2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Terkadang, untuk bahagia, Anda hanya perlu berhenti melakukan hal-hal tertentu. Tinggalkan beberapa kebiasaan.
Setelah membaca artikel ini, Anda akan mengetahui pola perilaku dan pemikiran apa yang menghalangi orang untuk hidup bahagia.
10 hal yang perlu Anda hentikan untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
1. Kebiasaan menunda-nunda sampai besok. Lakukan hal-hal penting dan perlu segera. Jangan berharap untuk berada dalam mood besok. Tidak sepertinya. Anda akan mendapatkan mood ketika Anda mengambil tindakan. Mulailah berlari di pagi hari, berhenti merokok, hentikan makanan bertepung dan permen, bicarakan dengan atasan Anda tentang menaikkan gaji Anda. Lakukan tanpa menunda sampai besok. Karena "besok" bisa berlarut-larut selama bertahun-tahun.
2. Kebiasaan hidup di masa lalu. Lepaskan saja masa lalu. Anda telah melewati beberapa tahap dalam hidup Anda. Ada baik dan buruk. Tapi sekarang itu di masa lalu. Mulailah hidup di masa sekarang. Rencanakan untuk masa depan. Jika Anda selalu berpikir di suatu tempat dalam kenangan masa lalu, maka kegembiraan hari ini berlalu begitu saja.
3. Larangan realisasi impian Anda. Ketika Anda memiliki mimpi, itu bagus! Biarkan itu menjadi kenyataan. Ketidakpastian tentang apa yang akan terjadi, ketakutan akan apa yang akan dikatakan orang lain, keraguan, dll. membuat Anda menyerah pada impian Anda. Tidak perlu. Wujudkan itu.
4. Biarkan orang lain memutuskan untuk Anda. Tentukan pilihan Anda sendiri. Pilihan sering dibuat untuk Anda. Mereka mengatakan untuk siapa mereka belajar, di mana bekerja, dengan siapa tinggal, makan dan minum apa. Putuskan sendiri. Karena ini hidupmu. Hanya Anda sendiri yang tahu apa yang Anda sukai dan apa kebahagiaan bagi Anda. Jangan takut akan kesalahan. Orang yang memilihmu juga salah.
5. Kebiasaan menyalahkan orang lain atas kegagalan Anda. Lainnya dan keadaan. Orang tua, bos, rekan kerja, mantan suami. Cuaca buruk, pemerintah, naik atau turunnya nilai tukar. Ya, ada saat-saat sulit dalam hidup. Terkadang, hal-hal tidak berjalan seperti yang Anda inginkan dan seperti yang Anda rencanakan. Tetapi Anda tidak perlu membuang kekuatan dan energi Anda untuk mencari yang bersalah. Kebencian menghancurkan. Maafkan semua orang. Mulailah lembaran baru dalam hidup Anda, jangan dibebani dengan beban dendam. Jika trauma mental mengganggu kehidupan, maka pergilah ke psikolog.
6. Percaya bahwa Anda tidak layak untuk yang terbaik. Ingat, dengan hak kesulungan Anda, Anda pantas mendapatkan yang terbaik. Sekarang. Tidak sempurna dan cacat. Dengan pound ekstra, dengan bintik-bintik di hidung, dengan pendidikan yang tidak lengkap. Terlalu muda atau terlalu tua. Tidak apa-apa! Anda memiliki hak untuk mencintai, menciptakan, dan bahagia. Anda pantas mendapatkan semua yang terbaik selalu.
7. Tunggu keajaiban. Harapkan Anda untuk memenangkan satu juta. Atau seorang pangeran tampan akan mengetuk pintu Anda dengan kuku kuda putihnya. Bermimpi itu indah. Tetapi juga mengambil beberapa langkah nyata menuju impian Anda. Jika Anda ingin memenangkan satu juta, belilah tiket lotere terlebih dahulu.
8. Kebiasaan menyelamatkan semua orang. Apakah Anda begitu sibuk dengan urusan orang lain sehingga Anda tidak punya cukup waktu untuk diri sendiri? Apakah Anda seorang penjaga pantai, dan rompi, dan toilet untuk menguras kenegatifan orang lain? Apakah Anda berlari secepat mungkin, membantu orang lain dengan mengesampingkan urusan Anda? Kebiasaan ini sangat buruk. Anda tidak hanya membatasi hidup Anda, menunda diri Anda untuk nanti. Anda masih mengganggu kehidupan orang lain. Jangan beri dia kesempatan untuk belajar bagaimana memecahkan masalahnya.
9. Tunggu persetujuan dari orang lain. Setujui diri Anda. Cinta dan pujian. Evaluasi diri Anda dan tindakan Anda sendiri. Dukungan dan panduan. Anda sendirian! Jaga dirimu dengan cinta.
10. Buktikan Anda Benar. Kepada siapa dan apa yang Anda coba buktikan? Mengapa Anda membutuhkan pengakuan bahwa Anda benar? Jika Anda benar, maka Anda benar. Mungkin Anda masih memiliki anak kecil yang membuktikan sesuatu kepada orang tuanya, tetapi mereka tidak percaya.
Anda telah membuktikan segalanya kepada mereka, kepada diri Anda sendiri, kepada orang lain. Santai saja. Bahkan jika orang lain salah, itu adalah pilihan mereka. Beri mereka hak untuk melakukan kesalahan.
Direkomendasikan:
“Kau Harus Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Membantunya!" Apakah Terapis Berhak Untuk Tidak Melanjutkan Psikoterapi. Kasus Dari Latihan
Merefleksikan toksisitas profesi kita secara umum dan kontak publik pada khususnya, saya ingat sebuah insiden instruktif. Dia menjelaskan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan solusi atipikal yang sama. Baik masalah yang diuraikan maupun pemecahannya dalam hal ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, melainkan dalam bidang etika profesi dan pribadi.
Apakah Anda Ingin Bahagia? Maka Anda Harus Melepaskan Segala Sesuatu Yang Membuat Anda Tidak Bahagia
Sejak dahulu kala, orang telah mencari jawaban atas pertanyaan: "Bagaimana menjadi bahagia?" Setiap saat ada penyihir dan penyihir, pendeta dan dokter, penyihir dan peramal, kemudian ilmuwan dan penemu yang berjuang untuk menyelesaikan masalah ini.
Pertama-tama, SAYA MENCINTAI DIRI SENDIRI, Dan Kemudian Pria-pria Agung, Pai Apel, Dan Hal-hal Lain Yang Diperlukan Agar Saya Bahagia
Saya seorang psikoterapis. Selama bertahun-tahun bekerja, banyak cerita dan takdir telah menumpuk di "peti memori" saya. Saya menganalisisnya untuk kesekian kalinya dan dengan semua kepastian kesimpulan itu menunjukkan dirinya sendiri - seorang wanita bahagia PERTAMA DARI SEMUA MENCINTAI DIRINYA SENDIRI, dan melalui prisma cintanya memberikannya kepada orang-orang di sekitarnya.
Jika Kamu Ingin Bahagia, Ambil Tujuh "O" Dari Hidupmu
Hidup kita terdiri dari peristiwa dan reaksi terhadap peristiwa ini, dan saya ingin mencatat bahwa sebagian besar peristiwa dan reaksi melewati kepala kita dan pasti mempengaruhi tingkat kebahagiaan atau ketidakbahagiaan kita … Nah, sebagai konsekuensinya, semua bidang lain dari kehidupan kita … seperti kesehatan, hubungan, kesuksesan … Tahun ini praktik psikologis aktif saya selama 22 tahun dan saya memutuskan … dari pengalaman kerja, mengamati Dunia, diri saya sendiri dan ora
Apa Yang Benar Dan Mengapa Hal Itu Membuat Benar Begitu Buruk? Kelelahan - Apa Yang Harus Dilakukan?
Di internet, begitu banyak yang ditulis dengan benar. Cara makan yang benar, rutinitas harian yang benar, cara hidup, bernapas, berjalan, kentut. Bagaimana menjalin hubungan dengan benar, dengan siapa menjadi dan dengan siapa tidak. Jika Anda pergi, maka lepaskan.
