Konsep Diri Sadar Dan Bawah Sadar

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya pikir semua orang akan setuju bahwa harga diri secara signifikan mempengaruhi implementasi kita di dunia.

Bagaimana kita berinteraksi dengan lingkungan dan bagaimana lingkungan berhubungan dengan kita. Semua ini berkaitan erat dengan harga diri

Lingkup hubungan, lingkup realisasi profesional, lingkup kesuksesan pribadi, finansial, sebagai pria / wanita, suami / istri, teman, karyawan, dll.

Penilaian diri dapat dibagi menjadi komponen-komponen berikut:

- PENGETAHUAN tentang diri Anda: Siapa saya? Apa yang saya bisa, apa yang tidak. Apa yang sulit bagi saya, bahwa saya tahu apa yang dapat saya lakukan, dan seterusnya (ini adalah tingkat pikiran logis).

- MERASA: Aku ini apa? Apa sifatku? Bagaimana perasaan saya? (tingkat sensasi, bagaimana perasaan saya sendiri, alam bawah sadar).

- IDENTIFIKASI diri Anda: yang dengannya saya mengidentifikasi diri saya.

Sebagai contoh: Saya adalah tubuh fisik + pikiran saya. Saya adalah pikiran saya + tubuh saya. Saya adalah perasaan saya. Saya adalah tindakan saya. Saya adalah pikiran dan perasaan saya. Dll.

(tingkat keyakinan dan sikap bawah sadar).

Sekarang lebih detail tentang dua yang pertama

1) PENGETAHUAN tentang diri Anda sendiri

Ini adalah informasi tentang kami yang telah kami kumpulkan sebelumnya dalam proses kehidupan, dan kami kumpulkan + ubah setiap hari. Bagian yang terakumulasi dengan cepat dan berubah dengan cepat.

Kami belajar mengendarai mobil - kami langsung berpikir bahwa kami dapat mengendarai mobil. Kami juga pergi untuk berkendara - kami langsung berpikir bahwa kami sudah tahu cara mengemudi secara normal, tetapi belum terlalu berpengalaman. Kami mempelajari informasi baru, dan jika kami menerimanya, kami segera mengoperasikan informasi ini dalam pikiran kami.

Segala sesuatu yang kita baca, lihat, pelajari, pahami.

Jadi ini adalah tingkat pikiran logis. Ini adalah apa yang kita PIKIRKAN tentang diri kita sendiri.

2) MERASA DIRI SENDIRI

Ini adalah sensasi, perasaan, emosi - bagaimana kita merasakan diri kita sendiri. Saya kuat, saya percaya diri, saya lemah, saya gigih, saya pendiam, saya rendah hati, saya baik hati, saya terbuka dan sebagainya.

Itu terbentuk pada tingkat sensasi - selama situasi di mana kita mengalami emosi dan perasaan yang kuat.

80% dari sensorik dibuat antara kelahiran dan 16 tahun.

Ini adalah tingkat bawah sadar. Sulit untuk dibentuk: tindakan biasa tidak memengaruhi tingkat sensorik, HANYA situasi yang sangat jelas secara emosional dalam hidup, serta sangat jelas - sering diulang.

Perasaan bawah sadar internal - Apa saya?

Ada banyak dari mereka, setiap orang memilikinya sendiri, saya akan menulis beberapa perasaan bawah sadar yang umum.

Misalnya, jika dalam beberapa situasi masa kanak-kanak kita MERASA seperti orang tua yang DITINGGALKAN:

- secara fisik (mereka tidak ada saat kami sangat membutuhkan mereka - mereka meninggalkan kami untuk waktu yang lama, ada perceraian dan salah satu orang tua meninggalkan keluarga, dll.);

- emosional (orang tua dingin, ketat, kami tidak memiliki kehangatan emosional, dukungan).

Kami merasa TIDAK PERLU, LUAR BIASA:

Dalam beberapa situasi, ketika tidak ada cukup PERHATIAN kepada kami dan PENGERTIAN kebutuhan kami - orang tua sibuk dengan bisnis mereka sendiri, mengabaikan pertanyaan, permintaan, keinginan kami, bagi kami, orang tua menggunakan PERLU, HARUS.

Kami merasa tidak layak, dalam situasi di mana orang tua kami tidak menerima kami apa adanya: kami tidak berjalan seperti ini, kami tidak terlihat seperti ini, kami tidak terlihat seperti ini, kami tidak melakukan apa yang kami lakukan, kami tidak berpikir jadi, kami tidak sesuai dengan sesuatu.

Kami merasa CINTA TIDAK DIRANCANG, dalam situasi di mana kami sangat membutuhkan kehangatan orang tua, dan mereka memberikannya kepada kami dalam porsi. Misalnya, hanya ketika kita melakukan sesuatu untuk mereka apa yang mereka inginkan.

Tingkat sensoriknya dalam. Itu tidak sepenuhnya sadar dari pikiran kita. Ini adalah tingkat bawah sadar. Dia duduk di dalam kita.

Selama kehidupan dewasa kami, kami sangat meningkatkan harga diri logis kami: kami belajar, memperoleh banyak keterampilan, kami mulai memahami lebih banyak dalam hidup, dapat melakukan lebih banyak, menghasilkan lebih banyak, lebih berarti, dan seterusnya.

Pada saat yang sama, dengan semua perubahan logis dalam harga diri, bagian bawah sadar, sensorik berubah sangat sedikit selama waktu ini. Karena alam bawah sadar tidak aktif.

Selama masa dewasa, pengalaman, kegagalan dan kesuksesan – masa dewasa, kita telah mengukir puncak gunung es harga diri.

Ya, bagian bawah gunung es praktis tidak terlihat, tetapi ia hidup di dalam kita - dan memengaruhi hidup kita, dan pengaruh harga diri bawah sadar jauh lebih global daripada harga diri logis (mental).

Tingkat pikiran berbeda dengan tingkat alam bawah sadar

Mungkin Anda masih memiliki banyak dendam, kemarahan pada orang tua Anda dan orang lain dari lingkaran dalam masa kecil kita.

Atau mungkin tidak tertinggal dalam pikiran - pada tingkat pikiran, kami banyak memaafkan mereka dan menerima bahwa ya, mereka bukan orang tua yang ideal, tetapi tetap saja mereka mencoba dan melakukan banyak hal, melakukan yang terbaik, sebaik mungkin. mereka bisa, seperti yang mereka pahami.

Dan mungkin sekarang Anda memiliki hubungan yang baik dengan orang tua Anda, tetapi … pada tingkat sensasi, banyak masa kanak-kanak masih ada dalam diri kita.

Misalnya, jika Anda mengalami pergolakan emosional yang kuat di masa kecil yang membuat Anda merasa DITINGGALKAN, maka di masa dewasa Anda secara tidak sadar (dan mungkin juga secara sadar) - berjuang untuk hubungan seperti itu agar tidak menghadapi perasaan kesepian, ditinggalkan. Dan, pada saat yang sama, hubungan dapat dibuat dengan orang-orang yang dengannya Anda merasa buruk di bidang kehidupan lain, tetapi mendapatkan perasaan HUBUNGAN, UNIT dengan orang seperti itu - dengan merugikan segala sesuatu yang lain, Anda akan mempertahankannya.

Contoh lain.

jika Anda memiliki pergolakan emosional yang kuat di masa kanak-kanak di mana Anda merasa Tak layak atau TIDAK ADAmaka dalam hidup Anda memiliki dan mencapai BANYAK kurang dari yang mereka bisa, karena jauh di lubuk hati Anda masih membawa perasaan itu.

Hal yang sama ketika Anda merasa seperti Tidak layak untuk dicintai - di masa dewasa, Anda bertindak sehingga orang yang Anda sayangi terus-menerus memberikan sesuatu (sangat sering merugikan diri sendiri). Ini dilakukan secara tidak sadar, karena Anda merasa tidak berharga di dalam diri Anda. Merasa bahwa perhatian orang pada diri sendiri dibutuhkan LAYAK.

Anda merasa bisa menjadi CINTA HANYA UNTUK SESUATU. Tidak mungkin mencintaimu begitu saja - hanya karena kamu ada dalam kehidupan seseorang. Anda tidak pantas mendapatkannya.

Akibatnya, di tempat kerja Anda membajak seperti lembu, dalam hubungan Anda melakukan banyak hal - selalu layak. Orang-orang terlibat dalam sensasi Anda - dan bermain bersama Anda dalam permainan Anda - memberikan perhatian, kehangatan, dll. ketika Anda pantas, dan tidak memberi - ketika Anda tidak. Faktanya, Anda tanpa sadar telah mengelilingi diri Anda dengan orang-orang seperti itu. Pikiran Anda menginginkan satu hal, tetapi pikiran bawah sadar Anda mengarah ke situasi lain, orang, jenis hubungan.

Pikiran bawah sadar bekerja tanpa terasa bagi kita, tetapi saya yakin Anda memperhatikan beberapa sensasi bawah sadar, Anda menghadapinya dalam sejumlah situasi yang tidak menyenangkan dalam hidup.

Pengaruh pikiran bawah sadar begitu besar sehingga melebihi harga diri yang disadari.

Setelah mengubah sejumlah perasaan bawah sadar diri yang kuat, kehidupan meningkat secara signifikan di semua bidang: hubungan dengan suami / istri mulai berubah secara signifikan menjadi lebih baik, keuangan mulai datang dalam skala besar, hal-hal yang sebelumnya hampir tidak dapat direalisasikan mulai diselesaikan lebih mudah

Svyatoslav Stetsenko, 2015-07-08