Fitur Cinta Kodependen

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Di situs kencan, saya melihat DIA! Bola lampu bersinar di kepalaku, kupu-kupu beterbangan di perutku … Aku ingin segera menulis dan mempercayakan diriku pada tangan idealnya. Khawatir, berhenti. Tapi dia sendiri yang menulis untukku. Aku tidak percaya!

“Tentu saja, ini takdir! Aku langsung merasakannya saat melihat fotonya, tatapannya… aku ingin lari dari takdir! Tapi tidak, dia sendiri (sendiri!) Memilihku!"

Dia tampak sempurna bagiku. Hobinya, gaya hidup, pekerjaan, kepala botak … Semuanya tampak "milikku". Pada saat yang sama, banyak hal "memotong mata" - menimbulkan pertanyaan dan kebingungan. Jelas bagi sebagian dari diri saya, yang masih mempertahankan kewarasannya, bahwa ini sama sekali bukan "milik saya", dan bahwa dengan beberapa kekhasan seseorang mungkin ada kesulitan dalam kehidupan keluarga.

Bagaimana menghadapi ini "bukan milikku"? Menurut kebiasaan lama, seseorang mungkin berharap bahwa "Saya dapat mengubahnya dalam dirinya". Tetapi pada saat itu saya sudah cukup "psikologis" untuk tidak mengharapkan perubahan dalam dirinya. Dan saya diilhami dengan gagasan penerimaan semua: karena saya bereaksi tajam terhadap sesuatu, itu berarti Anda harus berurusan dengan kecoak Anda untuk bereaksi dengan tenang. Entah bagaimana pikiran yang masuk akal dibiaskan melalui pola kodependen sehingga pada akhirnya bermuara pada yang terkenal "ini adalah sesuatu yang salah dengan saya, saya harus menjadi lebih baik dan beradaptasi dengannya."

Seiring berjalannya waktu, saya berurusan dengan kecoak saya. Itu menjadi sangat jelas - "bukan milikku." Saya memutuskan untuk menutup cerita ini. Tapi tiba-tiba pria itu berkata bahwa dia ingin mengembangkan komunikasi kami menjadi hubungan serius jangka panjang. Lampu dan kupu-kupu saya berkilau lagi, dan gagasan penerimaan semua berkobar dengan semangat baru.

Sementara itu, pria itu menjauh dan semakin jarang menulis. Dan saya duduk dan berpikir bahwa ini mungkin rencana yang licik, dan bukan kehilangan minat pada saya, karena saya telah menyatakan niat "serius". Dengan penuh semangat menangkap setiap kata langkanya, menegaskan pada diriku sendiri bahwa dia masih membutuhkanku.

Komunikasi virtual berlanjut atas inisiatif saya. Di satu sisi, saya tidak mengerti apa yang terjadi, di sisi lain, saya yakin ini adalah kebahagiaan.

Dan kemudian, seolah-olah kegelapan telah menghilang, kabut menghilang, dan saya melihat pola-pola cinta yang saling bergantungan.

• Pilihan buta, instan "jatuh cinta" tanpa mengenali seseorang. Dalam hal ini - bahkan tanpa pernah melihatnya dalam kenyataan. Ketertarikan pada pandangan pertama, termasuk melihat foto, bisa terjadi, dan itu tidak apa-apa. Tapi ini adalah dorongan seksual dan minat untuk mengenal satu sama lain, dan bukan "keyakinan teguh" bahwa ini adalah takdir dan sekarang "bersama selama berabad-abad."
• Keyakinan bahwa ini adalah takdir. Untuk mendukung ini, berbagai bukti sedang dikumpulkan. Sampai-sampai doggie sepupu sepupunya Moti dipanggil dengan nama yang sama dengan kucing saya Murzik. Ini mungkin hanya kebetulan - Anda tidak pernah tahu Zhuchek dan Murzikov. Ini benar-benar bisa menjadi pilihan pasangan untuk sistem keluarga. Tetapi ini tidak berarti, pertama, bahwa pilihan itu sehat, dan kedua, bahwa pilihan ini adalah untuk hidup.
• Harapan dari pasangan timbal balik instan. Fakta bahwa dia juga telah memilihku. Dalam gejolak perasaan yang dirasakan. Dalam keyakinan yang teguh pada "takdir" dan rencana-rencana yang berjangkauan jauh.
• Idealisasi total instan. Dengan devaluasi semua pengalaman sebelumnya. Apa pun yang menyenangkan terkait dengan mitra sebelumnya secara tajam menjadi "tidak ada" dibandingkan dengan yang baru dipilih. Seiring dengan ini, sistem nilai mereka sendiri dapat berkembang, ada kemauan untuk melepaskan sesuatu yang penting, dan dengan senang hati menerima apa yang sebelumnya acuh tak acuh atau tidak dapat diterima.
• Jika sesuatu yang tidak sempurna dan tidak konsisten, tidak cocok, tetap ditemukan, maka kepercayaan diri menyala bahwa pasangan akan berubah, atau saya akan berubah, saya akan menyesuaikan.
• Dengan demikian, kenalan dan pilihan sadar pasangan tidak terjadi - pasangan itu, seolah-olah, dipilih dan ideal secara sadar. Itu.tidak ada minat nyata dalam apa pasangan yang sebenarnya. Hal utama yang mengkhawatirkan adalah "apakah dia mencintaiku, apakah dia membutuhkanku, apakah dia memiliki niat serius."
• Bahkan jika secara objektif terlihat bahwa di pihak pasangan tidak ada timbal balik, "niat serius" atau dia tidak cocok, semua sama, berbagai bukti tentang apa yang digunakan "cinta" dan "takdir". Hingga meramal.
• Keyakinan buta pada cinta pasangan dapat digantikan oleh impuls yang berlawanan - "dia tidak membutuhkanku, aku akan meninggalkannya." Terlepas dari kenyataan bahwa pasangannya masih pada tahap kenalan dan pilihan, dia masih tidak berpikir dalam hal cinta dan rencana yang jauh, dia hanya mempelajari orang baru dan mendengarkan dirinya sendiri, seperti dia dengan orang ini.
• Keterasingan pasangan merobohkan dukungan dari bawah kakinya, tampaknya dunia runtuh, menjadi sulit untuk bernafas.

Jatuh cinta kodependen seperti melompat tiba-tiba dan menempel pada suatu objek. Sama seperti larva "alien" dari film itu melompat ke wajah sang pahlawan dan menyatu dengannya. Seseorang tampaknya memiliki luka yang sakit dan ruang hampa di daerah dada, ia berusaha untuk menutup lukanya, dan, seperti cangkir pengisap vakum, menempel pada objek yang dipilih. Sangat sulit untuk terkelupas setelahnya, dan setiap upaya untuk melepaskannya membawa rasa sakit yang akut. Seperti halnya kecanduan, tindakan tidak terkontrol dengan baik. Pilihan objek terjadi hampir tanpa pilihan, tindakan lebih lanjut juga terjadi seperti dalam kabut.

Ketika ada penyembuhan dari ketergantungan bersama, seseorang memiliki kesempatan untuk memilih pasangan dan dengan lancar memasuki suatu hubungan, pemulihan hubungan bertahap dan pengembangan keintiman, kasih sayang. Semua ini terjadi secara sadar, dengan partisipasi semua pusat - pilihan oleh tubuh (sesuai dengan dorongan seksual), hati (sesuai dengan simpati, pengembangan kasih sayang), pikiran (menurut penilaian kompatibilitas yang bijaksana dan kebetulan jalur kehidupan). Jika ada sesuatu yang tidak cocok, maka ada kesempatan untuk menimbang dengan tenang, berdiskusi dengan pasangan Anda dan keluar dari hubungan.

Fragmen dari koleksi "Codependency in its own juice". Anda mungkin juga tertarik dengan buku "Apa yang kita bingungkan dengan cinta, atau Cinta adalah ini" - tentang ilusi dan jebakan dalam ketergantungan bersama dan model hubungan yang sehat. Buku tersedia di Liter dan MyBook.