Anak-anak Dan Orang Dewasa Dengan Keterikatan Penghindar

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam percakapan yang didengar secara paksa di dalam minibus, seorang wanita membagikan kesannya tentang putra temannya melalui telepon (bukan kutipan, tetapi makna umum):

"Dan anak apa yang dia miliki! Dia sempurna, tidak seperti anak kita. Dia tidak menangis, tidak membuat ulah, mandiri, sangat pintar, mengerti segalanya, Anda bisa setuju dan menjelaskan. Dia sama sekali tidak menderita bersamanya. Setelah melahirkan, dia segera mulai bekerja, sudah setelah 3 bulan, dan tidak perlu duduk di sebelahnya, dan sekarang dia sudah 4, 5."

Saya duduk (dipaksa, masih di dalam minibus), menunggu dia memberi tahu lawan bicaranya tentang harga untuk kemandirian anak seperti itu (pada usia 4, 5 tahun!). Setelah 10 menit, dia berubah dari kekaguman dan kecemburuan menjadi simpati - anak itu memiliki masalah kesehatan, alergi parah …

Beginilah penampilan seorang anak ketika dia mengembangkan ikatan emosional dengan orang tua dengan cara menghindar. Dia tampak mandiri, mandiri, "dewasa kecil" dan (sering) memiliki masalah kesehatan. Ketika seorang ibu pergi, anak seperti itu menunjukkan bahwa itu tidak mengganggunya, dia tenang dan kadang-kadang bahkan tampak acuh tak acuh. Ketika ibu kembali, anak itu tidak menyapanya, tidak berlari ke arahnya dan tidak mencoba naik ke pelukannya, dia tidak memancarkan kegembiraan, sama seperti dia tidak kesal. Tatapannya diarahkan baik ke arah lain, atau diarahkan ke pekerjaan yang dia tinggalkan. Lebih sering daripada tidak, inilah yang diharapkan orang tua dari seorang anak: sehingga ia belajar mengatasi stres tanpa menangis dan menangis, lebih disukai sendiri.

Jika selama tahun pertama kehidupan seorang anak dihadapkan pada kenyataan bahwa tidak ada yang datang untuk memanggil dan berteriak, atau, lebih buruk lagi, itu menyebabkan kemarahan dan kejengkelan, dan keinginannya untuk memeluk dan memanjat ke dalam pelukannya ditekan, maka ia belajar untuk menyembunyikan kebutuhannya akan bantuan dan dukungan …

Di gudang orang tua yang membangun keterikatan penghindaran, frasa dengan bantuan yang diekspresikan dukungan adalah sebagai berikut: "tidak ada yang mengerikan", "tidak ada yang terjadi", "jangan menangis", "ini salahmu sendiri", "jangan 'jangan berpura-pura kesakitan", "kamu tidak patuh - sekarang kamu akan tahu", "kamu akan tenang lalu kamu akan datang" dan seterusnya.

Anak mulai menyembunyikan perasaan dan menunjukkan perilaku yang diharapkan dan disetujui orang tua, menjadi ideal, nyaman, tenang.

Tetapi penelitian modern telah menunjukkan bahwa anak-anak ini kehilangan kedamaian batin. Anak-anak dengan tipe hubungan emosional penghindar mengalami stres pada saat perpisahan dari orang yang dicintai. Ini dibuktikan dengan indikator objektif: denyut nadi bertambah cepat, hormon stres dilepaskan. Karena kenyataan bahwa tidak mungkin untuk mengekspresikan emosi mereka, stres menemukan ekspresinya dalam bentuk reaksi psikosomatik, oleh karena itu anak-anak seperti itu sering mengeluh sakit, mual, mereka memiliki masalah dengan tidur, dalam kasus terburuk dimanifestasikan oleh penyakit kronis..

Jenis koneksi emosional terbentuk sebelum 5 tahun pertama kehidupan. Setelah itu, dapat memperoleh pijakan, dan di masa depan itu direproduksi dalam hubungan dengan orang lain, teman, pasangan, dan anak-anak mereka sendiri. Orang tua yang membangun jenis hubungan emosional penghindar dengan anak-anak mereka, sebagai suatu peraturan, juga mewarisi gaya perilaku tertentu dari orang tua mereka, dan mereka, pada gilirannya, mengadopsinya dari generasi yang lebih tua.

Dalam hubungan dengan pasangan, seseorang dengan keterikatan penghindar tampak jauh, terlepas. Jarang membuka diri dan berbicara tentang dirinya, pengalamannya. Mungkin sulit baginya untuk mengenali perasaan orang lain dan membagikannya.

Hubungan emosional penghindaran di masa kanak-kanak dapat menjadi prasyarat munculnya "kontra ketergantungan" atau "penghindaran kecanduan".

Membangun ikatan yang aman dan sehat antara orang dewasa dan anak membutuhkan:

- orang dewasa penting yang konstan di tahun pertama kehidupan (ibu, ayah, nenek tidak masalah), memberikan perhatian dan perhatian;

- perilaku sensitif terhadap anak (perhatian untuk meminta bantuan, keinginan untuk memahami apa yang ingin dikomunikasikan anak, tindakan untuk memenuhi kebutuhan anak dan untuk kepentingan anak);

- kemampuan untuk menyadari perlunya pengetahuan dan persepsi indera dunia (adanya insentif untuk pengembangan, persetujuan kegiatan penelitian, pujian);

- menjaga kontak mata dan tubuh, komunikasi verbal dan dialog (dimulai dengan suara dan suku kata);

- penghiburan dalam situasi yang penuh tekanan (rasa sakit, ketakutan, perpisahan, dll. Dapat menjadi stres bagi seorang anak, bahkan jika tampaknya tidak penting bagi orang dewasa), selalu dengan bantuan kontak tubuh.

Untuk psikoterapi yang sukses, penting untuk menciptakan hubungan terapeutik yang andal. Untuk pendirian mereka, rekomendasi yang sama berlaku untuk orang tua! Penting untuk peka terhadap klien, persetujuan, empati, simpati, dll. Selain itu, pekerjaan harus mempertimbangkan karakteristik klien dengan jenis keterikatan yang berbeda.

Untuk klien yang telah membentuk keterikatan penghindaran di masa kanak-kanak, biasanya untuk menyangkal pengaruh hubungan orang tua-anak pada perkembangan dan kepribadian mereka secara keseluruhan. Mereka hampir tidak dapat berbagi kenangan khusus tentang masa kanak-kanak dan keluarga, sering kali mengidealkan dan menggeneralisasi pengalaman masa kanak-kanak: "keluarga normal biasa", "hubungannya baik, seperti orang lain."

Dengan klien seperti itu, penting untuk menerima langkah mereka dalam membangun keintiman, untuk mempertimbangkan kecenderungan untuk menjauhkan dan mengontrol, jika tidak, ada risiko penarikan dari terapi.