Putus Bukan Berarti Mengakhiri Hubungan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Anda putus dengan seseorang, dihapus dari teman Anda, tidak menelepon atau menulis, tetapi Anda dapat terus berbicara dengan orang ini di kepala Anda selama berhari-hari atau bahkan bertahun-tahun.

3 alasan untuk mengakhiri suatu hubungan

Perlu segera diklarifikasi bahwa dengan "berpisah" yang saya maksud adalah perubahan dalam hubungan dalam struktur peran, adalah pasangan - bukan lagi pasangan, adalah teman - tidak lagi. Bentuk hubungan eksternal.

Dan dengan "menyelesaikan" maksud saya konstruksi yang lebih baik.

Contoh. Saya punya klien yang putus dengan pacarnya lebih dari setahun yang lalu, atau lebih tepatnya, dia putus dengannya. Dan tidak ada apa-apa lagi di antara mereka. Tapi dia terus menjalin hubungan dengannya. Dia memikirkan bagaimana semuanya bisa terjadi jika dia berperilaku berbeda dalam situasi sebelum perpisahan, dia mengikuti kehidupannya di jejaring sosial, dia berfantasi tentang apa yang akan terjadi jika mereka bertemu secara kebetulan di kota. Mereka putus? Ya. Apakah klien saya mengakhiri hubungannya dengan pria ini? Tidak.

Mengapa mengakhiri suatu hubungan?

1. Untuk kemungkinan pertemuan baru

Jika Anda putus dengan seseorang entah bagaimana tidak pasti, hubungan itu agak putus, maka tidak jelas pada titik mana Anda bisa bertemu lagi.

Setiap orang dalam hidup memiliki orang seperti itu.

Misalnya, Anda adalah pasangan, dan kemudian dia berkata, "Sebaiknya kita putus," dan tidak begitu jelas siapa yang lebih baik untuk ini. Atau Anda berteman selama beberapa tahun, dan satu konflik tiba-tiba mencoret semua yang penting dalam hubungan Anda. Atau sesuatu yang lain.

Bayangkan Anda secara tidak sengaja melihat orang ini di jalan. Anda pasti akan diliputi oleh gelombang perasaan campur aduk. Kemudian Anda akan bingung dan akan segera memutuskan apa yang harus dilakukan. Mencoba bersembunyi, menyeberang jalan, berbalik? Katakan halo dan lewat? Berpura-pura bahwa Anda semua yang terbaik dan bertukar beberapa frasa yang tidak berarti? Datang dan peluk karena kamu merindukanmu?

Dan apa yang akan dipikirkan orang lain saat ini, bagaimana reaksi mereka? Jangan jelas. Kami berpisah tanpa menandai semua huruf i.

Akhir dari hubungan membantu menciptakan kelegaan di dalam, dalam hal ini, ketegangan kacau tidak muncul, melemparkan Anda dari sisi ke sisi. Dan dengan pertemuan kesempatan baru, semua orang mengerti pada titik mana hubungan itu berhenti dan dari titik ini Anda dapat memulai pertemuan baru.

2. Untuk diri sendiri

Jika Anda putus dengan seseorang dan Anda tahu pasti bahwa Anda tidak menginginkan kencan baru, Anda tetap harus mengakhiri hubungan tersebut.

Contoh.

Anda putus dengan seseorang, dihapus dari teman, menghapus nomor, tidak menelepon atau menulis, tetapi … Anda dapat terus berbicara dengan orang ini di kepala Anda selama berhari-hari atau bahkan bertahun-tahun. Gulir melalui ingatan tentang betapa bagusnya itu atau betapa menjijikkannya. Memikirkan jawaban yang sempurna jika dia (dia) menelepon Anda. Apa pun.

Jika Anda mengenali diri sendiri, ketahuilah bahwa Anda terus menjalin hubungan dengan orang ini.

Mengakhiri suatu hubungan berarti menjalani semua perasaan sulit yang terkait dengan perpisahan dan menyelesaikan apa yang sudah dan tidak ada lagi.

3. Untuk kemungkinan hubungan baru

Jika Anda tidak mengalami perasaan yang terkait dengan orang itu, perasaan itu akan muncul lagi dan lagi dalam hubungan baru. Dan pertemuan nyata dengan orang baru tidak akan pernah terjadi.

Contoh.

Anda berada dalam pernikahan kedua atau dalam hubungan baru, tetapi Anda merasakan kehadiran yang tak terlihat dari yang ketiga (mantan atau mantan). Dia sering muncul dalam ingatan Anda, hadir dalam percakapan, Anda hidup dengan memperhatikan bagaimana saat itu dengannya.

Ini seperti mencoba menulis cerita baru di selembar kertas yang sudah cukup banyak tertulis di atasnya. Kami membutuhkan lembar lain.

Bagaimana cara mengakhiri suatu hubungan?

Selesaikan 4 langkah:

1. Untuk mengatakan apa yang tidak dikatakan

Kebetulan ini bisa dilakukan pada saat perpisahan, dan terkadang Anda perlu matang untuk ini. Dan selesaikan. Seminggu kemudian. Sebulan kemudian. Selama bertahun-tahun. Tidak apa-apa. Penting untuk diselesaikan.

2. Menginterogasi

Ajukan pertanyaan yang membuat Anda tersiksa dan akhirnya mendapatkan jawabannya.

Di sini, seperti keberuntungan, seseorang mungkin tidak ingin menjawab - tetapi patut dicoba.

3. Untuk meminta maaf

Biasanya ada sesuatu. Tentunya Anda juga, entah bagaimana kacau selama hubungan Anda.

4. Terima kasih

Ya, terima kasih atas hal-hal baik yang terjadi di antara kalian dalam hubungan.

Pada setiap tahap, perasaan kehilangan yang kuat akan muncul. Jangan gulir. Perasaan dilahirkan untuk dijalani.

Itu saja. Akhir. Tidak ada lagi yang tersisa. Anda bisa menjalani hidup Anda dengan melepaskan masa lalu.