Perpisahan Adalah Kematian Kecil

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Perpisahan adalah kematian kecil

Kita semua memiliki pengalaman perpisahan dan kehilangan, kita semua pernah lahir, terpisah (hilang) dari ibu kita, belajar untuk hidup sendiri. Kemudian mereka belajar untuk percaya bahwa ibu saya akan kembali dan kesepian akan berakhir.

Kita semua pernah berpisah dengan teman-teman, dengan cinta pertama, dengan kakek-nenek pergi selamanya. Perpisahan tidak apa-apa. Dan setiap orang memiliki pengalaman ini.

Tetapi ketika orang yang dicintai pergi, kita kembali jatuh ke dalam ketakutan kita. Bagaimanapun, kami ditinggalkan, ditinggalkan. Tidak jelas bagaimana hidup lebih jauh, apa yang harus dilakukan, ke mana harus lari, ke mana mencari dukungan, bagaimana mengembalikan "objek" ke kehidupan biasa. Kebingungan, rasa sakit, kekacauan, kemarahan, agresi. Banyak pengalaman berbeda.

Saya sering ditanya "bagaimana cara mengatasi putus cinta"…

Sistem mental kita memiliki hukum fungsinya sendiri. Seperti yang mereka katakan, ketidaktahuan tidak membebaskan mereka dari tindakan mereka.

Karena itu, hubungan baru tidak dibangun di atas sakit hati. Hiburan tidak menghibur. Alkohol membawa terlupakan untuk sementara waktu.. Tapi kemudian rasa sakit itu kembali..

Perpisahan adalah kematian kecil, dinyanyikan dalam satu lagu. Dan memang itu. Di dunia batin tidak ada perbedaan apakah seseorang meninggal secara fisik atau meninggalkan hidup kita dengan berjalan kaki. Semua tahap kesedihan persis sama. Dan butuh waktu untuk melupakan perpisahan dan hidup kembali. Adalah perlu untuk menanggung kesedihan karena kehilangan dan perpisahan. Dan pengalaman, kesedihan, seperti yang saya tulis di atas, memiliki hukum dan tahapannya sendiri, dan mereka masih harus melalui, karena - hukum adalah hukum, bahkan jika itu dari dunia batin.

Saya akan menceritakan sedikit tentang tahapannya.

Jadi. Anda menerima kabar bahwa pasangan Anda bukan lagi suami / istri / kekasih Anda

1. Tahap penolakan. Tidak bisa. Bagaimana cara hidup? Peristiwa ini mengguncang ke kedalaman jiwa, rasa sakitnya bisa begitu kuat sehingga emosi tampak membeku, orang tersebut berada dalam kondisi kesadaran tertentu yang berubah. Jauh lebih menyakitkan untuk tidak merasakan apa-apa.

Misalnya, seorang wanita meyakinkan saya (sendiri) bahwa suaminya mencintainya, bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi dan dia akan segera berubah pikiran dan kembali. (suami memiliki empat tahun sebelum kepergian sebenarnya dari istrinya, keluarga lain muncul dan alasan perpisahan adalah kelahiran anak keduanya di sana. Sang istri "tidak tahu apa-apa", meskipun selama 4 tahun tidak ada keintiman antara pasangannya. “dia banyak bekerja, lelah, impotensi "dan sebagainya. Saya mengetahuinya nanti)

2. Tahap agresi. Orang yang pergi dianggap sebagai agresor, pengkhianat, yang mengambil dan melanggar kehidupannya yang biasa, mengkhianati perasaannya, memilih pasangan lain. Kemarahan dan agresi ini dapat terlihat jelas, dalam contoh di atas, wanita memecahkan kaca jendela mobil suaminya, menghitung alamat barunya, memasuki apartemen dan di sana juga, memecahkan segala sesuatu yang dapat dipukuli.

Dan juga, agresi bisa masuk ke dalam, maka itu adalah penyakit, tekanan darah tinggi atau rendah, sakit kepala, suhu, gastritis, asma, dan banyak manifestasi yang berbeda dari pengalaman agresi semacam itu.

3. Tahap tawar menawar. Pasangan yang ditinggalkan mulai meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia siap untuk ini dan itu, jika saja dia kembali. Saya siap memaafkan pengkhianatan, ketidakpedulian, penipuan. Kekerasan, kekasaran. Ketakutan untuk hidup tanpa pasangan begitu besar sehingga seseorang siap untuk apa pun.

Dalam contoh saya, seorang wanita menuntut pertemuan dengan suaminya, membujuknya untuk tinggal di dua keluarga, memerasnya dengan bunuh diri, dan tidak mengizinkannya bertemu dengan putrinya.

4. Tahap depresi. Dan ketika sampai pada pemahaman bahwa perpisahan tidak dapat dihindari, bahwa tidak ada yang akan dikembalikan, bahwa makna-makna yang tadinya tidak ada lagi … Periode keabadian, keheningan, depresi dimulai. Orang tersebut menerima kenyataan ini. Dan itu hanya ada. Menyembuhkan luka. Pensiun. Wanita itu, hanya enam bulan kemudian, dapat menerima, menyetujui, dan menerima kenyataan yang berubah

Suami tidak akan pernah kembali, kita harus hidup tanpanya. Bagaimana? Hal ini belum jelas. Makna baru belum tercipta. Belum ada kehidupan lain. Sementara ada keadaan “hanya hidup”.

5. Tahap penerimaan. Perlahan, sedikit demi sedikit, orang itu mulai "sembuh", melihat sekeliling. Keluar dari kesedihan dan melankolis. Dia mulai tertarik pada kehidupan, orang lain lagi. Kekuatan internal tampaknya memahami apa yang terjadi, melihat alasannya, beberapa kesalahan Anda, menerima bagian Anda dari tanggung jawab untuk berpisah dan melanjutkan. Ciptakan makna baru, hubungan baru.

Ini adalah hukum pengalaman kehilangan yang sudah lama diketahui.

Berapa lama setiap periode?

Setiap orang berbeda.

Tetapi Anda harus melalui SEMUA tahapan ini..

Tanpa menjalani, misalnya, tahap agresi, Anda dapat bertahan di sana, dan hidup dalam kebencian dan tuduhan terhadap seluruh dunia … Begitu pula dengan tahap-tahap lainnya …

Untuk apa, kita butuh perpisahan. Mungkin pelajaran ini membawa kita lebih dekat untuk memahami diri kita sendiri, dan satu-satunya hubungan yang perlu dan penting. Yang akan dibangun dengan cara yang sama sekali berbeda …