2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sebagai seorang anak, Anda suka melakukan banyak hal, di mana semuanya hilang?
Bakat Anda adalah ketika Anda menikmati prosesnya, dan itu membawa kesenangan dan manfaat bagi orang-orang di sekitar Anda. Ini belum tentu dengan apa Anda sudah menghasilkan uang. Mungkin Anda bahkan tidak mempelajari keterampilan khusus apa pun, tetapi untuk beberapa alasan teman Anda bertanya kepada Anda: "Menjahit saya yang sama" atau "Seberapa keren, tetapi bisakah Anda menggambar untuk saya?".
Di mana kita mengubur bakat kita?
Anda hanya tahu sedikit tentang bakat Anda dan keunikan dari apa yang Anda ciptakan. Dan bahkan jika Anda menebaknya, maka Anda menguburnya dalam-dalam, di tempat rahasia. Dan di malam hari, agar tidak ada yang melihat, Anda mengeluarkan bakat Anda, meniup debu dan mengagumi sebentar.
Tapi tiba-tiba Anda merasa ada seseorang yang berdiri di belakang Anda dan itu membuat Anda merinding. Anda berbalik - dan Anda melihat seorang pria kecil yang lusuh.
Dan dia berbisik dengan suara serak yang menjijikkan: “Ugh, apakah ini yang kamu sebut bakat? Ya, semua orang bisa melakukannya, tapi Lenka jauh lebih keren! Kemana kamu pergi? Sembunyikan sampai tidak ada yang melihat! Apakah Anda bahkan belajar untuk ini? Baru berusia 15 tahun dan beranikah Anda menyebut diri Anda seorang spesialis?" Anda lihat, itu memberinya kesenangan ini, omong kosong! Lebih baik pergi mencuci lantai, rumahnya kotor!"
Dan pada awalnya Anda menolak, tetapi Anda tidak berhenti mendengarkan, dan semakin Anda mendengarkannya, semakin pria lusuh kecil ini berubah menjadi pria besar dan marah.
Dan ketika tidak ada lagi kekuatan untuk melawannya, Anda mulai mempercayai kata-kata ini. Anda marah pada diri sendiri karena berani berpikir bahwa Anda memiliki semacam bakat di sana. Anda menguburnya kembali jauh di dalam tanah dan pergi untuk mencuci lantai, rumah itu benar-benar kotor.
Terdengar akrab? saya sangat banyak. Kritikus batin kitalah yang bekerja dengan cara ini ketika dia tidak tahu tempatnya.
Dari mana kritikus itu berasal
Dia muncul di dalam diri kita sejak lama dan dia paling sering berbicara dengan suara orang dewasa penting yang “menginginkan yang terbaik,” berpikir bahwa dengan cara ini mereka akan mengajari kita kebijaksanaan. Atau mungkin mereka adalah pacar yang iri atau cinta pertama, yang menjadi lebih traumatis.
Dan kemudian diputuskan untuk tidak menunjukkan kepada siapa pun apa yang bisa saya lakukan, sehingga tidak ada salahnya jika seseorang memutuskan untuk merendahkan dan menginjak-injaknya.
Apa yang harus dilakukan dengan kritikus
Saya mengusulkan untuk melakukannya secara berbeda. Ketika Anda mengeluarkan peti harta karun Anda dan mengeluarkan bakat Anda dari sana, Anda memperlakukannya dengan hati-hati. Kagumi bagaimana ia berkilau indah di bawah sinar matahari atau bersinar dalam gelap.
Cium aromanya, rasakan teksturnya. Perlakukan dengan lembut seolah-olah Anda sedang memegang vas kristal yang mahal.
Dan segera setelah Anda mendengar suara kritikus yang familiar, katakan saja padanya “Anda duduk di sini, jangan ikut campur, mari kita lihat apa yang terjadi. Dan jika Anda mau, Anda dapat menyarankan bagaimana melakukan pekerjaan saya dengan lebih baik lagi."
Mungkin sangat berharga untuk menyelesaikan pendidikan atau menemukan kursus yang akan meningkatkan keterampilan Anda. Lagi pula, bahkan jika Anda benar-benar ingin menjadi dokter, keinginan saja tidak cukup. Tapi Anda bisa pergi belajar dan mewujudkan impian Anda.
Kemudian Anda akan melihat betapa jahat dan menjijikkannya pria itu - kritikus akan berubah menjadi asisten yang terampil dan andal. Dan jika dia terus merusak hidup Anda, tetap lakukan pekerjaan Anda. Akhirnya dia akan bosan dan menemukan sesuatu yang lebih bermanfaat untuk dilakukan.
Saya menyarankan Anda untuk menulis daftar lengkap tentang apa yang pernah Anda sukai, tetapi Anda menyangkal diri sendiri, mendengarkan suara kritikus. Saat Anda menulis daftar, kirim kritikus untuk berjalan-jalan dan bersihkan lantai sendiri.
Dan kemudian, poin demi poin, lakukan sesuatu dari daftar ini.
Apakah Anda suka menggambar sebagai seorang anak, tetapi benar-benar lupa bagaimana melakukannya? Ambil saja selembar kertas dan pensil dan mulailah menggambar. Bahkan jika menurut Anda Anda melakukannya secara tidak profesional dan tidak ada yang akan menghargai pekerjaan Anda.
Jangan mencoba untuk mencapai hasil dan segera membuat mahakarya. Dengarkan perasaan Anda dalam prosesnya, amati apa yang terjadi pada Anda ketika pensil meninggalkan bekas di atas kertas. Bayangkan Anda adalah seorang anak kecil dan untuk pertama kalinya Anda melihat keajaiban ini, ketika pensil meninggalkan jejak di atas kertas, bagaimana ia mematuhi gerakan Anda.
Terapkan prinsip yang sama untuk kreativitas lainnya. "Menarilah seolah-olah tidak ada yang melihatmu!"
Ingat, bagaimana Anda tahu bagaimana melakukannya, tidak ada yang akan melakukannya! Ini tidak berarti bahwa seseorang akan melakukan lebih baik atau lebih buruk - itu berarti dia akan melakukannya secara berbeda. Mungkin klien Anda akan menyukai gaya Anda.
Semoga Anda beruntung!
Direkomendasikan:
Anak Batin Atau Monster Batin?
Dianggap sangat penting untuk menjalin kontak dengan Anak Batin Anda. Mereka menulis artikel, buku, mengadakan pelatihan dan merekam video tentang ini. Merupakan kebiasaan untuk "menemukan", "menyembuhkan" dan memuja Anak Batin dalam segala hal.
Saya Bisa Melakukan Segalanya, Saya Bisa Melakukan Segalanya
Setiap orang dapat menyelesaikan pekerjaannya dan merasa puas, dan yang diperlukan hanyalah mengetahui kunci untuk meningkatkan produktivitas mereka sendiri. Tentu Anda tahu beberapa rekomendasi. Saya yakin Anda telah mempelajari banyak materi tentang topik efektivitas pribadi dan bahkan menggunakan sesuatu.
Tidak Ada Gunanya Memberi Makan Kritikus Batin Dengan Prestasi
Psikolog, Psikolog Klinis - St. Petersburg Salah satu kesalahan paling umum dalam menjinakkan kritik batin Anda adalah mencoba memberinya prestasi. Untuk melakukan begitu banyak hal sehingga dia akhirnya setuju - sekarang semuanya baik-baik saja.
Kritikus Batin - Apa Ini Dan Bagaimana Menghadapinya?
Busuk yang mengganggu, pemakan potensial, kurcaci kerdil) atau apa yang Anda sebut Kritik Batin Anda? Ya, kawan ini bisa sangat merusak hidupmu. Bagaimana menjadi? Mari kita cari tahu. Psikolog menyebutnya dengan cara yang cerdas) - diri super, orang tua yang mengendalikan atau pikiran negatif yang otonom, saudara perempuan Nagoski dalam buku mereka "
Kritikus Batin. Subtipe "Malu, Kawan!"
Binatang ini sedikit lebih keras dari yang sebelumnya. Dia membuatmu tersipu dan menurunkan matamu, bergumam dan meminta maaf. "Sayang sekali, kawan" adalah seorang jenius dalam mengamati ekspresi wajah, reaksi orang lain. Benar, dia menafsirkan reaksi ini dengan cara yang sangat berbeda:
