2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seseorang yang takut akan kemelekatan dan ditolak, ditinggalkan mungkin menggunakan perlindungan psikologis yang tidak biasa (atau sudah akrab?), mengisolasi pikirannya dari perasaan.
Dia juga dapat menggunakan perlindungan ini ketika perasaan itu berbahaya, membawa risiko menghancurkan hubungan lain yang lebih penting.
Perlindungan ini lebih khas bagi orang-orang dengan Super-Ego (sensor internal) yang tangguh, yang terbiasa menetapkan standar tinggi untuk diri mereka sendiri dan menjaga diri mereka sendiri dalam sarung tangan "tangan besi".
Dari cerita salah satu klien:
"Di tempat kerja, saya mulai menggoda seorang rekan. Namun, setiap hari batas di antara kami menjadi semakin kabur. Begitu saya menerima tawarannya untuk memberi saya tumpangan pulang, dia berhenti tidak jauh dari rumah, di hutan birch., meletakkan telapak tangannya yang gemetar di lutut saya. Saya merasakan dengan seluruh tubuh saya kegembiraannya dan sangat mengkhawatirkan dirinya sendiri. Pria ini mengatakan bahwa dia jatuh cinta dengan saya dan telah lama berfantasi tentang seks dengan saya, bahwa dia akan senang jika keinginan kita bertepatan. Malam itu saya mengalami serangan panik untuk pertama kalinya. Keesokan harinya saya saya tidak masuk kerja karena saya disiksa oleh mual. Kata dokter itu karena gugup. Semuanya bingung di kepala saya: fantasi tentang berhubungan seks dengan rekan saya, pikiran buruk tentang bagaimana suami saya menemukan kita, maka dia akan mencari tahu tentang perselingkuhan istri mulai dia memanggil saya, menuduh, mempermalukan, kemudian adegan perceraian yang mengerikan, menilai mata anak-anak, dll. Secara umum, saya terpaksa menolak pria itu, dan segera mengubah pekerjaan saya sama sekali. Saya mengusir perasaan ini dari diri saya sebaik mungkin. Segera, perasaan untuk mantan kolega benar-benar tumpul. Namun, saya perhatikan bahwa perasaan saya terhadap segala sesuatu di sekitar saya juga tumpul. Jika sebelumnya seks dengan suami membawa kesenangan, sekarang tidak. Semuanya menjadi hambar dan duniawi, dan keadaan ini tidak hilang untuk waktu yang lama. Saya tidak menderita, tidak ada kesedihan, tetapi juga tidak ada kegembiraan khusus. Saya merasa seperti robot, seperti api telah mati di dalam. Bagaimana saya bisa mendapatkan kembali aktivitas dan keceriaan saya sebelumnya?"
Latihan menunjukkan bahwa upaya untuk menenggelamkan beberapa perasaan dalam diri sendiri, melarang diri sendiri untuk menjalaninya, dapat mengarah pada fakta bahwa kemampuan untuk merasakan di bidang lain menjadi tumpul.
Seringkali ada orang rasionalistik yang memamerkan bahwa mereka mendekati segala sesuatu dengan sangat bijaksana, lebih mengandalkan akal dan mengabaikan sisi sensual - tetapi ini secara lahiriah.
Anda tidak pernah tahu apa yang ada di dalam diri seseorang, dan dia sendiri tidak sepenuhnya akrab dengan perasaan dan motifnya yang sebenarnya, tingkat kesadaran yang sangat lemah. Dia selalu berbicara sebagaimana mestinya, menghindari apa yang sebenarnya dia inginkan.
Jadi, misalnya, seorang pria membual kepada teman-temannya bahwa dia menikah menurut perhitungan dan senang, karena sekarang, bahkan jika istri jatuh cinta dengan orang lain, kehilangannya tidak akan terlalu menakutkan, itu mungkin untuk dilakukan. bertahan hidup. Baginya, tidak merasa berarti aman, tidak ada ketergantungan emosional dan perasaan kehilangan.
Di bawah pengaruh larangan tersebut, seseorang secara bertahap menjadi alexithymia.
Biasanya, ada banyak perasaan tertekan dan pengalaman traumatis di balik alexithymia ini.
Berkonsultasi dengan psikolog adalah peluang besar untuk menyempurnakan kebutuhan Anda akan pengalaman cinta baru tanpa risiko dengan menceritakannya, berfantasi, dan menghayati kenangan, perasaan, dan emosi menarik yang terkait dengan hubungan nyata atau virtual tanpa kehilangan kegembiraan di bidang kehidupan lain.
Direkomendasikan:
Emigrasi Tidak Menakutkan, Yang Utama Adalah Tidak Tersesat Dalam Ilusi
Sebagai aturan, emigrasi memiliki 2 sisi - sebelum dan sesudah. Memulai pekerjaan seorang psikolog, saya kebetulan bekerja di sekolah bahasa khusus. Di sana lulusan yang fasih 4-5 bahasa biasanya masuk ke "bahasa asing" dan menghubungkan masa depannya dengan luar negeri.
BAGAIMANA MENJALANKAN HIDUP ANDA SENDIRI DAN BUKAN HIDUP LAIN Atau Tentang NILAI-NILAI YANG BENAR DAN TERSIRAT
Dalam masyarakat kita, ada pola dan aturan yang didefinisikan dengan jelas di mana Anda "perlu" untuk hidup dan yang "harus" Anda patuhi. Sejak kecil kita diberitahu seperti apa kita seharusnya ketika kita dewasa, mereka sering memutuskan apa yang harus kita lakukan, universitas mana yang akan kita masuki, universitas pilihan apa yang mereka lihat di sebelah kita, ada usia yang diterima secara umum di mana itu "
Saya Tidak Rindu, Saya Tidak Menelepon, Saya Tidak Menangis
Ada Keajaiban seperti itu di dunia - psikoterapi. Properti ajaib utamanya adalah Anda pergi ke terapi dengan tujuan tertentu: membuang semua "sampah", untuk menyembuhkan. Tetapi seluruh triknya adalah Anda disembuhkan ketika "
Apa Yang Dimaksud Dengan “nilai-nilai Saya”?
Saya mendapatkan pertanyaan ini dari waktu ke waktu. Singkatnya, itu adalah "Di mana saya tinggal, mengapa dan bagaimana saya hidup." Arah hidup, sebagian makna hidup, aturan dan prinsip hidup. Apa yang penting bagi seseorang.
Hal Utama Adalah Tidak Menyakiti
Saat ini, hampir setiap orang terlibat dalam pengetahuan diri, mencoba mempelajari dan merasakan dirinya sendiri dan orang lain. Banyak orang benar-benar cukup sensitif terhadap segala sesuatu yang terjadi tidak hanya dengan mereka, tetapi juga dengan orang lain.
