Apakah Anda Perlu Bekerja Pada Hubungan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ada dua sudut pandang yang berlawanan, yang masing-masing sering terdengar seperti satu-satunya kebenaran sejati.

Pertama - “Saya harus dicintai sebagaimana / sebagaimana / sebagaimana adanya. Dalam suatu hubungan, semuanya harus sederhana dan mudah. Jika beberapa investasi diperlukan dalam suatu hubungan, ini kemungkinan besar berarti akhir. Jadi tidak sama/sama. Bagaimanapun, seorang pangeran / putri sejati tidak akan mengharapkan imbalan apa pun dari saya, kami akan cocok satu sama lain seperti bagian yang ideal dan akan selalu bahagia, tanpa usaha dan masalah”

Yang kedua - “Cinta dan hubungan adalah tugas sulit yang membutuhkan ketegangan terus-menerus dan bekerja pada diri sendiri. Jika saya tidak berkembang dan tidak tumbuh di atas diri saya sendiri, saya bisa kehilangan orang yang saya cintai”

Jadi, jika Anda menganut pendapat pertama atau kedua, dan karena alasan tertentu semuanya tidak berjalan dengan baik dalam hubungan, kemungkinan besar Anda telah jatuh ke dalam salah satu perangkap kepercayaan ini. Mari kita cari tahu.

Keinginan untuk bersenang-senang secara pasif adalah kekanak-kanakan. Artinya, untuk menerima perhatian, hadiah, pengakuan akan pentingnya mereka, manifestasi lain dari perhatian, cinta, dan rasa hormat tanpa upaya apa pun dari mereka, begitu saja, "karena saya ada."

Hasrat untuk mendapatkan cinta dalam segala cara yang mungkin dan yang tak terbayangkan adalah neurotik. Hal yang sama berlaku untuk upaya "mendapatkan" cinta setelah fakta, untuk membenarkan sendiri tanda-tanda perhatian yang diterima sekali.

Tampaknya opsi pertama adalah tentang cinta diri, yang kedua adalah tentang ketidaksukaan. Tapi tidak demikian. Kedua opsi, seperti yang dapat segera Anda pahami, agak tidak berfungsi - yaitu, mereka tidak membawa hasil yang diinginkan.

Biasanya, hubungan seperti itu tidak dapat berkembang, seseorang tidak merasa baik dalam hubungan ini dan tidak dapat memahami bahwa ada sesuatu yang salah dengannya atau dengan orang yang dipilih / dipilihnya.

Sekarang, tidak satu pun dari opsi ini tentang cinta diri. Dalam kasus pertama, seseorang itu egois, tetapi ini bukan cinta. Karena dalam kasus seperti itu, seseorang tidak menempatkan dirinya ke dalam apa pun. Dia berperilaku seperti anak lapar tak berdaya yang - perhatian - tidak berpikir dia mampu melakukan apa pun. Yang sama sekali tidak pantas mendapatkan cinta, perhatian, dan rasa hormat. Dia hanya bisa ada. Perlindungan psikis dasar yang sangat kuno, yang muncul di masa kanak-kanak yang jauh, dihidupkan. Rasa keunikan dan kemahakuasaan mereka disertakan untuk menutupi lubang besar dalam keterampilan. Tidak tertahankan bagi seorang anak untuk mengalami kenyataan bahwa dia tidak mampu melakukan apa pun, dia tidak berdaya, dia tidak dapat membantu dirinya sendiri, dia sepenuhnya bergantung pada orang lain. Oleh karena itu, perlindungan psikis muncul - mekanisme untuk melindungi jiwa. Dan dia, tentu saja, tidak sadar.

Mengapa mereka tidak menyukai orang yang egois dan kekanak-kanakan? Karena mereka segera menyadari kepalsuan ini. Dan jarang ada orang yang mau mengadopsi atau mengadopsi orang dewasa (berdasarkan usia paspor).

Pilihan kedua, tampaknya, adalah kebalikan dari yang pertama, dan ini jelas bukan tentang cinta.

Namun, mereka sangat mirip dalam apa yang ada di hati. Pertama, perasaan tidak cukup baik, tidak layak, tidak mampu apa-apa. Kedua, itu adalah fokus perhatian pada orang lain dan upaya untuk mengendalikannya. Jika dalam kasus pertama, kontrolnya terdiri dari keyakinan "mereka harus mencintaiku", yaitu, tidak perlu melakukan upaya apa pun, orang-orang di sekitar harus mematuhi aturan ini.

Dalam kasus kedua, ilusi kontrol ini didukung oleh kerja keras, terkadang melelahkan, dan pengabaian yang sama terhadap keinginan, preferensi, dan batasan orang lain. Saya akan tetap layak mendapatkan cinta Anda, saya akan tetap mendapatkan persetujuan Anda, bahkan jika Anda tidak membutuhkan usaha saya, bahkan jika saya harus mengorbankan kesehatan / uang / harga diri, dll.

Untuk kedua kasus pertama dan kedua, depresiasi juga merupakan karakteristik. Dan terkadang itu bahkan merupakan devaluasi cinta; Sikap ini (tuntutan dalam kasus pertama dan perlombaan tanpa akhir untuk persetujuan dalam kasus kedua) tidak harus ditujukan pada orang asing yang dingin dan tidak berperasaan. Jika yang terpilih / yang terpilih masih menunjukkan cinta, mengapa itu akan terdepresiasi, lagipula, demi cinta, ini semua dimulai? Karena tidak akan ada cara untuk mengambilnya. Karena seseorang sendiri tidak merasa layak dan mampu, dia melarang dirinya untuk mengambil cinta ini. Dan semakin lama dia terus mempermainkan bayi atau pejuang perasaan orang lain, semakin dia kekurangan pasokan. Semakin kuat kebutuhannya akan penerimaan, perhatian, dan rasa hormat, dan itu tidak akan pernah cukup dari orang lain. Tidak peduli berapa banyak yang lain diinvestasikan, semuanya akan hilang dalam lubang depresiasi yang dalam. Begitulah lingkaran setan.

Devaluasi bermanfaat untuk alasan lain - terlalu menakutkan untuk kehilangan ilusi kendali atas yang lain. Toh, kemudian dia bisa mencintai atau tidak mencintai, menunjukkan rasa hormat atau tidak, memperhatikan atau tidak. Dan dia dapat melakukan ini karena motif yang sama sekali berbeda yang terkait dengan hanya satu fakta keberadaan, tindakan orang yang disayangi dan dekat, atau beberapa dari sejuta alasan lainnya.

Atau mungkin tidak begitu menakutkan untuk mengenali kebebasan ini untuk orang lain, jika Anda kembali ke diri sendiri dan memahami motif perilaku Anda? Jika Anda memberi diri Anda kebebasan?