2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jangan percaya ketika Anda diberitahu bahwa "keduanya selalu disalahkan atas masalah". Itu tidak benar.
Kebetulan ada seseorang yang harus disalahkan. Karena seseorang itu datang dengan rencana khusus untuk memanfaatkanmu, menyakitimu, menipu, mengambil alih, menundukkanmu. Dan kemudian Anda tidak pernah disalahkan karena ketagihan. Dan tidak ada manfaat sekunder dalam keinginan untuk mencintai dan dicintai, dalam keinginan untuk memulai sebuah keluarga atau mempertahankan hubungan, dalam kebutuhan untuk percaya dan peduli.
Dan kebetulan tidak ada yang harus disalahkan sama sekali. Itu baru saja terjadi. Kebetulan lahir anak sakit, ada yang tiba-tiba meninggal, melanggar rencana dan janji yang sudah diberikan sebelumnya. Kebetulan cinta telah berlalu, atau ilusi terhalau. Dan ini bukan salah siapa-siapa.
Kebetulan keduanya menginginkan yang terbaik, tetapi ternyata, bagaimana itu terjadi. Dan orang-orang bergegas, tidak tahu bagaimana memutuskan lingkaran setan kewajiban dan keinginan ini, ketika beberapa bertentangan dengan yang lain. Dan mereka mulai saling menuduh atas semua dosa berat alih-alih hanya mengambil tanggung jawab atas keputusan yang dibuat.
Tidak ada salahnya mengakhiri hubungan yang sudah tidak menyenangkan lagi. Tidak ada yang berkewajiban, alih-alih hidup, untuk menyeret keluar keberadaan yang menyedihkan, berbohong, menghindar dan untuk keseratus kali mengulangi kata-kata hampa yang telah membuat gigi di tepi. Ya, mungkin ada kewajiban tertentu, tetapi kewajiban itu dapat dipenuhi tanpa membuat diri Anda putus asa. Misalnya, Anda dapat membesarkan anak setelah perceraian, dan tidak mempertahankan ilusi keluarga karena alasan yang tidak diketahui. Anda dapat tetap menjadi orang yang baik dalam kaitannya dengan mantan pasangan, dan tidak melakukan hal-hal buruk dan keji, menyembunyikan rasa malu dan kecanggungan Anda sendiri. Segalanya mungkin - akan ada keinginan - keinginan untuk berbicara, memahami dan mendengar satu sama lain alih-alih tersinggung dan menyalahkan.
Mungkin ini bukan salahmu. Namun selalu ada tanggung jawab – tanggung jawab atas apa yang akan terjadi pada Anda selanjutnya. Dan beban ini tidak dapat diteruskan kepada siapa pun, tidak peduli berapa banyak yang Anda inginkan. Anda dan hanya bertanggung jawab atas hidup Anda, untuk kebahagiaan dan kesuksesan Anda. Hanya Anda yang dapat menentukan tujuan dan cara untuk mencapainya. Dan ingat: tidak ada aturan dalam hidup, kecuali yang Anda buat (tentu saja, saya tidak berbicara tentang mematuhi KUHP, aturan lalu lintas, dan 10 perintah:). Jangan hidup dengan stereotip yang dipaksakan. Anda dan hanya Anda yang membuat keputusan yang menentukan perkembangan lebih lanjut dari peristiwa.
Dan sudah cukup untuk bersembunyi di balik rasa menyalahkan korban. Berhentilah membingungkan rasa bersalah dan tanggung jawab. Tentu saja, itu bukan salah Anda jika sebuah batu bata jatuh di kepala Anda, tetapi jika sebelumnya Anda berjalan di sekitar lokasi konstruksi tanpa helm, maka tanggung jawab atas apa yang terjadi adalah milik Anda. Bukan salah Anda bahwa Anda dilahirkan dalam keluarga yang disfungsional, tetapi ada baiknya belajar untuk bertanggung jawab atas kehidupan masa depan. Tentu saja, bukan salah Anda bahwa Anda berakhir dalam hubungan dengan seorang idiot, tetapi bukankah seharusnya Anda yang memutuskan apakah akan bertahan atau tidak?
Rasa bersalah dan tanggung jawab berjalan beriringan. Tapi, jika perasaan bersalah itu merusak, maka tanggung jawab memberi Anda kendali kembali atas situasi tersebut. "Tanggung jawab" tidak hanya berarti bahwa Anda "bertanggung jawab atas apa yang terjadi." Ini berarti bahwa hanya Anda yang dapat menemukan "jawaban" untuk pertanyaan "apa selanjutnya?" Selamat mencari.
Direkomendasikan:
Tentang Rasa Bersalah, Tanggung Jawab, Dan Penggantian Konsep. Jika Anda Atau Anda Terus-menerus Dibuat Bersalah
Pernahkah Anda bertemu orang yang, dalam situasi apa pun - apakah sulit, atau tidak menyenangkan, atau tidak disengaja - yang paling penting adalah menemukan pelakunya? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang-orang seperti itu memiliki lebih banyak kekecewaan daripada kegembiraan, lebih banyak tuntutan hidup, pengkhianatan, harapan yang tidak terpenuhi, "
Rasa Bersalah Dan Dendam. Kebencian Dan Rasa Bersalah. Dua Sisi Dari Koin Yang Sama
Mengapa saya tiba-tiba menggabungkan perasaan kutub yang berbeda menjadi satu topik? Itulah sebabnya - mereka hidup dalam satu bundel - di mana ada rasa bersalah, ada juga kebencian. Dan sebaliknya. Tetapi salah satunya, sebagai suatu peraturan, tidak kita perhatikan dalam diri kita sendiri.
Siapa Atau Apa Yang Mempengaruhi Pilihan Pasangan? Hubungan: Mengapa Kita Memilih Siapa Yang Kita Pilih?
Hubungan: mengapa kita memilih siapa yang kita pilih? “Kami memilih, kami dipilih, Seberapa sering itu tidak bertepatan … " Kadang-kadang ini tidak hanya tidak bertepatan, tetapi menyebabkan kita sakit dan menderita, dan kemudian - perasaan kehancuran, kebencian, penghinaan, sekelompok semua jenis kompleks dan banyak lagi, yang memiliki efek yang sangat merusak pada kita dan, sayangnya, pada hubungan kita dengan mitra masa depan.
Siapa Yang Bersalah? Bagaimana Cara Menghadapi Dendam?
Dengan satu atau lain cara, perasaan dendam sudah tidak asing lagi bagi kita semua - dalam hidup ini kita semua tersinggung dan menyinggung seseorang. Tetapi bagaimana Anda dapat mengatasi emosi sederhana ini dalam praktik? Situasi praktis dari kehidupan salah satu klien (saya mengutip seperti yang disepakati dengannya, mengganti beberapa detail).
Rasa Bersalah Neurotik. Bersalah Tanpa Rasa Bersalah
Saya akan memberikan gambaran umum tentang seseorang yang mengalami rasa bersalah neurotik menurut Karen Horney. Seseorang yang neurotik (secara analitis, harus dibedakan dari diagnosis psikiatri) sering cenderung menghubungkan penderitaannya dengan fakta bahwa ia tidak pantas mendapatkan nasib yang lebih baik.
