2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ini adalah dua sisi mata uang, jika tidak, "Saya jenius - saya bodoh." Agar tidak goyah, lebih baik segera mengakui bahwa saya adalah keduanya, dan apa yang ada di antaranya. Dan bahkan kemudian, dan yang lain terjadi sebagai konsekuensi dari generalisasi penilaian, yaitu, jika seorang jenius - maka dalam segala hal, dan jika itu sial - maka secara total dan selamanya. Generalisasi "semuanya, selalu, tidak pernah, semuanya" adalah musuh penilaian dan harga diri yang memadai. Ketidakcukupan hanyalah hilangnya pandangan lokalitas dari apa yang terjadi. Lebih memadai - ini adalah "di sini dan sekarang saya hebat dan super, tetapi di sini dan sekarang saya melakukan sesuatu yang buruk." Dengan pendekatan ini, Anda dapat menopang diri sendiri sehingga tanah tidak terbang keluar dari bawah kaki Anda, dan Anda dapat menemukan zona pertumbuhan.
Generalisasi terjadi terutama karena idealisasi beberapa aspek kepribadian dan keterampilan dan devaluasi orang lain, dan tanpa pertanyaan, konkretisasi "mengapa di sini dan sekarang buruk bagi saya, dan mengapa baik di sini dan sekarang?"
Saya baru-baru ini menonton film Bykov "To Live" (masih ada "To Live" milik Sigarev, saya belum menontonnya), jadi, moral dari film ini adalah "jika Anda ingin hidup, Anda akan melakukan semua dosa", hanya saja sebagian besar penduduk tidak mengalami situasi seperti itu, dan sampai dia tiba di sana, dia percaya bahwa "kita putih dan lembut" dan memandang orang lain dari sudut pandang ini. Kita semua baik-baik saja selama kita tidak dalam bahaya.
Mengenal Tuhan dan Iblis dalam diri sendiri juga berguna agar, pertama, ini bisa dikendalikan, mengabdikan fitrah Anda, dan kedua, belajar untuk lebih pemaaf baik pada diri sendiri maupun orang lain, yang pada umumnya memang hidup tidak demikian. sangat mengerikan. Bandingkan, jika saya percaya bahwa saya adalah omong kosong yang luar biasa, maka dengan latar belakang orang lain saya akan sangat menderita dan pada tahap afektif saya akan sangat kejam kepada orang lain, dan jika saya percaya bahwa saya adalah orang suci, saya akan marah pada ketidaksempurnaan orang lain dan terluka dari itu seseorang menunjuk balok di mataku. Baik dalam kasus pertama dan kedua, saya akan menderita perasaan bersalah dan malu dan menghindarinya, menghindari diri saya sendiri, kehidupan dan orang-orang. Tidak satu pun atau yang lain membawa sukacita khusus sebagai hasilnya. Keduanya menyebabkan kesepian dan depresi.
Anda dan saya memiliki darah yang sama, saya dan Anda. Hukum rimba.
Direkomendasikan:
Devaluasi Feminitas Atau Bagaimana Menemukan Pria Yang Layak?
Pada artikel ini saya akan memaparkan salah satu alasan yang paling umum menurut saya untuk tidak menerima jenis kelamin seseorang, yaitu: keputusan emosional anak untuk menjadi anak dari lawan jenis. Saya mengetahui kasus-kasus ketika seorang anak laki-laki memutuskan bahwa untuk menjadi anak perempuan yang lebih baik dan tidak ingin menjadi anak laki-laki lagi, tetapi ingin menjadi perempuan, namun, karena sikap chauvinistik yang agak meluas terhadap perempuan dalam masy
"Aku Membuatmu Lebih Kecil, Sayang." Kekuatan Destruktif Dari Devaluasi
"Aku membuatmu lebih kecil, sayang." Kekuatan destruktif dari depresiasi. Baru-baru ini saya menulis sebuah artikel tentang kekuatan destruktif dari celaan. Tetapi selain celaan dalam hubungan, orang menggunakan bentuk lain dari kekerasan emosional, yang, seperti celaan, tidak begitu mudah dikenali, tetapi, yang dibangun bersama dengan celaan ke dalam sistem nilai seseorang, menghancurkan kekasih untuk merendahkan dirinya sendiri dan mereka yang menemukan diri merek
Devaluasi Oleh Klien Narsistik
Saya menerbitkan artikel lama saya, tetapi tidak kehilangan relevansinya tentang bekerja dengan klien dengan dinamika narsistik. Saya terinspirasi untuk menulis catatan dengan pertanyaan seorang rekan tentang bagaimana bekerja dengan klien narsis dan menahan devaluasi.
Devaluasi Sebagai Pertahanan Terhadap Rasa Takut Ditinggalkan
Rasa takut ditinggalkan lahir dari keputusasaan mengingat ketidakmampuan untuk mengendalikan masa depan dan mempengaruhi tindakan pasangan kita, yang kita anggap penting bagi diri kita sendiri. Ya, kita memang tidak bisa mengontrol masa depan, tapi kita bisa mengontrol emosi dan tindakan kita di masa sekarang.
Tidak Hanya Ini Yang Bisa Saya Lakukan (manipulasi Devaluasi). Bagian 2
Penyelamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri! Ketika dihadapkan dengan manipulasi apapun, tidak masuk akal untuk terlibat dalam proses manipulasi itu sendiri, karena dengan cara ini Anda akan mendukung permainan manipulator dengan memasukkannya.
