Malas Tidak Ada

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bagaimana tidak ada? Tapi bagaimana dengan seruan untuk melawan kemalasan? Namun bagaimana dengan buku motivasi dengan berbagai trik mengatasi rasa malas Anda? Semua ini adalah penipuan besar. Apa yang kita sebut kemalasan adalah keadaan tanpa energi. Itu muncul ketika persyaratan yang dibuat untuk kita atau kita sendiri hadir untuk diri kita sendiri tidak sesuai dengan kebutuhan kita yang sebenarnya. Dan kemudian, agar tidak melakukan apa yang bukan milik kita, kita tidak melakukan apa-apa.

Artinya, kemalasan pada dasarnya adalah sinyal bahwa ada sesuatu yang salah. Bahwa apa yang kita paksakan untuk kita lakukan bukanlah milik kita. Salah satu kutipan terkenal oleh Steve Jobs, menurut pendapat saya, hampir sama: "Selama 33 tahun terakhir, saya telah melihat ke cermin setiap pagi dan bertanya pada diri sendiri:" Jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, akankah saya suka melakukan apa yang perlu saya lakukan hari ini?" Dan jika jawabannya tidak untuk setidaknya beberapa hari, saya mengerti bahwa inilah saatnya untuk mengubah sesuatu."

Oleh karena itu, kemalasan bukanlah musuh yang perlu diperangi, melainkan penolong yang dapat membantu kita menjadikan hidup kita lebih baik. Daripada berkelahi, lebih baik mencoba mencari tahu apa sinyal kemalasan. Terkadang apa yang kita sebut kemalasan adalah sinyal bahwa kita perlu istirahat, bahwa kita lelah dengan perlombaan hidup. Kebutuhan untuk istirahat dan tidak melakukan apa-apa adalah kebutuhan alami manusia. Ya, dari waktu ke waktu, tidak melakukan apa-apa sama sekali tidak perlu. Hanya selama kemalasan total ada pemahaman tentang apa yang terjadi dalam hidup kita. Pekerjaan terus-menerus sangat berbahaya bagi anak-anak. Pada anak yang selalu sibuk, perkembangan kemampuan untuk berefleksi, memahami pengalaman dan pembentukan hubungan antara ingatan dan kejadian saat ini akan terganggu. Bahkan ada pendapat bahwa untuk memperkuat kesehatan mental seorang anak, hampir semua masa kanak-kanak harus dikhususkan untuk mimpi dan permainan tanpa tujuan. Perlu diingat bahwa bermain di gadget elektronik bukan tentang tidak melakukan apa-apa, tetapi justru sebaliknya.

Terkadang keadaan apatis dan kelelahan, yang disalahartikan sebagai kemalasan, bisa menjadi gejala penyakit. Sebaiknya hubungi dokter untuk mengecualikan alasan fisiologis. Tetapi lebih sering daripada tidak, itu adalah sinyal bahwa apa yang kita coba paksakan untuk dilakukan bukanlah yang kita inginkan. Ini umumnya logis. Akankah seseorang menjadi terlalu malas untuk melakukan apa yang mereka inginkan. Ini hanyalah konsep yang saling eksklusif. Tetapi ada pendapat bahwa Anda perlu melakukan bukan apa yang Anda inginkan, tetapi apa yang perlu Anda lakukan, dan jika Anda melakukan apa yang Anda inginkan, maka itu tidak akan membawa kita pada sesuatu yang baik. Dalam hal ini, saya mengingat "aturan hidup" pemain sandiwara terkenal dari psikologi Mikhail Labkovsky. Aturan pertama adalah "lakukan apa yang Anda inginkan", aturan kedua adalah "jangan lakukan apa yang tidak Anda inginkan". Ini terdengar fantastis bagi banyak orang, tetapi ini benar-benar sesuatu yang harus diperjuangkan. Dengan kata lain dapat dikatakan sebagai - hiduplah sesuai dengan kebutuhan Anda, dengan esensi Anda, dan bukan menurut petunjuk orang lain. Ini adalah satu-satunya cara untuk menjalani hidup Anda sendiri, bukan hidup orang lain.

Saya mengerti bahwa seseorang akan berkata: "jika saya mulai melakukan apa yang saya inginkan sekarang, saya akan berbaring di sofa, minum bir dan menonton serial, sementara itu saya akan dipecat dari pekerjaan saya dan saya akan kehabisan uang." Ya, itu sangat mungkin. Tapi mengapa ini terjadi? Kita bahkan tidak tahu lagi apa yang kita inginkan. Kami diajari sejak kecil untuk melakukan apa yang perlu. Dan ketika apa yang perlu dilakukan, maka Anda bisa beristirahat. Dan jika Anda menghapus "keharusan", maka hanya sisa yang tersisa. Dan kemudian semua orang beristirahat sebaik mungkin. Kita tidak terbiasa bertindak sesuai dengan keinginan kita, dan kita bahkan tidak terbiasa untuk menyadari keinginan kita. Ini adalah sesuatu yang harus dipelajari lagi dalam terapi.