2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jika Anda ingin hidup sehat, jika Anda ingin hidup bahagia - jalani hidup Anda! Cintai diri Anda dan hidup Anda, ikuti keinginan Anda, pergi dengan cara Anda sendiri dan tidak akan ada waktu untuk memikirkan apa yang akan dikatakan orang lain. Di bawah ini adalah 3 hal utama yang membuat kita tidak menikmati hidup secara umum. Selamat membaca;)
1⃣ Mengejar kepentingan orang lain
Ketika Anda tidak bertanggung jawab atas hidup Anda, hiduplah yang mengambil alih. Jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan dan mengikuti arus, maka tidak mengherankan bahwa suatu hari Anda akan diliputi oleh depresi dan perasaan bahwa Anda gagal. Pikirkan lebih sering tentang apa yang sebenarnya ANDA inginkan dan bagaimana Anda melihat diri Anda dan masa depan Anda dalam 5-10 tahun.
2⃣ Papan tinggi
Tetapkan diri Anda tujuan yang sangat keren, dan pada akhirnya, kekecewaan dalam seminggu? Tidak ada energi atau motivasi untuk memenuhi keinginan Anda? Dan masalahnya adalah dia memutuskan untuk mewujudkan ambisi yang terlalu besar dalam setahun, ketika orang lain mencapai hal yang sama dalam 5 tahun. Tentu saja, Anda bisa beruntung dan menjadi salah satu yang pertama, tetapi seberapa keras Anda mendapatkan semuanya? Berapa banyak kesehatan yang diambil oleh perlombaan kejuaraan? Nilai secara realistis keadaan dan kemampuan Anda saat ini, tetapkan tujuan kecil untuk setiap hari, minggu, bulan, tahun. Jangan lupa untuk bersukacita atas apa yang telah Anda capai dan terus maju. Lebih-lebih lagi.
3. Kurang disiplin
Pernahkah Anda melihat orang yang mampu menurunkan berat badan dalam 1 hari duduk diet? Dan di sini saya tidak. Kekuatan pikiran yang besar untuk membantu, dan hanya untuk bertindak di tangan dan kaki. Hari ini saya melakukannya, tetapi besok saya tidak mau. Setelah beberapa saat, keinginan itu semakin berkurang, masing-masing, dan hasilnya juga. Hanya "Nyonya Disiplin" yang akan disimpan di sini. Bangun di pagi hari atau pergi tidur, tanyakan pada diri Anda pertanyaan "Apa yang bisa saya lakukan hari ini untuk selangkah lebih dekat dengan impian saya?" Tuliskan tujuan mini di buku catatan dan periksa item yang diselesaikan pada akhir hari / minggu. Tulis yang baru dan baca kembali tugas Anda - ini akan membantu Anda mendapatkan inspirasi dan bergerak maju. Puji diri sendiri dan tetap di jalur. Semoga sukses untuk semua!
Direkomendasikan:
Pengkhianatan Dalam Hal-Hal Kecil: Bagaimana Kita Belajar Mengkhianati Diri Sendiri
Salah satu topik yang paling emosional dengan mana orang datang ke terapi adalah pengkhianatan (suami, istri, kekasih, nyonya, teman, bos, karyawan, mitra bisnis, dll). Pengkhianatan adalah pelanggaran kesetiaan kepada seseorang atau kegagalan memenuhi kewajiban kepada seseorang.
Matematika Pernikahan. Tentang Hal-hal Yang Nyata Dan Dapat Dibuktikan
Maaf, tapi saya berbicara tentang yang sudah jelas hari ini. Sains masih bisa melakukan banyak hal aneh, terutama jika Anda mempelajarinya dengan sungguh-sungguh. Perhatikan, selidiki, analisis, dan bersabarlah. Dan di kuliah populer, psikolog tidak harus melaporkan yang jelas "
Pertama-tama, SAYA MENCINTAI DIRI SENDIRI, Dan Kemudian Pria-pria Agung, Pai Apel, Dan Hal-hal Lain Yang Diperlukan Agar Saya Bahagia
Saya seorang psikoterapis. Selama bertahun-tahun bekerja, banyak cerita dan takdir telah menumpuk di "peti memori" saya. Saya menganalisisnya untuk kesekian kalinya dan dengan semua kepastian kesimpulan itu menunjukkan dirinya sendiri - seorang wanita bahagia PERTAMA DARI SEMUA MENCINTAI DIRINYA SENDIRI, dan melalui prisma cintanya memberikannya kepada orang-orang di sekitarnya.
Pikiran Obsesif Dan Fantasi Menakutkan. Bagaimana Cara Berhenti Bermimpi Tentang Hal-hal Buruk?
"Tapi bagaimana jika? Tapi bagaimana jika? Bagaimana jika … Bagaimana jika itu terjadi? Bagaimana jika apa yang saya takutkan akan terjadi?" Pikiran-pikiran ini tidak memberikan istirahat, mereka merasakan hawa dingin yang mengkhawatirkan, keringat muncul dari mereka dan jantung berkontraksi.
Hal-hal Besar Menanti Anda
SETIAP ORANG MEMILIKI KESEMPATAN UNTUK MENJADI HEBAT Kata "kreativitas" menjadi mode. Hari ini, semua orang dapat berkreasi sesuka mereka, di bidang apa pun - untungnya, ada materi pendidikan, pengalaman inspiratif dari pembuat konten lain, dan kesempatan untuk membagikan produk mereka kepada khalayak luas.
