Mengapa Penting Bagi Seorang Anak Untuk Mengekspresikan Emosi?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kali ini saya ingin memberi tahu Anda apakah layak membiarkan anak mengekspresikan emosi? Apa kunci untuk membiarkannya melakukan ini dan bagaimana seharusnya orang tua bereaksi terhadap ledakan itu?

Secara pribadi, saya berpendapat bahwa seorang anak harus diizinkan untuk mengekspresikan emosi dalam kuantitas dan kualitas yang mereka miliki pada saat tertentu. Mengapa? Baca di bawah.

Masalah kesehatan? Pemblokiran emosi yang harus disalahkan

Tidak ada lagi rahasia bagi siapa pun bahwa jika seorang anak dengan bebas mengekspresikan emosi, tubuhnya berfungsi secara normal, tetapi begitu Anda mulai memblokirnya, seiring waktu, berbagai jenis penyakit berkembang, yang sering berubah menjadi status kronis.

Anda mungkin memperhatikan sendiri bahwa jika Anda panik dengan benar, dari hati, dan membuang emosi, itu menjadi lebih mudah, seolah-olah gunung telah terlepas dari bahu Anda. Ini asalkan Anda tidak tahu bagaimana bekerja dengan emosi dan mengubah negatifnya menjadi positif. Hal yang sama berlaku untuk anak-anak (omong-omong, mereka tidak tahu cara bekerja dengan emosi, jadi Anda hanya perlu membiarkan mereka membuangnya). Ledakan emosi memungkinkan mereka untuk tidak menumpuk "penjepit" di dalam tubuh, yang nantinya akan berdampak buruk pada kesehatan dan masa depan anak.

Masalah psikologi? Pemblokiran emosi yang harus disalahkan

Selain masalah kesehatan, kecerdasan emosional seorang anak dapat terpengaruh secara signifikan di masa depan. Jenis kecerdasan ini bertanggung jawab atas apa yang terjadi di dalam diri seseorang dalam berbagai situasi kehidupan sehari-hari. EI dibagi menjadi:

Kesadaran diri - seseorang memahami apa suasana hati dan emosinya yang sebenarnya, rangsangan dan dampaknya terhadap orang lain.

Pengaturan diri adalah kemampuan seseorang untuk mengendalikan atau mengubah suasana hati dan emosi yang merusak menjadi positif, keinginan untuk menghilangkan penilaian dan berpikir sebelum berbicara.

Motivasi intrinsik adalah apa yang memotivasi seseorang dengan sendirinya, tanpa mengharapkan imbalan materi dan janji-janji pertumbuhan karir, serta keinginan untuk giat dan gigih mencapai tujuan mereka.

Kecerdasan emosional interpersonal juga merupakan apa yang terjadi antara seseorang dengan orang lain.

Empati adalah kemampuan untuk memahami keadaan emosional orang lain.

Keterampilan komunikasi adalah keterampilan seseorang untuk mengelola hubungan secara harmonis bagi masing-masing pihak, serta kemampuan untuk menjalin hubungan baru.

Dengan demikian, penekanan perasaan dan emosi di masa kanak-kanak di masa dewasa penuh dengan penekanan perasaan terhadap orang lain, terlihat sangat menyakitkan dalam hubungan dengan orang yang dicintai. Seseorang tidak hanya sulit memahami perasaan dan emosinya yang sebenarnya, tetapi juga "melihat" emosi orang lain dengan buruk, dia tidak selalu dapat memperhatikan ketika teman atau orang yang dicintainya, misalnya, buruk. Dalam hal ini, orang miskin sering dituduh kedinginan dan tidak berperasaan, kesulitan dalam interaksi muncul.

Kepercayaan diri turun secara signifikan. Seseorang, orang dewasa atau remaja, tidak dapat mengungkapkan pendapatnya, dan dalam hubungan keluarga, sebagai suatu peraturan, ia berperan sebagai korban, yaitu batas-batas pribadinya dilanggar.

Bagaimana dengan menghormati orang yang lebih tua?

Sayangnya, "pengerasan Soviet lama" dalam pengasuhan masih terjadi, dan prinsip-prinsip pengasuhan yang sehat dan ramah lingkungan masih belum dirasakan oleh orang tua seperti itu. Mereka percaya bahwa seorang anak tidak boleh dibiarkan menginjak-injak kakinya, membentak orang tuanya dan membanting pintu, karena itu akan menghancurkannya…. bagaimana dengan rasa hormat? Saya pikir itu tidak akan merusak ….. Saya akan menulis tentang rasa hormat di bawah ini.

Seperti yang telah ditunjukkan oleh praktik pengasuhan saya, memercikkan emosi ke dalam suara anak tidak merusak, dan rasa hormat terhadap orang tua tidak menderita di sini dengan cara apa pun. Pertama-tama, orang tua dituntut untuk belajar membedakan manipulasi dari emosi yang benar-benar tulus.

Secara umum, orang tua yang sensitif akan selalu memahami secara intuitif apakah manipulasi tersebut terjadi dalam kasus tertentu atau apakah anak tersebut benar-benar marah atau tersinggung.

Ungkapan yang sangat kuat (seperti "Aku benci kamu") tidak diucapkan setiap hari, bukan? Ini bukan manipulasi. Emosi yang sebenarnya kuat, jarang disertai dengan kata-kata.

Manipulasi, sebagai suatu peraturan, tidak disertai dengan emosi yang kuat, melainkan kata-kata seperti "ah, kamu tidak mencintaiku", "kamu tidak melakukan sesuatu untukku" dan frasa lain dengan "trik" (frasa memprovokasi).

Kedua, rasa hormat…pasti harus ada dalam skenario apapun. Dan dia perlu dibesarkan bukan pada saat ledakan emosi pada seorang anak, dengan kata-kata dari kategori: “Mengapa kamu berteriak seperti itu! Ini tidak menghormati saya. Dia harus dibesarkan selalu dan setiap hari dalam suasana yang tenang, dengan contoh pribadi dan demonstrasi situasi yang membutuhkan rasa hormat.

“Dengar, Varya, aku sangat ingin menceritakan hal-hal buruk kepada gurumu, siapa yang salah, atau kepada tetanggaku, karena aku tidak suka cara dia menanam bunga di dekat rumah, tetapi aku tidak akan melakukan ini, karena Saya menghormati orang-orang ini dan mereka bekerja . Dengan anak kecil, mulailah melakukan ini dengan cara yang menyenangkan.

"APOCALYPSE EMOSIONAL": BAGAIMANA MERESPON ORANG TUA?

Ketika seorang anak mengekspresikan emosi, dia ingin orang tuanya memperhatikan kebencian, rasa sakit, dll. Pada saat ini, penting bagi orang tua untuk menjelaskan kepada anak dengan kata-kata atau tindakan bahwa dia melihat dan memahami rasa sakitnya. Di sini layak disebut sekop sekop: “Saya melihat betapa buruknya Anda dan saya memahami Anda. Saya melihat rasa sakit dan kebencian Anda untuk saya …."

Tidak perlu menenangkan anak, lebih baik duduk di sebelahnya dan menemaninya sampai dia tenang.

Kemudian, ketika badai telah berlalu, anak itu mulai menyesali apa yang dia lakukan. Apa yang harus dilakukan orang tua? Jangan menilai. Memberi tahu anak bahwa tidak apa-apa melepaskan uap.

"Saya melihat bahwa Anda marah dan Anda menyesal bahwa ini terjadi", "Anda berhak untuk mewujudkan apa yang Anda miliki di dalam." Beri tahu anak Anda, secara langsung atau tidak langsung, bahwa Anda selalu, dalam keadaan apa pun, mencintainya. Cintailah dia, apapun dia dan apapun yang dia katakan padamu.

Mengapa sulit bagi orang tua untuk secara memadai memahami ledakan emosi seorang anak?

Karena dia melihat dirinya sendiri saat ini. Anak-anak mencerminkan orang tua dan melanggar batasan pribadinya (mereka dipanggil untuk melakukan ini). Jika kemampuan orang tua untuk membangun batasan pribadi buruk dan dalam beberapa situasi dia juga berperilaku "salah" secara emosional, maka ledakan emosi anak akan menyentuhnya "untuk mencari nafkah". Dan dalam kebanyakan kasus, "sakit untuk mencari nafkah" jika, sebagai seorang anak, orang tua tidak dapat dengan bebas mengekspresikan emosinya, ia ditekan dan ditegur karena perilaku buruk dan tidak menghormati orang yang lebih tua. Di sini, orang tua harus beralih ke psikolog dan menyelesaikan trauma mereka secara individual.

KASUS DALAM KEHIDUPAN: BAIK DIA ATAU SAYA!

Varya sangat khawatir tentang kelahiran dan penampilan saudara laki-laki dalam hidup kita, pada awalnya dia sangat menginginkan saudara laki-laki, tetapi kemudian dia menyadari: dia kurang diperhatikan, dan ada tanggung jawab tambahan untuk saudara laki-lakinya, yang tidak dia curigai.

Tentu saja, sebelum kemunculan putranya, kami telah mempersiapkannya untuk waktu yang lama melalui percakapan, tetapi kenyataannya ternyata sangat berbeda. Akibatnya, Varka mulai panik. Dia mulai membanting pintu dan berteriak bahwa dia membenci kita, bahwa tidak ada yang membutuhkannya dan kita tidak mencintainya … ini adalah emosi yang sangat kuat, seseorang dapat "mengisinya dengan air", melarang mereka berperilaku seperti itu. Tapi ada rasa sakit seperti itu …

Pekerjaan ibuku adalah membantunya melihat situasi secara berbeda. Saya memberinya kesempatan untuk membuang semua hal negatif. Untuk membanting semua pintu dan mengatakan semua yang terburuk yang ada di jiwanya, kemudian dia memberinya lima hingga sembilan menit untuk menangis, dan kemudian dia mendatanginya dan duduk di sebelahnya, berbagi perasaannya, mengatakan bahwa saya mengerti caranya dia kesakitan, saya mengerti kemarahannya tentang waktu yang dicuri yang seharusnya disediakan untuknya, bagaimana semuanya berubah bukan menjadi lebih baik untuknya, dan betapa menyakitkan dan menghinanya …

Saya hanya menyatakan fakta, mengatakan semua yang bisa dia rasakan. Dan kemudian saya mengubah fokus perhatian pada fakta bahwa dia adalah satu-satunya gadis saya, asisten saya dan yang paling penting dan perlu, kegembiraan saya bahwa sekarang ada dua gadis di antara anak laki-laki yang menjaga ketertiban di sini dan pantas mendapatkan hadiah terbaik untuk bulan Maret. 8 …

Secara umum, saya membuatnya memahami pentingnya dia dalam keluarga kami, yang menyatukan kita semua dan membuatnya penting bagi kita dan, tentu saja, tercinta. Dengan kata lain, penting pada saat-saat seperti itu untuk menemukan pendekatan, kunci yang akan beresonansi di hati anak.

Dan dalam hal apa pun Anda tidak boleh membebaninya dengan kekhawatiran, tetapi hanya melibatkan dan menarik minatnya. Saya mengakhiri percakapan dengan mengatakan tentang perasaan saya sehubungan dengan situasi (tentang kesedihan, rasa sakit, dll.). Pada saat terakhir, Anda tidak bisa menjadi pribadi. Jika orang tua ingin mengekspresikan perasaan dan emosinya, terutama jika itu negatif, maka mereka harus didedikasikan bukan untuk orang itu, tetapi untuk situasi saat ini.