5 Tips Teratas: Cara Mengakhiri Hubungan Yang Membosankan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Semuanya akan berlalu, dan ini juga … - kata, menurut legenda, tulisan di cincin Salomo, salah satu raja paling bijaksana dalam sejarah.

Kedua sisi cincin adalah eksternal dan internal. Dua strategi: untuk sekarang dan untuk masa depan.

Ketika suatu hubungan dimulai, itu selalu merupakan percikan dan perpaduan dari semua yang terbaik dalam diri pasangan. Kedua orang berusaha untuk menunjukkan diri mereka sendiri, untuk menemukan apa yang menyatukan mereka, mereka tampak satu sama lain sebagai "bagian", "menyempit", "takdir" …

Dan kemudian "semuanya berlalu" … Waktu memungkinkan kenyataan untuk memanifestasikan dirinya, dan seringkali seseorang berubah menjadi katak, seseorang - menjadi monster. Atau ke dalam kehampaan, di sebelahnya Anda tidak mengalami APA PUN. Dan tidak ada perkembangan. Tapi ada tempat untuk kemarahan, kemarahan, penolakan, kebencian.

Mari kita lihat lima situasi di mana suatu hubungan benar-benar perlu diakhiri, dan lima rekomendasi untuk membuatnya tidak terlalu menyakitkan.

Tentu saja, keputusan selalu ada di tangan Anda dan tidak ada yang tahu lebih baik dari Anda bagaimana melakukan hal yang benar. Tetapi nasihat yang baik yang diberikan pada waktu yang tepat dapat membantu.

Situasi di atas adalah nyata, serta jalan keluarnya, dan telah diuji dalam praktik.

1. Hubungan jangka panjang

Anda telah bersama selama bertahun-tahun dan telah menjadi bagian dari kehidupan satu sama lain. Banyak kesamaan, mungkin sudah ada anak … Tapi selama bertahun-tahun sekarang pasangan Anda telah mengganggu Anda. liar.

Biasanya, karena ketidakmampuan untuk memutuskan lingkaran setan (ada banyak alasan: anak-anak, perumahan, masyarakat, takut baru), salah satu pihak dapat memiliki kekasih (nyonya). Virtual, nyata, diciptakan … Anda dapat menghibur diri sendiri dengan harapan bahwa ini dari kelelahan, Anda memerlukan sesuatu yang baru untuk "menghidupkan kembali" hubungan. Sebenarnya, hal pertama yang harus dilakukan adalah menghidupkan kembali diri sendiri. Dan ilusi "ini sementara" mengambil peran utama dalam situasi ini.

Pada saat ini, alam bawah sadar Anda sudah tahu bagaimana menyelesaikan situasi tersebut. Memberi isyarat berupa mimpi. Dan sering - dan penyakit.

Seorang wanita muda yang datang menemui saya berkata: "Saya menderita aritmia. Saya berusia 26 tahun. Setiap kali dia pulang, saya merasa tidak enak. Saya tidak bisa bernapas. Saya tidak bisa tidur di malam hari. Saya tidak ingin dia memilikiku." memeluk … sentuhan ini … Apakah saya istri yang buruk? Apakah saya ibu yang buruk?"

Tidak ada yang baik atau buruk dalam psikologi. Ada yang terbakar. Sumber daya yang hilang. Tidak efektif.

Dalam bukunya "Six Husbands for Every Wife," psikolog Amerika Stephen Craig mengatakan bahwa dalam pasangan, kedua orang harus berubah secara konstan dan merata. Jika seseorang berhenti, istirahat terjadi.

Bagaimana cara mematahkan?

Pemahaman membantu: orang ini tidak akan berubah. Dia (dia) akan tetap sama. Jika Anda atau keadaan selama bertahun-tahun tidak mendorong pasangan Anda untuk berkembang, maka dia tidak membutuhkannya. Selain itu, setiap orang berhak untuk berada pada tingkat perkembangan yang membuatnya nyaman. Kami membuat pilihan dengan mengevaluasi apa yang tepat bagi kami. Dan upaya untuk membuat pilihan untuk pasangan, untuk membuatnya kembali selalu mengarah pada hasil bencana dan kebencian timbal balik.

Persiapkan diri Anda secara mental untuk percakapan. Tentu saja, putusnya hubungan jangka panjang sangat menyakitkan, dan Anda mungkin tergoda untuk menunda keputusan tanpa batas waktu. Tetapkan batas waktu berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk berpikir. Dan pastikan untuk setia pada kata-kata Anda. Pikirkan rencana lebih lanjut untuk berkomunikasi dengan orang ini setelah putus, jika Anda memiliki anak atau hubungan yang sama. Berhati-hatilah dengan perasaan pasangan Anda, bahkan jika beberapa kesimpulannya tidak menyenangkan Anda.

Dalam situasi wanita muda ini, tubuh memutuskan segalanya untuk dirinya sendiri. Begitu mereka berpisah dengan suaminya untuk sementara waktu, semua penyakit menghilang. Ini berfungsi sebagai bukti yang tak terbantahkan bahwa lebih baik putus tepat waktu dan memiliki kesempatan untuk yang baru, sehat dalam setiap arti hubungan di masa depan.

2. Hubungan penggabungan

Pasangan Anda awalnya adalah sesuatu yang "dari atas", "lebih baik" untuk Anda. Anda semua tidak percaya kebahagiaan Anda. Dia (dia) menebak keinginan Anda, membaca pikiran Anda, dan sungguh dunia spiritual! Pemikiran macam apa! Kecantikan! Cinta meliputi. Anda mengalami pembubaran total dalam dirinya. Dan kemudian rasa takut muncul. Membisikkan secara menyindir: bagaimana jika dia (dia) menemukan yang lebih baik? Mungkin Anda sudah menemukannya? Mungkin dia berhenti mencintai (a)?

Semuanya mengkhawatirkan: katanya dengan tidak tulus, tampak acuh tak acuh … kriteria utama dari hubungan ini adalah sikap dinginnya.

Hubungan seperti itu juga tidak memiliki perkembangan. Mengapa? Karena pada awalnya kekuatannya tidak seimbang. Beberapa lebih baik, beberapa lebih buruk. Seseorang itu cantik. Dan seseorang ada di dekatnya.

Apa yang harus dilakukan?

Ini adalah kasus perpisahan diri yang paling sulit. Di pihak Anda, ada perjuangan untuk seseorang - tetapi upaya yang memiliki sifat-sifat yang merusak kepribadian. Kondisi ini sering penuh dengan depresi dan ide bunuh diri. Karena itu, Anda perlu berbicara dengan pasangan Anda. Anda dapat mempersiapkan percakapan. Kemungkinan besar, dia (dia) sendiri akan setuju dengan istirahat atau mengakui kebenaran jalan keluar dari situasi tersebut.

Hanya saja, jangan mengatur "selamat tinggal seks" dalam keadaan apa pun. Ini akan menciptakan lebih banyak ilusi dan menambah rasa sakit.

Dan hobi baru akan membantu Anda mengatasi rasa sakit karena putus cinta. Tidak oleh siapa pun. Tapi sesuatu. Ciptakan hobi untuk diri sendiri, sebaiknya dengan aktivitas fisik, agar stres dilepaskan melalui beban pada tubuh.

3. "Sisi terbalik"

Orang di sebelah Anda telah bergabung dan tidak ingin (tidak bisa) melepaskannya. Anda menyadari bahwa Anda tidak lagi mencintainya (dia), tetapi Anda takut untuk mengatakannya secara terbuka, karena reaksi dapat menjadi tidak sehat.

Apa yang harus dilakukan?

Penting untuk berbicara. Dalam situasi seperti itu, percakapan sangat diperlukan, bahkan dapat dipikirkan dan ditentukan. Pasangan Anda sangat sensitif dan rentan, kata apa pun dapat ditafsirkan dalam dua cara.

Jujur dan tegas dalam keputusan Anda. Jawab semua pertanyaan dengan sabar, pastikan untuk berbicara dengan tenang semua topik, bahkan jika pasangan Anda sangat gugup dan bereaksi keras. Ini adalah bagaimana dia harus bereaksi. Itu menyakitinya. Tapi akan lebih sakit jika Anda terus menarik dan menahan. Jika Anda dapat dengan jujur dan jujur mengatakan bahwa tidak ada perasaan lagi, jelaskan kapan ini terjadi - tidak segera, tetapi setelah beberapa saat pasangan Anda akan melepaskan Anda. Apalagi yang penting, secara mental akan melepaskan. Ketika dia menyadari keniscayaan dan keberpihakan perasaannya.

4, 5. Hubungan tanpa masa depan

Jenis hubungan lain, tanpa pengembangan. Mungkin ada beberapa opsi:

1) hubungan yang awalnya diucapkan tanpa masa depan;

2) tersembunyi, memiliki sisi kedua.

Opsi pertama lebih mudah. Jika Anda mengatakan bahwa itu sementara, tanpa pernikahan (perkawinan), anak-anak, dll. dan waktunya telah tiba, yang berarti penting untuk melepaskan atau mengucapkan selamat tinggal. Ini adalah satu-satunya pilihan di mana "seks selamat tinggal" sesuai, tetapi bukan sebagai rekomendasi, tetapi jika keduanya memiliki kebutuhan untuk selamat tinggal "hangat". Hal utama dalam hal ini adalah kejujuran dengan diri sendiri. Memahami ke mana Anda pergi, mengapa, dan apa yang ada di depan akan memberi Anda kekuatan.

Mengapa merobek

Jika Anda merasakan kekuatan untuk berkembang lebih jauh dan lebih banyak, maka keterbatasan dapat memutar potensi internal, menutup energi untuk pengembangan hanya untuk konsumsi. Tidak peduli seberapa dekat Anda dengan seseorang, jika karena alasan tertentu dia tidak dapat memberikan apa yang Anda butuhkan, maka inilah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal.

- Hubungan tersembunyi mirip dengan menggabungkan hubungan. Anda mengetahui bahwa dia (dia) sudah menikah atau bercerai, dan tidak menginginkan hubungan yang serius … Dan mencintai orang ini … Anda masih harus berpisah. Untuk beberapa alasan:

- orang itu dengan jujur mengatakan kepada Anda bahwa dia tidak ingin (belum siap) untuk masa depan bersama Anda, - pria itu menipu dan mengaku, tetapi mengatakan bahwa dia harus menunggu.

Jika seseorang tidak dapat memberikan apa yang Anda inginkan, tidak ada gunanya mengguncangnya seperti buah pir, menunggu sampai matang … Dia adalah pohon yang sama sekali berbeda - tanpa buah. Dan buah-buahan tidak akan muncul tiba-tiba. Anda dapat "beristirahat dalam bayangannya" untuk waktu yang singkat, tetapi kemudian Anda masih harus bangun dan melanjutkan. Jika tidak, Anda berisiko tinggal selamanya di tanah ilusi, di mana tidak ada yang membawa sukacita nyata yang nyata. Kegembiraan karena kebersamaan. Kegembiraan berbagi kemitraan.

Ucapkan selamat tinggal, terima kasih dan lanjutkan. Mungkin pada awalnya menakutkan, gelap dan tidak bisa dipahami. Tapi hidup dan latihan menunjukkan bahwa Anda selalu bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan. Hal utama adalah mengetahui apa yang Anda inginkan dan menerapkan metode yang memadai dengan orang-orang yang memadai. Dengan orang-orang yang mampu berjalan dalam ritme hidup Anda, dan yang terpenting, mereka mau dan bisa melakukannya.

Untungnya, hubungan yang merusak diri sendiri dan membutuhkan pengakhiran segera sebenarnya tidak terlalu umum. Lebih sering terjadi bahwa persatuan memperkaya kedua pasangan yang siap memperjuangkannya, bahkan jika mereka lelah dan dalam krisis.