2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sangat sering, ketika kita diberitahu: "Kamu harus …", kemarahan dan protes segera muncul dalam diri kita: "Saya tidak mau", "Saya tidak mau", "Saya tidak suka mereka sedang dipaksa."
"Kamu-harus" adalah paksaan. Sebagai aturan, tindakan yang harus kita ambil diarahkan kepada kita dari mereka yang tidak dapat kita tolak. Ini bisa menjadi orang-orang baik dari masa lalu dan dari sekarang. Masa lalu bisa menjadi pola asuh yang berbicara dalam diri kita.
"Kamu-harus" memiliki dua jalan: memberontak atau patuh.
Jika kita patuh, dendam tetap ada. Jika kita memberontak, permusuhan akan berlangsung lama. Kedua strategi ini menghabiskan energi kita.
Jika kita cenderung patuh dan kemudian mencari pembalasan, kita tergelincir ke dalam peran korban. Jika kita memberontak dan melakukan dengan cara kita sendiri, maka kita menerima peran seorang tiran (walaupun, mungkin, sangat terselubung).
Apapun yang terjadi pada kita, kita sendiri yang memilih situasi tertentu dan melakukannya atas kemauan kita sendiri, dan bukan atas kehendak orang lain. Ketika hidup memberi kita tugas, kita memutuskan apakah akan menerimanya atau tidak. Kita bebas, apapun keputusan kita.
Namun, ada banyak hal dalam hidup yang harus kita lakukan baik di depan diri kita sendiri atau di depan orang lain. Transisi dari frasa "Saya harus" ke "Saya ingin", sebagai suatu peraturan, membantu untuk melawan tidak hanya dengan "utang" mereka, tetapi juga dengan "utang" yang dibebankan kepada kita oleh orang lain. Kita bisa melawan keadaan atau mengikutinya.
Apa itu "Aku-ingin"?
"Saya-ingin" adalah otonomi. Kita secara mandiri memilih tindakan dan sikap kita terhadap mereka.
Saya ingin memiliki dua cara: setuju atau tidak setuju. Jika kami setuju, maka kami menerima konsekuensi atas tindakan kami dan bertanggung jawab penuh atas mereka.
Jika kami tidak setuju, maka kami juga menerima segala konsekuensinya dan bertanggung jawab atasnya.
Kedua jalur akan memberi kita kebebasan pribadi dan peluang baru.
"Aku-ingin" adalah posisi dewasa di mana kita bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup kita. Kami tidak menyalahkan siapa pun dan tidak menyinggung orang lain. Reaksi kita adalah kita dan orang lain tidak bertanggung jawab atas mereka.
Ketika kita mulai hidup dalam posisi saya-inginkan, kita mengisi hidup kita dengan kesadaran. Membuat pilihan sadar untuk melakukan hal-hal yang tidak kita sukai saat ini, tetapi kita melakukannya dengan satu atau lain cara, kita memiliki kesempatan untuk menemukan sesuatu yang positif dalam hal ini dan bahkan menikmatinya.
Pilihan yang disengaja dapat mengubah hari yang buruk menjadi hari pencapaian. Jika diterapkan dari hari ke hari ke ribuan hal yang berbeda, keberadaan yang tidak berdaya dan abu-abu dapat berubah menjadi kehidupan yang penuh kekuatan dan keterampilan. Kekuatan batin tumbuh dengan pesat, ketika keinginan Anda dan realitas Anda mulai bertepatan. Cukup mengembangkan kebiasaan ini dalam kegiatan sederhana, dan Anda dapat menggunakan pendekatan ini untuk memecahkan masalah serius.
Dan selanjutnya. Pada saat seseorang mewajibkan kita melakukan sesuatu, kita harus memahami motif dari “keinginan” kita untuk melakukan tindakan tersebut. Motif akan menjadi nilai, berkat itu kita tidak akan merasa berkewajiban. Seringkali motif ini dapat berupa keinginan untuk menyenangkan orang lain.
Berdasarkan bahan oleh I. V. Stishenok
Direkomendasikan:
"Apa Yang Akan Mereka Pikirkan Tentang Saya?", "Mereka Mengatakan Tentang Saya" - Mitos Yang Mencegah Anda Hidup Atau Kenyataan?
"Apa yang akan orang lain pikirkan tentang saya?" "Mereka berbicara dan bergosip tentang saya …" Kita sering mendengar ungkapan seperti itu atau yang serupa. Anda juga dapat mengamati posting serupa di jejaring sosial.
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Menginginkan Apa-apa. Bagaimana Sikap Apatis Melahap Kita
Ini adalah keluhan yang sangat umum. Kurangnya perasaan, sebuah film ketidakpedulian, yang tanpa terasa menyeret seluruh kehidupan, membanjirinya dengan kebosanan, ketidakpedulian, dan ketidakberartian yang berlumpur. Rutinitas berdebu dan kelelahan terus-menerus adalah teman abadi dari keadaan ini.
"Mau!" - "Saya Tidak Bisa!" Atau "Saya Tidak Mau!"? Haruskah Anda Memilih Kelemahan Atau Tanggung Jawab?
Banyak orang berbicara tentang bagaimana mereka ingin hidup, hubungan seperti apa yang mereka inginkan, ke mana mereka ingin pergi dan bagaimana bersantai, dan ini adalah keinginan minimum yang disuarakan. Setiap orang memiliki "keinginan"
Pesan Untuk Diri Saya Sendiri Yang Berusia 18 Tahun, Atau Apa Yang Akan Saya Katakan Kepada Putri Saya
Jangan pernah tahan dengan apa pun. Orang perlu tahu apa yang memicu perilaku mereka dalam diri Anda jika mereka ingin berada di dekat Anda. Terutama pria. Dan Anda sendiri sering memikirkan motif tindakan Anda. Mereka akan meninggalkan Anda, Anda akan pergi, itu akan menyedihkan, tetapi ingat semua ini adalah proses kehidupan yang alami.
Apa Yang Saya Pikirkan Tentang Diri Saya Tidak Sama Dengan Apa Yang Orang Lain Pikirkan Tentang Saya
Baru-baru ini, saya dihadapkan pada kenyataan bahwa orang perlu menulis kekuatan, nilai tambah, nilai, dan pencapaian mereka. Banyak yang tersesat dan mulai berbicara tentang diri mereka sendiri dengan cara standar dan rasanya seperti mereka mengambil jawaban dari resume.
