2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Teknik ini dibuat atas dasar tugas psikologis terkenal "The Wheel of Life Balance". Rencana metodologi awal dapat dengan mudah ditemukan di Internet. Saya, di sisi lain, akan berbicara tentang bahan klasik yang dimodifikasi, yang saya sesuaikan dengan permintaan pembentukan dan pemeliharaan lebih lanjut dari persetujuan dan keseimbangan perkawinan.
Jadi, tugas
1. Secara terpisah satu sama lain, kami membentuk pertanyaan pribadi, "Roda harapan keseimbangan perkawinan, harmoni". Kami membaginya menjadi 8 bidang mendasar, yang, menurut semua orang, merupakan kesejahteraan hubungan perkawinan.
2. Kami secara berurutan memberi nama (menunjukkan) setiap bola. Saya mengusulkan, sebagai model template, kemungkinan contoh berikut:
- lingkup keintiman spiritual, - lingkup keintiman fisik, - bidang tanggung jawab pribadi dalam hubungan bersama, - lingkup tanggung jawab kemitraan dalam hubungan bersama, - ruang lingkup proyek bersama, - lingkup rekreasi bersama, - lingkup tradisi bersama
- bidang perjalanan bersama.
3. Pada salah satu garis yang menandai setiap bola, tandai skala vektor, dengan pembagian nilai dari 1 hingga 10.
4. Kami mengevaluasi setiap area sesuai dengan skala yang dipilih. Kapan (menurut Anda) implementasi area ini?
5. Ketika nilai setiap bola ditunjukkan, kami menghubungkannya dan mendapatkan "Roda" pribadi. Sebagai aturan, pada saat analisis, "Roda" memiliki bentuk polihedron yang tidak rata, sangat jauh dari lingkaran.
6. Tentukan waktu koreksi "Wheel". Intinya, "Roda" adalah rencana hidup untuk meningkatkan satu atau lain bidang realisasi yang penting bagi kita. Dalam hal ini, pernikahan, kehidupan pernikahan.
7. Item berikutnya pada tugas adalah untuk menandai setiap bola dari 7 hingga 15 langkah untuk meningkatkan nilai yang ditentukan, yang mungkin dalam periode yang ditunjukkan di atas. Sebagai contoh (sebagai petunjuk template) saya akan mengusulkan yang berikut: agar lingkup keintiman spiritual tumbuh semakin penting, kita dapat memperkenalkan ke dalam tradisi hubungan "Malam pembicaraan dari hati ke hati", di mana masing-masing mitra dalam suasana yang diciptakan secara khusus (keheningan, dengan cahaya lilin, dan sebagainya) akan mengungkapkan kepada jiwa lain: apa yang menyakiti hatinya dalam hubungan dengan orang yang dipilihnya, dan apa yang merupakan kebahagiaan sejatinya, apa yang diilhami olehnya dan apa tidak puas, apa yang dia harapkan, apa yang dia harapkan dan andalkan?
8. Di akhir pembuatan "Roda" pribadi, para mitra mengungkapkannya satu sama lain, dengan diskusi terperinci tentang tugas yang telah diselesaikan. Tugas masing-masing mitra tidak hanya menemukan milik mereka sendiri, tetapi juga mendengarkan milik orang lain.
9. Bagian terakhir dari penugasan adalah sebagai berikut: atas dasar pribadi dan dengan mempertimbangkan "Roda" pasangan, pasangan menciptakan "Roda kebahagiaan bersama" ketiga dari area yang ditentukan.
Tujuan dari teknik ini
1. Perjelas harapan Anda dan pasangan tentang ikatan pernikahan.
2. Pertimbangkan langkah-langkah individu dan umum untuk meningkatkan bidang-bidang penting pernikahan.
3. Melukis semacam peta pernikahan yang harmonis dan bahagia, yang akan mengungkapkan: apa yang terdiri dari kesejahteraan ikatan perkawinan, apa yang mendasarinya, apa yang diisi dan apa yang umum dan ukuran terpisah dari tanggung jawab pasangan dalam ikatan pernikahan?
Teknik ini didasarkan pada kriteria berikut: kedua pasangan harus bahagia dalam hubungan mereka (ini secara alami tertanam dalam harapan suci mereka), dan karena suatu hubungan adalah hal bersama dan pasangan saling berhubungan, sangat penting untuk belajar mendengarkan, mendengar dan bernegosiasi satu sama lain
Direkomendasikan:
Roda Keseimbangan Kehidupan. Metode Yang Sangat Baik Untuk Mendiagnosis Dan Membangun Rencana Pengembangan Pribadi
Algoritma untuk menggunakan "Wheel of Life Balance" 1. Gambarlah sebuah lingkaran. Bagilah menjadi 6-8-12 sektor yang sama. 2. Bayangkan bahwa lingkaran ini adalah cerminan dari hidup Anda. Isi semua sektor dengan bidang paling signifikan.
Bekerja Dengan Harga Diri. Teknik Psikologis Yang Berguna
Teknik ini lahir secara spontan dalam format kerja dengan harga diri yang rendah. Itu dilakukan dalam mode latihan psikologis "Dua kursi". saya akan menggambarkan… Mengumpulkan dan menetapkan umpan balik penting. Kami membentuk citra nilai "
Bagaimana Menjadi Bahagia: Teknik Keseimbangan 2 Roda
Bagaimana menjadi orang yang bahagia? Jawabannya terletak pada keseimbangan dan keselarasan tiga bidang penting: pekerjaan, keluarga, dan hobi. Saya menawarkan metodologi sederhana untuk menilai dan mencapai keseimbangan. Berbeda dengan "
Teknik Psikologis Yang Berguna. Berurusan Dengan Penyakit Serius, Kecemasan Yang Berkepanjangan, Ketakutan Yang Melelahkan
Latihan ini (sudah beberapa waktu lalu) lahir dengan klien saya di sebuah sesi - saya membahasnya di salah satu video saya. Saya akan memberi tahu Anda tentang hal itu di publikasi … Jika kita berbicara tentang permintaan umum untuk pekerjaan psikologis dengan klien, kita menyelidiki alasan mental untuk onkologi wanita ini, mempelajari fondasi bagian dalamnya dan mencoba melemahkan penyakitnya.
Teknik Psikologis Yang Berguna. “Penyembuhan Dan Relaksasi. Konsistensi, Harmoni, Integritas"
Teman-teman yang terkasih, saya mempersembahkan kepada Anda teknik penulis yang berguna untuk menyelaraskan ruang internal, mencapai keseimbangan psikologis dan membangun ketenangan pikiran. Teknik ini memiliki efek positif, memelihara dan sumber daya.
