2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Latihan ini (sudah beberapa waktu lalu) lahir dengan klien saya di sebuah sesi - saya membahasnya di salah satu video saya. Saya akan memberi tahu Anda tentang hal itu di publikasi …
Jika kita berbicara tentang permintaan umum untuk pekerjaan psikologis dengan klien, kita menyelidiki alasan mental untuk onkologi wanita ini, mempelajari fondasi bagian dalamnya dan mencoba melemahkan penyakitnya.
Jadi, di salah satu pertemuan terapi, kami memiliki pekerjaan berikut … Saya menganggap pengalaman ini sebagai skema strategis yang menarik, berguna dalam menangani penyakit serius, ketakutan dan kecemasan … Dalam hubungan ini, saya membaginya dengan pembaca saya. Jadi…
Studi psikologi. "Pemenang Bastinda". Dialog terapeutik
- Mari kita coba untuk mewakili penyakit Anda dalam bentuk gambar? Gambar apa yang muncul di benak Anda? Memberi tahu …
- Seorang wanita tua kecil, jelek dan kejam yang ingin membunuhku …
- Jelaskan secara lebih rinci.
- Kurus; kering dengan kebencian yang terus menerus dan abadi; dengan hidung besar dan bengkok; mata yang tidak baik; mulut terdistorsi dengan kemarahan dan ikal yang tidak rapi di kepala orang tua …
- Sepertinya penyihir peri.
- Ya, di Baba Yaga dari cerita rakyat anak-anak.
- Dan karakter ini, seperti yang Anda katakan, cukup berbahaya bagi Anda?
- Sangat berbahaya! Jika Anda tidak mengatasinya, itu akan membunuh.
- Lalu mengapa oh mengapa mari kita menetralkannya? Siap? Untuk melakukan ini, ciptakan lingkaran ketidakpercayaan yang menusuk di ruang bidang Anda dan tempatkan karakter negatif di sana.
- Saya siap! Bantu bentuk bola ini.
- Perlu diingat mengapa Anda merasakan skeptisisme khusus, ketidakpercayaan ekstrem, keraguan, kecurigaan? Selanjutnya: untuk mengumpulkan perasaan ini dalam diri sendiri dan mengisinya dengan lingkungan imajiner sebaliknya. Dan kemudian perkuat nilainya dengan amplifier virtual (seperti suara). Lingkup Anda harus mewakili siaran ketidakpercayaan yang putus asa. Ini adalah getaran destruktif, sifat disfungsional.
- Aku mengerti kamu. Sekarang saya akan melakukan segalanya … Saya melakukannya. Sekarang apa?
- Jelaskan daerah Anda kepada saya?
“Kabut beracun merajalela di sana. Segala sesuatu yang disentuhnya akan mengalami kehancuran spontan. Kelembaban asam dan beracun ini.
- Jadi … Katakan padaku, apakah kamu menyesal menempatkan gambar berbahaya seorang wanita tua yang berniat membunuhmu? Ini adalah alegori penyakit Anda - ingat?
- Sama sekali tidak disayangkan! Saya ulangi: jika saya tidak bisa mengatasi penyihir, dia akan membunuh saya - saya tahu!
- Nah, lalu letakkan. Dan katakan padaku apa yang terjadi?
- Oh-oh-oh, kabut menggerogotinya, dia benar-benar menghilang di depan mata kita … Itu menjadi semakin sedikit … Dia pergi. Itu meleleh … Itu berubah menjadi genangan minyak hitam … Hidupku sekarang terselamatkan …
- Apakah Anda tahu cerita apa yang mengingatkan saya pada sketsa Anda dengan wanita tua itu? Anda sekarang melawan Bastinda! Dari cerita tentang gadis Ellie? Ingat kisah Volkov? "Penyihir Oz"? Seolah-olah Anda menjadi Ellie dan menaklukkan penyakit Anda (di hadapan citra naas) …
- Astaga! Memang, sangat mirip … Bisakah kita menggunakan ini lebih jauh?
- Tentu saja! Segera setelah Bastinda mulai hidup kembali - untuk menebal dan mengancam hidup Anda, isi bejana imajiner dengan uap air ketidakpercayaan yang berkabut dan taburkan di atasnya - Bastinda akan menghilang lagi…. Lakukan ini tanpa menunggu kembalinya penyakit - sebelumnya, apriori … Setiap hari, memperkuat hasil positif. Secara harfiah perkenalkan diri Anda ke dalam citra Ellie kecil, selalu dan selamanya mengalahkan Bastinda yang luar biasa, dan tuangkan cairan asam ketidakpercayaan dan keraguan pada penyihir berbahaya itu. Bastinda akan meleleh dan menghilang lagi dan lagi …
- Petunjuk bagus! Terima kasih! Saya akan menggunakannya setiap hari …
Berikut adalah resep untuk penangkal penyakit jahat. Latihan ini dapat digunakan dalam beberapa kasus menghadapi ketakutan atau kecemasan.
Teknik ini bukan obat universal. Terkadang penyakit, ketakutan, atau kecemasan dapat berhasil dinegosiasikan. (Saya telah menjelaskan kasus-kasus tentang topik ini dalam artikel terpisah.) Tetapi kadang-kadang skema utama yang disebutkan di atas (seperti "Pemenang Bastinda") dibenarkan dan sesuai. Psikolog Amerika K. Simonton, S. Simonton dalam buku terkenal "Psychotherapy of Cancer" memberi tahu pembaca tentang penggunaan efektif metode serupa untuk bekerja dengan kanker (saya membicarakan ini di salah satu catatan saya).
Kasus yang disajikan dalam artikel hari ini, dibingkai sebagai strategi psikologis terpisah, ekspresif dan berguna dengan caranya sendiri! Itu harus diingat jika perlu.
Semoga berhasil, para pembaca yang budiman! Saya berharap Anda kesejahteraan dan kesuksesan!
Direkomendasikan:
5 Tanda Anda Mengalami Kecemasan - Peningkatan Gejala Kecemasan - Kecemasan - Kecemasan
Tahukah Anda bahwa karena kecemasanlah Anda tidak merasa bahagia? Perasaan menghabiskan inilah yang mencegah Anda untuk berada di sini dan sekarang, menikmati hidup, menghilangkan energi dan kekuatan Anda, mencegah Anda menikmati pembelian terbesar atau peristiwa paling penting dalam hidup Anda.
Bekerja Dengan Harga Diri. Teknik Psikologis Yang Berguna
Teknik ini lahir secara spontan dalam format kerja dengan harga diri yang rendah. Itu dilakukan dalam mode latihan psikologis "Dua kursi". saya akan menggambarkan… Mengumpulkan dan menetapkan umpan balik penting. Kami membentuk citra nilai "
Apa Yang Membantu Bertahan Hidup Dengan Onkologi Dan Penyakit Serius Lainnya?
Banyak orang tahu bahwa saya "dalam subjek" karena saya telah hidup selama lima tahun setelah pengumuman putusan: "Tahap onkologi tidak dapat dioperasi" Sekarang saya dalam remisi, dan orang ini, yang memulai perawatan pada saat yang sama dengan saya, belum dalam remisi bahkan sekali dalam 5 tahun, dan, bagaimanapun, dia hidup karena dia menginginkannya
Teknik Psikologis Yang Berguna "Roda Keseimbangan Perkawinan"
Teknik ini dibuat atas dasar tugas psikologis terkenal "The Wheel of Life Balance". Rencana metodologi awal dapat dengan mudah ditemukan di Internet. Saya, di sisi lain, akan berbicara tentang bahan klasik yang dimodifikasi, yang saya sesuaikan dengan permintaan pembentukan dan pemeliharaan lebih lanjut dari persetujuan dan keseimbangan perkawinan.
Teknik Psikologis Yang Berguna. “Penyembuhan Dan Relaksasi. Konsistensi, Harmoni, Integritas"
Teman-teman yang terkasih, saya mempersembahkan kepada Anda teknik penulis yang berguna untuk menyelaraskan ruang internal, mencapai keseimbangan psikologis dan membangun ketenangan pikiran. Teknik ini memiliki efek positif, memelihara dan sumber daya.
