2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Minggu lalu saya menulis tentang konsep "awal psikologis" seseorang. Dan betapa mudahnya, tidak mengetahui nasib seseorang, tidak terbiasa dengan kondisi dan iklim psikologis di mana ia dibesarkan, salah dalam penilaian tentang kemampuan, kemampuan dan prestasinya.
Tetapi sering terjadi bahwa di tempat "orang lain" yang diremehkan, kita sendiri menemukan diri kita di depan diri kita sendiri.
Ini tidak selalu mudah untuk diperhatikan dan dipahami.
Seringkali, semua orang berpikir bahwa mereka mengenal diri mereka sendiri dengan baik.
Bahwa dia mengerti betul apa yang dia butuhkan.
Dan apa yang bisa dia lakukan untuk ini.
Tetapi tidak semua orang benar-benar dapat melakukan apa yang diperlukan dan mencapai realisasi keinginan mereka.
Dan seringkali ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang tidak memahami dengan baik "kondisi awal" -nya.
Berikut adalah beberapa "penanda" yang akan memungkinkan Anda untuk memahami bahwa Anda tidak memahami dengan baik kondisi "awal psikologis" Anda dan mengevaluasi diri sendiri, kemampuan dan kemampuan Anda, bukan dari realitas sumber daya Anda, tetapi dari beberapa ide idealis:
1. Tampaknya bagi Anda bahwa jika orang lain berhasil dalam sesuatu, Anda juga harus berhasil di dalamnya. Setidaknya sama, dan mungkin lebih baik.
2. Anda mengharapkan hasil yang lebih banyak dan lebih baik dari diri Anda sendiri daripada yang Anda dapatkan, dan Anda menjadi sangat kesal ketika menemukan kenyataan.
3. Anda mengkritik, mengganggu, memarahi diri sendiri, kekecewaan pada diri sendiri, jika Anda tidak mencapai tujuan, Anda tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan.
4. Jika Anda menginginkan sesuatu, tetapi tidak melakukan apa pun agar keinginan itu terwujud, Anda malu, tidak nyaman, bahkan di depan diri sendiri, dan Anda dapat menyebut diri Anda untuk ini sebagai "kain", "kain" dan julukan lainnya di semangat yang sama…
5. Tampaknya bagi Anda bahwa Anda bukanlah diri Anda yang sebenarnya.
6. Anda tidak memperhatikan, menganggap bahwa keberhasilan dan pencapaian Anda tidak penting, kecil dan tidak berarti.
7. Anda tidak terbiasa melihat jalan hidup Anda dalam perspektif.
8. Anda lupa, tidak mementingkan, mengabaikan kondisi kehidupan dan keadaan di mana Anda berkembang dan tumbuh yang memengaruhi perkembangan dan pilihan strategi hidup Anda.
9. Melihat kesuksesan orang lain, Anda mengharapkan kesuksesan yang sama dari diri Anda sendiri berdasarkan fakta bahwa MEREKA dapat melakukannya dan meratapi ketinggian yang tak terkalahkan.
Menyalahkan diri sendiri dan mencoba mengabaikan masa lalu Anda adalah tindakan yang merugikan.
Setiap tindakan ini membawa Anda semakin jauh dari kesuksesan, kegembiraan dan kepuasan dari hidup Anda.
Pohon tidak bisa tumbuh tanpa akar, bunga tidak bisa mekar tanpa batang.
Untuk memenuhi potensinya dan menjadi bahagia, seseorang harus mampu memberikan penjelasan yang jujur tentang siapa dirinya dan siapa dirinya. Bahkan jika kenangan masa lalu tidak menyebabkan sukacita.
Bertemu dengan "asal-usul" seseorang, dengan masa lalunya, menyadari keterbatasan dan kemampuan seseorang yang sebenarnya bukanlah tugas yang mudah, bahkan terkadang sulit. Dan ini adalah sesuatu yang hampir tidak mungkin untuk diatasi sendirian.
Hanya karena ini adalah bagaimana pikiran manusia diatur - setelah belajar, menamai sesuatu dan menentukan tempatnya dalam gambaran dunia, ia sangat tidak suka mempertanyakannya dan, secara umum, kembali ke sana.
Dan agar pertemuan itu berlangsung, diperlukan waktu dan kondisi khusus. Misalnya psikoterapi.
Seorang psikoterapis adalah orang yang tahu apa jalan jalan "pengakuan diri dan penerimaan".
Dia telah berjalan di sepanjang itu sendiri untuk waktu yang lama.
Dan dia mampu menemani orang lain, memiliki waktu, pengalaman, kepekaan, penglihatan, pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk ini.
Maria Veresk,
psikolog online, terapis gestalt.
Jika Anda menyukai artikel tersebut, Anda dapat mengucapkan "terima kasih" menggunakan like dan repost.
Saya akan senang jika Anda membagikan pemikiran Anda tentang apa "awal psikologis" dalam hidup Anda? Dan bagaimana Anda dulu merasa tentang hal itu?
Apakah Anda memiliki sesuatu yang serupa dari poin-poin dalam artikel? Atau apakah sikap terhadap diri sendiri ini tidak biasa?
Dan, tentu saja, saya mengundang Anda untuk konsultasi dan psikoterapi.
Untuk pertemuan Anda dengan diri sendiri.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Kami Melepas Topeng. Cara Belajar Menerima Diri Sendiri, Dan Tidak Selalu Menyenangkan Semua Orang Dan Membuat Ulang Diri Sendiri
Kita begitu dijejali dengan pola yang berbeda, harapan orang asing, orang asing harus dan harus, sehingga dalam pusaran ini kita kehilangan kontak dengan diri kita sendiri. Kami terjun ke dalam perlombaan abadi "bagaimana menyenangkan semua orang, tolong, jadilah baik untuk semua orang,"
Bagaimana Cara Belajar Menghargai Diri Sendiri? Bagaimana Cara Mengatasi Kebiasaan Merendahkan Diri Sendiri?
Devaluasi adalah mekanisme pertahanan dalam jiwa kita, di mana kita mengurangi (atau sepenuhnya menyangkal) pentingnya apa yang benar-benar sangat penting bagi kita. Anda dapat mendevaluasi segalanya - diri Anda sendiri, orang lain, emosi, prestasi.
Suami Tidak Mau Berhubungan Seks Dengan Istrinya. Mengapa? Alasan Mengapa Suami Tidak Berinisiatif Dalam Berhubungan Seks?
Suami tidak mau berhubungan seks dengan istrinya? Untuk memulai percakapan, saya akan memberikan contoh posisi laki-laki dan surat dari email saya: Alexander, 41 tahun. Pengalaman perkawinan saya adalah 16 tahun, istri saya Irina, dua anak perempuan tumbuh dewasa.
MANUSIA DAN ENERGI. BAGAIMANA YANG PERTAMA BERHUBUNGAN DENGAN YANG KEDUA DAN APA TERGANTUNG PADA APA
Kelelahan apa dan mengapa terkadang kita bosan berkomunikasi, dan terkadang kita ditagih. Jika Anda lelah, Anda bekerja keras atau banyak menahan diri,”kata Igor Pogodin di suatu tempat di tengah tahap pertama program pelatihan terapi Gestalt.
