2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Baru-baru ini saya telah banyak bekerja pada studi kodependensi dan hubungan kodependen. Codependency adalah momok zaman kita. Ini adalah ketika seseorang menempatkan hidup mereka, kebahagiaan, emosi, dll. tergantung orang lain
Codependency selalu tidak jujur dan selalu manipulatif. Ini adalah hubungan di mana satu adalah korban dan yang lainnya adalah agresor. Hubungan di mana yang ketiga sering muncul - penjaga pantai. Sebuah hubungan di mana setiap orang terus-menerus mengubah peran satu sama lain.
Psikolog mengatakan bahwa 98% orang di dunia entah bagaimana rentan terhadap hubungan kodependen. Dan akar dari ketergantungan bersama ini ada di masa kecil kita.
Butuh waktu lama untuk bekerja dengan orang yang bergantung pada kode untuk mendapatkan kemandiriannya. (Saya sedang berbicara tentang terapi individu sekarang). Tetapi kabar baiknya adalah bahwa hasil positif adalah mungkin.
Mengapa bekerja? Karena hubungan kodependen TIDAK PERNAH membawa kebahagiaan. Tidak ada kebahagiaan, tidak ada kegembiraan, tidak ada kepuasan. Tapi hanya permainan manipulatif, kecemasan tanpa akhir, rasa lingkaran setan dan keputusasaan.
Jalan menuju hubungan saling percaya dan cinta yang sangat dekat adalah jalan dari ketergantungan bersama menuju kemandirian, dan kemudian menuju saling ketergantungan. Ketika "Saya merasa baik sendirian, tetapi bersama-sama itu masih lebih baik."
Kadang-kadang saya marah karena banyak praktik, pelatihan, kelas master "spiritual" modern hanya ditujukan untuk mendukung dan memperkuat hubungan yang saling bergantung. Memberi seorang wanita penopang berupa ilusi bahwa jika dia bersikap begini dan begitu, jadi ini dan itu, maka dia pasti akan… MENDAPATKAN KEKUASAAN ATAS LAKI-LAKINYA. Ya ya…
Berpikir, dan dengan tulus percaya bahwa "jika saya berperilaku sesuai dengan aturan tertentu, pria saya akan melakukan semua yang saya inginkan dan menjadi apa yang saya bayangkan" ini berarti bahwa saya akan memiliki KEKUATAN atas orang lain. Dan orang kedua tidak lagi menjadi pribadi, tetapi hanya boneka di tangan seorang wanita yang manis, perhatian, dan berperilaku benar.
"Dan saya ada di sana," seperti yang dikatakan orang Italia dalam buku "Eat, Pray, Love". Dan ketika saya melihat bagaimana saya mencoba menelan, menundukkan, tidak memperhatikan orang yang ada di dekatnya, rambut di kepala saya mulai bergerak ngeri. Saya benci berpikir bahwa Anda dapat menganggap Mitra Anda hanya sebagai sesuatu, sebagai objek, sebagai alat untuk memuaskan kebutuhan Anda sendiri. Menjijikkan, sedih, menyakitkan, maaf, sedih … Tahukah Anda mengapa menjijikkan? Karena orang yang kodependen seperti parasit yang duduk di atas orang lain. Menjijikkan untuk menyadari diri sendiri sebagai parasit. Hal ini mendorong bahwa peran ini dapat diubah.
Apakah Anda menginginkan hubungan yang nyata, tulus, dan intim yang dipenuhi dengan cinta? Kemudian lakukan sesuatu tentang itu!
Langkah pertama menuju kemerdekaan adalah mewujudkan kodependensi Anda. Dan ingin mengubah itu. Demi menghormati orang lain, demi harga diri. Untuk akhirnya mengambil tanggung jawab untuk hidup Anda. Untuk membuat jalan yang menakjubkan dan menarik menuju diri-Nya. Untuk menemukan Diri Anda sendiri, jalan yang penuh petualangan.
Pahlawan, harus kembali ke rumah, dimana cinta menunggunya.
dan biarkan semua bajingan dan * jalang binasa
lelah berpisah lama
pahlawan baru harus pulang (c)
Dan ingat, orang yang kodependen selalu berusaha membimbing perilaku seseorang:
"Codependents cenderung mencoba mengendalikan orang lain. Untuk melakukan ini, mereka terutama menggunakan permainan kekuasaan, dilakukan" dari atas "atau" dari bawah. ", melarikan diri, mendambakan balas dendam, menyebabkan rasa bersalah yang kompleks, merayu, mengintimidasi, mengeluarkan ultimatum, memanjakan, merengek, mengancam untuk bunuh diri, menceramahi, menghina, mencoba menyenangkan, terlihat tidak berdaya, mengunci pintu dan tidak membiarkan siapa pun masuk, membuat kesan, mengutuk, mabuk, kata berdasarkan jenis kelamin, tidak pernah mengakui kesalahan mereka,mereka pergi, kembali, pergi lagi, secara tidak sengaja mengendarai mobil, menggunakan narkoba, makan berlebihan, bekerja berjam-jam, tidak bangun dari tempat tidur, memberi tahu orang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan, menganalisis, menyangkal, menyusun proyek, memberi proposal rasionalistik, tetap diam, dekat dalam ruangan - pada umumnya, mereka melakukan apa pun yang terlintas dalam pikiran untuk mencoba mengendalikan perilaku seseorang. Tujuan dari tindakan semacam itu adalah sama - untuk memimpin orang lain."
Berry Winehold, Janey Winehold
"Pembebasan dari ketergantungan bersama"
Direkomendasikan:
Aku Ingin Melupakannya, Tapi Aku Tidak Bisa. Konflik Intrapersonal
Hari ini saya ingin memberi tahu Anda tentang sesi psikoterapi yang menarik di Skype dengan klien saya. Terapinya dimulai relatif baru-baru ini dan proses membangun kepercayaan antara klien dan terapis masih berlangsung, tetapi ruang yang sudah dibuat di antara kami memberikan dasar yang baik untuk penemuan dan pemahaman penting.
Aku Tahu, Tapi Aku Tidak Melakukan Apa-apa
Pria itu datang dengan permintaan: “Saya tidak mengubah apa pun dalam hidup saya. Ada ide untuk berkembang, ada kemampuan yang dengannya saya dapat menghasilkan banyak uang, ada lingkungan untuk komunikasi dengan orang-orang yang lebih sukses yang menarik.
Aku Malu, Tapi Aku Tidak Mencintai Ibuku
Saya sangat jelas tentang orang-orang yang tidak dapat menemukan dalam diri mereka cinta untuk orang tua mereka. Mereka melihat ke dalam diri mereka sendiri, ke luar angkasa, berkeliaran mencari, takut pada diri mereka sendiri, malu, takut untuk mengatakan dengan lantang:
Aku Tahu Segalanya, Tapi Aku Tidak Melakukan Apa-apa
Aku tahu segalanya, tapi aku tidak melakukan apa-apa. Ungkapan yang sering diucapkan klien bahwa saya mengerti segalanya, telah membaca banyak buku, menghadiri pelatihan untuk pengembangan pribadi, dan sepertinya saya mulai, tetapi saya tidak bisa lama-lama, saya menyerah.
Suamiku Selingkuh, Tapi Aku Tidak Punya Tempat Untuk Pergi, Aku Bertahan
Saya tahu banyak wanita bermimpi berhasil menikah dan tidak bekerja. Beberapa orang berhasil dalam hal ini dan entah bagaimana mereka merasa bahagia, tetapi dalam kebanyakan kasus jam X datang ketika seluruh idyll runtuh dan dia dibiarkan tanpa perumahan, uang, profesi dan dengan seorang anak di tangannya.
