2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Untuk berbicara tentang motivasi atlet, pertama-tama kita memberikan definisi motivasi. Motivasi adalah seperangkat motif dan insentif untuk bertindak. Motif adalah alasan tindakan itu sendiri, yang menentukan kebutuhan seseorang.
Seringkali konsep "motif" dikacaukan dengan tekad, kemauan, keberanian, ketegasan, dll. Dan di sini perlu untuk membedakan semua ini.
Penting untuk mengatakan bahwa semuanya individual. Artinya, itu tergantung pada olahraga dan pada sifat psikologis individu atlet.
Dalam setiap aktivitas manusia, motivasi sangat penting. Dalam olahraga sangat penting, karena dalam waktu singkat diperlukan untuk mencapai hasil terbaik, sekaligus bersaing dengan atlet lain.
Olahraga memiliki banyak kesamaan dengan konsep "bermain". Motif permainan ada di dalam permainan itu sendiri. Atlet mengalami kebutuhan yang didorong oleh kepuasan dan keberhasilan yang dicapai dalam olahraga.
Motif masuk untuk olahraga bisa berbeda. Pada dasarnya, motif berikut dibedakan:
1) kebutuhan akan aktivitas;
2) keinginan untuk membuktikan diri dalam situasi sulit, yaitu mempersiapkan diri untuk hidup;
3) kebutuhan akan ekspresi diri, penegasan diri. Itu memanifestasikan dirinya dalam keinginan untuk menjadi lebih baik, untuk meningkatkan hasil mereka;
4) berjuang untuk pengakuan publik.
Penting untuk dicatat bahwa topik motivasi olahraga sangat luas. Teori yang berbeda, kegiatan olahraga yang berbeda, penulis yang berbeda menyoroti motif yang berbeda. Tetapi secara umum, mereka bertemu dalam banyak hal.
Alasan mengapa motivasi dapat menurun dan hilang:
Bagi banyak atlet, motif penegasan diri dan ekspresi diri dalam olahraga itu penting. Jika, karena alasan tertentu, atlet tidak dapat memenuhi kebutuhan ini atau tidak berhasil seperti yang diharapkannya, maka motivasinya dapat menurun. Penting bagi seorang atlet untuk menerima kepuasan emosional dari pelatihan, dari kompetisi dan dari hasilnya. Jika ini tidak terjadi, maka motivasi menurun. Motif untuk mencapai kesuksesan sangat berharga, sebagian besar atlet ingin mencapai kesuksesan, tetapi seringkali atlet tanpa menyadari diri mereka fokus untuk menghindari kegagalan. Dan dari sini hasilnya menderita, harapan dan motivasi hilang.
Semuanya bersifat individual dan Anda perlu mengingat tentang faktor eksternal dan internal. Misalnya, motivasi bisa berkurang jika ada stres. Atlet khawatir mengetahui bahwa dia memiliki kompetisi atau pertandingan penting segera. Tidak bisa mengendalikan dirinya.
- Tidak ada dukungan dalam tim, dari pelatih dan orang-orang terdekat.
- Kurangnya motivasi intrinsik atau kurang menonjol dibandingkan yang lain.
- Kurangnya keinginan untuk terlibat dalam olahraga ini. Anda juga perlu berkonsultasi dengan spesialis jika ada kelelahan emosional dan profesional.
- Perbandingan konstan diri Anda dengan pesaing lain atau dengan atlet tim Anda.
- Kecerdasan emosional yang kurang tinggi (sulit mengendalikan emosi, tidak mengerti cara mengelolanya, tidak mengetahui emosi dan tidak ada cara untuk mengeluarkan emosi)
- Yang terpenting, tidak ada tujuan. Jika tidak ada tujuan, tidak ada motif. Dan tentu saja tidak akan ada motivasi. Jika seorang atlet tidak tahu apa yang dia inginkan, maka dia tidak akan berusaha untuk mencapai hasil apa pun.
Direkomendasikan:
Bagaimana Melatih Anak Anda Untuk Bagian 1 - Motivasi
Saya menyusun rangkaian artikel ini ketika saya sekali lagi menerima pertanyaan dari klien tentang anak dan pelajaran di bulan September. Selama beberapa tahun bekerja, saya telah membentuk gambaran kolektif dari pertanyaan seperti itu: - Alexander, bantu saya, saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan putri saya.
Saya Ingin Menjadi Seorang Ibu! Atau Apa Yang Mencegah Seorang Wanita Hamil: Tentang Ketakutan, Tentang Tujuan Dan Motivasi
Semakin sering, baik dalam konsultasi maupun dalam kehidupan, saya bertemu dengan wanita cantik yang sukses yang memiliki segalanya dan yang tidak terburu-buru untuk memiliki anak, dan terkadang bahkan berkeluarga. Dan ketika jarum jam kehidupan mereka, seperti Cinderella, menunjukkan tengah malam, dan dalam kehidupan nyata mereka mendekati ambang 40 tahun, mereka tampaknya bangun dan mulai menyadari bahwa waktu yang diberikan kepada mereka oleh alam untuk menjadi ibu dimu
Aturan Untuk Orang Tua Atlet Muda Selama Kompetisi
Kompetisi selalu menarik bagi anak-anak dan juga orang tua. Saya selalu ingin mendukung anak saya. Tetapi bagaimana melakukan hal yang benar dan berperilaku dengan anak selama kompetisi? Berikut adalah beberapa aturan untuk orang tua dari seorang atlet muda:
Terapi Hipnosis: Pengobatan Serangan Panik Pada Contoh Atlet Dari Dagestan
Psikoterapi dalam olahraga saat ini seperti Colosseum. Sudah ada sejak lama, tetapi hanya dapat digunakan untuk kartu pos. Keadaan yang menyedihkan. Sementara itu, setelah peristiwa terkenal terkait dengan obat-obatan olahraga, peran psikoterapis, terutama dalam olahraga elit, meningkat ke surga.
Motivasi Untuk Motivasi: Mengapa Tidak Tercapai?
Beberapa waktu yang lalu, hampir di kehidupan masa lalu saya, saya melakukan pelatihan mikro dengan judul yang menggoda "Bagaimana memaksa diri Anda untuk melakukan apa saja." Kemudian dia bahkan menjuluki pemikiran individu di udara di radio jiwa ajaib.
