2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
KEINGINAN UNTUK TAHUN BARU
Sementara lonceng Tahun Baru mencolok, kebanyakan orang Rusia membuat harapan. Daftarnya tidak terlalu luas. Biasanya itu adalah: “Menikah - punya bayi - menurunkan berat badan - mendapatkan pendidikan yang baik - mencari pekerjaan yang layak - mulai menghasilkan lebih banyak - tidak sakit - membeli rumah sendiri - membeli mobil - berhenti merokok - berhenti alkohol - mulai makan benar dan menjalani gaya hidup sehat - meningkatkan hubungan dengan seseorang (keluarga, dll.) - pindah ke suatu tempat - mempelajari sesuatu yang baru - menjadi bos - liburan yang menarik, dll. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh praktik, rata-rata hanya sekitar 30% dari apa yang diinginkan dan dibayangkan menjadi kenyataan. Aduh dan ah.
Mengapa demikian? Bagaimanapun, keinginan kita sangat tulus dan tampaknya cukup dapat diwujudkan! Lagi pula, apa yang kita minta telah dan sedang dicapai oleh jutaan orang? Mengapa tidak dengan kami? Apa yang salah?
Intinya penting untuk diketahui: salah satu aksioma dasar psikologi praktis adalah: “Jika Anda ingin mendapatkan sesuatu yang belum pernah Anda miliki, Anda harus melihat dengan jelas tujuan Anda, melakukan upaya yang belum pernah Anda lakukan, menyerahlah. bahwa Anda tidak pernah menyerah sebelumnya. Oleh karena itu, alasan utama kegagalan kronis orang-orang yang merencanakan beberapa perubahan radikal dalam hidup mereka untuk Tahun Baru jelas: ini dapat menjadi nyata hanya jika prinsip-prinsip pengorganisasian kehidupan diubah, kapasitas tambahan dihidupkan dan dikosongkan. bahan habis pakai dimatikan. Jika ini tidak terjadi, maka kehidupan akan tetap sama persis seperti tahun lalu.
Oleh karena itu, ingin mencapai peningkatan radikal dalam hidup Anda di Tahun Baru dan membuat keinginan yang sesuai dengan lonceng, menetapkan tujuan tertentu, sebagai permulaan, penting untuk secara jelas mendefinisikan di kepala Anda (atau bahkan lebih baik - di atas kertas) sebagai berikut:
- persis berapa banyak yang Anda impikan dalam hal nilai material (apartemen, mobil, pondok musim panas, dll.);
- kompetensi apa yang dibutuhkan (pendidikan, pengetahuan, keterampilan, dll.) untuk berkarir, mendapatkan semacam jabatan, memulai bisnis, dll.;
- siapa sebenarnya dan pribadi yang dapat menjadi pemandu Anda di sepanjang jalan kesuksesan ini - dengan nama keluarga: teman, kenalan, rekan kerja, suami / istri, kekasih / nyonya, anak sendiri, orang tua, pelatih, psikolog, pelatih, spesialis otoritatif dari Internet, dll. dll.;
- di mana sumber daya tambahan waktu Anda akan digunakan untuk mencapai tugas yang diberikan (lebih sedikit menonton TV, menjelajahi Internet, berbicara di telepon, dll.; meningkatkan logistik gerakan untuk bekerja; kurang tidur di siang hari; sebaliknya, pergi tidur lebih awal agar bersemangat di siang hari); hentikan hubungan cinta agar tidak membuang waktu bepergian ke seluruh kota);
- dari mana sumber pembiayaan tambahan untuk proyek itu berasal (menabung, menghasilkan lebih banyak, menjual sesuatu, meminjam, dll.);
- apa dan siapa yang siap Anda singkirkan: dari ilusi, dari tugas dan tanggung jawab alternatif lainnya, dari permen, dari semacam pengeluaran, dari semacam lingkaran sosial, dll.
- istilah spesifik apa yang dialokasikan untuk implementasi rencana ini, tenggat waktu.
Penting untuk diingat: "Jika tidak ada motivasi, uang dan waktu untuk mencapai suatu tujuan, itu menjadi mimpi!" dan "Mimpi berubah menjadi tujuan hanya jika jelas dari mana motivasi, waktu, dan uang untuk pencapaiannya akan datang."
Oleh karena itu, jelas bahwa hal utama di Tahun Baru adalah tidak adanya ilusi kosong, kejelasan motivasi dan perencanaan. Motivasi itu seperti menyesuaikan gambar saat memotret target: jika gambarnya tidak jelas, maka Anda tidak akan mengenai target, bahkan dengan senjata paling modern sekalipun. Oleh karena itu, ketika membuat tebakan, pertama-tama tanyakan pada diri sendiri dengan jelas: “Apakah Anda benar-benar membutuhkan ini? Apa kamu yakin? Buktikan padaku dengan kata-kata! Jika Anda mampu mengungkapkan signifikansi, kebutuhan dan kegunaan tujuan Anda dalam kata-kata, berbicara dalam istilah psikologis, verbalisasi Tujuan, hanya kemudian Anda akan memiliki kesempatan untuk segala sesuatu yang lain. Dan pekerjaan dimulai sesuai dengan skema yang dijelaskan di atas.
Sama pentingnya untuk memahami hukum relativitas: ketika kita menjauh dari sesuatu, pada kenyataannya, kita secara bersamaan mendekati sesuatu yang lain! Inilah kunci psikologi kesuksesan: bahwa Anda perlu bertindak bukan dengan menghilangkan sesuatu dari diri Anda sendiri, tetapi dengan mengganti satu dengan yang lain, yang kurang bermanfaat - lebih bermanfaat dan menyenangkan!
Dan jika kita tidak memahami dengan jelas - ke mana tepatnya kita pergi, mengapa kita membutuhkannya dan apa yang akan kita dapatkan dalam titik kehidupan baru untuk diri kita sendiri, keberangkatan kita dari suatu tempat, penolakan terhadap sesuatu akan dirasakan oleh kita, otak kita, pertama-tama - negatif: sebagai kehilangan yang tragis, merampas sesuatu yang penting, mengurangi kemampuan Anda, dll. Dan ketika otak kita merasakan sesuatu sebagai sesuatu yang negatif, maka tentu saja ia tidak mau melakukannya! Dia melakukannya dengan air mata di matanya, tanpa motivasi. Dengan menipu tuan Anda - yaitu, Anda. Bahkan, ia tidak lagi melakukannya, tetapi hanya menirunya. Dengan kinerja yang sesuai. Tidak ada dan nol.
SELAMAT 2021!
Direkomendasikan:
Cara Yang Benar-benar Bekerja Untuk Memotivasi
Belum lama ini saya belajar di beberapa proyek pelatihan. Dan di sini saya duduk di obrolan proyek di WhatsApp dan saya membaca bagaimana para peserta mengeluh bahwa mereka tidak menyelesaikan tugas presenter: oh, saya tidak melakukan apa-apa … dan yaaaaaa….
Ode Untuk "daftar Keinginan", Atau Cara Menyenangkan Diri Sendiri Dengan Benar
Kami memiliki Tahun Baru dan baterai liburan lainnya di hidung kami, dan semua orang berlarian dengan sabun, mencoba mencari tahu apa yang harus diberikan kepada siapa. Yang lain dengan panik mencoba membuat daftar keinginan (dari daftar keinginan bahasa Inggris), sambil mengalami stres yang tidak kurang, jika tidak lebih.
Apa Yang Benar Dan Mengapa Hal Itu Membuat Benar Begitu Buruk? Kelelahan - Apa Yang Harus Dilakukan?
Di internet, begitu banyak yang ditulis dengan benar. Cara makan yang benar, rutinitas harian yang benar, cara hidup, bernapas, berjalan, kentut. Bagaimana menjalin hubungan dengan benar, dengan siapa menjadi dan dengan siapa tidak. Jika Anda pergi, maka lepaskan.
CINTA ATAU UANG. APA YANG MEMBUAT KITA BENAR-BENAR BAHAGIA?
Filsuf, psikolog, spesialis perilaku manusia, dari Freud hingga manusia, adalah mereka yang bahagia baik dalam pekerjaan maupun dalam cinta. Kebanyakan orang yang datang untuk berkonsultasi dengan psikolog paling sering merasa tidak puas dengan pekerjaan, atau hubungan intim, atau keduanya pada saat yang bersamaan.
Mempersiapkan TABEL TAHUN BARU Sebagai Cara Untuk Memahami Masalah Dalam Hubungan Dengan Uang
Budaya kita dengan Kota Baru sebagai hari libur dikaitkan dengan banyak tradisi, ritual yang menarik, termasuk persiapan sejumlah besar hidangan untuk meja pesta. Sebagai seorang anak, saya mendengar "Saya akan bertemu Tahun Baru, jadi Anda akan menghabiskannya,"
