Keraguan - Baik Atau Buruk?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Anda telah ditawari pekerjaan, dan Anda ragu, Anda berpikir untuk satu atau dua hari. Dan kemudian sebuah pikiran muncul di benak Anda - mungkin keraguan berarti bahwa pekerjaan itu bukan untuk saya? Atau apakah baik untuk meragukan?

Keraguan adalah kondisi yang terjadi dalam dua kasus:

- kami tidak yakin dengan tindakan, penilaian, pikiran, dan tindakan kami;

- ketika kita perlu memutuskan, membuat pilihan, katakan "ya" atau "tidak" (ini adalah keputusan, dan kemudian beberapa keraguan datang).

Kapan karakter ragu-ragu seperti itu berkembang? Tiga opsi dapat dibedakan:

1. Seseorang di masa kanak-kanak atau remaja diberi sedikit kebebasan memilih, tidak diizinkan membuat keputusan sendiri (misalnya, sampai usia 20 tahun seseorang dibatasi atau terus-menerus membuat keputusan untuknya), akibatnya dia akan bimbang.
2. Orang tersebut membuat keputusan yang salah dan sangat menderita dari pilihannya, dengan menyakitkan melewati pengalaman itu, dia telah membentuk trauma, dan sekarang dia takut untuk membuat keputusan yang salah.

3. Orang itu sering tertipu. Misalnya, dia ditawari pekerjaan yang bagus, dia bekerja selama sebulan, tetapi tidak menerima gaji yang diharapkan, masing-masing, lain kali dalam semua keputusan yang berkaitan dengan pekerjaan, dia akan lebih ragu.

Dalam situasi apa keraguan itu buruk?

Secara umum, tiga situasi dapat dibedakan. Pertama, seseorang perlu membuat beberapa pilihan yang tidak penting (misalnya, membeli gaun, buku catatan, memutuskan tempat istirahat), tetapi karena keraguannya ia tidak dapat memutuskan selama sebulan, dua, setahun. Di sini Anda dapat menggambar paralel dengan kisah seekor keledai, yang ditinggalkan dengan dua tumpukan jerami, dan dia mati kelaparan, karena dia tidak bisa memutuskan. Dalam hal ini, pilih saja sesuatu, pahami bahwa tidak ada opsi yang benar. Pilihan yang tepat adalah yang Anda anggap benar.

Situasi selanjutnya adalah bahwa seseorang meragukan setiap hubungan, pasangan dan tindakannya, ketulusan, cinta, dan minatnya. Tak jarang, orang-orang ini "dibuang" dari hubungan dengan perasaan ditolak oleh pasangannya. Semua ini berhubungan langsung dengan trauma keterikatan dan hubungan anak usia dini dengan orang tua. Masalahnya dalam, dan di sini kita perlu bekerja membangun kepercayaan pada seseorang dalam hubungan dekat.

Situasi terakhir adalah keraguan tentang seluruh masyarakat. Sebaliknya, ini adalah keadaan paranoid - semua orang menentangnya, mereka ingin menjebak saya, menyinggung, mempermalukan, menyinggung, dan sebagainya. Akar masalahnya adalah trauma yang lebih dalam dari trauma keterikatan, mungkin terkait dengan cacat dasar Balint bahwa komunikasi dengan orang-orang sulit dibangun, karena mereka semua bermusuhan.

Kapan baiknya ragu? Dalam kasus-kasus ketika datang ke pengalaman hidup yang penting, transisi dan keputusan. Misalnya, pilihan profesi dan tempat belajar, masalah pekerjaan, perusahaan mana yang akan dipilih, dll. Setiap langkah tersebut menentukan hidup Anda untuk 2-3-5-10 tahun ke depan. Dalam banyak profesi, pilihan perusahaan merupakan kriteria mendasar dalam pengembangan lebih lanjut dari seseorang dan karirnya. Karenanya, di sini Anda perlu hati-hati menganalisis opsi yang memungkinkan, menimbang pro dan kontra. Dan bahkan jika seseorang dari luar mengklaim bahwa profesi yang dipilih tidak cocok untuk Anda, ini bukan yang Anda butuhkan dalam hidup, Anda tidak akan dapat bekerja dengan senang hati dalam spesialisasi Anda, ingat - Anda selalu memilih! Poin penting - sadari bahwa setelah beberapa waktu Anda masih dapat memahami kesalahan pilihan Anda, tetapi dalam hal ini Anda harus segera memuji diri sendiri (Anda mengikuti keinginan Anda, memenuhinya dan mendapatkan hasil, dan hasil negatif juga merupakan hasil !) … Secara relatif, kami memiliki hipotesis, kami mengujinya dan mendapatkan pengalaman kami sendiri.

Untuk membuat keputusan yang tepat, Anda perlu membuat keputusan apa pun dan menyebutnya benar, tetapi pastikan untuk bertanggung jawab atas kesalahan yang mungkin Anda buat. Pahami - ini adalah pilihan Anda, tanggung jawab Anda, dan konsekuensi Anda. Cobalah untuk menghitung langkah-langkah yang mungkin, tulis diagram alur atau daftar tindakan Anda dengan opsi yang berbeda, evaluasi hasilnya (di mana ini akan mengarah dalam satu tahun, lima atau sepuluh tahun). Faktanya, ini adalah mekanisme pengambilan keputusan yang hebat. Jika saya melakukan ini, apa yang akan terjadi? Itu bagaimana? Bagaimana jika saya tidak membuat keputusan sama sekali? Cobalah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan lihat opsi mana yang Anda inginkan. Penting tidak hanya untuk menilai situasi Anda yang mungkin dengan bijaksana, tetapi juga untuk menanyakan perasaan Anda seberapa dekat perasaan Anda - tutup mata Anda dan dengarkan kesadaran, jiwa, dan hati Anda (di mana itu lebih menyenangkan dan lebih hangat untuk Anda?).

Jadi, apakah meragukan itu baik atau buruk? Boleh saja ragu, yang utama jangan terlalu lama melakukannya. Ini buruk ketika Anda tidak merasa ragu sama sekali, ini mungkin menunjukkan kepercayaan diri yang berlebihan (Anda tidak memiliki pandangan yang realistis tentang diri sendiri dan dunia, Anda tidak membuat kesalahan dalam hidup Anda, Anda belum datang di seluruh situasi di mana Anda dapat membuat keputusan yang salah). Keraguan adalah bukti pengalaman, seperangkat alat, sumber daya yang akan membantu Anda melihat situasi dari sudut yang berbeda. Jika Anda tidak ragu, pikirkan mengapa ini terjadi? Mengapa begitu mudah bagi Anda untuk menemukan solusi? Sebagai aturan, segala sesuatu yang datang dengan mudah kepada kita tidak mengembangkan kita. Sangat mudah untuk masuk ke alkoholisme dan menggabungkan stres Anda dengan alkohol, mudah untuk kecanduan narkoba, kecanduan judi (tingkat dalam permainan jauh lebih mudah untuk dilewati daripada dalam hidup, dan secara umum - hidup itu membosankan dan tidak menarik, menurut untuk orang yang menderita kecanduan judi).

Orang yang tidak ragu terlihat sangat percaya diri, mereka tahu semua pertanyaan dan jawaban, mereka percaya bahwa hanya pendapat mereka yang benar. Terlalu percaya diri ini sering melanggar batasan orang lain (mereka merasa tidak nyaman berhubungan dengan individu yang terlalu percaya diri). Terkadang orang-orang di sekitar mendapat kesan bahwa seseorang itu sendiri. Orang yang percaya diri dapat memberikan nasihat yang tidak diminta, ikut campur dalam kehidupan orang lain, mereka tidak nyaman dalam komunikasi.

Bagaimana cara mengatasi keraguan Anda? Pertama, pujilah diri Anda sendiri, lalu tulis pro dan kontra dari perilaku Anda dan beri peringkat masing-masing (dari 1 hingga 10 - betapa pentingnya momen ini bagi Anda), baru kemudian Anda dapat menghitung semuanya. Adapun keputusan, ambil apa yang diminta jiwa dan pikiran Anda, andalkan diri Anda sendiri, dengarkan pendapat orang lain, tetapi pahami - Anda memikul tanggung jawab!