PELAJARAN DARI INTERNET BURLING

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Pertama, sekitar enam bulan yang lalu, saya berbicara dengan seorang remaja yang diintimidasi di Internet. Kemudian saya membaca kisah seorang remaja, Amanda Todd, yang diburu untuk bunuh diri oleh kerumunan virtual yang sangat besar di Internet. Kemudian, beberapa bulan kemudian, saya berbicara dengan seorang psikolog yang salah satu mantan kliennya mulai melecehkan secara online, mencoba melibatkan beberapa orang lagi dalam pelecehan ini. Ditambah di "live" saya menyaksikan penganiayaan terjadi terhadap psikolog lain. Internet adalah ruang yang baik, tetapi masalahnya adalah ia menyediakan ruang tidak hanya untuk kebaikan, tetapi juga untuk semua jenis psikopat dan orang-orang yang tidak seimbang yang memiliki panggung besar untuk "ekspresi diri". Saya berbicara dan berbagi pengalaman saya tentang cyberbullying yang terjadi pada saya pada tahun 2011-2013. Dan bagi saya tampaknya pengalaman cyberbullying ini dan pelajaran yang saya pelajari untuk diri saya sendiri mungkin berguna bagi orang lain.

Tanpa merinci, saya akan menggambarkan situasinya sendiri: pada tahun 2011, sebagai tanggapan atas artikel kritis di LiveJournal, satu organisasi pseudo-psikologis melancarkan perang kecil melawan saya di Internet, yang tujuan utamanya adalah pribadi dan profesional saya. mendiskreditkan di Internet dan di luar (bagaimana tampaknya banyak orang bahwa jika mereka mendiskreditkan seseorang, maka mereka mendiskreditkan argumennya). Artikel-artikel ditulis dan diedarkan secara luas bahwa saya adalah seorang penjahat, homoseksual / "penyebar homoseksualitas" dan seorang pedofil dalam satu botol, seorang pedagang budak, seorang penjahat; semua sumber daya Internet saya (Skype, jejaring sosial, email) diretas dua kali, surat anonim dari "warga yang marah" mulai bekerja (saya masih mengajar di universitas), diduga ulasan dari "korban" tentang " pelecehan "saya siswa. Nah, dan sejumlah hal-hal buruk yang lebih kecil. Bagaimana saya mengalami ini? Dilihat dari luar - yah, dia tampak ironis tentang hal itu. Dan secara internal … Sulit. Apa yang terjadi ketika, hari demi hari, Anda menemukan betapa banyak orang (setidaknya tampaknya begitu) cukup pintar untuk merendahkan Anda?

Malu. Tidak ada jalan keluar darinya - lengket, terbakar, menggerogoti dari dalam dan meremas semua bagian dalam menjadi lubang hitam padat. Akan baik-baik saja jika mereka menghina saya secara pribadi - ini cukup "mengkhawatirkan". Tapi ini adalah rasa malu yang muncul dalam situasi ketika orang banyak berlarian di jalan-jalan dan meneriakkan sesuatu seperti "tahukah Anda bahwa ini dan itu melakukan ini dan itu?!" Dan tidak masalah bahwa "anu-anu" dihisap dari jari, diciptakan atau digelembungkan seukuran gajah - yang utama adalah orang-orang mendengar ini dan mulai melihat Anda dengan ekspresi yang sedikit berbeda di mata mereka. Saya pikir kita semua akrab dengan situasi harus membuktikan bahwa Anda bukan unta dalam menanggapi fitnah seseorang. Dan di sini Anda bukan lagi unta - tetapi penganiaya dan pedofil yang bersekutu dengan penipu dan pedagang manusia. Pada titik tertentu, menjadi menakutkan untuk entah bagaimana membuktikan diri mereka di Internet - tampaknya kerumunan besar hanya menunggu saat ini untuk berkotek, menjulurkan jari ke arah Anda. "Aha, ini dia!" Situasi apa pun di mana perhatian banyak orang tiba-tiba tertarik kepada kita cukup menegangkan, dan karena alasan itu …

Aku seperti dicap sebagai penderita kusta. Rasa malu itu ditambah dengan dua momen lagi yang mengiringi bullying dan membuat situasi ini sangat traumatis bagi saya.

a) Merasa proses di luar kendali dan ketidakberdayaan diri sendiri. Pergi ke pengadilan? Pada siapa? Lusinan akun anonim dengan IP yang dikaburkan? Untuk mengajukan gugatan dengan inersia lengkap lembaga penegak hukum? Ketika pengacara terus mengulangi tentang kesia-siaan kasus? "Nah, jika Anda akan melambai perintah pengadilan, yang mengatakan bahwa" informasi yang terkandung dalam artikel "Anu adalah pembela pedofilia!" Tidak benar - lalu apa?”. Dan kebenarannya - jadi apa?

b) Generalisasi persepsi situasi. Ada perasaan bahwa semua orang di dunia sudah tahu tentang cerita ini, bahkan mereka yang lewat ke toko. Segera setelah Anda menerangi wajah Anda atau menyebut nama Anda - dan hanya itu, mereka mengenali Anda dan tertawa (di wajah atau di sekitar sudut). Ini tidak rasional, tetapi begitulah cara kerja rasa malu beracun. Dan sepertinya ini selamanya. Bahwa Anda tidak akan pernah menghapus noda ini, bahwa orang akan selalu mengingat apa yang terjadi, ke mana pun Anda pergi. Dan juga perasaan bahwa penganiayaan ini tidak akan pernah berakhir. Dia selamanya. Tidak ada jalan keluar. Dunia itu buruk, Anda jahat, dan tidak ada jalan keluar - ini adalah tiga pemikiran yang mengarah pada depresi.

Rasa malu dan melankolis yang membanjiri kesadaran mengarah pada dua asumsi lagi, sekali lagi memperkuat rasa malu sialan ini. Asumsi pertama: orang akan percaya semua yang tertulis di artikel / komentar "mengungkapkan" ini … Bahwa mereka tidak akan mengerti apa itu (dan ini sering terjadi) - tetapi mereka akan segera menerimanya dengan iman. Dan, terlebih lagi, mereka akan mengingat nama dan wajah Anda dengan baik, dan Anda tidak akan menjadi psikolog tanpa nama bagi mereka, tentang siapa seseorang menulis beberapa hal buruk (dan iblis tahu apakah kebenaran itu ada atau tidak) - tetapi persis orang yang libertine dan propagandis. Asumsi kedua: orang peduli tentang itu … Semua orang peduli tentang seseorang yang menelepon seseorang di Internet ini dan itu.

Dan, seolah-olah koktail ini tidak cukup - ditambahkan mencela diri sendiri … "Tidak perlu membahas semua ini sama sekali!", "Mengapa saya menulis artikel ini !?", "Mengapa saya tidak bisa mengambil dan menilai semua ini, saya seorang psikolog !?", “Orang yang saya cintai juga menderita karena ini!” Victimblaming ("salahmu diperlakukan seperti ini")? Aku memilikinya! Pasti ada simpatisan yang tidak bisa saya kirim saat itu, dengan komentar seperti "Lupakan saja, ini omong kosong!" intimidasi Anda dapat menemukan kelemahan Anda "dan pemenang kompetisi lainnya untuk komentar paling bodoh.

Dunia menyusut ke batas monitor. Dan Internet - hingga batas intimidasi. Tidak ada apa-apa di luar itu. Tidak ada masa depan, tidak ada cara untuk mengembalikan nama baik. Semua orang menentang Anda, bagaimana Anda bisa keluar? Bagaimana melanjutkan hidup tanpa meringkuk dalam rasa malu yang tak ada habisnya, bagaimana menemukan kekuatan untuk meluruskan dan lagi dan lagi hadir kepada orang-orang dalam kondisi ketika intimidasi secara emosional berubah menjadi tanduk domba jantan?

Musuh utama bukanlah mereka yang menganiaya. Tidak ada gunanya melawan legiun semut ini - setelah menghabiskan kekuatan Anda untuk satu, Anda tidak akan lagi menemukan kekuatan untuk sepuluh berikutnya. Hal utama adalah rasa malu, ketidakberdayaan dan generalisasi, yang membunuh keinginan untuk berjuang dan hidup.

Malu. Rasa malu tidak muncul ketika kita melakukan sesuatu yang buruk. Rasa malu muncul ketika orang berpaling dari kita. Itu naik ke nilai-nilai transendental, ketika tampaknya semua orang telah berpaling. Oleh karena itu, penting - terkadang bahkan vital - untuk mencari dukungan dalam keluarga, teman, dan kolega. Temukan mereka yang tidak akan berpaling dari Anda. Bagi saya pribadi, yang paling mendukung adalah dua pesan yang saya terima dalam bentuk yang berbeda dari mereka yang ada di sekitar.

a) “Saya mengenal Anda secara pribadi - dan saya tahu tidak demikian. Aku tahu kamu tidak seperti itu. Dan saya siap membicarakannya, jika perlu."

b) “Jika seseorang percaya omong kosong yang dikatakan tentang Anda ini, atau bahkan tidak mencoba untuk memeriksanya, maka syukurlah bahwa Anda tidak akan bersinggungan dengan orang-orang ini di mana pun. Kamu hanya dari dunia yang berbeda."

Tidak lupakan saja!" - ini, di satu sisi, sangat membuat marah ("Anda sendiri akan mencoba, Anda tercerahkan kami, untuk palu"), dan di sisi lain, itu merusak tekad untuk melakukan sesuatu. Upaya untuk "mencetak", untuk berpura-pura bahwa Anda berada di atas semua ini, tidak bereaksi dengan cara apa pun, cepat atau lambat akan berubah menjadi ledakan, karena kita adalah makhluk sosial, dan hanya psikopat dengan gangguan kepribadian antisosial yang dapat sepenuhnya (dan tanpa konsekuensi psikologis) mengabaikan bullying. Selebihnya, mengabaikan penuh dengan penyakit.

Berbicara dengan teman, tidak ada "tidak apa-apa", "Saya baik-baik saja," dan seterusnya. Karena menyembunyikan fakta intimidasi meyakinkan tubuh bahwa Anda - dan tepatnya Anda - telah melakukan sesuatu yang memalukan. Jika tidak, mengapa Anda bersembunyi? Yang penting tidak ada pesan dari teman dan kerabat yang saya tulis di atas.

Dan juga penting untuk tidak berdialog dengan mereka yang mengorganisir penganiayaan ini, mendukung atau “meragukan” kemampuan Anda, menuntut bukti bahwa Anda bukan unta. Tidak perlu mencoba menentang mereka secara langsung, mengadakan korespondensi, menanggapi, menanggung hinaan, mengatasi keputusasaan yang mendekat, menabrak dinding kosong karena kesalahpahaman mereka dan keinginan membosankan untuk mengejek. Ini membakar sumber daya emosional yang sudah kecil, dan mendorong mereka yang menganiaya mereka untuk melanjutkan. Itu adalah kesalahan saya, dan saya tidak segera menyadarinya, sayangnya - tetapi juga tidak terlambat.

Ketidakmampuan. Sindrom ketidakberdayaan yang dipelajari, berdasarkan perasaan bahwa Anda tidak akan pernah dapat memengaruhi situasi, adalah salah satu yang paling merusak jiwa. Sesuatu perlu dilakukan, bahkan jika efeknya kecil - fakta bahwa Anda melindungi diri sendiri adalah penting. Satu-satunya pertanyaan adalah apa yang harus dilakukan. Di LiveJournal, saya membuat komunitas yang saya gunakan hanya untuk membantah artikel yang ditulis tentang saya. Fakta dari pekerjaan ini ternyata menjadi penyembuhan bagi saya, melepaskan energi kemarahan dan membuat saya yakin bahwa setidaknya sesuatu yang saya dapat menentang ampas yang memercik di Internet. Jika seseorang tertarik - saya hanya memberikan tautannya - dan hanya itu. Selain itu, di LJ saya, saya terkadang menerbitkan posting informatif kecil, dan di halaman depan saya memposting catatan bahwa jika Anda menemukan sesuatu yang tidak biasa tentang saya, buka halaman ini, akan jelas dari mana kaki ini tumbuh.

Selain itu, artikel dan materi yang saya berikan sangat kontras bagi mereka yang masih ingin melihat iblis seperti apa yang ada di dalam daging. Orang-orang berharap melihat semacam psiko, tetapi ternyata - orang yang normal dan memadai. Saya tahu tentang kontras ini, dan itu memberi saya keyakinan bahwa, berkat itu, orang akan semakin meragukan apa yang telah ditulis tentang saya.

Saya juga menulis beberapa materi tentang organisasi ini, yang melakukan intimidasi (salah satunya atas permintaan komunitas psikologis di LiveJournal), dan juga menghadiri konferensi ilmiah tentang pseudosains, di mana saya berbicara tentang mereka. Seberapa masuk akal itu? Langkah ini ambigu. Saya pikir dari sudut pandang merangsang konfrontasi dan pelecehan, ini bukan keputusan yang tepat - kebencian dari pihak lain semakin meningkat, karena ada efek tertentu dari ini. Tapi ini sudah tahun kedua konfrontasi, ketika saya sadar sedikit, dan pukulan balasan ini dilakukan demi saya sendiri. Untuk harga diri. Untuk melepaskan akumulasi kemarahan dan kebencian ke dalam versi yang lebih konstruktif - ya, sedikit balas dendam … Hal lain adalah bahwa bahan-bahan ini, sebagai suatu peraturan, memengaruhi mereka yang bahkan tanpa saya meragukan ajaran "lawan" saya, dan tidak mempengaruhi para penggemar dengan cara apa pun, oleh karena itu saya menjauh dari gagasan melawan sesuatu atas nama sesuatu. Yang lebih dekat dengan saya sekarang bukanlah perjuangan, tetapi pencerahan sederhana. Suara akal tenang, tidak sulit untuk meledakkannya, tetapi jika suara ini tidak mereda, sering menerobos ketika musuh yang keras lelah.

Generalisasi. Tampaknya merek itu ada pada Anda selamanya. Dan bahwa mereka tidak akan pernah tenang, mereka akan mengamuk sampai akhir hayat mereka. Dan semua orang percaya pada omong kosong yang mereka tulis tentang Anda. Dan bahwa semua orang peduli pada Anda … Tetapi ketika gelombang pertama rasa malu surut untuk sementara waktu, saya mulai mencoba mencari dukungan dalam kenyataan, mengetahui bahwa emosi sangat mendistorsi persepsi kita. Dan saya secara bertahap menyadari beberapa hal.

- Badai di Internet, paling sering, badai dalam cangkir teh. Tampak bagi saya bahwa banyak orang terlibat dalam penganiayaan, tetapi ketika saya menghitung mereka, saya menghitung sekitar dua lusin. Nah, beberapa ratus lagi - atau bahkan ribuan - orang telah membaca semuanya. Beberapa ribu - menjadi jutaan. Dan sebagian besar dari ratusan ini adalah mereka yang dengannya Anda tidak akan pernah bertemu di mana pun tanpa penganiayaan ini. Sebagian besar pelanggan saya saat ini tidak tahu sama sekali tentang betapa buruknya saya sebagai penipu dan pedagang budak:)). Dan ada lebih banyak orang yang sama sekali tidak tertarik dengan "srach" ini. Psikolog dan beberapa tipe keruh saling mengompol? Nah, persetan dengan mereka, kami tidak tertarik.

- Saya menyadari bahwa saya bukan pusar Bumi. Adapun saya secara spesifik, sebagian besar dari mereka yang telah membaca "wahyu" tidak peduli. Saya adalah semacam psikolog yang namanya tidak diingat atau dilupakan paling lama dua atau tiga hari. Kesadaran orang-orang senang dengan skandal semacam itu, tetapi juga dengan cepat menjadi dingin atau kesan-kesan ini terganggu oleh yang baru dan segar. Katakan padaku, seberapa banyak Anda ingat skandal publik yang terjadi tahun lalu, dan siapa terdakwanya (kecuali untuk kepribadian yang sangat terkenal yang terus-menerus terlihat)?

- Saya menyadari bahwa ada lebih banyak orang yang berpikir kritis daripada yang saya kira. Di Internet, banyak orang menyatakan ketidakpercayaan pada apa yang sudah ditulis pada tahap pengenalan wahyu. Banyak yang terpengaruh oleh perkenalan mereka dengan materi atau blog saya. Dan di antara mereka yang mengalami histeria dan intimidasi, tidak ada satu orang pun yang ingin saya ajak berkomunikasi.

Bagaimana keadaannya sekarang? Beberapa bot terkadang masih mengikuti saya di jaringan, dan ketika seseorang meninggalkan tautan ke materi saya tentang sekte pseudo-psikologis ini, mereka menghasilkan banyak "bukti kompromi". Dalam kebanyakan kasus, itu sama sekali tidak membuahkan hasil … Atau beberapa "penggemar" sejati dari ajaran organisasi ini dengan mencela mencoba mempermalukan saya dengan kata-kata buruk yang ditujukan kepada guru mereka, sama sekali mengabaikan semua kata tentang intimidasi. Saya bertemu dengan beberapa karakter dalam komentar di LiveJournal, mereka yang berada di organisasi itu, bekerja untuknya, dan menyadari intimidasi (atau bahkan berpartisipasi di dalamnya). Saya lewat - saya membenci mereka, orang-orang yang bersembunyi di balik akun-akun ini, tetapi saya memberikan rasa jijik untuk menjauhkan saya dari mereka.

Jadi - ada kehidupan setelah semua ini. Dan ini tidak selamanya.