2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Selama kehamilan, wanita merasa berbeda: Anya berkibar seperti kupu-kupu, dan Sveta disimpan selama sembilan bulan di rumah sakit, Katya memilih pakaian untuk bayi masa depan dan merawat furnitur, dan Alice takut membicarakan posisinya yang "menarik" sementara yang lain tidak akan mulai mengajukan pertanyaan. Banyak cerita yang berbeda, banyak ibu hamil dan perasaan mereka. Dan semua demi melahirkan kehidupan baru, yang akan bersinar sepanjang waktu.
Penampilan seorang anak dalam keluarga adalah proyek tanpa hari libur dan hari libur, dengan jam kerja yang tidak teratur, dan perspektif jangka panjang, selama bertahun-tahun. Sepanjang waktu ini, perlu untuk berada dalam kondisi yang baik dan waspada untuk keselamatan.
Kisah-kisah wanita yang menghadiri klinik antenatal sangat berbeda. Bagi sebagian orang, periode ini dipenuhi dengan kegembiraan dan kebahagiaan, partisipasi dalam kehidupan kerabat dan teman, sikap yang lebih penuh perhatian dari pasangan. Ada orang-orang yang, selama periode ini, dihadapkan pada masalah yang tidak akan mereka ketahui jika bukan karena kehamilan - kesepian, keputusasaan, kesedihan, keputusasaan. Bagi sebagian orang, kehamilan yang direncanakan dan ditunggu-tunggu, yang memiliki banyak upaya IVF dan air mata di malam hari, yang memiliki perubahan tak terduga dalam hidup. Berapa banyak wanita, begitu banyak cerita: gembira dan sedih, sedih dan menyentuh.
Tidak ada kata-kata universal yang bisa diucapkan selama periode ini, selamat atau kata-kata dukungan. Anda tidak akan pernah menebak emosi apa yang lebih dimiliki seorang wanita selama periode ini, reaksi dan tindakan apa yang dia inginkan.
Tetapi ada beberapa latihan yang dapat memberikan kekuatan untuk melewati tahap kehidupan ini, memberikan sumber daya untuk tetap dalam keadaan "terisi" ini.
Latihan "Mandala"
Mandala adalah lingkaran, dengan batas yang jelas, merupakan simbol kandungan ibu. Ambil format lembar A4, tetapi jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat menggambar di buku catatan. Bayangkan sebuah peristiwa yang dipenuhi dengan rasa damai dan percaya diri bagi Anda, ketika Anda menggambar keadaan emosional ini tercermin dalam lingkaran, dan Anda dipenuhi dengan energi ini. Setelah menyelesaikan latihan, suasana hati yang baik terjamin.
Latihan "Surat untuk bayi masa depan."
Buat diri Anda nyaman di tempat yang nyaman bagi Anda. Ambil lembaran apa saja. Dengarkan dirimu. Pikirkan tentang anak Anda yang belum lahir. Apa yang ingin kamu katakan padanya? Cobalah untuk menggambarkannya pada diri Anda sendiri. Ceritakan padanya tentang perasaan Anda, perasaan Anda, tentang dunia yang akan dia datangi. Jelaskan dalam surat Anda. Tentang seperti apa hubungan Anda nantinya, akan diisi dengan apa. Luangkan waktu Anda, pikirkan apa yang dapat Anda katakan kepada anak Anda. Biarkan surat ini menjadi dukungan Anda jika menjadi sulit atau sedih.
Saya berharap Anda hamil dengan bahagia dan persalinan mudah.
Direkomendasikan:
Ketika Anda Tidak Harus Menunggu Keajaiban Atau Mitos Tentang Karya Seorang Psikolog
Seringkali, setelah memutuskan untuk mencari bantuan dari seorang psikolog, klien yang baru dibentuk percaya pada keajaiban psikologi dan dihadapkan dengan ide-ide palsu tentang pekerjaan seorang psikolog. Ini, pada gilirannya, menghasilkan harapan yang terlalu tinggi dan tidak dapat dibenarkan dari proses dan / atau spesialis itu sendiri.
Ketika Anda Seharusnya Tidak Mengharapkan Keajaiban Atau Mitos Tentang Pekerjaan Seorang Psikolog. Bagian 2
Dalam artikel ini, saya akan terus menganalisis kesalahpahaman paling populer tentang psikoterapi dan konseling psikologis. Bagian pertama dapat dibaca dengan mengklik tautan ini. Pada artikel sebelumnya, saya berakhir pada poin 12, jadi saya akan melanjutkan penomoran Mitos 13.
Sikap Terhadap Serangan Teroris Sebagai Pengalaman Kebangkitan
Di masa-masa sulit kita, segala sesuatu yang terjadi di masyarakat tidak stabil dan kontradiktif. Ini menciptakan prasyarat untuk berbagai ketakutan dan kecemasan, keluar dari pengalaman yang sangat sulit bahkan untuk kepribadian yang sepenuhnya stabil dan berkemauan keras, belum lagi orang dengan berbagai manifestasi neurotik.
Mengunjungi Dewi Freya (teknik "Kebangkitan Feminitas")
Selama lebih dari lima belas tahun saya telah bekerja dalam semangat Tradisi Utara. Saya memiliki hubungan khusus dengannya. Dari waktu ke waktu saya kembali ke sana, menemukan aspek dan segi baru dari kemungkinan transformasi dan penerapannya dalam bekerja dengan seseorang.
Pergeseran Besar. Kebangkitan #7
Sekarang adalah waktu yang sulit bagi kita semua. Mengkhawatirkan, keadaan panik, ditambah dengan epidemi, seperti tsunami, melanda negara demi negara. Artikel saya adalah tentang kemampuan dan kemampuan manusiawi kita. Saya ingin berbagi sedikit pengetahuan dan visi tentang bagaimana menjaga pikiran yang jernih, kekuatan, iman dan kesehatan.
