2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saat ini, hampir setiap orang terlibat dalam pengetahuan diri, mencoba mempelajari dan merasakan dirinya sendiri dan orang lain. Banyak orang benar-benar cukup sensitif terhadap segala sesuatu yang terjadi tidak hanya dengan mereka, tetapi juga dengan orang lain.
Dalam arus pengetahuan dan informasi yang datang kepada kita saat ini, terkadang sulit untuk mengamati dua prinsip penting, menurut saya,: jangan merugikan dan mendesak. Saya tidak bisa mengatakan bahwa mereka tidak diikuti, mereka sering digunakan dengan tidak tepat.
Jangan menyakiti. Seseorang dalam percakapan menyuarakan beberapa masalahnya, kompleksitasnya, menceritakan situasinya. Dia tidak meminta nasihat atau bantuan. Dan kemudian mereka mulai memberitahunya atau melakukan berbagai teknik yang membantu dalam kasusnya. Mereka banyak bertanya, menyuarakan kesimpulan, kadang membuat diagnosa. Dan seseorang tidak membutuhkan ini. Dia mungkin sudah mengetahui jalan keluar dari situasi tersebut, atau telah menemukan cara untuk mengatasinya. Melihat ketidakpuasannya, dia diberi tahu frasa seperti "ini adalah perlawanan di dalam dirimu", atau "kamu belum siap untuk mendengarnya."
Bagaimana perasaan kita dalam percakapan seperti itu? Paling sering, dialog semacam itu menyebabkan kemarahan, kejengkelan, agresi, keinginan untuk melarikan diri, mungkin keinginan untuk tidak lagi berbagi sesuatu dari mereka sendiri. Konselor juga mengalami perasaan tidak puas. Dengan niat terbaik dia ingin membantu. Dia marah ketika dia melihat bahwa usahanya sia-sia.
Rekomendasi
Asisten: jangan minta tolong, jangan bilang apa-apa. Jika menurut Anda Anda dapat menyarankan, tanyakan apakah orang tersebut tertarik dengan saran, pendapat, pengalaman, olahraga, studi, dll.
Kepada siapa mereka membantu: berhenti tepat waktu. Jelaskan bahwa Anda hanya ingin memberi tahu, itu ada di subjek, dan Anda menyebutkan situasi Anda sendiri sebagai contoh. Katakan bahwa Anda tidak memerlukan bantuan, Anda memiliki jalan keluar dari situasi tersebut, dan jika Anda membutuhkan saran, maka Anda pasti akan berpaling. Jangan tahan. Anda berhak menolak bantuan.
Jangan menyakiti dan meminta. Di sini, ketika seseorang terbuka untuk membantu, itu menarik dan penting baginya. Asisten memberikan saran, panduan dan pada tahap tertentu, ketika dimintai pendapatnya, dia memutuskan untuk tidak menyuarakannya. Pendapatnya dapat membawa objektivitas, yang sangat diperlukan untuk melihat situasi dari sudut yang berbeda. Asisten memiliki alasan sendiri untuk tidak menyuarakan "tampilan dari luar", tetapi dalam hal ini, lebih baik tidak memaksakan sesuatu. Karena itu adalah satu hal bagaimana seseorang melihat situasi di dalam dirinya, dan yang lain, bagaimana hal itu terlihat di mata orang lain. Untuk efektivitas maksimum, pandangan subjektif dan objektif diperlukan.
Rekomendasi
Asisten: terbuka sampai akhir. Jika Anda tahu bahwa Anda tidak dapat mengatakan sesuatu atau tidak mengatakan sesuatu, lebih baik tidak mencoba membantu. Bersiaplah bahwa dalam banyak kasus pendapat Anda akan diminta. Bahkan jika Anda merasa orang tersebut gagal melakukan sesuatu dan takut memengaruhi pendapatnya, katakan saja. Ekspresikan kekhawatiran Anda, tetapi jangan menyerah tanpa menjawab pertanyaan.
Kepada siapa mereka membantu: terima itu, maka seringkali orang tidak mengatakan sesuatu, karena ada alasan untuk ini. Mereka bisa berbeda, sebagai pengalaman buruk, atau hanya keengganan untuk mengungkapkan pikiran Anda. Bersyukurlah atas apa yang telah diberikan dan dibantu.
Direkomendasikan:
Emigrasi Tidak Menakutkan, Yang Utama Adalah Tidak Tersesat Dalam Ilusi
Sebagai aturan, emigrasi memiliki 2 sisi - sebelum dan sesudah. Memulai pekerjaan seorang psikolog, saya kebetulan bekerja di sekolah bahasa khusus. Di sana lulusan yang fasih 4-5 bahasa biasanya masuk ke "bahasa asing" dan menghubungkan masa depannya dengan luar negeri.
Bagaimana Tidak Menyakiti Seseorang Dalam Kesedihan
Masalah orang lain merespons secara berbeda kepada kita . Dari beberapa peristiwa saya ingin berlari cepat, karena apa yang terjadi sangat membuat kami takut, dan tak tertahankan untuk menyentuhnya. Itu juga terjadi sebaliknya, ketika kesedihan orang lain secara misterius mengundang dirinya sendiri.
Saya Tidak Mencintaimu - Ini Adalah Nilai Tambah Utama Saya
Seseorang yang takut akan kemelekatan dan ditolak, ditinggalkan mungkin menggunakan perlindungan psikologis yang tidak biasa (atau sudah akrab?), mengisolasi pikirannya dari perasaan. Dia juga dapat menggunakan perlindungan ini ketika perasaan itu berbahaya, membawa risiko menghancurkan hubungan lain yang lebih penting.
Perasaan Adalah Hal Yang Paling Penting Atau Mungkin Tidak?
Pertama kali Anda menemukan perasaan dalam diri Anda, dan bahwa ada begitu banyak perasaan, Anda mulai menanggapinya dengan sangat serius. Bagaimanapun, ini adalah perasaan. Jadi itu dengan saya. Saya menempatkan perasaan saya di mana-mana. Lihatlah perasaan saya ini, itu sangat penting, inilah beberapa perasaan saya untuk Anda dan untuk Anda.
BAGAIMANA HIDUP SEHINGGA AKU TIDAK MENYAKITI SIAPAPUN?
Apakah ini mungkin dan mengapa pengkhianatan tidak bisa dihindari Permintaan paling umum untuk psikoterapi terkait dengan hubungan, perasaan, dan pilihan yang kita buat setiap hari. Keluar paling umum dari kueri ini adalah langsung dan lugas.
