Takut Membuka Diri Ke Psikolog

Video: Takut Membuka Diri Ke Psikolog

Video: Takut Membuka Diri Ke Psikolog
Video: 7 Tanda Kamu Perlu Ke Psikolog (Terapi Psikologis) 2024, Mungkin
Takut Membuka Diri Ke Psikolog
Takut Membuka Diri Ke Psikolog
Anonim

Psikolog harus terbuka! Apakah itu benar-benar?

Karena kepercayaan ini, banyak orang sangat takut untuk pergi ke sebuah sesi. Tapi itu tidak ada hubungannya dengan kenyataan.

Apa artinya "membuka"? Ini untuk membuka pintu di dalam diri Anda, di mana psikolog dapat menembus ke dalam jiwa, menggali lebih dalam sesuai keinginannya, dan menemukan semua dosa rahasia Anda.

Brr, terdengar sangat menakutkan, merinding.

Tapi Anda tidak perlu melakukan ini! Dengan psikolog yang baik dan berkualitas, perlu untuk tidak membuka, tetapi untuk disajikan. Apa artinya?

Mari kita berpura-pura bahwa Anda adalah seorang arkeolog, dan perasaan terdalam Anda adalah artefak berharga yang hilang di pasir Sahara.

Anda jangan biarkan psikolog masuk, jangan biarkan dia "menggali" sesukanya. Anda menggali dan membawa artefak ke luar untuk menunjukkannya kepada psikolog dan mendiskusikan temuannya.

Dan jika dia mulai dengan sembarangan menyentuh tangannya, merendahkan atau mengkritik, Anda berhak untuk mengatakan:

"Lepas tangan! Ini bukan mengapa saya menunjukkan artefak! Hati-hati!"

Apakah Anda melihat perbedaannya? Anda sendiri yang memilih apa yang akan disajikan kepada psikolog.

“Bukan psikolog yang akan masuk ke kepalamu.

- Dan Anda mengeluarkan dari kepala Anda hal-hal yang ingin Anda diskusikan.

Dan Anda memiliki hak untuk menuntut rasa hormat dan rasa hormat atas perasaan Anda.

Mungkin milik orang lain. Tapi begitulah saya diajari untuk bekerja. Dan psikolog saya berpaling untuk melakukan hal yang sama.

Jelas bahwa pada awalnya bahkan psikolog terbaik adalah orang asing. Dan tidak ada yang akan menuntut dari Anda seratus persen kejujuran dari ambang pintu. Seorang spesialis yang baik akan berbicara dengan Anda tentang apa yang Anda sendiri ingin bicarakan.

Karena itu, jangan takut pada apa pun dan hubungi spesialis tanpa ragu-ragu.

Direkomendasikan: