Kritikus Batin. Subtipe "Malu, Kawan!"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Binatang ini sedikit lebih keras dari yang sebelumnya. Dia membuatmu tersipu dan menurunkan matamu, bergumam dan meminta maaf. "Sayang sekali, kawan" adalah seorang jenius dalam mengamati ekspresi wajah, reaksi orang lain. Benar, dia menafsirkan reaksi ini dengan cara yang sangat berbeda:

- Vasya mengira aku idiot.

- Mengapa?

- Dia mengalihkan pandangannya ketika saya memberikan presentasi.

Tidak terjadi pada rasa malu selektif ini bahwa Vasya menghabiskan seluruh pertemuan dengan memotong bola di ponsel cerdasnya, dan oleh karena itu sangat tidak nyaman untuk mempertahankan kontak mata. Tampaknya bagi pengkritik bahwa semua orang di sekitarnya memikirkannya, dan tentu saja dengan kutukan, merendahkan, penilaian.

Origins - Anda bisa mulai dengan dinosaurus yang sama. Jika salah satu anggota suku lupa menutup gerbang, dan setelah itu semua orang dimanjakan oleh pterodactyl, maka pelakunya, paling banter, dikeluarkan dari suku, dan di luar gerbang - pasti mati. Perasaan malu mengingatkan kita bahwa apa yang tidak nyaman dan buruk bagi masyarakat dapat berakhir dengan pengucilan, dan, karenanya, kematian, di zaman kita - sosial. Dan semakin kuat dan semakin saling ketergantungan orang-orang dalam komunitas, semakin banyak rasa malu yang mengikat. Fondasi komunis dalam banyak hal didasarkan pada rasa malu, dan terutama pada satu kolektif. Sayang sekali kawan-kawan kalau jadi individualis, sayang sekali kalau mau kaya. Kami tidak akan membangun komunisme dengan cara ini - keluar dari Partai! Dan sebagai akibatnya, ada kekurangan akses ke barang. Tapi ini sudah menjadi kritik terhadap Stryomny.

Jadi, apa yang kita ketahui tentang "Malu, kawan?"

- Tidak seperti orang lain, dia mendukung norma dan aturan masyarakat ini, yang bisa sangat berguna bagi orang lain, dan terkadang bagi Anda, ketika Anda perlu menjadi "contoh yang baik".

- Selektif menafsirkan peristiwa - percaya bahwa setiap orang mengawasinya, melihat dan dapat mengucilkan, menghukum, tidak mengerti, mengutuk. Akibatnya, dia takut akan kegagalan dan penghukuman, itulah sebabnya, ketika memulai sesuatu yang baru, pikiran pertama adalah - apa yang akan dikatakan Benjamin? (biasanya Benjamin adalah orang penting lainnya).

- Untuk keberadaannya, diperlukan norma-norma moral, yang dibangun secara andal ke dalam jiwa, yaitu, sikap internal, seperti - "Saya harus rendah hati, jika tidak fu."

Apa yang harus dilakukan:

- Periksa Realitas dalam situasi yang tidak dapat dipahami. Ini berlaku untuk semua kritikus. Ketika sebuah pemikiran kritis muncul dalam pidato Anda, misalnya, "Saya mengatasi kebodohan," tulis:

• apa itu kebodohan (mengklarifikasi konsep yang tidak spesifik)
• mengapa penting untuk mengatakan kepandaian (mengklarifikasi aturan batin)
• berapa persentase biasanya kepandaian dan kebodohan dikatakan oleh rata-rata perwakilan komunitas Anda (periksa apakah aturan itu benar)
• apa yang berbahaya dalam membekukan kebodohan (mengklarifikasi konsekuensi melanggar aturan)
• fakta (hanya fakta) tentang terjadinya bahaya ini dalam pengalaman Anda dan pengalaman teman-teman Anda, misalnya, apakah Anda berhenti berkomunikasi dan berteman dengan Vasya setelah lelucon bodohnya di pesta perusahaan. Jika demikian, untuk berapa lama? Apakah ada saat-saat ketika lelucon konyol menyelamatkan malam? Siapa yang memilikinya dan berapa kali? (pemeriksaan realitas aturan)

Fakta keren Kritik "Sungguh memalukan kawan", apalagi faktanya banyak. Mungkin tidak selamanya, tetapi Anda akan punya waktu untuk mengambil langkah pertama.

- Tanya Kritikus "Sayang sekali, Kawan", dengan aturan apa kita hidup? Periksa aturan ini untuk realisme dan kepraktisan (lihat paragraf sebelumnya).

- Lempar pesta kesalahan, omong kosong dan sebagainya … bov melihat panduan praktis dari ratu kasus ini "Bridget Jones". Sangat mendukung untuk berbagi kesalahan Anda dan mendengar tentang orang asing, memastikan dengan mata kepala sendiri bahwa seseorang tetap hidup dan diterima sepenuhnya oleh masyarakat, dan kadang-kadang bahkan (oh Tuhan!) Menjadi lebih bahagia.

- Jika Kritik berada di atas angin dan bagi Anda tampaknya semua orang menentang Anda, periksa kenyataan setidaknya dari orang-orang terdekat Anda (misalnya, “Masha, Anda belum berbicara dengan saya selama seminggu, apakah ada sesuatu yang terjadi?”), Mintalah dukungan mereka jika Anda takut kesalahan publik.

- Bicaralah dengan mereka yang telah melalui apa yang Anda alami. Misalnya, ketika saya mulai mengklaim diri saya sebagai seorang psikoterapis yang berpraktik, saya merasa sangat malu karena saya mulai bertanya kepada rekan-rekan senior yang sukses bagaimana mereka melewati awal. Salah satu master menggambarkan periode itu sebagai "rasa malu", yang sangat meringankan penderitaan saya. Semua orang ada di sana. (maaf, jika seseorang mengenali dirinya sendiri).

Kritikus "Kamerad-kamerad, sungguh memalukan!" buah yang sulit - asam dan asam. Itu lebih tenang dan lebih keras. Dan sementara itu tenang, Anda dapat melakukan sesuatu, itu akan lebih mudah. Terkadang saudara lelaki yang lebih ganas bersembunyi di belakangnya, tetapi akhirnya tentang dia di bagian kami). Jika masih terlalu sulit untuk mengatasi rasa malu, cobalah melakukannya bersama dengan terapis - biasanya sangat membantu.

Inspirasi dan tak tahu malu dalam kreativitas!