Aspirin Sosial

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Apa itu aspirin sosial? Untuk apa dan apa yang kita hindari dengan "menerima" itu? Pada artikel ini saya akan mencoba menjawab pertanyaan tersebut.

Baru-baru ini saya pergi ke toko buku dan di bagian "Psikologi" di rak, puluhan, ratusan buku tentang pengembangan pribadi penuh sesak dan sesak. Seberapa mudah untuk menjadi sukses? Bagaimana cara membesarkan anak tanpa membuang usaha ekstra? Bagaimana mengubah hidup Anda dengan bantuan berpikir positif? Bagaimana memulai sebuah keluarga tanpa masalah? Semudah itukah menikah? Bagaimana cara mengatasi stres dalam 30 menit? Setiap buku yang saya ambil di tangan saya dan saya buka-buka, dan orang lain yang berdiri dan menunggu giliran, berjanji, menawarkan, merayu dengan pilihan mudah untuk memecahkan SEMUA masalah manusia. Tidak ada satu masalah pun yang tidak dapat diselesaikan, penulis buku memberikan jawaban atas semua pertanyaan. Dan orang-orang membeli buku-buku seperti itu, percaya bahwa investasi uang akan membenarkan harapan mereka untuk mengatasi situasi dan masalah yang sulit, membingungkan, dan sulit.

Apa yang ada di balik keinginan akan cara "mudah" untuk menyelesaikan masalah ini? Pergeseran tanggung jawab. Apa yang ada dalam bahasa orang dewasa untuk bertanggung jawab? Ini tentang membuat janji-janji kecil untuk diri sendiri dan menepatinya. Setiap hari, setiap jam. Bertanggung jawab atas diri sendiri dan tindakan Anda. Ketahuilah tentang nilai dan prinsip Anda, bangun perilaku Anda berdasarkan nilai dan prinsip Anda, dan bukan berdasarkan situasi, dan tidak menyerah pada suasana hati orang lain. Bertanggung jawab berarti mengandalkan nilai-nilai Anda untuk mencapai tujuan Anda, yaitu milik Anda sendiri, dan tidak dipaksakan oleh siapa pun. Bawa "cuaca" Anda ke dalam diri Anda, tentukan sendiri, dan jangan menyerah pada cuaca di luar jendela, atau "cuaca" orang dan situasi lain. Sulit untuk dilakukan.

Kami, terburu-buru untuk tujuan yang salah, mencapai semua jenis kesuksesan, menaiki karier atau tangga lain di tengah kehidupan, memahami dengan kebingungan, kebencian yang ternyata membentur tembok yang salah. Dan semua upaya kami sia-sia, dan tidak membawa banyak kebahagiaan. Ini adalah "aspirin sosial" yang membantu memperbaiki frustrasi. Ini memungkinkan kita untuk mengalihkan tanggung jawab atas apa yang terjadi pada kita dalam kondisi, orang, keadaan apa pun. "Aspirin sosial" memungkinkan kita untuk menghibur diri dengan harapan waktu akan berlalu, dan semuanya akan diselesaikan dengan sendirinya, akan ada cara mudah untuk menyelesaikan kesulitan, bahwa Anda hanya perlu menunggu, dan di suatu tempat itu akan berhenti menyakitkan, di suatu tempat itu akan jatuh, itu akan menjadi tidak terlihat, dll. Kita meminum pil manis yang disebut "aspirin sosial", yang memungkinkan kita untuk mengulur waktu di depan diri kita sendiri, menunda sampai nanti apa yang harus kita lakukan sekarang, mengambil tanggung jawab, kemauan keras, kebijaksanaan, dan prinsip-prinsip yang membantu kita di tangan kita. Kami mengambil "aspirin sosial" dan berhenti menyadari bahwa alasan untuk tidak melakukan sesuatu adalah keengganan kami. Terkadang kita menolak perubahan yang perlu terjadi dalam hidup kita. Dan kita tidak mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri: “Mengapa ini harus diselesaikan dengan sendirinya, berhasil, jika sekarang tidak berhasil? Apa yang menghentikan kita sekarang dari melakukan sesuatu / menelepon / pergi / menyetujui / membeli / menunjukkan / mengatakan? ". Faktanya, tidak ada alasan untuk berpikir bahwa semuanya akan berhasil, akan dilakukan, tanpa partisipasi Anda. Ini adalah hidup Anda dan hanya Anda yang dapat mengambil inisiatif dan tanggung jawab ke tangan Anda sendiri dan mulai mempengaruhi situasi yang terjadi dalam hidup Anda.

Apa yang disebut "aspirin sosial" adalah "obat" yang tampaknya sederhana untuk membuat hidup lebih mudah, untuk memberikan tanggung jawab atas apa yang penting bagi Anda dalam hidup dan membawa kebahagiaan. Ini memungkinkan, antara lain, untuk mengembangkan kebiasaan buruk untuk tidak menganalisis konsekuensi dari tindakan mereka, yang selanjutnya memperburuk masalah dan mengasingkan orang tersebut dari dirinya sendiri. Kami menyerap banyak informasi dari berbagai sumber, yang memungkinkan kami pada waktu yang tepat untuk menemukan ketidakberdayaan, kelambanan, kemalasan, dan ketidakmampuan kami untuk membenarkan tindakan kami. Kami beralih ke orang dan situasi lain sehingga jika sesuatu tidak membantu, tidak berhasil, kami akan menemukan alasan mengapa itu tidak berhasil dan mengalihkan tanggung jawab ke orang lain.

Mari kita kembali ke buku-buku yang saya tulis di awal. Mereka biasanya menjelaskan teknik kerja cepat khusus, yaitu, "aspirin sosial", atau "plester", yang diusulkan untuk memecahkan masalah yang paling mendesak. Berkat "obat" ini, beberapa masalah kehilangan ketajamannya, tetapi situasi yang lebih dalam membuat diri mereka semakin sering terasa. Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh. Seseorang tidak memiliki kehidupan pribadi. Dia membaca buku tentang berpikir positif, atau bahkan mengikuti pelatihan komunikasi untuk memperbaiki situasi ini. Dipicu oleh ide, pemikiran tentang bagaimana "hidup", dia mencoba mengubah sesuatu dalam hidupnya dan dia berhasil untuk sementara waktu. Tapi kemudian semuanya dimulai dari awal lagi… Kenapa? Karena seseorang, alih-alih memahami dirinya sendiri, alasan sebenarnya dari kegagalannya dalam hubungan dengan orang lain, menempelkan "plester" di tempat yang sakit untuk mencoba menyelesaikan masalah pada tingkat yang dangkal. Karena itu, ini tidak membawa hasil apa pun. Dan jika itu terjadi, itu tidak akan lama.

Tidak ada yang dibiarkan acuh tak acuh dengan contoh keberhasilan keluarga yang kuat, organisasi besar dan berfungsi dengan baik, atau individu. Orang lain, melihat semua ini, berkata: "Bagaimana Anda mengelolanya?", "Ajari saya juga!". Kami menerjemahkan: "Beri saya resep, berkat itu saya dapat mencapai dan mencapai semua yang telah Anda capai!", "Beri saya resep ajaib ini, berkat itu saya dapat dengan cepat menyelesaikan masalah saya." Dan akan ada orang-orang seperti itu, yang gudang senjatanya hanya akan memiliki metode dan teknik yang membawa hasil jangka pendek. Semakin banyak orang berkonsentrasi pada manifestasi eksternal dari masalah, semakin mereka tidak menyadari bahwa alasan sebenarnya untuk memecahkan masalah ini (dan terkadang menyebabkan masalah) ada pada diri mereka sendiri.

Rasa sakit ini dengan melihat faktor-faktor eksternal dari masalah dan situasi seseorang dalam hidup ini bersifat kronis. Dan semakin kita "menempel" pada "plester" diri kita sendiri, semakin banyak kita makan "pil aspirin", semakin kita mengalihkan perhatian kita dari gejala ke masalah itu sendiri. Akibatnya, kita berhasil mendorong akar penyebab masalah kita lebih dalam lagi.

Menyinggung topik "aspirin sosial", saya tidak bisa mengabaikan topik emosi dan pengaruhnya terhadap tubuh manusia. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda sakit kepala? Tidak? Sebenarnya, kelihatannya seperti ini: kepala itu sendiri menyakiti dirinya sendiri hanya dengan pikirannya. Lebih tepatnya, orang yang memakai kepala ini di pundaknya. Atau inilah contohnya: Anda bisa menderita untuk waktu yang lama dari perasaan bersalah di depan seseorang, melecehkan diri sendiri, dan Anda bahkan dapat menghukum diri sendiri karena melakukan kesalahan. Tetapi jika Anda tidak bertanggung jawab atas perilaku Anda dan tidak mencoba untuk memperbaiki situasi, ini semua akan menjadi alasan kosong (untuk diri Anda sendiri) mengapa Anda melakukan ini, dan itu tidak akan membawa hasil apa pun. Adalah hak Anda tidak hanya untuk memilih reaksi terhadap peristiwa, tetapi juga untuk mengelola peristiwa ini. Jangan gunakan "obat-obatan" yang tidak efektif dalam hidup Anda (mungkin ternyata palsu dan berkualitas rendah), bertanggung jawab atas emosi, tindakan, situasi dalam hidup Anda, efektif, andalkan prinsip Anda dan Anda dijamin bahagia!