2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Algoritma untuk menggunakan "Wheel of Life Balance"
1. Gambarlah sebuah lingkaran. Bagilah menjadi 6-8-12 sektor yang sama.
2. Bayangkan bahwa lingkaran ini adalah cerminan dari hidup Anda. Isi semua sektor dengan bidang paling signifikan. Di setiap sektor, tuliskan salah satu bidang terpenting dalam hidup Anda, misalnya: kesehatan, karier, keluarga, kreativitas, teman (komunikasi), pengembangan spiritual, hobi, uang, rekreasi, dll.
3. Anda akan memiliki 8 bidang kehidupan yang penting.
4. Evaluasi seberapa puas Anda dengan setiap bidang kehidupan Anda hari ini, berikan skor dari 0 hingga 10.
Di mana 0 adalah ketidakpuasan total terhadap bola, ketika Anda dapat mengatakan: "Saya benar-benar tidak bahagia!"
Pada saat yang sama, sangat penting bagi Anda untuk membuat penilaian berdasarkan perasaan pribadi Anda. Misalnya, jika kondisi keuangan Anda benar-benar memuaskan Anda, jangan biarkan orang lain memaksakan pendapat kepada Anda bahwa area ini "tidak mencapai 10" untuk Anda. Dipandu oleh keyakinan dan perasaan pribadi Anda.
5. Warnai setiap sektor sesuai dengan skornya. Sekarang Anda dapat melihat roda mana yang Anda kendarai pada saat tertentu dalam hidup Anda. Semakin halus, semakin banyak keseimbangan di semua bidang kehidupan Anda.
6. Evaluasi hasil yang diperoleh dengan menjawab pertanyaan:
Daerah mana yang memimpin?
Area apa yang perlu Anda "kencangkan"?
Area mana yang ingin Anda mulai ubah dalam waktu dekat?
Perhatikan bahwa area terlemah juga yang paling potensial. Dengan mengerjakannya, Anda akan mendapatkan hasil tercepat dan manfaat maksimal.
7. Tulis untuk setiap area:
Berapa skor untuk Anda 10. Artinya, situasi yang ideal bagi Anda di bidang ini.
Apa yang perlu dilakukan untuk membuat perubahan terjadi?
Sudahkah Anda memutuskan? Sekarang tuliskan tiga langkah yang dapat Anda ambil untuk memperbaiki situasi di area di mana kemiringan paling parah.
Nah, sekarang mulai bertindak, tidak sia-sia Anda menggambar dan menganalisis, bukan?
Mengambil langkah pertama menuju penyelarasan roda keseimbangan kehidupan sangatlah penting. Inilah tepatnya bagaimana, dalam langkah-langkah kecil, Anda secara bertahap akan menyelaraskan semua bidang kehidupan. Dan Anda akan melihat perubahan positif dalam hidup setelah langkah pertama. Jadi berhenti membaca, saatnya bertindak!
* * *
Saran yang berguna! Anda dapat membuat "Roda" seperti itu untuk area mana pun dalam hidup Anda. Demikian juga, menguraikannya menjadi delapan komponen dan mengevaluasinya dari 0 hingga 10.
Mempelajari karier, hubungan, atau keuangan Anda pada contoh "Roda", Anda akan dengan jelas melihat apa yang "lumpuh" di bidang ini. Dan Anda akan segera mengerti dari mana harus memulai. Saya terutama merekomendasikan melakukan ini untuk area yang "diabaikan".
Direkomendasikan:
ONKOLOGI. TAMPAK DALAM. SANGAT PRIBADI. DAN TIDAK SANGAT
Hari ini saya memiliki jadwal check-up dengan dokter. Telah lulus ujian. Hasilnya akan dalam seminggu. Dan kemudian aku ingat… Tiga tahun lalu, selama kunjungan pencegahan ke ginekolog, setelah kecurigaannya tentang kondisi kesehatan saya, saya juga dikirim untuk tes.
5 Ilusi Tentang Pengembangan Pribadi Hancur Selama Bertahun-tahun Pengembangan Pribadi
Saya telah terlibat dalam pengembangan pribadi di suatu tempat sejak 2010, dan entah bagaimana saya duduk dan memutuskan untuk mengumpulkan di satu tempat semua ilusi merah muda saya yang saya temukan dalam proses pengembangan yang sangat pribadi ini.
Teknik Psikologis Yang Berguna "Roda Keseimbangan Perkawinan"
Teknik ini dibuat atas dasar tugas psikologis terkenal "The Wheel of Life Balance". Rencana metodologi awal dapat dengan mudah ditemukan di Internet. Saya, di sisi lain, akan berbicara tentang bahan klasik yang dimodifikasi, yang saya sesuaikan dengan permintaan pembentukan dan pemeliharaan lebih lanjut dari persetujuan dan keseimbangan perkawinan.
Hubungan Cinta Yang Ideal. Sangat Sulit Untuk Ditemukan Dan Sangat Menakutkan Untuk Hilang
Kita semua memimpikan hubungan yang sempurna dalam cinta. Kami mencari mereka, kami berusaha untuk mereka, seperti ngengat ke cahaya. Seringkali kita mengerti, atau sudah tahu dari pengalaman sebelumnya, bahwa kita akan terbakar, terluka, hancur, tetapi tidak ada yang bisa menghentikan kita.
Otak Adalah Keseimbangan Antara Yang Kuno Dan Yang Muda, Siapa Yang Menang?
Halo semuanya👋🏻 Pernahkah Anda bertanya-tanya suara siapa di dalam diri Anda yang mengatakan bahwa Anda tidak akan melakukan sesuatu yang baru, tidak mencoba untuk memulai rencana Anda, bahwa semua ini adalah bisnis yang buruk dan tidak ada yang akan berhasil, dan jika berhasil, maka tidak akan lama … Dengar… Ini suara nenek moyang kita, ini suara otak purba kita (bagian reptilnya), orang tua buyut kita… Tetapi apakah nenek moyang kita menginginkan kita
