahnya adalah jauh lebih sulit untuk mulai belajar dengan cara ini. Dalam kaitannya dengan tenis, akan terlihat seperti ini: segera setelah Anda mencoba untuk melakukan servis, Anda segera melanjutkan untuk mempelajari teknik memukul kanan dan mulai "lupa" cara melakukan servis. Oleh karena itu, Anda merasa belajar lebih sulit dan lebih lambat daripada jika Anda menerapkannya berulang-ulang, meskipun pembelajaran campuran seperti itu lebih bermanfaat untuk memori jangka panjang. Dan hanya hipotesis pengisian ulang memori yang dapat menjelaskan mengapa ia bekerja seperti itu. Reboot semacam itu membantu mengasimilasi pengetahuan yang diperoleh dengan lebih kuat.
10. Kita dapat mengontrol pembelajaran kitaJika kita mempraktikkan fakta-fakta tentang ingatan ini, kita akan mendapati diri kita meremehkan dampak kita pada pembelajaran. Selain itu, banyak orang percaya bahwa mereka secara alami sulit untuk dilatih dan karena itu cepat menyerah. Namun, teknik seperti menggunakan konteks yang berbeda, beralih di antara tugas, dan mengingat pengetahuan yang tegang dapat membantu semua orang belajar. Orang juga berpikir bahwa apa yang kita ketahui tentang masa lalu kita tidak berubah, tetapi bagaimana kita mengingat masa lalu dan apa yang kita pikirkan tentangnya dapat diubah. Kembali ke kenangan dengan cara yang berbeda dapat membantu Anda memikirkan kembali masa lalu dan mengubah pilihan Anda di masa depan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dapat menggantikan ingatan yang menyakitkan dan sulit dengan berfokus pada ingatan yang lebih ringan dan lebih positif. Secara umum, ingatan kita tidak seburuk yang kita bayangkan. Ini mungkin tidak berfungsi seperti komputer, tetapi inilah yang membuatnya sangat menarik untuk dipelajari dan dipahami.
Direkomendasikan:
Situasi Sulit: Skenario Yang Berulang Dari Waktu Ke Waktu, Yang Tidak Cocok Untuk Anda, Mengapa Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
Sangat sering dalam hidup kita ada skenario yang berulang dari waktu ke waktu. Dan kami dengan tulus tidak mengerti mengapa ini terjadi. Misalnya, kita mencoba menghubungkan takdir kita dengan satu atau lain pasangan, tetapi masalah dalam hubungan itu awalnya identik, dan semuanya berakhir pada akhirnya.
Apa Yang Harus Anda Ketahui Tentang Perlindungan Psikologis?
Perlindungan psikologis - itu adalah cara perilaku atau reaksi seseorang yang stabil, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi kecemasan sehubungan dengan peristiwa yang terjadi dalam hidupnya. Dalam kehidupan setiap orang, situasi secara berkala muncul yang menyebabkan pengalaman yang tidak menyenangkan.
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Tetap Hidup: Apa Yang Harus Dilakukan Jika Anda Tersesat Di Hutan, Dan Apa Yang Harus Diramalkan Sebelumnya
Kebanyakan orang dalam menanggapi pertanyaan seperti itu cenderung menjawab: ini tidak akan pernah terjadi pada saya. Mungkin, di antara saya yang tersesat di hutan, ada juga yang seperti itu. Kesombongan yang berlebihan, rasa percaya diri akan pengetahuan yang baik tentang daerah tersebut, kemampuan untuk menavigasi hutan dengan sempurna, terkadang mengganggu kesiapan menghadapi masalah secara langsung.
20 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Cinta Segitiga Psikolog Andrey Zberovsky Akan Memberi Tahu
1 Agustus Statistik lengkap akan tersedia setelah publikasi memiliki lebih dari 100 tampilan. 20 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Cinta Segitiga Psikolog Andrey Zberovsky akan memberi tahu Cinta segitiga : cukup sering di dunia modern, hubungan dengan orang ketiga adalah hal biasa, jadi mengapa?
