Korban Pelecehan Emosional (Bagian 2). Varietas Manipulasi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Semua orang berbohong. Namun semua orang memanipulasi satu sama lain pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil untuk mencapai tujuan pribadi mereka. Tujuannya mungkin berbeda, tetapi artinya sama - untuk memaksa pihak lain melakukan apa yang dibutuhkan manipulator sehingga merugikan kepentingan pribadi. Dan jika semua ini dibatasi oleh realitas suasana bisnis, bagaimanapun juga masih mungkin untuk "memahami dan memaafkan". Tetapi bagaimana jika manipulator adalah orang beracun yang berusaha menundukkan kehidupan orang-orang di sekitarnya sesuai keinginannya? Dalam artikel terakhir saya menulis tentang wanita mana yang menjadi korban pelecehan emosional. Sekarang saya ingin menjelaskan manipulasi paling umum yang digunakan agresor emosional untuk membuat seorang wanita melakukan apa yang dia inginkan atau tidak.

TITIK LEMAH

Feminitas adalah titik lemah #1

Arus yang sangat modis saat ini adalah perkembangan feminitas pada seorang wanita. Tanpa ini, dia, seolah-olah, seorang wanita di bawah umur. Dua kategori wanita jatuh ke dalam kait ini:

1. Wanita muda yang sangat tidak aman yang merasa sulit untuk memiliki dan mempertahankan pendapat mereka. Seringkali di masa kanak-kanak, mereka diintimidasi oleh orang tua mereka ke keadaan bayangan.
2. Wanita yang berusaha untuk mengembangkan kepribadian mereka. Mereka pergi ke semua pelatihan yang memungkinkan, membaca banyak literatur populer.

Biasanya manipulator melekat pada dua kait kutub:

• Anda tidak cukup feminin - jadi Anda harus melakukan 50 poin dalam daftar (dari mencuci kaus kaki pria hingga benar-benar larut dan menyenangkan dia) untuk menjadi cukup feminin!
• Anda menggemaskan, feminin, cantik, dan cerdas - maka Anda berutang 50 poin lebih banyak dari 50 poin yang sudah Anda lakukan - Anda bisa, saya tahu.

Pilihan pertama dan kedua dirancang untuk menundukkan seorang wanita pada kehendak pria, "untuk menunjukkan padanya di mana dia berada." Faktanya, kita mendapatkan penindasan dari sifat feminin dan hak asasi manusia biasa. Seorang pria yang mencoba membuat ulang wanitanya tidak akan pernah senang dengan hasilnya. Dia akan selalu mencari alasan untuk omelan baru. Dan seorang wanita akan mendorong dirinya ke dalam stres dan penyakit karena ditinggalkannya dirinya yang sebenarnya. Oleh karena itu, masuk akal, pertama, untuk memahami dan memahami bahwa seorang wanita berhak menjadi apa yang diinginkannya, dan kedua, untuk memikirkan perlunya seorang pria yang tidak lagi mencintainya. Karena jika saya mencintai, saya akan menerimanya apa adanya, dengan kekaguman.

Perasaan bersalah - titik lemah # 2

Pertama, orang tua menanamkan rasa bersalah (ah-ah-ah…kau perempuan, dan celana ketatmu robek…), maka perasaan ini akan didukung dan disuapi oleh semua orang yang tidak malas.: bos, rekan kerja, suami, anak, pacar. Kaitnya adalah kritik terus-menerus tidak hanya dalam kaitannya dengan tindakan dan perbuatan, tetapi juga terhadap kepribadian seorang wanita agar menimbulkan aktualisasi perasaan bersalah:

• Karena Anda, kami terlambat ke bioskop;
• Saya peduli dengan keselamatan Anda, dan Anda …;
• Anda tidak berusaha menyenangkan orang tua saya, dan sekarang saya harus …

Jadi, seorang wanita “harus” melakukan sesuatu karena rasa bersalah yang ditimbulkan oleh kata-kata seperti itu dalam dirinya. Manipulasi semacam itu tidak selalu dimaksudkan untuk memprovokasi tindakan. Harga diri yang tertekan sudah cukup. Cara untuk melawan manipulasi ini adalah dengan tidak membuat alasan, percaya diri pada diri sendiri, dalam pikiran dan tindakan Anda. Bagaimana? Hanya mengangkat bahu dan berbalik. Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun!

Merasa takut adalah titik lemah #3

Perasaan takut adalah salah satu yang tertua. Itu terbentuk pada tingkat genetika sebagai mekanisme pertahanan dan juga ditanamkan pada kita di masa kanak-kanak dengan bantuan intimidasi (anjing akan menggigit, mobil akan menabrak, Anda akan tenggelam di sungai) dan hidup dalam jiwa di a bola pikiran hitam dimulai dengan "Bagaimana jika …". Ketakutan apa yang bisa ditanamkan agresor emosional pada seorang wanita? Spektrumnya bisa berbeda - dari kepergian kehidupan seperti dia dari hidupnya, hingga ancaman untuk memberi tahu orang tua, teman, atau rekan kerja beberapa fakta yang mengejutkan, mengunggah foto atau video ke jaringan, menjemput anak-anak, dll.

Menempel pada kail ini, wanita itu terancam: jika Anda tidak melakukan apa yang saya inginkan, Anda akan kehilangan sesuatu yang berharga. Dia merasa terdorong untuk melakukan sesuatu karena dia takut akan konsekuensinya. Segera setelah agresor emosional mulai mengintimidasi seorang wanita, ini adalah tanda - saatnya untuk segera mengakhiri hubungan dengannya! Ingat, ketakutan hidup di kepala, dan tidak selalu apa yang kita takutkan terjadi. Terkadang ancaman hanyalah ancaman. Terkadang masuk akal untuk menjadi yang terdepan dan memperingatkan semua kenalan dan teman Anda bahwa Anda sedang diperas dengan sesuatu. Ada banyak jalan keluar.

Kesopanan adalah titik lemah # 4

Kesopanan adalah ketika seseorang terus-menerus berpikir tentang bagaimana orang lain akan memikirkannya. Ini adalah pengait Anda jika Anda tersinggung, jika seseorang, yang mengevaluasi tindakan Anda, mengatakan:

• Sangat tidak terhormat Anda meninggalkan pekerjaan pada pukul 18:00 ketika semua orang bekerja dan Anda akan merasa malu.
• Gadis-gadis yang baik tidak berperilaku seperti itu … Dan Anda melanjutkan percakapan atau komunikasi yang tidak menyenangkan untuk tampil di mata seseorang sebagai gadis yang baik

Pertanyaannya adalah dalam pemahaman pribadi seorang wanita tentang kesopanan dan membuat keputusan - untuk menjadi apa dia atau mengorbankan prinsip-prinsipnya atas kehendak manipulator. Yang paling menarik adalah dengan menekan kesopanan, agresor, pertama, bertindak tidak jujur, dan kedua, membuat korbannya melakukan sesuatu yang tidak terhormat. Jadi jatuhkan "semua kesopanan" dan melawan.

Keinginan untuk tampil signifikan adalah titik lemah # 5

Sebagai seorang anak, gadis itu sering diberi tahu sesuatu seperti "betapa kikuknya kamu", "kamu tidak akan berhasil", "bodoh kecilku", "tapi Masha bisa melakukan yang lebih baik!" Dan kemudian saya ingin membuktikan bahwa ini tidak benar. Saya ingin menjadi penting di mata orang lain. Untuk ini, banyak yang siap kerja lembur, tidur 4-5 jam sehari, sehingga ketika pulang kerja, mereka siap untuk mengulang semua pekerjaan rumah. Untuk dipuji, dihargai …

Selain di atas, ada string lain yang dapat ditarik oleh agresor manipulatif: kecemburuan, iri hati, rasa kewajiban, patriotisme, kepercayaan, balas dendam, kebanggaan, "lemah", rasa keadilan, seks, dll.

Tidak cukup mengetahui titik lemah seorang wanita, Anda juga harus bisa menyentuhnya dengan benar. Untuk melakukan ini, penyerang emosional menggunakan dua teknik yang ditujukan untuk mempermalukan seorang wanita atau memujinya (dan tetap mendapatkan apa yang diinginkannya).

TEKNIK MENGGUNAKAN TEMPAT LEMAH

1. Overhead menyerang ketika manipulator mengambil posisi dominan dalam hubungannya dengan korbannya

Ini adalah kata-kata yang ditujukan untuk perasaan penting, kesopanan, rasa bersalah. Tujuan mereka adalah membuat seorang wanita melakukan sesuatu dengan cepat. Berikut adalah contoh pemogokan tersebut:

• Betapa kacaunya kamu! Bisakah Anda berkemas lebih cepat?!
• Saya tidak berpikir Anda begitu keras kepala
• Sekarang saya mengerti mengapa ketenaran seperti itu terjadi pada Anda

Manipulasi semacam itu digunakan oleh orang-orang yang menganggap diri mereka lebih baik, lebih tinggi, lebih kuat daripada yang lain, mereka benar-benar yakin akan keefektifan teknik mereka. Selain itu, manipulasi semacam itu lebih terlihat dan jelas daripada varietas kedua mereka.

2. Membelai dari bawah, ketika manipulator mengambil posisi bawahan bersyarat dalam suatu hubungan, itu menyanjung

Di sini, agresor emosional memainkan manfaat korbannya, memaksanya untuk memenuhi harapannya. Tidak peduli berapa banyak usaha yang diperlukan untuk melakukannya. Contoh stroke:

• Saya yakin seorang profesional seperti Anda dapat menangani tugas ini dengan mudah!
• Anda memasak sangat lezat! 20 kerabat saya datang kepada kami (untuk ketiga kalinya dalam sebulan), masak sesuatu yang lezat!
• Sayang! Anda sangat cantik! Anda tidak keberatan jika ibu dan adik laki-laki saya tinggal bersama kami di apartemen satu kamar selama beberapa bulan?

Dalam kedua kasus, wanita dipaksa untuk memainkan peran yang tidak nyaman untuknya. Pada saat yang sama, tindakan yang dia lakukan setiap hari dari orang lain akan melelahkan dan menghancurkannya. Dan ketika dia ingin memutuskan hubungan, agresor emosional mengeluarkan seluruh gudang trik, celaan, ancamannya, untuk membawa ke kesadarannya, akhirnya, betapa tidak berartinya dia dan seberapa banyak dia kehilangan dalam hidupnya. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi seperti itu, berpisahlah dengannya tanpa menyesali apa pun.

Bagaimana jika Anda menyadari bahwa Anda sedang dimanipulasi?

1. Sarana berpengetahuan - bersenjata! Lacak kelemahan Anda dan pelajari cara mengenali manipulasi di alamat Anda.
2. Jika tindakan yang diminta dari Anda tidak bertentangan dengan nilai-nilai pribadi Anda, sikap dan tidak mengganggu keseimbangan batin, jangan melawan.
3. Belajarlah untuk mengatakan "tidak!" Jika Anda merasa tidak nyaman dan tindakan yang diharapkan dari Anda bertentangan dengan aturan dan nilai batin Anda
4. Jangan ragu untuk menghubungi spesialis jika Anda merasa bahwa batasan Anda terus-menerus dilanggar.

Dalam artikel berikutnya, saya akan berbicara tentang bagaimana mengenali tekanan emosional dan mengatasi jalan keluar dari hubungan dengan agresor.